Yoga
-
2024-10-22
Oralair, Grastek at Ragwitek para sa Grass / Ragweed Allergy
Alamin ang tungkol sa tatlong sublingual tablets na inaprubahan ng FDA upang gamutin ang damo at ragweed pollen allergy: Oralair, Grastek, at Ragwitek. -
2024-10-22
Nakatulong ang Baksi ng Smallpox sa Panalo sa Rebolusyong Amerikano
Ang pagbabakuna ba ay nakaligtas sa Rebolusyong Amerikano? Nagsusugal ang George Washington sa iniksyon ng smallpox at ang kanyang mga tropa ay protektado mula sa nakamamatay na sakit. -
2024-10-22
Ang Smart Home of the Future: Maaari Ito Palitan Tradisyonal Healthcare?
Sa pamamagitan ng 2022, ang isang average na smart home ay inaasahan na magkaroon ng halos 500 smart home device. Maaari (at dapat) palitan nila ang tradisyonal na mga serbisyong pangkalusugan? -
2024
50 Higit pang mga Nakakatawang Pagpapatakbo ng Mga Quote upang Gumawa ka ng Laugh
Kung kailangan mo upang magaan ang mood pagkatapos ng isang matigas na run o kung gusto mo lang tumakbo at kailangan ng isang tumawa, ang mga nakakatawa tumatakbo quote ay gumawa ng ngumiti ka. -
2024
Ang DASH Diet Basics para sa Beginners
Ang Dietary Approaches upang Itigil ang Hypertension Diet ay isang simple at epektibong malusog na plano ng pagkain. Narito ang pagpapakilala sa mga pangunahing kaalaman ng DASH Diet. -
2024
Naglalakad ba ang Bumubuo ng Big Leg Muscles?
Makakakuha ka ba ng mga malalaking binti mula sa paglalakad, lalo na sa isang sandal o pataas? Tingnan kung paano ang aerobic ehersisyo tunog at bumuo ng mga kalamnan na kalamnan, hindi malaki ang mga bago. -
2024
Ang Iyong Mga Naglalakad na Sapatos ay May Kakayahang Flexible?
Ang mga sapatos sa paglalakad ay dapat ibaluktot sa forefoot upang payagan ang paa na gumulong sa isang hakbang. Tingnan kung paano subukan ang sapatos na pang-athletic para sa kakayahang umangkop bago bilhin ang mga ito. -
2024
Gluten-Free Restaurant Apps and Sites
Kung naghahanap ka ng gluten-free restaurant sa isang partikular na lugar, ang mga apps, website at mga direktoryo ay dapat magbigay sa iyo ng ilang mga mahusay na pagpipilian. -
2024
Repasuhin ng Review ng Petzl TacTikka Plus Headlamp
Ang Petzl TacTikka Plus Headlamp ay isang LED headlamp na kapaki-pakinabang para sa mga walker at runner para sa kaligtasan sa gabi. Tingnan ang mga tampok nito at kung paano ito gumagana. -
2024
Nike Free Shoe Review ng Pagkasyahin, Flexibility, at Higit pa
Ang Nike Free running shoe line imitates pagiging barefoot habang nagbibigay ng isang mahusay na magaan, nababaluktot sapatos para sa mga runners at fitness mga laruang magpapalakad. -
2024
Paano Paleo Diet ang Naiiba Mula sa Ano Kumain Ngayon Ngayon
Alamin ang tungkol sa mga pangunahing paraan kung saan naiiba ang mga pagkain ng mga Paleolithic na tao mula sa aming mga modernong araw na pagkain. -
2024
Staying Gluten-Free sa Ice Cream Parlor
Pagpaplano upang lumabas para sa gluten-free ice cream? Narito kung ano ang mag-order sa isang ice cream parlor (mula sa soft serve to homemade) kung kumain ka ng gluten-free. -
