Yoga
-
2024-10-21
Ang Isagenix Diet ay isang mabisang paraan upang mawalan ng timbang?
Ang Isagenix ay isang popular na pagkain na naghihigpit sa mga calorie at nagtataguyod ng suplementong nutrisyon. Gumagawa ang produkto ng hindi kapani-paniwalang claim sa kalusugan, ngunit totoo ba ito? -
2024-10-21
Ang lahat ba ng Diet Pills Pinipigilan ang iyong gana sa pagkain?
Alamin kung paano gumagana ang alli diyeta tableta at kung o hindi ang pagbaba ng timbang gamot ay makakatulong sa sugpuin ang iyong gana sa pagkain at kalmado pagkain cravings. -
2024-10-21
Ang Mga Reasons Time Out Hindi Maaaring Magtrabaho para sa Iyong Anak
Ang mga oras ba ay hindi gumagana nang maayos sa iyong tahanan? Narito ang ilang mga karaniwang oras-out pagkakamali ng mga magulang at kung ano ang dapat gawin upang ayusin ang mga ito. -
2024
Pilates Instructions for Rolling Ab and Back Exercises
Ang pag-rolling at pag-unroll ng mga ehersisyo sa likod ay makabuluhang sa Pilates. Sila ay nagdaragdag ng flexibility, kalmado ang nervous system, at pasiglahin ang sirkulasyon. -
2024
Problema sa Banyo Habang Naglalakad
Alamin kung ano ang gagawin kapag walang mga banyo sa iyong paglalakad, kung paano makahanap ng mga pampublikong banyo, at kung paano gamitin ang kalikasan habang ligtas sa kapaligiran. -
2024
Mga sanhi ng Pagkawala ng Buhok sa mga Bata
Alamin ang tungkol sa mga karaniwang dahilan at paggamot ng pagkawala ng buhok sa mga bata, kabilang ang ringworm, telogen effluvium, trichotillomania, at alopecia areata. -
2024
Gaano kalayo ang Magagawa ng Malusog na Tao sa 8 Oras o Isang Araw?
Para sa isang malusog at angkop na tao, tingnan kung gaano karaming mga milya ang maaaring lumakad nang patuloy sa loob ng 8 oras o saklaw sa isang araw sa average na bilis ng paglalakad. -
2024
Dapat Ko Patakbuhin Sa Oras o Distansya?
Ako ay bago sa pagtakbo at hindi ako sigurado kung ang dapat kong pagsukat sa pamamagitan ng pagtakbo ruta sa pamamagitan ng oras o distansya. Alin ang mas mabuti? Kunin ang sagot. -
2024
Mga Quote Tungkol sa Pag-ibig ng Tumatakbo
Kumuha ng inspirasyon sa pamamagitan ng mga panipi mula sa mga runner na madamdamin tungkol sa pagtakbo. -
2024
Mga Tanong at Sagot sa Mga Timbang at Lakas ng Pagsasanay
Ang pagsasanay sa timbang ay nakaayos na ehersisyo kung saan ang mga kalamnan ng katawan ay ginawa upang makipagkontrata sa mga timbang upang pasiglahin ang paglago at lakas. -
2024
Suriin ang Pagsubaybay sa Aktibidad ng Polar Loop
Ang polar Loop wristband ay sumusubaybay sa mga hakbang, ehersisyo, pagtulog at mga link sa mga sinusubaybayan ng rate ng polar ng puso. Tingnan ang iyong data sa isang mobile app o online na dashboard. -
2024
Gaano kalayo ang 3000 Meters?
