Alamin ang mga organisasyon ng kawanggawa na nagtatrabaho upang mapabuti ang buhay para sa mga taong may fibromyalgia, kung paano mag-donate sa kanila, at kung ano ang talagang inaalok nila.
Ang mga pagsasanay sa pagpapatibay ng pit ay kilala para sa kanilang positibong epekto sa mga tuhod, ngunit alam mo ba na maaari mo ring tulungan kang bumuo ng suporta para sa iyong mababang likod?
Ang dugo sa dumi ay maaaring sanhi ng mga almuranas, anal fissure, colon polyp, o kanser, diverticular dumudugo, o nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD).
Alamin kung magkano ang pagkain ng butil na dapat mong kainin kabilang ang mga uri ng butil na pinakamainam at kung ano ang maaari mong palitan para sa mga butil.
Ang posporus ay isang pandiyeta mineral na kinakailangan para sa paglago ng buto, produksyon ng enerhiya, at normal na lamad ng cell. Nakikita ito sa iba't ibang pagkain.
Ang mga puso ng abaka ay mabilis na nagiging susunod na "ito" na pagkain sa larangan ng mga superfood na nakabatay sa halaman. Tuklasin ang maraming mga paraan na makakakuha ka ng mas maraming abaka sa iyong diyeta.
Alamin kung paano natuklasan ng pananaliksik ang higit pang mga sagot sa kung bakit hinahangaan natin ang mga pagkain na hinahangad natin at kung bakit ang mga babae at lalaki ay nag-iisa para sa iba't ibang bagay.
Alamin ang tungkol sa tulong para sa mga bata na dumaranas ng malubhang sakit ng tiyan at sakit ng tiyan, sa pamamagitan ng cognitive-behavioral therapy.
Mayroong ilang mga pagkakaiba sa pagitan ng farmed at ligaw na nahuli isda ngunit pareho ay malusog na mga pagpipilian. Matuto nang higit pa tungkol sa mga isda mula sa pangisdaan at aquaculture.
Alamin kung ano ang maaaring maging sanhi ng iyong mas mababang sakit sa binti, tulad ng kalamnan, nerve, o problema sa daluyan ng dugo, at kung paano maaaring gamutin ng iyong doktor ang diagnosed na kondisyon na ito.
Alamin kung ano ang malamang na mangyari sa iyong mga stretch mark matapos ang pagbaba ng timbang at kung mayroong anumang bagay na maaari mong gawin upang gawin itong mas kapansin-pansin.
Alamin kung paano tama ang bilang ng mga calorie sa simpleng gabay na ito sa calorie counting at ang mabilis na listahan ng mga karaniwang pagkakamali ng calorie na pagbibilang.
Posible bang i-cut masyadong maraming asin sa labas ng iyong diyeta? Alamin kung ano ang mangyayari kung ikaw ay kulang sa sosa at kung ano ang posibleng dahilan ng kakulangan.
Ang caffeine ay matatagpuan sa kape, tsaa, tsokolate, at ilang soft drink. Narito kung magkano ang caffeine na maaari mong kainin upang maiwasan ang pakiramdam na malungkot at nababalisa.
Ang mga sulfite ay tumutulong na panatilihing sariwa ang mga pagkain, ngunit maaari silang maging sanhi ng reaksyon sa ilang mga tao. Matuto nang higit pa, kabilang ang mga termino na kadalasang ginagamit kapag naglilista sa mga label ng pagkain.
Ano ang mga benepisyo ng tsaa at posibleng epekto? Kunin ang lowdown sa herbal leaf leaf na ito, sinabi upang makatulong sa mainit na flashes at iba pang mga kondisyon.
Ang bitamina D ay mahalaga para sa mga malakas na buto at ang pinakamagandang pinagmulan ay sikat ng araw. Gayunpaman, may ilang mga mapagkukunan ng pagkain na dapat mong malaman tungkol sa.
Ang mga isda at molusko ay mabuti para sa iyong diyeta hangga't hindi sila mataas sa mercury. Basahin ang isang listahan ng mga isda at molusko na mababa sa mercury.
Entresto, isang bagong gamot para sa pagpalya ng puso, ay naghahatid ng neprilysin na pagbabawal sa unang pagkakataon sa pagpapagamot sa sakit na ito. Tuklasin kung maaaring may mga hindi inaasahang problema.
Ano ang pino carbs? Tingnan ang isang listahan ng pino carbohydrates at isang madaling kahulugan. Alamin kung bakit dapat mong i-cut back sa pino tinapay at iba pang mga mapagkukunan.
