Yoga
-
2024-10-21
Pagkaya sa Nagyeyelong Sakit sa Parkinson
Alamin ang tungkol sa biglaang, pansamantalang kawalan ng kakayahang lumipat sa lahat ng kilalang nagyeyelo sa Sakit sa Parkinson. -
2024-10-21
Erenumab at Migraine Prevention
Basahin ang tungkol sa erenumab, na kilala sa pangalan ng tatak na Aimovig, kasama ang kung paano ito gumagana, ang kanyang profile sa kaligtasan, at kung anong pag-aaral ang nagmumungkahi tungkol sa pagiging epektibo nito. -
2024-10-21
Frey Syndrome o Gustat Sweating
Ang Frey syndrome, na kilala rin bilang gustatory sweating, ay isang kondisyon kung saan ang mga tao ay nakakaranas ng facial sweating at flushing habang kumakain. Tinutulungan ng Botox. -
2024
Low-Carb Party Foods at Appetizers
Mayroong maraming magagandang party na pagkain na mababa sa mga carbs. Galugarin ang mga paboritong recipe at maghanap ng mga tip upang lumikha ng mga appetizer ng mababang karbatang pagkain na nais ng lahat. -
2024
Carbs sa Cornmeal, Popcorn, Grits, at Tortilla Chips
Basahin ang tungkol sa impormasyon ng karbohidrat para sa cornmeal, at popcorn, kabilang ang carbs, glycemic index, bilang ng hibla, calories, at glycemic load ng mais. -
2024
Ano ang Magsuot Kapag Tumakbo sa Ulan
Kung ikaw ay gumagawa ng pagsasanay sa pagtakbo o pagpapatakbo ng isang lahi sa ulan, ang pagpapatakbo ng gear na ito ay darating sa madaling gamiting kapag tumatakbo sa maulan na panahon. -
2024
Pangunahing Pagsasanay - Ang Pinakamahusay na Mga Gawain sa Pag-eehersisyo para sa mga Atleta
Ang pinakamahusay na gawain sa pag-eehersisyo para sa mga atleta at tumulong sa pagbuo ng iyong pangunahing plano sa pagsasanay at mga diskarte sa ehersisyo tuwid mula sa mga eksperto. -
2024
Naglalakad ba ang Magkaroon ng Anumang Mga Benepisyo sa Ehersisyo?
Ang paglalakad sa likod ay maaaring magbigay sa iyo ng mga benepisyo sa ehersisyo. Sinasabi ng mga pag-aaral na pinatataas nito ang iyong rate ng puso, sinusunog ang higit pang mga calorie, at tumutulong na mapabuti ang iyong balanse. -
2024
I-maximize ang Iyong 15-Minute Walk
Mayroon ka lamang 15 minuto na maaari mong gastusin ehersisyo? Kung magdadala ka ng isang maikling paglalakad sa paglalakad, gawin ang karamihan sa mga ito bilang isang paglalakad sa paglalakad na may mga tip na ito. -
2024
Paano Mabilis ang Isang Malakas na Walking Pace?
Ang mabilis na paglalakad ay madalas na inirerekomenda para sa fitness at upang mabawasan ang mga panganib sa kalusugan. Alamin kung gaano kabilis ang kailangan mong lumakad at mga diskarte para sa pagdaragdag ng iyong bilis. -
2024
6 Pinakamahusay na Mga paraan upang Dalhin ang iyong Walking Indoors
Kapag naglalakad sa labas ay hindi isang maayang pagpipilian, dalhin ang iyong paglalakad sa loob ng isang gilingang pinepedalan, track, o nagmamartsa sa mga video. Narito ang mga ideya upang mapanatili ang paglipat. -
2024
Pinakamahusay na Mga Ilaw para sa Night Walking Kaligtasan at Visibility
Alamin kung paano lumakad nang ligtas sa gabi gamit ang mga ilaw. Kabilang sa iyong mga opsyon ang isang maliwanag na LED na sumbrero, headlamp, flashlight, apps, lighted sash o vest, o strobe light. -
2024
Pagpili ng Walking Shoes para sa Matatanda
Alamin kung ano ang hahanapin kapag pumipili ng mga sapatos sa paglalakad para sa mga matatanda, kabilang ang mga athletic at araw-araw na mga estilo upang mapaunlakan ang mga pagbabago sa paa dahil sa pag-iipon. -
2024
Gaano Ka Maraming Kalori sa Treadmill Sigurado Ka Nakasunog?
