Easy Fruit Breakfast Pizza
Talaan ng mga Nilalaman:
- Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
- Mga sangkap
- Paghahanda
- Mga Pagkakaiba-iba at Substitutions sa mga sangkap
- Mga Tip sa Pagluluto at Paghahatid
- I-rate ang Recipe na ito
How to Make Cookie Fruit Pizza | Allrecipes.com (Oktubre 2024)
Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
Calories 358 Taba 8g Carbs 55g Protein 19g Ipakita ang Label ng Nutrisyon Itago ang Nutrisyon LabelKatotohanan sa Nutrisyon | |
---|---|
Servings: 1 (1 pizza) | |
Halaga ng bawat paghahatid | |
Calorie | 358 |
Halaga ng Pang-araw-araw * | |
Kabuuang taba 8g | 10% |
Saturated Fat 3g | 15% |
Cholesterol 6mg | 2% |
Sosa 258mg | 11% |
Kabuuang Karbohidrat 55g | 20% |
Pandiyeta Fiber 8g | 29% |
Kabuuang Sugars 30g | |
Kabilang ang 11g Added Sugars | 22% |
Protina 19g | |
Bitamina D 2mcg | 10% |
Kaltsyum 245mg | 19% |
Iron 2mg | 11% |
Potassium 616mg | 13% |
* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. Ang 2,000 calorie sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Pizza para sa almusal? Oo, maaari kang gumawa ng isang masaya at malusog na prutas na breakfast na almusal sa loob lamang ng 10 minuto!
Ang matamis na prutas pizza na ito ay masaya para sa mga bata at matatanda upang palamutihan at kumain. Sa pamamagitan ng hibla mula sa isang buong tortilla ng butil at sariwang prutas, protina mula sa Greek yogurt, at malusog na taba mula sa peanut butter, ang almusal na ito ay balanse sa sarili nitong at madaling gawing masarap.
Mga sangkap
- 1 buong trigo tortilla o flatbread wrap
- 1 (5-onsa) lalagyan ng berry flavored Greek yogurt (ginamit ko ang blueberry)
- 1/2 maliit na saging
- 2 strawberry
- 1/4 tasa blueberries
- 1/2 kutsarang natural na peanut butter
Paghahanda
- Heat oven sa 400F.
- Toast tortilla o flatbread hanggang crisp, tungkol sa 5 minuto. Alisin mula sa hurno at ilagay sa isang plato.
- Magkalat ng yogurt nang pantay-pantay sa tortilla.
- Hatiin ang saging at strawberry. Top yogurt na may mga hiwa ng saging, mga hiwa ng strawberry, at mga blueberries.
- Kislap na may peanut butter.
- Gupitin at ihain.
Mga Pagkakaiba-iba at Substitutions sa mga sangkap
Maaari mong baguhin ang lasa ng yogurt at ang prutas upang tumugma sa iyong panlasa at kung ano ang nasa panahon.
Kumuha ng creative!
Gumagana ang anumang nut o binhi ng mantikilya, kaya gamitin ang mayroon ka. Ang isang natural, ranni nut butter ay pinakamadaling sa pag-amoy. Kapag ang grocery shopping para sa isa, tiyaking suriin ang listahan ng mga ingredients. Gusto mong piliin ang kulay ng nuwes na mantikilya sa mga pinakamaliit na sangkap-kung maaari mong mahanap ang isa na may lamang ang mga mani, o isa na maaari mong gawin ang iyong sarili sa-imbakan, ito ay ang pinaka-natural!
Mga Tip sa Pagluluto at Paghahatid
Panoorin ang iyong tortilla mabuti-maaari itong paso mabilis!
I-rate ang Recipe na ito
Na-rate mo na ang recipe na ito. Salamat sa iyong rating! Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin?Pizza Hut Gluten-Free Pizza
Nag-aalok ang Pizza Hut ngayon ng gluten-free pizza sa keso at mga bersyon ng pepperoni-at-keso. Ngunit ligtas bang kumain para sa mga may mga isyu sa kalusugan mula sa gluten?
Easy Low-Carb Flax Meal Breakfast Pudding Recipe
Ang isang flax meal breakfast pudding recipe ay maaaring magkasama sa microwave sa tungkol sa 5 minuto. Ang flax ay nagbibigay nito hibla, magandang taba, kasama ang isang masarap na lasang gulay.
Charred White Bean Breakfast Pizza
Simulan ang iyong araw na may makulay na veggies na nakasalansan sa tuktok ng isang almusal pizza na ginawa mula sa tinapay na pita. Mayroong isang dosis ng pagpuno ng mga charred beans, masyadong.