Yoga
-
2024-10-21
Pagkaya sa Nagyeyelong Sakit sa Parkinson
Alamin ang tungkol sa biglaang, pansamantalang kawalan ng kakayahang lumipat sa lahat ng kilalang nagyeyelo sa Sakit sa Parkinson. -
2024-10-21
Erenumab at Migraine Prevention
Basahin ang tungkol sa erenumab, na kilala sa pangalan ng tatak na Aimovig, kasama ang kung paano ito gumagana, ang kanyang profile sa kaligtasan, at kung anong pag-aaral ang nagmumungkahi tungkol sa pagiging epektibo nito. -
2024-10-21
Frey Syndrome o Gustat Sweating
Ang Frey syndrome, na kilala rin bilang gustatory sweating, ay isang kondisyon kung saan ang mga tao ay nakakaranas ng facial sweating at flushing habang kumakain. Tinutulungan ng Botox. -
2024
Yoga para sa Therapy at Pangangalaga sa Kalusugan
Ang mga therapist ng yoga ay nagtatrabaho sa mga mag-aaral nang isa-isa upang mapabuti ang kanilang mental at pisikal na kalusugan. Narito kung paano makahanap ng isang kwalipikadong therapist. -
2024
Prospecs Power Walk Shoes Review
Ang mga Prospec Power Walk shoes ay dinisenyo para sa fitness walking. Basahin ang isang pagsusuri ng mga sapatos na ito upang makita kung ang mga ito ang tamang sapatos na pang-lakad para sa iyo. -
2024
Paano Gagawa ng Revolved Triangle o Parivrtta Trikonasana
Nakikipagpunyagi ka ba sa umiikot na tatsulok? Hindi ka nag-iisa! Ang pose na ito ay hamon para sa maraming mga tao kaya kami ay may maraming mga tip upang matulungan ka. -
2024
Ano ang Pinakamagandang Mga Socks para sa Running?
Mahalagang piliin ang tamang mga medyas para sa ginhawa at pagganap. Maghanap ng mga teknikal na fibers, anatomikong hugis, at tamang kapal. -
2024
Revolved Side Angle Pose (Parivrtta Parsvakonasana)
Ang revisted side angle pose (parivrtta parsvakonasana) ay isang pagkakaiba-iba sa pinalawak na anggulo ng gilid, na may isang patabingiin. Alamin kung paano ito natapos. -
2024
Ang Dormant Butt Syndrome ay Maaaring Maging sanhi ng Hip at Tuhod Pain
Ang isang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang isang mahinang puwit ay maaaring maging sanhi ng iyong likod, balakang, o sakit ng tuhod. Gamitin ang mga target na Pilates na gumagalaw upang paikutin ang iyong ilalim sa hugis. -
2024
Mga Quote para sa mga Nakakatawang Palatandaan para sa Marathon Sidelines
Maghanap ng mga quote para sa iyong mga nakakatawang palatandaan ng marathon dito. Mula sa "Worst Parade Ever" hanggang sa "Itigil ang pagbabasa nito at panatilihing tumatakbo", ang mga palatandaan ay palaging isang kaguluhan. -
2024
Mga Palatandaan ng nakasisiglang Marathon Spectator
Gusto ng mga runners ng marathon na magbasa ng mga palatandaan ng inspirasyon sa panahon ng lahi. Kumuha ng mga ideya para sa mga motivational quote para sa mga palatandaan ng marathon spectators. -
2024
Pagpapatakbo ng Mga Quote mula sa George Sheehan
Kumuha ng inspirasyon sa mga panipi mula sa huli na si Dr. George Sheehan, ang may-akda ng aklat na Pinakamabentang aklat ng New York Times, "Running & Being: the Total Experience." -
2024
Alam Mo na Ikaw ay isang Runner Kailan
Ang mga mananakbo ay nagbabahagi ng mga espesyal na gawi at idiosyncrasies na ang iba pang mga runner ay maaaring maunawaan. Gaano karami sa mga ito ang mga katangian na tumatakbo sa iyo? -
2024
RooSport Magnetic Sport Pocket Review
Ang RooSport magnetic sport bulwagan ay nagtataglay ng iyong mga paglalakad o mga mahahalaga sa paglalakbay nang ligtas at kumportable. Tingnan kung bakit ito ang pinakamahusay na pagbili para sa anumang panlakad. -
2024
Paano Gumawa ng Skandasana (Side Lunge) Yoga Pose
Ang bersyon na ito ng skandasana ay isang malalim na side lunge yoga magpose popularized sa pamamagitan ng Shiva Rea.Ginagamit ito bilang hip opener na nagtatayo rin ng lakas ng core. -
2024
Paano Gumawa ng Wheel Pose (Urdhva Dhanurasana) Ligtas
Ang Wheel Pose ay isang buong backbend. Tiyaking mayroon kang mahusay na pag-align at ligtas na pagsasanay sa pamamagitan ng paggamit ng aming mga sunud-sunod na mga tagubilin sa mga panimulang tip. -
2024
Paano Nagtatrabaho ang Tracker ng Mga Gamot ng UP Jawbone
Ang Jawbone UP pamilya ng activity monitor fitness bands ay sinusubaybayan ang mga hakbang, aktibidad, at pagtulog, ngunit ang produksyon ay ipinagpatuloy noong 2016. -
2024
Aling New Fitbit na Panukat ng Mga Panukat ng Sanggol ang Magiging Pinakamahusay sa iyo?
