Ang mga enerhiya ba, gels, at sports drinks ay epektibo sa pagpapalakas ng ehersisyo sa pagtitiis? May mga alternatibong mas mura na maaaring gumana rin.
Bago ka tumungo sa isang gym sa CrossFit, gusto mong magsipilyo sa pinakakaraniwang mga termino at mga pagdadaglat sa pagsasanay sa CrossFit sa diksyunaryo na ito.
Ang pinakamataas na formula sa rate ng puso na ginamit ayon sa tradisyonal ay nagpapalabas ng labis ang resulta ng mga babae. Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig ng mas bagong bersyon na mas tumpak.
Alamin ang lahat tungkol sa kung ano ang isang ketogenic diet, kung ano ito ay ginagamit para sa, at kung o hindi ito ay nagkakahalaga ng sinusubukan bilang isang paraan upang matugunan ang iyong mga sintomas IBS.
Tingnan ang isang listahan ng mga dahilan kung bakit hindi mo maaaring malaman na ikaw o ang iyong partner ay may STD, at kung bakit hindi tumpak ang mga resulta ng pagsubok ng STD.
Ang sakit ng dibdib, kakulangan ng hininga, mahina, nakakapagod, pagkahilo, at palpitations ay karaniwang mga sintomas na nauugnay sa ilang mga uri ng sakit sa puso.
Sa pagsubok ng ORBITA, ang mga stent ay hindi mas mahusay kaysa sa isang pamamaraan ng sham sa pagpapahirap sa matatag na angina. Narito kung ano ang ibig sabihin ng pag-aaral na ito kung mayroon kang matatag na angina.
Ang mga condom na Kimono MicroThin na may Aqua Lube ay dinisenyo para sa nakikita ang gumagamit ng condom. Ang condom na ito ay malakas, maaasahan, at may komportableng akma.
Ang medial malleolar fracture ay nangyayari sa panloob na buto ng bukung-bukong. Galugarin ang limang mga uri ng mga break at kapag ang pagtitistis ay maaaring kinakailangan ng iyong doktor.
Alamin kung paano ang Kinesiology Tape ay makakatulong sa iyo kung magdusa ka mula sa shin splits sa aming mabilis na pangkalahatang-ideya ng mas bagong paggamot na ito.
Alamin ang tungkol sa kinesiology tape, kabilang ang kung ano ito, kung paano ito gumagana, at kung paano ito ginagamit sa physical therapy at sports medicine.
Ang Kinesiology tape ay maaaring gamitin tulad ng isang bendahe o maaaring palitan ang anti-chafe balm upang protektahan ang iyong mga nipples habang tumatakbo. Matuto nang higit pa.
Kapag sira mo ang iyong kneecap ang patella ay nawala mula sa uka nito at ito ay nakasisira ng ligaments. Alamin kung bakit ito nangyayari at kung paano ito ginagamot.
Mahalaga ang mga gamot sa kolesterol, mayroon bang mga murang gamot upang mapababa ang iyong kolesterol? Basahin ang tungkol sa mga pagpipilian sa generic at suplemento.
Ang isang paglilitis ng tuhod ay isang malubhang pinsala kung saan ang hita at shin bones ay pinaghiwalay, madalas sa pamamagitan ng isang mataas na epekto Paggamot ay halos palaging nagsasangkot ng operasyon.
Ang rehabilitation ng tuhod pagkatapos ng isang pinsala o operasyon ay karaniwang pinapatnubayan ng isang pisikal na therapist, ngunit narito ang ilang simpleng pagsasanay upang makapagsimula ka.
Sa sandaling nakalaan para sa mga matatandang pasyente na walang iba pang mga pagpipilian, ang pagpapalit ng tuhod sa tuhod ay ginagampanan sa mga mas batang pasyente na may mahusay na mga resulta.
Ang tuhod sa arthritis ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng sakit, pamamaga, at kahirapan sa mga aktibidad. Alamin ang mga paggamot na magagamit para sa problemang ito ng tuhod.
Alamin ang tungkol sa mga tuhod sa tuhod na ginamit sa paggamot at pag-iwas sa maraming pangkaraniwang pinsala sa tuhod, kabilang ang mga functional at prophylactic na uri.
