Yoga
-
2024-10-21
Ang Isagenix Diet ay isang mabisang paraan upang mawalan ng timbang?
Ang Isagenix ay isang popular na pagkain na naghihigpit sa mga calorie at nagtataguyod ng suplementong nutrisyon. Gumagawa ang produkto ng hindi kapani-paniwalang claim sa kalusugan, ngunit totoo ba ito? -
2024-10-21
Ang lahat ba ng Diet Pills Pinipigilan ang iyong gana sa pagkain?
Alamin kung paano gumagana ang alli diyeta tableta at kung o hindi ang pagbaba ng timbang gamot ay makakatulong sa sugpuin ang iyong gana sa pagkain at kalmado pagkain cravings. -
2024-10-21
Ang Mga Reasons Time Out Hindi Maaaring Magtrabaho para sa Iyong Anak
Ang mga oras ba ay hindi gumagana nang maayos sa iyong tahanan? Narito ang ilang mga karaniwang oras-out pagkakamali ng mga magulang at kung ano ang dapat gawin upang ayusin ang mga ito. -
2024
Paano Gumagana ang Alkaline Diet
Na-load sa mga prutas at gulay, ang alkaline diet ay maaaring makatulong na panatilihin ang iyong masa ng kalamnan at palayasin ang diabetes at sakit sa puso. Matuto nang higit pa. -
2024
Mga Bilang ng Carb at Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Litsugas
Ang impormasyon sa litsugas, kabilang ang mga bilang ng karbohidrat at hibla, calories, impormasyon sa nutrisyon, glycemic load, at mga link sa mga recipes ng mababang karbatang. -
2024
Mga Sintomas at Kontrobersiya ng Adrenal Fatigue
Ang nakakapagod na adrenal ay isang kalagayan na napapalibutan ng kontrobersiya. Alamin ang tungkol sa mga sintomas, diagnosis, at kung ano ang kailangan mong itanong kung mayroon kang mga sintomas. -
2024
Basic Leg at Hip Alignment para sa Posture at Exercise
Kailangan mo ng magandang binti at hip align para sa pustura at epektibong pamamaraan ng pag-eehersisyo. Alamin ang posisyon na ginagamit sa Pilates, na may ehersisyo upang makamit ito. -
2024
6 Mga Hakbang sa Patakbuhin ang Mga Patay na Maayos
Sundin ang mga 6 na hakbang na ito para sa mahusay na diskarteng tumatakbong pamamaraan upang simulan ang pagtingin sa hinaharap. Alamin ang tamang posture, stride, at arm swing para sa uphills. -
2024
Fartlek Pagsasanay sa isang gilingang pinepedalan
Ang pag-eehersisyo na ito ng fartlek ay hindi lamang makatulong na mapagbuti ang iyong bilis, tibay, at kardiovascular na kalusugan kundi tumutulong din na maiwasan ang hinawa habang nasa gilingang pinepedalan. -
2024
Basic Strength at Muscle Weight Training Program
Ito ay isang 18-session weight training program na idinisenyo para sa mga beginners o weight trainers na hindi pa nagamit ang isang pormal na programa bago. -
2024
Kumain ng Rutabagas sa isang Low-Carb Diet
Ang Rutabagas ay puno ng nutrisyon, kabilang ang hibla, bitamina C, at maraming mineral. Ang mga ito ay mababa sa carbohydrates at magkaroon ng isang mababang glycemic load. -
2024
6 Mga Bagay na Gagawin Sa Rice ng Kaluluwa
Ang kolon ng bigas ay isang kamangha-manghang swap para sa mga carbolic starchy. Maghanap ng anim na matalino na mga ideya para sa pagsasama ng kuliplor na bigas sa iyong mga pagkain. -
2024
Ang 8 Pinakamagandang Handa, Made-Gluten-Free Pizza Crust na Bilhin sa 2018
Kung kumakain ka ng gluten-free at gusto mong gumawa ng iyong sariling pizza, subukan ang gluten-free pizza crust na hayaan kang lumikha ng iyong sariling obra maestra pizza. -
2024
Mga sanhi at Paggamot ng Cold Sweats
Ang mga malamig na sweat ay biglang pagpapawis na hindi nagmumula sa init o pagsisikap. Alamin kung dapat mong kumilos at kapag ligtas na bumalik sa pagtulog. -
2024
Maari ba ang Cornstarch bilang isang Mababang-Carb Sauce Thickener?
