Ang mga sports cleat ay maaaring magbigay sa mga atleta ng patlang ng isang kalamangan kung ang kanilang angkop na angkop at ginagamit nang ligtas. Alamin ang pinakamalakas mula sa iyong mga cleat.
Maraming mga high-tech na aktibidad trackers tulad ng Fitbit at Nike FuelBand ay magagamit, upang malaman kung ang mga monitor na ito ay talagang ganyakin sa amin upang maging mas aktibo.
Nang unang dumating ang bakuna sa HPV, ang mga tao ay nababahala na maaaring magbago ang malaswang pag-uugali ng malabata. Hindi. Kaya bakit hindi ito tinatanggap ng mga kabataan?
Alamin kung ano ang FODMAPs, kung bakit sila ay isang problema para sa isang tao na may IBS, at kung ano ang kasangkot sa pagsunod sa mababang-FODMAP diyeta.
Alamin kung bakit maaaring magkaroon ng folate (folic acid) kakulangan ang mga taong may nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD), dagdagan kung paano pamahalaan ito.
Ang Folate, na tinatawag ding bitamina B9 o folic acid, ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa hypertension. Matuto nang higit pa tungkol sa kung paano ito makakatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo.
Sumunod ka pagkatapos ng pinagsamang kapalit na operasyon ay nangangailangan ng mga pagbisita upang mag-check in sa iyong siruhano. Ang dalas ng mga pagbisitang ito ay tinalakay, pati na rin ang mga palatandaan na dapat mong makita ang iyong doktor nang mas maaga.
Ang Amethyst birth control pill ay ang generic na bersyon ng Lybrel. Ito ay patuloy na pagkontrol ng kapanganakan upang maaari kang magpaalam sa iyong buwanang mga panahon.
Alamin ang pagkakaiba sa pagitan ng mga alerdyi sa pagkain, hindi pagpapahintulot, at sensitibo at kung ano ang kailangan upang makagawa ng tumpak na pagsusuri.
Alamin ang mga sintomas ng pagkalason sa pagkain upang matukoy kung ang iyong anak ay maaaring may sakit mula sa pagkain ng kontaminadong pagkain at kapag mayroon silang isang virus sa tiyan.
Anong pagkain ang maaari kong idagdag sa aking pagkain upang mapawi ang paninigas ng dumi? Mayroon bang anumang pagkain ang dapat kong iwasan upang matulungan ang paninigas ng dumi?
Alamin ang tungkol sa diyeta na may mababang FODMAP para sa pagbawas ng mga sintomas ng IBS, at alamin kung anong mga pagkain ang itinuturing na mataas o mababa ang pagkain ng FODMAP.
Alamin ang tungkol sa ilang mga pagkain, kabilang ang mga avocado at mataba isda, na maaaring mapabuti ang iyong HDL-to-LDL cholesterol ratio para sa mas mahusay na kalusugan.
Pagkatapos ng operasyon sa pag-alis ng gallbladder, maaari mong makita na ang iyong katawan ay iba-iba sa pagkain. Dito makikita mo ang isang listahan ng mga pagkaing maiiwasan at kung bakit.
Kapag sinusubukan mong sundin ang isang mababang diyeta ng kolesterol, makakatulong na malaman kung aling mga pagkain ang dapat mong at hindi dapat kumain para sa mas mahusay na kalusugan.
Maaari kang mabigla upang malaman ang mga pagkain na may label na "gluten-free" ay maaaring maglaman pa rin ng kaunting gluten. Narito ang kailangan mong malaman upang manatiling malusog.
Ang isang FOOSH ay maaaring tunog tulad ng isang nakakatawa na pangalan, ngunit ito ay isang acronym para sa pagbagsak sa isang nakabuka kamay. Alamin ang tungkol sa mga pinsala na maaaring maganap pagkatapos ng FOOSH.
Ang stress fractures ay madalas na nangyayari sa paa at bukung-bukong. Alamin ang mga sanhi, sintomas, at paggagamot ng masakit na kalagayang ito na karaniwan sa mga mananakbo.
Ang paa ay naglalaman ng maraming mga buto, kalamnan, tendons, at iba pang mga istraktura. Alamin kung paano gumagana ang mga ito nang magkasama, kasama ang kung ano ang maaaring magkamali dahil sa sobrang paggamit o pinsala.
Ang mga 9 pagsasanay na ito ay maaaring makatulong sa iyo na mabawi mula sa isang paa o pinsala sa bukung-bukong o gagamitin bilang isang mainit-init o cool-down pagkatapos ng isang pag-eehersisyo upang maiwasan ang isang strain o sprain.
Ang mga pinsala sa football ay karaniwang problema dahil sa kalikasan ng sport. Dito makikita mo ang impormasyon tungkol sa mga pinsala sa football at ang kanilang paggamot.
Ang pisikal na therapy ay maaaring makatulong na mapagbuti ang iyong kakayahang maglakad kung mayroon kang drop ng paa dahil sa anterior tibialis at paa kahinaan.
Ang sakit ng paa ay nagdudulot ng mga problema sa ilalim ng bola ng forefoot. Ang paggamot sa sakit sa paa ay kadalasan ay maaaring magamit sa mga kasuotan sa sapatos at sapatos.
Ang artritis ng paa ay isang kondisyon lamang na nagiging sanhi ng sakit sa paa. Ang tamang diagnosis at paggamot ay mahalaga para sa kaginhawahan ng sakit sa paa.
Ang armrest compartment syndrome ay hindi pangkaraniwang pinsala sa hindi pangkaraniwan sa karamihan ng mga atleta, ngunit madalas na nakikita sa mga tagahanga at motocross rider.
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng bali at ng pahinga? Nakakagulat, ang mga salitang bali at bali na buto ay talagang nangangahulugang ang parehong bagay. Alamin ang higit pa.
Ang mga fractures ng hook ng hamate ay isang pinsala na madalas nakikita sa mga atleta. Karaniwang nagsasangkot ang paggamot sa isang operasyon upang alisin ang sirang buto.
Alamin ang tungkol sa mga epekto ng mga statin at kung gaano kadalas naranas ng mga pasyente ang mga ito upang maaari mong gawin ang mga pinakamahusay na desisyon.
Ang SIBO ba ang dahilan sa likod ng iyong mga sintomas sa IBS? Alamin kung ano ang SIBO (maliliit na bituka ng bacterial overgrowth) at kung bakit iniisip ng mga mananaliksik na gumaganap ito ng papel sa IBS.
Ano ang Six Minute Walk Test (6MWT), at paano ito ginagamit sa mga klinika ng pisikal na therapy upang masukat ang kakayahan sa paglalakad at pag-andar?
Ang Ang Tukoy Karbohidrat Diyeta ay nakakatulong para sa mga nagpapaalab na kondisyon tulad ng nagpapaalab na sakit sa bituka (Crohn's disease at ulcerative colitis)?
Kapag naghahanda ang iyong mga paboritong pagkain sa pag-ubos ng cholesterol, ang mga langis na iyong niluluto ay maaaring gumawa ng maraming pagkakaiba sa kung ano ang iyong pagluluto.
Ang mga gamot ng statin ay nagbabawas sa panganib ng atake sa puso o stroke sa pamamagitan ng pagpapababa ng "masamang" kolesterol ngunit hindi na inireseta batay lamang sa mga pagsusulit ng kolesterol sa dugo.
Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa Today Sponge. At oo ... ang over-the-counter na pamamaraan ng kapanganakan ng kapanganakan ay magagamit muli!