Ang mga buto ng Chia ay mataas sa hibla. Omega-3 mataba acids at maaaring isama sa isang malusog, balanseng diyeta. Narito ang limang paraan upang maghatid ng mga buto ng chia.
Tatangkilikin mo ang mga produkto ng full-fat dairy na hindi nababahala tungkol sa nakuha ng timbang. Ipinakikita ng bagong pananaliksik na ang mga sustansya sa taba ng pagawaan ng gatas ay maaaring makatulong na panatiliin mo.
Alamin ang lahat tungkol sa Cognitive Behavioral Therapy (CBT) at ang pagiging epektibo nito bilang paggamot para sa magagalitin na bituka syndrome (IBS).
Ang mga protina bar ay maaaring punan kung hindi ka makakuha ng sapat na protina sa iyong diyeta. Ngunit ang ilan ay hindi malusog kaysa sa kendi bar. Alamin kung paano pumili ng isang magandang bar.
Ang limitadong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pag-inom ng alkaline na tubig ay maaaring mapabuti ang iyong katayuan ng acid-base at makakatulong sa iyo na mag-hydrate ng mas mahusay. Matuto nang higit pa rito.
Ang madilim na tsokolate ay ipinapakita upang makinabang sa kalusugan ng puso, mas mababang presyon ng dugo, at maiwasan ang mga kondisyon tulad ng diyabetis, ngunit alin ang pinakamainam?
Alamin kung paano ang mga nuts ay naka-link sa isang makabuluhang mas mababang panganib ng kamatayan, paggawa ng mga ito ng isang mahusay na bahagi ng isang malusog na anti-aging diyeta.
Ang edad, mga pagbabago sa hormonal, at mga pagbabago sa pamamahagi ng taba ay maaaring maging sanhi ng pagbabago ng ating katawan sa hugis sa paglipas ng panahon.
Alamin ang ligtas, malusog na paraan upang mawala ang timbang pagkatapos ng pagbubuntis at mga tip para sa angkop sa ehersisyo sa iyong bagong iskedyul.
Ang mga taong may celiac disease ay mukhang may mas mataas na panganib ng hika. Narito ang kailangan mong malaman tungkol sa mga potensyal na link sa pagitan ng dalawang kondisyon.
Ang sakit sa celiac ay tila nagbibigay ng mas mataas na panganib para sa hindi gumagaling na nakahahawang sakit sa baga, o COPD. Alamin ang tungkol sa mga link sa pagitan ng dalawang kundisyon.
Kunin ang lowdown sa barley grass, isang popular na juicing at smoothie ingredient na sinabi upang labanan ang kanser, i-promote ang pagbaba ng timbang, at pagbutihin ang iyong enerhiya.
Kung mayroon kang sakit sa celiac, maaari kang magkaroon ng mas mataas na panganib para sa ilang mga kanser ... kasama ang mas mababang panganib para sa iba pang mga uri ng kanser.
Para sa marami, ang sosa ay maaaring magkaroon ng epekto sa presyon ng dugo at dagdagan ang panganib ng sakit sa puso. Magbasa nang higit pa para sa mga tip kung paano i-cut ang asin mula sa iyong diyeta.
Ang mga carbohydrates ang pangunahing pinagkukunan ng katawan ng gasolina. Ngunit, 100 gramo ay hindi ang panuntunan at may mga pinakamahusay na kasanayan sa kung gaano karaming gramo ang kailangan mo araw-araw.
Makatutulong ba ang iyong pagkain kung hindi mo mapigilan ang karaniwang sipon o kahit na ang trangkaso? Ang mga immune boosting foods na ito ay lasa ng mahusay at mapalakas ang iyong immune system.
Ang Carnitine ay nagmula sa mga amino acids. Hindi mo kailangang kumain ng mga pagkain na naglalaman ng carnitine dahil sapat ang iyong katawan para sa normal na produksyon ng enerhiya.
Maaaring maging nakakalito ang nutrisyon, ngunit alam mo ang katotohanan tungkol sa mga 5 mitolohiya ng nutrisyon na ito ay maaaring makatulong sa iyo na pumili ng mga pagkain na mabuti para sa iyong kalusugan nang walang takot.
Paano gumagana ang isang taong may arthritis na karapat-dapat para sa mga benepisyo sa kapansanan sa Social Security? Ipinaliwanag ang proseso ng pagsusuri ng Social Security.