Kapag sinusubukan upang mabawasan ang carbohydrates, ang paghahanap ng mga thickeners para sa mga sarsa, sup, at iba pang mga recipe ay maaaring nakakalito. Maaaring sagot ang harina, gawgaw, at mga alternatibong almirol. -
2024
Ilang Carbs ang Nasa Iyong Kape?
Gaano karaming carbs ang nasa mocha grande? Mayroon bang mas maraming calories sa isang cappuccino o isang latte? Alamin kung magkano ang asukal sa iyong mga paboritong inumin ng kape. -
2024
Gaano kalayo ang isang Marathon sa Milya at Kilometro?
Nag-iisip tungkol sa pagsasanay para sa isang marapon? Alamin ang tungkol sa sinaunang alamat tungkol sa pinanggalingan ng modernong araw na lahi ng paa at kung paano ka magsisimula ng pagsasanay. -
2024
Bakit Hindi Nawawala ang Timbang sa Paglalakad
Anong mabuti ang ginagawa ng paglalakad pagdating sa pagkawala ng timbang? Narito ang mabuting balita at masamang balita. Ang paglalakad ay maaaring magsunog ng taba, ngunit dapat ka pa ring kumain. -
2024
Paano Bust Sa pamamagitan ng Walking Tale ng Timbang
Ang sukatan ba ay natigil? Kayo ay nasa isang talampas na pagbaba ng timbang. Huwag panic. Alamin kung ano ang gagawin kapag ang iyong diyeta at ehersisyo na programa ay hihinto sa pagkuha ng mga resulta. -
2024
Gaano Kadalas Makakain Kapag Naglalakad Ka Upang Mawalan ng Timbang
Magkano ang dapat mong kainin kapag gusto mong lumakad sa timbang? Alamin kung bakit ang mga calorie na kinakain mo ay mahalaga kung gusto mong mawalan ng pounds, at kung paano masubaybayan ang mga ito. -
2024
Fast Food Nutrition at Best Choices
Hanapin ang iyong pinakamahusay na pagpipilian para sa mabilis na pagkain kapag ikaw ay dieting, na may mga pagpipilian mula sa McDonald's, Subway, Wendy's, Taco Bell, at Burger King. -
2024
Listahan ng Gum-Gluten-Free Chewing
Kung susundin mo ang gluten-free na diyeta at gusto mong ngumunguya ng gum, kailangan mo ng gluten-free gum. Alamin kung aling mga brand (tulad ng Trident) ay ligtas at kung saan upang maiwasan. -
2024
Paggamit ng mga Insoles at Orthotics ni Dr. Scholl para sa Tulong
Ang mga FootMapping kiosk ni Dr. Scholl ay sumusukat sa paa at nagrerekomenda ng isang Custom Fit Orthotic. Nagkomento ang mga podiatrist kung mananalig ba ito at kung ano ang pinakamahusay na gumagana. -
2024
Nutritional Value of Black Soybeans
Ang mga itim na soybeans ay isang mahusay na karagdagan sa mababang-carb pantry. Ang mga ito ay napaka-maraming nalalaman at hindi lasa bilang toyo bean-tulad ng dilaw na soybeans. -
2024
Paano Maghula ng Running Race Times
Alamin kung paano makakuha ng isang magaspang na pagtatantya ng iyong potensyal na oras ng pagtatapos para sa isang lahi upang maaari kang magtakda ng mga mahusay na layunin sa pagsasanay at makita kung ano ang iyong kakayahan. -
2024
Mga Karaniwang Mga sanhi ng Pagkaguluhan
Ang susi sa pagpigil at pagpapagamot ng paninigas ay upang maunawaan ang sanhi o sanhi ng iyong partikular na problema. Alamin kung paano kilalanin ang mga karaniwang dahilan. -
2024
Mga ehersisyo upang Patakbuhin ang isang mas mabilis Half Marathon Time
Umaasa ka bang magpatakbo ng mas mabilis na kalahating marapon? Ang mga pag-eehersisyo ay makakatulong sa iyo na mapabuti ang iyong lakas, tibay, kumpiyansa, at bilis. -
2024
Intermediate 5K Running Training Plan upang Gumawa ng Bilis
Gamitin ang walong linggo na intermediate 5K na plano sa pagsasanay upang matulungan kang patakbuhin ang iyong pinakamabilis. Ang kumbinasyon ng mga ehersisyo ay magtatayo ng iyong bilis at pagtitiis. -
2024
Ang Incline Pushup para sa mga Nagsisimula