2024
Mga Ideya sa Regalo para sa Mga Tao sa Gluten-Free Diet
Kung kailangan mo ng gluten-free na mga regalo para sa isang taong may celiac disease makakahanap ka ng maraming mga pagpipilian. Narito ang isang listahan ng iba't ibang mga item upang isaalang-alang. -
2024
Ang Pinakamahusay na Apple Pie para sa Dieters
Oo, maaari kang magkaroon ng apple pie sa isang diyeta, ngunit kailangan mong piliin ang tamang uri. Alamin kung paano pumili ng isang mas malusog na opsyon at itago ang mga calorie sa tseke. -
2024
Mga Healthy Ways para Kumuha ng Protein sa Iyong Diyeta
May mga malikhaing paraan upang makakuha ng mas maraming protina sa iyong diyeta para sa mas mabilis na pagbaba ng timbang. Gamitin ang gabay na ito upang piliin ang pinakamahusay na pinagkukunan ng protina. -
2024
Endorphins at ang Runner's High
Ang endorphins ay natural na mga relievers ng iyong katawan. Gumagana sila tulad ng mga opiates upang mabawasan ang sakit at dalhin ang isang pakiramdam ng makaramdam ng sobrang tuwa, kalmado, at kagalingan. -
2024
Ang Scoop sa Low-Calorie Mashed na Patatas
Ang mashed potatoes ay isang minamahal na kaginhawahan na pagkain, kaya narito ang isang paraan upang matamasa ang mga masaganang bahagi nang walang pag-ubos ng calorie ng antas ng Thanksgiving. -
2024
Ano ang Inaasahan Mula sa isang Hatha Yoga Class
Hatha ay isang malawak na termino na sumasaklaw sa lahat ng postural yoga, na kung saan ay isang maliit na nakalilito. Alamin ang tungkol sa kasaysayan nito at partikular na kontemporaryong paggamit. -
2024
Del Taco Nutrition Facts, Mga Pagpipilian sa Menu, at Calorie
Nakakuha ng pagnanais para sa Mehikano? Kung magtungo ka sa Del Taco, basahin ang listahang ito ng pinaka at hindi bababa sa malusog na mga opsyon sa menu, kasama ang kanilang mga calorie at nutrisyon na mga katotohanan. -
2024
Gumagana ba ang Pagsunog ng Iba Pang Mga Calorie kaysa Paglalakad?
Tingnan ang mga pagkakaiba para sa mga calories na sinunog na naglalakad kumpara sa pagtakbo. Bukod sa bilis, ang iyong paggasta sa enerhiya ay nakasalalay sa kung gaano ka kalayo at kung magkano ang timbangin mo. -
2024
Dalhin ang Hagdan upang Manatiling Pagkasyahin at Malusog
Ang pagkuha sa hagdanan sa halip na isang elevator o escalator ay isang maliit na hakbang patungo sa fitness. Alamin kung gaano karaming mga calories ang sinusunog at iba pang mga benepisyo. -
2024
Ilang Calorie ang Nakasunog mo sa Running a Mile?
Alam mo ba ang bilang ng mga calories na sinusunog na tumatakbo ng isang milya? O burn ang mga calories sa 5K? Kunin ang iyong mga numero at alamin kung paano kalkulahin ang pagpapatakbo ng calories. -
2024
Ano ang Aking mga Pagkakataon sa Pagkuha ng HIV?
Alamin ang mga logro o istatistika sa likod ng iyong pagkakataon na makakuha ng HIV batay sa ilang mga exposures tulad ng sex, pagbabahagi ng karayom, o pagkuha ng isang karayom-stick pinsala. -
2024
Sigurado Almonds Magandang para sa pagbaba ng timbang?