Aling Fitbit ang pinakamahusay na gagana para masubaybayan ang iyong aktibidad, hakbang sa paglalakad, diyeta, pagtulog, at higit pa? Kilalanin ang kasalukuyang sikat na mga modelo ng mga tracker na ito. -
2024
Ang iyong Running Shoes ay Masyadong Maliit?
Ang pagsusuot ng sapatos na masyadong maliit ay maaaring humantong sa mga pinsala. Alamin kung paano makakuha ng tamang laki at malaman kung ang isang modelo ay nagpapatakbo ng maliit o totoo sa laki. -
2024
Sugarcane Pose o Ardha Chandra Chapasana
Ang tubo ng pose ay isang pagkakaiba-iba ng kalahating buwan magpose na tumatagal ng mga bagay up ng isang bingaw sa pamamagitan ng hamon ang iyong balanse at kakayahang umangkop sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang magbigkis at isang backbend. -
2024
Advair Asthma Treatment para sa mga Bata
Alamin ang tungkol sa Advair HFA at Advair Diskus, dalawang paraan ng pagpapanatili o mga preventative treatment para sa mga bata na may hika. -
2024
Paano Maghanap ng Mga Lokal na Running Races na Malapit sa Iyo
Alamin kung paano makahanap ng mga paparating na running race at mga kaganapan sa iyong sariling backyard at makakuha ng konektado sa iyong lokal na komunidad na tumatakbo. -
2024
Paano Gawin ang Ardha Uttanasana, Flat Back o Half Forward Bend
Ang Ardha uttanasana ay ang pose na ginagawa mo sa araw na pagbati kapag sinabi ng iyong yoga teacher na "lumapit ka sa isang patag na likod." Alamin ang pinakamahusay na pagkakahanay. -
2024
Ano ang Bilis, Kapangyarihan, at Paglalakad ng Lahi?
Ano ang bilis ng paglalakad? Alamin ang tungkol sa iba't ibang uri ng mabilis na paglakad kabilang ang racewalking at powerwalking, kasama ang mga diskarte at drills para sa bilis. -
2024
Library of Yoga Poses for Intermediate Learners
Handa ka na ba para sa ilang mga mas mahirap na poses sa iyong mga gawain? Kapag ikaw ay nakalipas na ang beginner stage, oras na para sa yoga poses para sa intermediate aaral -
2024
Paano Gumawa ng Bird ng Paradise Yoga Pose (Svarga Dvidasana)
Ang Bird of Paradise ay isang advanced na standing, nakatali, pagbabalanse magpose. Hinahamon ang tunog? Ito ay, ngunit babagsak namin ito upang maging matagumpay. -
2024
Repasuhin ng Scale ng Banyo ng EatSmart Precision GetFit
Basahin ang tungkol sa EatSmart Precision GetFit Digital Body Fat Scale ng Banyo, isang sukat na sumusukat sa iyong timbang, taba ng katawan at higit pa. -
2024
Paano Gumawa ng Lizard Yoga Pose (Utthan Pristhasana)
Alamin kung paano gagawin ang butiki sa yoga. Ang nakatakdang hip opener na ito ay nangangailangan ng mga hips sa mobile, kaya ang mga pagbabago ay kasama para sa mga may masikip na hips. -
2024
Pyramid Pose o Parsvottonasana
Hinamon ni hamstring? Pyramid pose ay ang isa! Maaaring tila matigas sa una ngunit pare-pareho na pagsasanay ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa iyong kakayahang umangkop. -
2024
Sportline Duo 1060 Heart Rate Monitor at Pedometer
Ang Sportline Duo 1060 ay isang full-featured sports watch at pedometer na may timer, segundometro, at mga alarma. -
2024
Pagpapatakbo ng Mga Quote mula sa Bibliya
