Maaari ba akong Magluto ng Gluten Ingredients Kung Ako ay Gluten-Free?
Talaan ng mga Nilalaman:
Kapuso Mo, Jessica Soho: Katas ng paragis, gamot sa malulubhang sakit? (Oktubre 2024)
Napakaraming tao-lalo na ang mga magulang na may sakit sa celiac o sensitibong gluten na hindi celiac ngunit ang mga bata ay hindi gluten-free-nais malaman kung maaari nilang gamitin gluten sangkap sa pagkain hindi sila ay pagpaplano upang kumain ang kanilang mga sarili.
Ang mga bagong diagnosed na tao na nagtatrabaho sa mga restawran o kahit na sa panaderya ay maaari ring malaman kung maaari nilang panatilihin ang kanilang mga trabaho ngayon na hindi nila maaaring kainin ang pagkain na inihahanda nila.
Kaya ligtas na magluto ng gluten ingredients kapag kailangan mong maging gluten-free ang iyong sarili? Sa ilang mga kaso, oo, ito ay ligtas (bagaman ito ay depende medyo mabigat sa kung gaano ka ingat). Sa maraming iba pang mga kaso, bagaman, hindi, ito ay hindi ligtas sa lahat.
Kaya Ano ang Ligtas para sa Iyong Gamitin?
Magsimula tayo sa kung ano ka hindi dapat gawin, at gumana sa kung ano ang maaaring maging okay.
- Gluten-based na harina: hindi ligtas sa anumang sitwasyon. Ang harina na hindi maiiwasan ay makakakuha sa hangin at sa huli sa iyong ilong, lalamunan, at pagtunaw na lagay, na humahantong sa isang pangit na glutening. Hindi mahalaga kung gumagawa ka ng homemade bread na may maramihang tasa ng harina o gumamit lamang ng isang kutsara ng mga bagay upang mapapalabas ang gravy-anumang pagkakalantad sa harina ay malamang na maging sakit ka. Ang mga mix para sa gluten-based na mga panaderya ay hindi ligtas, masyadong, para sa parehong mga dahilan. (Nakakalungkot, nangangahulugan din ito na kung nagtatrabaho ka sa isang panaderya, kakailanganin mong makahanap ng ibang trabaho.)
- Boiling gluten-based pasta: minsan ay ligtas ngunit kung minsan ay hindi ligtas. Ang ilang mga tao ay hindi nakakaranas ng isang problema na kumukulo sa isang palayok ng maginoo spaghetti sa tabi ng isang palayok ng gluten-free spaghetti, habang ang iba ay nag-ulat na nakakakuha ito sa kanila sa bawat oras. Kung nagpasiya kang magluto ng gluten-based pasta para sa iba pang mga tao, siguraduhing maingat mong ihiwalay ang iyong mga kagamitan sa pagluluto (kung hindi man, madali lang itong ilagay sa maling kutsara sa iyong palayok). Gayundin, ilagay ang gluten-y palayok upang hindi posibleng mag-splatter sa kahit anong plano mong kumain.At anuman ang ginagawa mo, huwag tikman ang maginoo pasta upang makita kung ito ay tapos na. Alamin kung paano mag-set up ng shared kitchen.
- Ang paggawa ng mga sandwich na may regular na tinapay: karaniwan ay ligtas, hangga't maingat mong hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos. Kahit na ang ilang mga tao na mahanap ang amoy ng tinapay ay gumagawa ng mga ito pakiramdam may sakit o kahit nauseo, ang amoy mismo ay hindi maaaring tunay gluten mo. Ang mga mumo maaari gawing may sakit ka, gayunpaman, kaya maging maingat lalo na upang maiwasto ang mga ito at tandaan na huwag manatili ang isang kutsilyo na na-na-kontaminado sa iyong gluten-free na mga garapon na pampalasa. Gayundin iwasan ang anumang "artisan-style" na mga tinapay na may mga coatings ng harina sa crust dahil wala itong gaanong airborne na harina upang makuha ka.
- Sauces o iba pang sangkap na may kaunting gluten sa kanila: ligtas. Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa paggamit ng isang splash ng maginoo na batay sa trigo toyo o isang sopa ng gluten na naglalaman mustasa sa isang bagay na iyong inihahanda para sa ibang mga tao. Tulad ng iba pang mga sitwasyon sa itaas, tiyakin na hindi mo ito natatakot na aksidente o ipaubaya ito sa isang bagay na iyong niluluto para sa iyong sarili.
- Ibahagi
- I-flip
- Teksto
Maaari ba akong Maging Buntis Kung Nagkaroon Ako ng Aking Panahon Isang Araw Pagkatapos ng Kasarian?
Ang pagkakaroon ba ng iyong panahon pagkatapos ng pagkakaroon ng sex ay nangangahulugan na ikaw ay ligtas mula sa pagbubuntis? Hindi kinakailangan. Paano ang tungkol sa panahon ng iyong panahon o pagkatapos?
Maaari ba akong Maging Buntis Kung Ako ay Nagtigil lamang sa Control ng Kapanganakan?
Gaano katagal tumatagal ang pagkontrol ng kapanganakan? Matuto nang higit pa tungkol sa kung paano magbabalik sa pagkamayabong at pagpaplano ng pagbubuntis pagkatapos na makontrol ang kapanganakan.
Maaari ba akong Gumamit ng Allergy Eye Drop Kung Magsuot Ako ng Contact Lenses?
Ang pamamahala ng mga alerdyi habang may suot na mga contact lens ay maaaring maging nakakabigo. Alamin kung magagamit mo ang mga patak ng allergy sa mga contact at iba pang paggamot.