Gaano karaming mga calories sa gilingang pinepedalan ang talagang nasusunog? Hanapin ang mga pinaka-tumpak na paraan upang sukatin ang mga calorie ng ehersisyo at kung pinagkakatiwalaan mo ang mga numero. -
2024
Review ng Bowflex TreadClimber TC200
Kumuha ng isang mahusay na mababang epekto ehersisyo sa isang paglalakad tulin sa Bowflex TreadClimber 200. Pinagsasama nito ang mga pagkilos ng isang gilingang pinepedalan, elliptical at stepper. -
2024
Treadmill Walking Workout Plan para sa Seniors
Ang paglalakad ng gilingang pinepedalan ay isang mahusay na pag-eehersisyo para sa mga nakatatanda. Tingnan kung paano magsimula at kung paano masulit ang iyong ehersisyo upang mapabuti ang fitness at kalusugan. -
2024
Paano Maghanap ng Mga Bargain sa Treadmill o Mga Alternatibong Malikhaing
Saan ka makakahanap ng magandang murang gilingang pinepedalan? Gamitin ang mga tip na ito upang makahanap ng isang kalidad na gilingang pinepedalan para sa isang presyo ng bargain, o gumamit ng ibang tao para sa libre. -
2024
Skechers LIV Shape-ups Toning Shoe Review
Ang LIV na bersyon ng Skechers Shape-up ay magaan na may nababaluktot na solong. Sinusuri namin ang LIV upang tanungin kung ito ay tama para sa mga fitness walker. -
2024
Sigurado Tumatakbo sa Mas Mahirap o Softer Surfaces Mas mahusay para sa Iyo?
Ano ang pinakamahusay na ibabaw o lupain para sa pagtakbo? Alamin kung pinakamahusay na tumakbo sa mga kalsada, bangketa, damo o trail. -
2024
Puwede ba ang mga Runner Pedicures Bago ang Lahi?
Alamin kung ang mga runner ay dapat makakuha ng pedicures habang ang pagsasanay sa marathon. Gayundin, matutunan kung paano maiwasan ang mga blisters sa iyong mga paa mula sa pagtakbo. -
2024
Ang Kailangan ng Pag-urong Masyadong Kadalasan ay Isang Problema sa Paglalakad
Kailangan mo bang umihi nang mas madalas kaysa sa iyong mga kaibigan sa paglalakad? Huwag mag-dehydrate, ngunit gamitin ang mga taktika upang mabawasan ang pangangailangan at tamasahin ang iyong mga paglalakad. -
2024
Paano Piliin ang Pinakamahusay na Sports Bra para sa Running
Ang paghahanap ng tamang sports bra ay mahalaga sa kaginhawahan, lalo na habang tumatagal. Sundin ang mga hakbang na ito upang matiyak na nakukuha mo ang perpektong sports bra para sa pagtakbo. -
2024
Paano Maghanap ng Aling Uri ng Paglalakad Sapatos na Bilhin
Paano mo mahahanap kung anong uri ng sapatos na naglalakad upang bumili kung hindi ka nakatira malapit sa isang mahusay na tindahan ng sapatos na pang-athletiko? Paano i-diagnose ang uri ng iyong paa online. -
2024
Maaari Ka Bang Magsuot ng New Balance Running Shoes para sa Paglalakad?
Maaari kang magsuot ng New Balance running shoes para sa paglalakad? Mayroon silang buong hanay ng mga sapatos na pang-athletic sa mga estilo, ang sapatos ay tumatagal at lapad na gumagana para sa mga laruang magpapalakad. -
2024
Paano Gumagana ang Sapatos para sa Konstruksiyon nito
Ano ang ibig sabihin ng sapatos para sa konstruksiyon ng sapatos? Alamin ang higit pa tungkol sa kung ano ang isang tuwid na huling sapatos kumpara sa hindi tuwid, slip-lasted at iba pang mga huling termino ng sapatos. -
2024
Gamitin ang Audible.com upang Makinig sa Mga Librong Habang Naglalakad Ka
Ang Audible.com ay isang mahusay na paraan upang bumili at makinig sa audiobooks sa pamamagitan ng kanilang mobile app, Kindle o pag-download manager habang matalo ang hinawa sa gilingang pinepedalan. -
2024
Beginner Training Program at Iskedyul upang Patakbuhin ang Dalawang Milya
Progressively bumuo hanggang sa isang buong 2-milya tumakbo sa isang simpleng run / paglalakad na programa ng pagsasanay. Sa paglipas ng apat na linggo, mas maglakad ka at magpatakbo nang higit pa upang maabot ang iyong layunin. -
2024
Paano Bumili ng gilingang pinepedalan para sa Pagpapatakbo