Ang ilang mga runners ay nakahanap ng inspirasyon sa pamamagitan ng mga talata mula sa Biblia. Narito ang ilang mga talata na maaari mong makita na naghihikayat. -
2024
Gabay sa Kagamitan sa Yoga para sa mga Nagsisimula
Hindi mo kailangang bumili ng maraming bagay upang simulan ang paggawa ng yoga. Alamin kung anong mga kagamitan sa yoga at damit ang mahalaga at kung ano ang magagawa mo nang wala. -
2024
Tuhod sa bukung-bukong - Fire Log Pose - Agnistambhasana
Tawagan ang tuhod sa bukung-bukong, log ng apoy, o double kalapati. Ang lahat ng ito ay isang mahusay na trabaho na naglalarawan sa posisyon ng iyong stacked shins sa hip-opener. -
2024
Nakakatawang Pagpapatakbo Slogans Nakikita sa T-Shirt
Magtawanan ka ng mga nakakatawang slogans at tumatakbo ang mga panipi na makikita sa mga T-shirt ng runner, mula sa "ay tatakbo para sa tsokolate" sa "Alam ko na ako ay mabagal. Kumuha ng higit sa ito." -
2024
Mga Magandang Quotes para sa Running Mantras
Kung wala kang tumatakbo na mantra o kailangan ng bago, subukan ang isa sa mga panipi na ito sa susunod na matamaan mo ang isang magaspang na patch sa panahon ng isang run. -
2024
Panukat ng layo ng nilaklak Kabuuang Araw-araw na Mga Hakbang kumpara sa Nakalaang Oras ng Paglalakad
Sinusuri ng isang pag-aaral sa pananaliksik ng pedometer kung ang mga taong may diyabetis ay lalakad pa kung mabibigyan ng kabuuang pang-araw-araw na mga layunin sa hakbang o dedikadong layunin sa paglalakad. -
2024
Repasuhin ng Watchx ng Timex Metropolitan Plus Review Watch
Isang pagrepaso ng watch time monitor ng aktibidad ng Timex Metropolitan Plus. Panoorin ang panukat ng layo ng nilakad na ito ay may kilalang kilusan ng analog at pagmamanman ng Bluetooth app. -
2024
Ano ang Dapat Malaman Bago ka Bilhin ang Yoga Mat
Ang pagpili ng yoga mat ay maaaring mukhang intimidating, ngunit ang gabay sa aming mamimili ay nagbibigay sa iyo ng lahat ng mga detalye na kailangan mo upang gawin ang pinaka-kaalamang pagpili. -
2024
Pagsasanay upang Patakbuhin ang Iyong Unang 5K
Gusto mong sanayin upang patakbuhin ang iyong unang 5K? Alamin kung gaano katagal ang kinakailangan upang sanayin para sa isang 5K at hanapin ang plano na tama para sa iyo, kabilang ang isang 8-linggo na iskedyul ng pagsasanay ng baguhan. -
2024
Milya sa Kilalang Mga Conversion
Kapag naririnig mo ang mga tumatakbong karera na ipinahayag sa mga milya o kilometro, paano ang mga nababagong iyon? Narito ang mga katumbas na kilometro sa ilang distansya sa milya. -
2024
Iskedyul ng Pagsasanay Half Marathon Advanced Beginner
Kung ikaw ay isang advanced na runner ng beginner, ang iskedyul ng pagsasanay na ito ng 12-linggo na half marathon ay nakatuon sa iyong mga pangangailangan at antas ng karanasan. -
2024
Omron Alvita Ultimate HJ-329 Pedometer - Review
Ang Omron Alvita Ultimate HJ-329 Pedometer ay isang highly-accurate no-fuss model na walang isang app. Gamitin ito upang subaybayan ang mga hakbang, distansya, at mga calories na sinusunog. -
2024
Dapat ba akong Magsanay sa Araw Bago Magpatakbo ng Lahi?
Kumuha ng payo kung magandang ideya na gamitin ang araw bago magpatakbo ng lahi. Alamin ang mga pakinabang, disadvantages, at panganib.