Ang mga enerhiya ba, gels, at sports drinks ay epektibo sa pagpapalakas ng ehersisyo sa pagtitiis? May mga alternatibong mas mura na maaaring gumana rin.
Bago ka tumungo sa isang gym sa CrossFit, gusto mong magsipilyo sa pinakakaraniwang mga termino at mga pagdadaglat sa pagsasanay sa CrossFit sa diksyunaryo na ito.
Ang pinakamataas na formula sa rate ng puso na ginamit ayon sa tradisyonal ay nagpapalabas ng labis ang resulta ng mga babae. Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig ng mas bagong bersyon na mas tumpak.
Mayroon bang katotohanan sa kasabihan "ang tawa ang pinakamagaling na gamot?" Alamin kung sinusuportahan ng pananaliksik ang ideya na ang katatawanan ay kapaki-pakinabang sa iyong kalusugan.
Ang pag-inom ng gatas ay hindi makatutulong sa pagpapagaling ng ulser at maaaring mas masahol pa. Alamin kung aling pagkain ang dapat mong iwasan habang ang iyong ulser ay nakapagpapagaling.
Alamin kung maaari kang kumuha ng Miralax dalawang beses sa isang araw at iba pang impormasyon sa kaligtasan at epekto. Alamin kung ito ay magiging epektibo sa pagpapagaan ng iyong pagkadumi.
Noong 2008, iniulat ng isang paglaganap ng MRSA sa San Francisco at Boston sa mga gay at bisexual na lalaki, pangunahin sa pamamagitan ng anal sex. Nangangahulugan ba ito na ang MRSA ay isang STD?
Ang mga softeners ng tubig, karaniwang ginagamit sa mga rural na lugar, magdagdag ng sosa sa tubig. Maaari bang itaas ng tubig softeners ang iyong presyon ng dugo?
Ang balikat isometric ehersisyo ay isang mahusay na unang hakbang sa iyong rehab na puki rehab, at ito kapaki-pakinabang na programa ng ehersisyo ay maaaring makatulong sa iyong pisikal na therapy.
Alamin ang tungkol sa contraction ng isometric na kalamnan, isang static na ehersisyo kung saan ang kalamnan ng kalamnan ngunit walang paggalaw sa isang kasukasuan.
Mahusay na sabihin na ang sex sa bibig ay hindi ligtas na kasarian, ngunit gaano kalaki ang isang panganib na talagang kinukuha mo kung pipiliin mong magsagawa ng hindi protektadong oral sex?
Ang mga pag-aaral sa pagtataas ng HDL cholesterol ay naging disappointing sa ngayon, na humantong sa mga mananaliksik upang baguhin ang kanilang "HDL ay mabuti" teorya.
Ang hypothesis ng cholesterol-mas mababa ang antas ng kolesterol ng dugo na mas mababa ang cardiovascular na panganib-ay malinaw na nangangailangan ng isang malaking pagbabago.
Karaniwang naisip na ang mga malamig na operating room ay nakakatulong na maiwasan ang impeksiyon. Sa katunayan, ang pagpapanatili ng mga pasyente na mainit sa panahon ng operasyon ay makatutulong upang maiwasan ang mga impeksyon
Narinig mo ba na may lunas para sa nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD)? Kunin ang katotohanan tungkol sa pagpapagaling para sa Crohn's disease at ulcerative colitis.
Malamang na hindi ka nakakakuha ng routine screening tests para sa mga STD. Alamin kung anong mga pagsubok ang kailangan mong hilingin sa iyong doktor na gawin bawat taon.
Ligtas ba ang paggamit ng therapeutic ultrasound para sa aking kondisyon sa physical therapy? Matuto nang eksakto kung sino ang dapat iwasan ang paggamit ng ultrasound.
Ang mga herpes ng neonatal ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan. Nakakaapekto ba kayo sa pagpasa ng mga neonatal herpes sa inyong anak sa panahon ng paghahatid?