Alamin ang tungkol sa distansya ng isang 3000-meter race at subukan ang aming mga programa sa pagsasanay at mga tip para sa kung paano sanayin para dito. -
2024
Omron Alvita Optimised HJ-321 Tri-Axis Pedometer Review
Ang Omron Alvita Optimised HJ-321 tri-axis pedometer ay isang highly-accurate smart sensor pedometer na may pitong-araw na memorya. Tingnan kung gaano kadali ang magsuot. -
2024
Tip sa Mental para sa Pagpapatakbo ng Half Marathon
Kumuha ng mga tip sa kung paano labanan ang mga hamon sa isip sa buong kalahating marapon at magkaroon ng isang matagumpay na lahi. -
2024
Ang Jawbone UP2 Activity at Sleep Tracker Ipinagpapatuloy
Ang Jawbone UP2 fitness band at app ay na-discontinued at hindi na gumana. Ipinaalala nito sa iyo na ilipat, at sinusubaybayan ang aktibidad, ehersisyo at matulog .. -
2024
Paano Magsimula ng Isang Bagong Programa sa Paglalakad para sa mga Nagsisimula
Alamin kung paano simulan ang paglakad para sa kalusugan, fitness, at pagbaba ng timbang sa mga aralin sa paglalakad ng baguhan na ito gamit ang isang pamamaraan sa paglalakad at iskedyul. -
2024
Paano Simulan ang Pagpapatakbo - Gabay sa Ganap na Nagsisimula
Ang pagsisimula sa pagtakbo ay maaaring makaramdam ng napakalaki sa isang baguhan na runner. Narito ang ilan sa mga pangunahing kaalaman sa pagtakbo upang matulungan kang makapagsimula. -
2024
Paano Patakbuhin at Sanayin para sa isang Half Marathon
Handa nang sanayin para sa isang kalahating marapon? Narito ang mga tip sa pagsasanay, iskedyul, at payo para sa iyong lahi. -
2024
Paano Tapusin ang Malakas sa Running Races
Narito ang ilang mga tip para sa kung paano pagbutihin ang iyong pagtatapos sipa at pakiramdam malakas at tiwala habang ikaw ay nagtungo sa finish line ng iyong mga karera. -
2024
Paano Iwasan ang Pag-atake ng Aso at Pigilan ang mga Kagat
Ang mga aso ay maaaring palaging magiging pinagmumulan ng pag-aalala kapag ikaw ay naglalakad o nag-jogging. Gamitin ang mga tip na ito upang maiwasan ang pag-atake at makagat ng isang maluwag o leashed na aso. -
2024
Takong ng Paikutin para sa mga taong sobra sa timbang
Ang sakit ng takong ay mas masama kapag ikaw ay sobra sa timbang. Ipinakikita ng mga pag-aaral na mayroon kang pinakamaraming sakit na plantar fasciitis at nahihirapan kung mayroon kang dagdag na pounds. -
2024
Ano ang Nagiging sanhi ng Pagsakit ng Ngipin at Nosebleed sa mga Bata?
Kung ang iyong anak ay may nosebleed at sakit ng ulo, maaari itong maging tanda ng isang nakapailalim na kondisyon. Matuto nang higit pa tungkol sa mga sintomas at posibleng dahilan. -
2024
Pinakamalaking Mga Risgo sa Kalusugan Mula sa Lahat ng Araw
Sinasabi ng pananaliksik na ang sobrang pag-upo ay nagpapabagal sa pagsunog ng pagkain sa katawan at maaaring madagdagan ang mga panganib ng labis na katabaan, sakit na cardiovascular at uri ng diyabetis. -
2024
Listahan ng Gluten-Free Ice Cream: Mga Pinakamahusay na Tatak upang Pumili
Naghahanap ng gluten-free ice cream sa tindahan? Narito kung ano ang kailangan mong malaman upang makilala ang mga ligtas na lasa (kahit na ang ilan ay maaaring sorpresahin ka). -
2024
Gluten-Free Cough Drops: 6 Mga Tatak na Magagawa Mo
Kung hindi ka maaaring magkaroon ng gluten at mayroon kang ubo o namamagang lalamunan, kailangan mo ng gluten-free na ubo. Narito ang magagamit. -
2024
Fitness Band Calorie Counter Accuracy Test
Sinusubaybayan ba ng iyong fitness band o aktibidad monitor ang iyong mga calorie na mas mahusay kaysa sa isang murang pedometer? Sinubok sila ng mga mananaliksik. -
2024
Naka-ranggo ang Fitbit Unidos para sa Tag-init kumpara sa Winter Steps
Aling mga estado ang higit pa sa taglamig? Alin ang nag-log sa pinakamaraming hakbang sa tag-init? Ang Fitbit crunched data ng pedometer upang ipakita kung sino ang nanalo ng taglamig kumpara sa tag-init. -
2024