Ang mga sintomas ng sakit at pamamaga ay kadalasang bumubuti pagkatapos na mapangalagaan ang isang ACL lear. Alamin kung bakit maaari mo pa ring mangailangan ng ACL surgery, kahit na mas mahusay ang pakiramdam mo.
Ang isang impeksyon sa joint ng tuhod ay maaaring maging isang malubhang problema kung ang paggamot ay hindi mabilis na pinasimulan. Alamin ang tungkol sa iba't ibang uri ng mga impeksiyon sa tuhod.
Ang kirurhiko paggamot para sa sakit sa buto ay karaniwang isang kabuuang kapalit ng tuhod, ngunit ang tibial osteotomy ay isang alternatibo para sa mga piling pasyente. Ikaw ba ay isang kandidato?
Ano ang nasusunog na panlasa sa iyong tuhod? Alamin kung ano ang aasahan mula sa physical therapy para sa patellofemoral stress syndrome (PFSS), o tuhod ng runner.
Basahin ang tungkol sa mga sanhi ng sakit sa tuhod, mula sa pinsala ng ligament hanggang sa arthritis at bursitis, at kung paano gagamitin ng mga doktor ang pagpapagamot sa iyong diagnosis ng tuhod.
Ang mga nasugatang sugat pagkatapos ng kapalit ng tuhod ay karaniwang pagalingin nang walang komplikasyon. Gayunpaman, ang isang hindi nakakagamot o draining incision ay maaaring humantong sa impeksyon at nangangailangan ng paggamot.
Alamin ang tungkol sa rehabilitasyon ng kapalit ng tuhod at ang mga hakbang na kailangan mong gawin upang magkaroon ng pinakamatagumpay na pagbawi mula sa operasyon.
Alamin ang tungkol sa partikular na kasarian ng tuhod sa kasarian para sa mga kababaihan, na gumagamit ng isang espesyal na uri ng implant na ginawa upang tumugma sa laki ng kasukasuan sa katawan ng isang babae.
Ang isang tuhod ay lumilipas ang kanyang pinsala sa mga ligaments na nakapaligid sa joint ng tuhod. Kasama sa mga sintomas ang sakit, pamamaga, at paninigas.
Ang isang namamaga na tuhod (tuhod na pagbubuhos) ay isang pangkaraniwang problema na nagaganap sa mga bata at matanda. Alamin ang iba't ibang mga sanhi ng pamamaga ng tuhod at kung paano sila masuri.
Kapag sinusuri ang iyong sakit, ang iyong doktor ay maaaring tumagal ng tuhod X-ray. Narito kung paano makakatulong ang mga resulta upang matukoy ang sanhi at paggamot para sa iyong sakit sa tuhod.
Ang kawalang katatagan ng tuhod, o ang pang-amoy ng pagbibigay ng tuhod, ay kadalasang sanhi ng pinsala sa litid ngunit maaaring sanhi rin ng iba pang mga kondisyon. Matuto nang higit pa.
Ang mga kapaki-pakinabang na tip na ito ay magpapakita sa iyo ng mga paraan upang matamasa mo ang lutuing Koreano kapag pinapanood mo ang iyong mga antas ng kolesterol.
Ang Kyleena IUD ay isang mahusay na pagpipiliang kapanganakan para sa kapanganakan, kung binigyan mo man o hindi. Mayroon itong 19.5 mg ng levonorgestrel. Matuto nang higit pa bago magpasya.
Ang nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD) ay maaaring humantong sa isang kakulangan ng sex drive. Ngunit hindi mo kailangang tanggapin ang side effect na ito: matutulungan mo ang iyong sarili.
Ang pagsubok ng Lachman ay ang pinakamahusay na pagsubok upang mag-diagnose ng isang ACL luha. Ang pagsubok ay naglalagay ng stress sa ACL. Matuto nang higit pa.
Ang mga condom ng lambskin ay isang mamahaling paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa pagbubuntis. Hindi ito itinuturing na isang epektibong paraan upang maiwasan ang mga STD.
Ay isang magandang bagay ang vaginal douching? Alamin kung ano ito at kung bakit sinasabi ng mga awtoridad sa kalusugan na ito ay hindi kailangan at maaaring humantong sa pangangati at impeksiyon.