Ang mga inhibitor ng PCSK9 ay nag-aalok ng isang paraan upang mabawasan ang mga antas ng LDL cholesterol. Ngunit hanggang sa malaman natin ang higit pa tungkol sa mga gamot na ito, dapat nating pigilin ang ating sigasig.
Alamin kung paano ang paghihirap sa harap ng iyong binti ay maaaring maging shin splints, ngunit maaaring ito ay Sciatica o isa sa iba pang mga dahilan ng binti at shin sakit.
Ang data ay nagmumungkahi na ang mga inhibitor ng PCSK9 tulad ng evolocumab ay maaaring makabuluhang magbawas ng LDL-C o "masamang kolesterol." Ngunit ang pagpapababa ng kolesterol ay sapat?
Basahin ang tungkol sa kung paano mo masisiyahan ang Italian food, kung kumain o kumain ka, nang walang makabuluhang pagtaas ng iyong mga antas ng lipid.
Ang Iliotibial band syndrome, o ITBS, ay kadalasang sanhi ng sakit na lateral side knee.Ang paggamot ay karaniwang maaaring maganap sa mga simpleng hakbang.
Kung sa palagay mo ay mayroon kang nagpapaalab na sakit sa bituka, dalhin ang iyong mga sintomas sa isang doktor na maaaring suriin at tulungan kang matukoy ang mga susunod na hakbang.
Alamin ang tungkol sa mga hakbang na dapat mong gawin kapag sa tingin mo ay maaaring mayroon kang magagalitin na bituka syndrome, mula sa paghanap ng diyagnosis sa pag-aaral nang higit pa.
IUD ba ang kontrol ng kapanganakan para sa mga tinedyer na ligtas? Alamin kung ano ang iminumungkahi ng pananaliksik at mga doktor tungkol sa kontrol ng kapanganakan para sa mga kabataan.
Ang mga nawawalang string ng IUD ay maaaring maging tanda na ang iyong IUD ay pinatalsik. Alamin kung ano ang dapat mong gawin kung nasuri mo ang iyong mga string ng IUD at hindi mo ito pakiramdam.
Sa loob ng maraming taon, ang mga babaeng nulliparous ay gumagamit ng IUDs. Ito ba ay ligtas? Ano ang rekomendasyon sa paggamit ng IUD sa mga kababaihan na hindi pa nakapagbigay ng kapanganakan?
Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang pecans ay mabuti para sa iyo, lalo na pagdating sa iyong kalusugan sa puso at pagbaba ng iyong kolesterol.
Pinipigilan ni Ivabradine ang rate ng puso at maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng hindi naaangkop na sinus tachycardia (IST) pati na rin ang POTS at vasovagal syncope.
Ang mga probiotics ang pinakabagong buzz sa mga alternatibong paggamot para sa IBD, ngunit ang mga probiotics ay talagang gumagana para sa Crohn's disease o ulcerative colitis?
Ang mga taong may diyabetis ay maaaring magkaroon ng mas mataas na panganib ng komplikasyon kapag nagkakaroon ng hip, tuhod, o balikat na kapalit, ngunit ang pagpapababa ng asukal sa dugo ay maaaring mabawasan ang mga panganib.
Ang mga probiotics ay maaaring makatulong para sa pouchitis, isang kondisyon na naranasan ng ilang mga tao na may j-supot ng pagtitistis para sa ulcerative kolaitis.
Ang isang fracture ng Jones ay isang sirang buto sa labas ng paa na maaaring mangyari nang walang direktang epekto. Alamin kung paano makilala ito at kung kailan makakakita ng doktor.
Ang pagpapanatiling malinis habang nagkakaroon ng pagtatae ay maaaring maging mahirap. Dito makikita mo ang isang mababang-tech, murang paraan upang panatilihing malinis nang hindi gumagamit ng toilet paper.
Si Kefir ay isang fermented na pagkain na inihanda mula sa gatas. Alamin ang lahat tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng kefir at kung maaari itong makatulong o mapinsala ang iyong IBS.