Ang iyong Running Shoes ay Masyadong Maliit?
Talaan ng mga Nilalaman:
- Sinusuri ang Pagkasyahin ng Iyong Kasalukuyang Running Shoes
- Kung Paano Mamili Para sa Tamang Sukat ng Pagpapatakbo ng Sapatos
- Sinusuri ang Mga Review ng Online para sa Mga Isyu sa Sukat ng Sapatos
HELLO NEIGHBOR ALPHA 4! Simon Says Game? (Pt 1) Bendy Ink Machine in Basement? + FGTEEV Elevator 2.0 (Oktubre 2024)
Hindi mo maaaring mapagtanto na ikaw ay may suot na sapatos na tumatakbo na masyadong maliit. Ang iyong mga sapatos na tumatakbo ay dapat na kalahating sukat sa isang buong laki na mas malaki kaysa sa iyong regular na laki ng sapatos. Ito ay kinakailangan dahil ang iyong mga paa ay magkakapatong kapag tumakbo ka at kailangan mo ng maraming kuwarto sa kahon ng daliri kapag ito ay nangyayari. Kung ang iyong mga daliri ng paa ay nahuhulog sa harap ng sapatos, maaari kang makaranas ng mga problema sa paa tulad ng itim na kuko ng paa (na kadalasang nagsisimula bilang sakit sa kuko ng kuko ng paa), bunions, blisters, o pamamanhid ng paa.
Sinusuri ang Pagkasyahin ng Iyong Kasalukuyang Running Shoes
Upang matutunan kung ang iyong sapatos na tumatakbo ang tamang sukat, suriin ang lokasyon ng iyong malaking daliri habang ikaw ay may suot na sapatos at nakatayo. Kung itulak ito sa harap ng sapatos, masyadong maliit ang mga ito. Isa pang madaling paraan upang suriin ang angkop ay upang alisin ang insert ng sapatos at tumayo sa ito. Kung ang anumang bahagi ng iyong mga daliri sa paa ay nakabitin sa dulo ng insert, ang iyong running shoes ay masyadong maliit.
Kung Paano Mamili Para sa Tamang Sukat ng Pagpapatakbo ng Sapatos
Kapag namimili ka para sa mga sapatos na nagpapatakbo, siguraduhing pumunta ka sa isang specialty running store at na ang salesperson ay sumusukat sa iyong mga paa. Ito ay maaaring mukhang tulad ng isang hindi kinakailangang hakbang kung tumigil ang iyong mga paa lumalagong mga taon na ang nakakaraan, ngunit ang laki ng iyong paa ay maaaring magbago, kahit na bilang isang may sapat na gulang. Malamang na mas mahaba na ang iyong mga paa kaysa noong sila ay bata pa. Maaari kang magkaroon ng mataas na mga arko na unti-unting nabagsak. Ang pagbubuntis ay nagreresulta sa isang pag-alsa ng iyong mga ligaments na maaari ring humantong sa iyong mga paa na mas mahaba o mas malawak. Gayundin, ang ilang mga tao ay may dalawang magkakaibang laki ng paa, kaya mahalaga na sukatin mo ang parehong mga paa.
Upang makakuha ng angkop na angkop, pinakamahusay na masusukat ang iyong mga paa at subukan ang mga bagong sapatos na tumatakbo pagkatapos mong matagal, kaya ang iyong mga paa ay namamaga na. Malalaman ng isang kaalaman sa salesperson kung aling mga modelo ang nagpapatakbo ng maliit o totoo sa laki at magdadala sa iyo ng mga naaangkop na sapatos upang subukan.
Siguraduhing magsuot ng medyas na karaniwan mong pinapatakbo. Iba't ibang kapal ng medyas ang maaaring gumawa ng pagkakaiba kung saan ang laki ng sapatos ay tama. Kapag sinubukan mo ang mga sapatos sa isang tindahan na nagpapatakbo ng specialty ang tagapangalakal ay maghihikayat sa iyo na maglakad sa paligid ng tindahan o kahit na ang ilan ay tumatakbo sa isang gilingang-in-store o kaagad sa labas ng tindahan. Ito ay isang mahalagang oras upang tandaan kung sa tingin mo ang iyong mga daliri ng paa hitting ang dulo ng sapatos o compressed sa isang makitid na kahon ng daliri.
Sinusuri ang Mga Review ng Online para sa Mga Isyu sa Sukat ng Sapatos
Kung binibili mo man o hindi mo ang iyong mga sapatos na nagpapatakbo online, ang mga review na maaaring gawin ng iba pang mga runner ay matutukoy kung ang sapatos ay tumatakbo nang maliit, totoo sa laki, o malaki. Kadalasan ay makikita ng mga tao kung magkakaroon sila ng malapad o makitid na mga paa. Ang mga site tulad ng Zappos ay nagtanong sa mga mambabasa na i-rate kung ang mga sapatos ay magkasya totoo sa laki at lapad. Makakatulong ito upang malaman mo kung mag-order ng kahit na mas malaki na laki. Bagaman maaari mong mahalin ang iyong kasalukuyang modelo ng running shoe, maaaring magkasya ang susunod na bersyon nang magkakaiba. Siguraduhing sinaliksik mo ang patakaran ng pabalik ng sapatos ng vendor upang malaman mo kung paano ibabalik ang mga sapatos na hindi angkop sa iyo ng tama.
Mga presyo ng Gym Gym: Masyadong Masyadong Sila?
Ang mga presyo ng gym gym ay patuloy na tumaas ng trend ng mga klase ng specialty. Ngunit kailan ang halaga ay masyadong mataas? Maaaring sa lalong madaling panahon ay isang ugoy patungo sa mas mababa-mahal na gyms.
Paano Pumunta sa Iyong Mga Walking Shoes o Running Shoes
Kung paano hanapin at maunawaan ang patakaran sa pagbalik ng sapatos kapag bumili ka ng paglalakad o pagpapatakbo ng sapatos upang hindi ka makaalis sa isang pares na hindi gumagana para sa iyo.
Ang Mapanganib na Mga Epekto ng Masyadong Masyadong Oras ng Screen para sa Mga Bata
Marami sa mga pag-uusap tungkol sa oras ng screen ay nakatuon sa mga panganib sa mga bata. Ngunit, masyadong maraming oras sa mga digital na aparato nasasaktan ang mga magulang.