Paa at Ankle Stress Fractures Mga sanhi at Paggamot
Talaan ng mga Nilalaman:
Manas sa Paa: Nakamamatay Ba? – ni Dr Willie Ong #173 (Oktubre 2024)
Ang mga buto ng mga binti at paa ay kung saan ang mga stress fractures ay madalas na nangyayari. Ang mga buto na mas madalas na apektado ay ang mas mababang bahagi ng tibia at fibula butones ng paa at ang pangalawang at pangatlong metatarsal butones ng paa.
Ang stress fracture ay maaaring bumuo pagkatapos ng paulit-ulit na labis na presyon o naglo-load sa isang buto. Ito ay naiiba sa isang tipikal na basag na buto na dulot ng isang biglaan na pinsala sa pagkabalisa ng stress fracture bilang tugon sa talamak na stress sa buto.
Ang stress fracture ay tinutukoy minsan bilang isang bali ng buhok dahil kadalasan ay nagpapakita ito sa X-ray bilang isang crack ng buhok. Ang mga uri ng buto fractures ay madalas na nauugnay sa pagtakbo at iba pang mga aktibidad ng atletiko, lalo na kapag nagkaroon ng isang kamakailan-lamang na pagtaas sa aktibidad.
Kadalasang nakaugnay ang lokasyon ng stress fracture sa isang partikular na isport o aktibidad. Ang mga runner ay may mas mataas kaysa sa average na panganib ng tibial stress fractures, at ang mga aktibidad na kinabibilangan ng maraming stress sa forefoot, tulad ng pagsasayaw o track at field, ay nagdudulot ng mas mataas na panganib ng stress fractures ng metatarsals o navicular bone ng paa.
Sintomas at Diyagnosis
Ang sakit na dulot o mas masahol sa aktibidad ng timbang ay maaaring magpahiwatig ng stress fracture; Ang sakit ay maaari ding madama na may tuwirang presyon sa buto. Kung hindi makatiwalaan, ang sakit ay kadalasang lumalala, at ang patuloy na pagkapagod sa buto ay maaaring maging sanhi ng isang bali ng buhok upang bumuo sa isang mas hindi matatag na bali. Ito ang dahilan kung bakit mahalaga ang pagbawas ng aktibidad ng timbang at paghingi ng medikal na paggamot kapag nangyayari ang sakit.
Ang stress fracture na bumubuo ay maaaring hindi palaging lumabas sa isang X-ray, na maaaring gumawa ng diagnosis na mahirap. Ito ay hindi pangkaraniwan para sa unang X-ray ng buto upang hindi magpakita ng bali, habang ang isang follow-up X-ray - mga araw o kahit na linggo mamaya - ay ipahahayag na ang isang stress fracture ay sa katunayan nangyari. Ang mga medikal na tagapagkaloob ay madalas na gumamit ng iba pang mga diagnostic na pamamaraan kung pinaghihinalaan nila ang stress fracture, tulad ng isang CT scan o MRI, kahit na ang X-ray ay normal.
Paggamot
Ang paggamot para sa isang pinaghihinalaang o nakumpirma na stress fracture ay magkakaroon ng pahinga o pagbabago sa aktibidad ng atletiko na sapat na sapat upang pahintulutan ang pagpapagaling. Ang immobilization sa isang walking cast o hard-soled na sapatos ay maaaring inireseta para sa isang ilang linggo, depende sa antas ng bali at sintomas. Ang mga follow-up na X-ray o iba pang mga pagsusuri sa diagnostic ay ginagamit upang suriin ang pagpapagaling ng buto.
Mga Kadahilanan ng Panganib
Ang stress fractures ay kadalasang nauugnay sa aktibidad ng atletiko, ngunit ang iba pang mga kadahilanan ay nagdaragdag rin sa panganib. Ang anumang kondisyon na nagdudulot ng nabawasan na masa ng buto ay magpapataas ng panganib ng isang bali ng stress, kabilang ang:
- Ang mga post-menopausal na kababaihan at kababaihan na may iregular na mga menstrual cycle, na nagreresulta sa amenorrhea
- Paggamit ng tabako
- Moderate to heavy alcohol use
- Mas mababang masa ng katawan
- Ang mga gamot tulad ng corticosteroids at DMPA (Depo-Provera)
- Hindi sapat ang antas ng kaltsyum at bitamina D
- Mga abnormalidad ng istraktura ng paa o biomechanics ng paa, tulad ng isang mataas na arko o flat paa
5 Karaniwang Mga Sanhi ng Paa sa Paa
Alamin ang mga pinaka-karaniwang sanhi ng sakit sa paa at kung paano maaaring makatulong ang pisikal na therapy kung mayroon kang paa at bukung-bukong sakit o plantar fasciitis.
Karaniwang mga sanhi ng Paa at Ankle Swelling
Alamin ang tungkol sa karaniwang mga sanhi ng pamamaga sa paa at bukung-bukong at kapag ang biglaang pamamaga ay nangangahulugan na kailangan mong humingi ng agarang medikal na atensiyon.
Mga Karaniwang Uri ng Paa sa Paa at kanilang mga Sanhi
Alamin ang tungkol sa mga pinaka-karaniwang uri at sanhi ng sakit sa paa, kabilang ang sakit sa takong, mga problema sa daliri, mga bunion, pinching nerves, tendonitis, at higit pa.