Kung isinasaalang-alang mo ang pagbili ng isang gilingang pinepedalan para sa pagtakbo sa bahay, tingnan ang artikulong ito kung ano ang hahanapin bago ka bumili. -
2024
Isang Maikling Kasaysayan ng Paglalakad ng Mga Milestones
Higit pa sa paglalakad para makarating sa paligid, tangkilikin ang kasiya-siyang kasaysayan ng paglalakad bilang isang sport at hamon ng pagtitiis. Matagal na kaming nakarating at nagpapatuloy kami! -
2024
Nagsisimula ang Beginner na Fartlek para sa Pagsasanay sa Bilis
Ang mga drills ng Fartlek ay impormal na mga pag-play ng bilis ng pag-play na isang mahusay na paraan para sa mga runner na nagsisimula upang makilala ang bilis ng trabaho. Narito kung paano gawin ang isang simpleng fartlek ehersisyo. -
2024
Mga Patakaran sa Treadmill Running Etiquette
Sundin ang mga panuntunang ito upang matiyak na ikaw ay isang mapagbigay na runner ng gilingang pinepedalan mula sa pagpahid ng iyong makina at hindi gumagamit ng iyong cell phone. -
2024
Pagsasanay para sa isang Marathon sa isang gilingang pinepedalan
Maaari ka bang sapat na maghanda para sa isang lahi kung ang karamihan ng iyong pagsasanay ay nasa gilingang pinepedalan? Alamin ang mga kalamangan at kahinaan at kung paano ito mabisa. -
2024
Review ng Vibram FiveFingers Walking Shoes
Ang Vibram Five Fingers ay anatomically shaped na sapatos na maraming mga tao ay makakakuha ng kasiyahan sa pagsusuot at mabuti para sa fitness paglalakad at pagtakbo. -
2024
Review ng Produkto: Yoga sa Wii Fit
Ang Wii Fit ay ipinakilala noong 2008 at mula noon ay pinalawak na nag-aalok ng iba't ibang mga yoga modules. Basahin ang aming pagsusuri kung gaano kapaki-pakinabang ang isang virtual na tool na Wii. -
2024
Paliwanagan! Review ng Pelikula sa Yoga
Paliwanagan! ay isang pelikulang dokumentaryo na sumusunod sa bagong yogi na si Nick Rosen sa isang paglalakbay upang matuklasan kung paano ang yoga ay maaaring humantong sa paliwanag. -
2024
Kuru Insight Walking Shoe Review
Ang Kuru Insight na naglalakad ng sapatos at kapalit nito, ang Quantum Performance, ay idinisenyo upang ilagay sa duyan at pasanin ang iyong paa para sa kaginhawahan. Tingnan ang isang pagsusuri. -
2024
Paano Stretch Bago ka Patakbuhin
Kumuha ng impormasyon tungkol sa paglawak para sa mga runner, kabilang ang kapag mag-abot, mga tip para sa paglawak, at mga uri ng stretches para sa mga runners. -
2024
SAS Walking and Comfort Shoe Review
SAS Shoes ay mga paborito sa mga laruang magpapalakad para sa higit sa 25 taon. Basahin ang mga review na ito upang malaman ang tungkol sa Free Time ng babae at Time Out ng mga lalaki. -
2024
Paano Gawin ang Supta Padangusthasana At Mga Benepisyo nito
Ang Reclined Big Toe Pose ay isang hamstring stretch na malamang makilala mo. Narito kung paano ligtas na makuha ang lahat ng ito, estilo ng yoga. -
2024
Review ng SportBrain iStep X Pedometer
Ang SportBrain iStep pedometer na ginamit upang mag-link sa isang ngayon-di-aktibong website upang subaybayan ang iyong mga hakbang sa paglakad, bilis, distansya, at fitness. -
2024
3 Mga dahilan Hindi Nagtiwala sa Paleo Diet
Binabawasan ng diyeta ng Paleo ang pagkakalantad ng anti-oxidant at nagdaragdag ng pagkakalantad sa mga compound na nagtataguyod ng pamamaga. Narito ang 3 dahilan na huwag pumunta kay Paleo. -
2024
6 Mga paraan sa paglalakad ay isang Real Exercise
Ang paglalakad ba ay isang tunay na ehersisyo? Maaari itong magkaroon ng iba't ibang mga benepisyo sa fitness kung kumuha ka ng isang madaling paglalakad o pumunta para sa isang 30-minuto na powerwalk sa isang mas mataas na intensity. -
2024
Omron HJ-112 Pocket Pedometer - Review
Isang pagsusuri ng Omron HJ-112 pedometer, na ngayon ay ipinagpapatuloy at pinalitan ng HJ-329. Nasubaybayan nito ang mga pang-araw-araw na hakbang, na may 7-araw na memorya.