Ang mga push up gamit ang isang pader o table ay isang mahusay na paraan para sa mga nagsisimula upang magsimulang gumawa ng higit pang mga pushup at bumuo ng lakas ng dibdib at balikat nang walang stress. -
2024
Atkins Diet kumpara sa South Beach Diet
Alamin ang tungkol sa pagkakatulad at pagkakaiba sa pagitan ng South Beach at Atkins diets upang matulungan kang magpasya kung alin ang pipiliin. -
2024
Mga Pagawaan ng Gatas at Keso at ang South Beach Diet
Tingnan kung aling mga produkto ng pagawaan ng gatas ang katanggap-tanggap sa South Beach Diet at kung paano nagbago ang mga rekomendasyon para sa mababang-taba gatas at keso sa paglipas ng panahon. -
2024
Ang Pinakamadaling Diet na Sundin para sa Pagbaba ng Timbang
Suriin ang listahan ng mga madaling diyeta upang sundin na may mga nangungunang mga pinili sa bawat kategorya. Ang pinakamadaling diyeta para sa iyo ay maaaring naiiba na ang pinakamadaling plano para sa ibang tao. -
2024
Healthy Olive Oil Substitutes for Cooking and Eating
Kailangan mo ng kapalit ng langis ng oliba? Mayroong ilang mga mababang-taba at walang taba pagpipilian upang subukan depende sa kung paano plano mo sa alternatibong langis ng oliba. -
2024
Bloating at Pangingisda sa South Beach Diet
Ang bloating at constipation ay karaniwan kapag nagsisimula ang pagkain ng South Beach, ngunit may mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa habang nawalan ka ng timbang. -
2024
Ay isang gilingang pinepedalan o sa labas ng Mas mahusay na Running?
Ay tumatakbo sa isang gilingang pinepedalan bilang mahusay na tumatakbo sa labas? Alamin ang mga kalamangan at kahinaan at kung paano ang mga tunay na benepisyo ay maaaring hindi katulad ng mga itinuturing. -
2024
Pagtatapos ng Cleanse at Pagbabalik sa Pagkain ng Regular na Pagkain
Pagkatapos ng isang linisin o detox diyeta, mahalaga na mabagal na bumalik sa pagkain ng pagkain upang maiwasan ang mga salungat na reaksyon. Alamin kung paano ito gagawin. -
2024
Beginner Ball Workout para sa Stability and Strength
Ang exercise ball ay isang mahusay na tool upang bumuo ng lakas, balanse, at katatagan. Subukan ang pag-eehersisyo na ito ng beginner ball upang makapagsimula. -
2024
8 Ang mga Tumuturo sa Mga Sapatos ng Sapatos na Dapat Tumigil sa Paniniwala
Huwag mahulog para sa mga walong pangkaraniwang maigsing mga kasuutan ng sapatos. Hanapin ang katotohanan tungkol sa kung gaano katagal dapat silang magtagal, kung ano ang laki upang bilhin, at higit pang mga paniniwala na maaaring mali. -
2024
Ang Mga Karaniwang Sanhi ng Ubo
Alamin ang pinakakaraniwang dahilan ng ubo, kung paano dapat pag-aralan ang isang ubo, at ang paggamot na ginagamit para sa iba't ibang uri. -
2024
Pinakamahusay na Walking Workouts sa Treadmill
Gamitin ang mga gilingang pinepedalan sa paglalakad na ehersisyo at mga tip upang masulit ang iyong sesyon ng pag-eehersisyo upang masunog ang mga calorie, bumuo ng fitness, at mapalakas ang kalusugan. -
2024
Paano Malusog ang mga "Healthy" Ice Creams, Really?
Ang susunod na henerasyon ng pinaghihinalaang mas mahusay na-para sa iyo yelo creams ay ang pagkuha ng freezer seksyon sa pamamagitan ng bagyo. Sila ba ay karapat-dapat sa isang halo sa kalusugan o sila ay mga imposters? -
2024
Ang 5 Pillars ng Baptiste Power Vinyasa Yoga
Baptiste Power Vinyasa ay isa sa mga pinaka-popular na uri ng mainit na yoga kapangyarihan. Narito ang 5 pinakamahalagang bagay na dapat malaman tungkol sa estilo na ito. -
2024
Gluten-Free Soy Milk Tatak
Hindi ba (o hindi) uminom ng regular na gatas? Narito ang isang listahan ng mga produktong toyo ng gatas na angkop sa iyong gluten-free na pagkain.