Paano Makahanap ng New Jersey Walks at Walking Events
Hanapin ang New Jersey walking events, karera, ruta, at hiking trails. Ang mga link na ito ay makakatulong sa iyo na makahanap ng mga lugar na maaari mong tangkilikin ang paglalakad sa Garden State. -
2024
Ang Pisikal na Aktibidad Maaaring Pagbutihin ang Iyong Mood at Espiritu
Ang pagiging aktibo sa pisikal ay nagiging mas maligaya sa iyo? Nalaman ng isang malaking pag-aaral na ang parehong ehersisyo at simpleng paglipat sa paligid ay maaaring mapalakas ang iyong kalooban. -
2024
Ab Exercise Obsession
Ang ab exercise ay isang mainit na paksa, ngunit maraming tao ang nahuhumaling sa mga pagsasanay na hindi talaga magagawa. Alamin kung aling mga ab exercises ang talagang gumagana. -
2024
Babala: Naked Hiking Day Hunyo 21
Magkaroon ng kamalayan na ang Hunyo 21 sa bawat taon ay hindi opisyal na Naked Hiking Day, kapag ang mga bares ay nasa kakahuyan. Alamin ang tungkol sa kung kailan ito legal at kung paano manatiling ligtas. -
2024
Ano ang Magsuot ng Running: Ang Pinakamagandang Damit at Gear para sa mga Nagsisimula
Kung ikaw ay bago sa pagpapatakbo o pagsasanay para sa iyong unang 5K, makakuha ng payo sa mga pinakamahusay na pangunahing mga damit na tumatakbo at gear dapat mong magsuot. -
2024
Beginning Yoga Workout para sa Men
Ang yoga na gawain na maaaring gawin ng mga lalaki sa tahanan upang madagdagan ang kakayahang umangkop sa hips, hamstrings, at balikat at kumportable sa paggawa ng yoga. -
2024
Maltodextrin at Dextrin Gluten-Free?
Ang maltodextrin at dextrin ay maaaring gawin mula sa trigo, na gumagawa sa kanila na hindi ligtas kung gluten-free. Matuto nang higit pa tungkol sa maltodextrin at dextrin. -
2024
Isang Pangkalahatang-ideya ng Advanced Yoga
Advanced na yoga info para sa nakaranasang mag-aaral: asana, pagsasanay sa tahanan, pagmumuni-muni, pagsasanay sa guro, at kung bakit ang isang mature na kasanayan ay higit pa kaysa sa magarbong poses. -
2024
Ang 6 Pinakamagandang Calf Sleeves Compression upang Bilhin sa 2018
Basahin ang mga review at bumili ng pinakamahusay na sleeves compression ng calf mula sa mga nangungunang kumpanya kabilang ang CEP, Zensah, 2XU at higit pa. -
2024
Mga sanhi ng Pangmatagalang Insomnya
Kung kamakailan lamang ay nagkaroon ka ng problema sa pagbagsak o pananatiling tulog, alamin ang tungkol sa ilan sa mga potensyal na dahilan ng panandalian na insomnya. -
2024
Gluten-Free Items sa Dunkin 'Donuts
Ano ang maaari mong kainin sa Dunkin 'Donuts kung susundin mo ang gluten-free na pagkain? Ang mga donut ay lumalabas, ngunit ang ilang inumin ng kape ay maaaring maging ligtas. Kunin ang mga detalye. -
2024
Ang 7 Pinakamahusay na Mga Tagasubaybay ng Pagkatulog na Bilhin sa 2018
Basahin ang mga review at bumili ng pinakamahusay na trackers pagtulog mula sa mga nangungunang kumpanya kabilang ang Jawbone, ZEEQ, FitBit at higit pa. -
2024
Ang 8 Pinakamagandang Deodorizers ng Sapatos na Bilhin sa 2018
Basahin ang mga review at bilhin ang pinakamahusay na deodorizer ng sapatos mula sa mga nangungunang tatak kabilang ang Dr. Scholl, Sof, Moso, at higit pa. -
2024
Ang 7 Pinakamahusay na Paleo Cookbooks na Bilhin sa 2018
Basahin ang mga review at bumili ng pinakamahusay na cookbooks ng paleo kabilang ang Danielle Walker Against All Grain, Ang Big Book ng Paleo Slow Cooking, Ang Ultimate Paleo Cookbook, at higit pa. -
2024
Ang 7 Best Stability Running Shoes para sa Women to Buy in 2018
Basahin ang mga review at bumili ng pinakamahusay na sapatos na tumatakbo sa katatagan para sa mga kababaihan mula sa mga nangungunang tatak kabilang ang Asics, Mizuno, Saucony at higit pa. -
2024
Ang 7 Pinakamahusay na Running Belts na Bilhin sa 2018
Basahin ang mga review at bumili ng pinakamahusay na tumatakbo sinturon mula sa mga nangungunang kumpanya kabilang ang FlipBelt, Gear Beast, Amphipod at higit pa.