Alamin kung ang regular na paninigarilyo sa marijuana ay maaaring humantong sa talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD), gayundin sa kung anong mga paraan ang nakakaapekto sa cannabis sa baga.
Ang mga bagong resulta mula sa isang serye ng mga pag-aaral na inisponsor ng NIH ay nagpapakita na ang paggamot sa testosterone ay may halong epekto sa mga matatandang lalaki na may mababang testosterone.
Ang hormonal birth control ay tumutulong sa maraming babae na kontrolin ang mga sintomas ng PMDD. Alamin kung aling mga uri ang pinakamainam para sa paggamot at kung paano ka makakahanap ng kaluwagan.
Ang prutas, keso ng feta, at isang madaling gawing homemade dressing ay gumagawa ng peras, ubas, at feta salad na walang kape na walang idinagdag na sosa.
Ang peanut butter cup chia pudding ay maaaring gawin sa gabi bago para sa isang madaling almusal-to-go. Naglalaman ito ng protina, fiber, at omega-3 na nakabatay sa planta.
Tratuhin ang iyong sarili sa isang malusog na peanut butter crispy bar na ipaalala sa iyo ng iyong mga paboritong paggamot sa pagkabata ngunit magbigay ng mas malusog na nutrisyon.
Masiyahan ang iyong matamis na ngipin sa pamamagitan ng pagtatambak ng peanut butter, saging, yogurt, at cocoa nibs para sa malusog at malusog na dessert parfait.
Ang oatmeal raisin cookie snack bites ay ang perpektong nakapagpapalusog matamis na itinuturing para sa kapag kailangan mo ng mabilis na enerhiya. Ang mga ito ay ginawa gamit ang buong sangkap.
Simulan ang iyong araw na may masarap na mangkok ng buong mga butil na may peanut butter at jelly quinoa na mangkok ng almusal, isang magandang pakaw sa oatmeal.
Pack ng isang serving ng flavorful veggies sa iyong almusal na may ganitong Mexican hardin scramble. Ito ay isang nababaluktot recipe-maaari mong gamitin ang anumang mga gulay sa kamay.
Ang mocha chip banana ice cream na ito ay isang malusog na vegan ice cream alternatibo na ginawa sa pamamagitan lamang ng ilang mga simpleng sangkap, walang kinakailangang churning.
Ang mocha dusted almonds recipe ay nagsasabi ng mga sangkap na flavorful at limang minuto lamang ang iyong oras para sa isang mababang-sodium, hypertension-friendly snack.
Pumunta walang karne para sa tanghalian na may ganitong flavorful, fiber-fill Mediterranean veggie wrapper! Ito ay puno ng mga gulay sa mga mayaman na protina na mayaman.
Ang Mediterranean stuffed bell peppers na may quinoa, chickpeas, kamatis, at pine nuts ay madali sa paghahanda ng pagkain para sa malusog na pananghalian.
Ang mga tasang itlog ay masustansiya at masarap para sa almusal o meryenda! Ang pinakamagandang bahagi ay maaari mong gawin ang mga ito nang maaga para sa grab-and-go na pagkain.
Ang isang debridement ay isang kirurhiko pamamaraan upang alisin ang patay, impeksyon, o kontaminadong tissue mula sa isang sugat upang itaguyod ang mabilis na pagpapagaling.
Laktawan ang sodium-laden takeout at tangkilikin ang malusog, masarap, mababang-sosa orange na manok na resipe sa bahay sa halip. Mataas ang presyon ng dugo na ito!
Palakihin ang iyong snacking para sa spring na may malusog na lemon mint gisantes itali! Nagtatampok ito ng mga nakapirming berdeng mga gisantes, sariwang mint, at plain yogurt na Griyego.
Ang low-fat chicken salad na ito ay isang twist sa tradisyonal, nag-aalok lamang ng malusog na malusog na taba para sa pagpuno ng tanghalian na mas mababa sa sosa at calories.
Gumawa ng isang sparkling, walang alkohol na sangria na may mga benepisyo ng probiotics na may ganitong pomegranate berry kombucha "sangria" na resipe.
Ito ay isang hibla at bitamina-nakaimpake kale at lentil pinalamanan na inihaw na matamis na patatas recipe na mababa sa sosa at magpapanatili sa iyo ng buong para sa oras!
Ang vegetarian na mushroom na bolognese sauce ay tumatagal ng mas mababa sa isang oras upang gumawa at ay isang masarap na hapunan ng hapunan sa tuktok ng pasta na iyong pinili.
Ang homemade peanut butter granola ay chunky, delicious, at malusog kaysa sa granola na binibili ng tindahan, na maaaring maging mapanlinlang na "malusog" na pagkain.
Ang malusog, mababa ang sosa tomato na sopas ay madaling gawin mula sa sariwang mga kamatis sa tag-init at isang masarap na karagdagan sa iyong tanghalian!
Ang mangkok ng steak na nakapag-Filipino na ginawa ng mga simple at malusog na sangkap ay gumagawa ng masarap na pagkain na gluten-free upang ibalik ang iyong regular na hapunan.
Ang butternut squash grain bowls na may mga mansanas, cranberries, spinach, at pecans ay isang masarap na paraan upang magamit ang mga tirang luto ng luto.
Spice up taco night gamit ang mga madaling green chile chicken tacos. Maaari mo ring gamitin ang manok upang gumawa ng iba pang mga pagkain, tulad ng taco bowls.
Ang yogurt ng Griyego ay nagdaragdag ng protina na pamalo sa mga madaling buong butil ng blender ng pancake na puno ng buong butil, perpekto para sa pamamahala ng mataas na presyon ng dugo.
Ang malusog na Greek yogurt almond chicken salad ay isang mas magaan, mayo-libreng bersyon ng klasikong salad ng manok na gumagawa ng pagpuno, mababang tanghalian ng sodium.
Ang inihurnong Griyego na meatballs ng manok na may tzatziki sauce ay isang masayang paraan upang baguhin ang iyong regular na hapunan. Naka-pack na sila ng protina para sa pagpuno ng pagkain.
Walang sinuman ang makakaalam na ang mga walang flourish black brown brownies na ito ay naglalaman ng beans! Ang mga ito ay isang pagpipilian ng dessert na parehong masustansiya at masarap.
Subukan ang isang recipe ng breakfast cookie na puno ng malusog na sangkap tulad ng oats, chia seeds, walnuts, at mga pasas. Masisiyahan ka tungkol sa iyong umaga.
Ang sobrang madilim na honey sweetened hot cocoa ay isang nakakagulat na malusog na pagpapakasawa. Gamitin ang recipe na ito upang makagawa ng isang tasa ngayong gabi.
Ang malusog na itlog at itim na bean breakfast tacos ay isang masarap na vegetarian, gluten-free, at libreng pagawaan ng gatas para sa isang pagbabago ng almusal.
Ang mabagal na cooker pinto beans ay isang mahusay na mapagkukunan ng hibla at planta protina at ang mga ito ay madaling gawin. Ang iba't ibang mga pampalasa sa recipe na ito ay nagpapahusay sa kanila.
Sino ang nagsasabi na hindi ka maaaring makipaglaro sa iyong pagkain? Ang mga bata ay magkakaroon ng kasiyahan pagtulong sa palamutihan ang mga masasarap na pizza na prutas na almusal!