Ang mga almond ay masarap, malutong, at maginhawa. Ito ay lumalabas din ang mga ito ay mahusay para sa pagbaba ng timbang. Alamin kung bakit at kung paano isama ang mga ito sa iyong diyeta. -
2024
Mga Healthy Office Snack upang Tulong Panatilihin ang iyong Diet Sa Track
Alamin kung paano pumili at maghanda ng mga malusog na snack sa opisina sa listahang ito ng mga tip at mga nangungunang mga pagpipilian sa pagkain upang makatulong na panatilihing ka sa track. -
2024
Ay Paleo Just Another Fad Diet?
Ang Paleolithic diet ay isang fad na sinasabing makikita mo ang mga benepisyo sa kalusugan at mawawalan ng timbang kung kumain ka tulad ng isang sinaunang tao na tao. Matuto nang higit pa. -
2024
Paano Gumawa ng Murang Steak Taste Good
Posible na gumawa ng murang cut ng steak malambot at masarap. Narito kung paano maghanda at magluto ng flank steak, palda steak, top sirloin, at iba pang mga cut. -
2024
Magsanib na Pagsasanay upang Magkaroon ng Lakas at kalamnan
Ang mga pagsasanay sa compound ay mga ehersisyo sa pagsasanay ng timbang na kinasasangkutan ng higit sa isang pinagsamang at pangunahing grupo ng kalamnan. Subukan ang mga pagpindot sa bench, deadlift, at squats. -
2024
7 Mga Produktong Butil na Pinagtataw ng Gluten-Free, Ngunit Hindi
Ang mga pitong butil ng tunog ay gluten-free, ngunit hindi ito sa isang mahabang pagbaril. Kung susundin mo ang gluten-free diet, mag-ingat sa mga sangkap na ito! -
2024
Gaano karaming karbohidrat ang tama para sa iyo?
Ang pinababang-carb diets lahat ay nagmumungkahi ng iba't ibang halaga ng carbohydrate restriction. Paano mo malalaman kung alin ang tama para sa iyo? Narito ang ilang mga alituntunin. -
2024
Salad Toppers Mas mahusay at Mas Malusog kaysa sa Croutons
Nagod ka ba ng croutons? Makahanap ng walong mababang mungkahi sa calorie para sa malusog na salad na nagbibigay ng mga add-on-kabilang ang bacon. -
2024
Mga Gamot at Mababang-Carb Diet
Mayroong ilang mga uri ng mga gamot na nangangailangan ng pag-check sa iyong doktor bago magsimula ng isang diyeta na mababa ang karbohiya. Alamin kung ano ang hahanapin. -
2024
Lahat ng Tungkol sa Tukoy na Karbohidrat Diyeta
Kumuha ng mga tip sa partikular na pagkain ng karbohidrat, isang libreng pagkain na walang butil, lactose, at sucrose para sa mga taong may sakit na Crohn, ulcerative colitis at marami pa. -
2024
Nakapagpapalusog Mababang-Glycemic Superfoods
Tingnan ang isang listahan ng masustansiyang mga suplemento na maliliit na glycemic, kabilang ang mga chickpea, pinatuyong beans at iba pa, sa consier na nagdaragdag sa iyong malusog na pagkain. -
2024
Makakakuha ba ng Timbang ang Diyabong Diet?
Grapefruits ay isang beses muli isang mainit na timbang-pagkawala ng pagkain. Ngunit sila ba talaga ang lahat ng mga ito ay basag hanggang sa maging? Susuriin natin ang mga claim. -
2024
Mga Bagay na Itigil ang Paggawa Kapag Nasa isang Low-Carb Diet
Kung sinusubukan mong pumunta sa mababang-carb at struggling, narito ang isang listahan ng mga bagay upang ihinto ang paggawa ngayon upang gawing mas madali upang manatili sa diyeta na ito. -
2024
Paano Mag-order ng Low-Carb sa isang Italian Menu
Ang tradisyunal na lutuing Italyano at ang mababang karbohing pagkain ay maaaring mukhang hindi tugma, ngunit alamin kung paano ito ganap na posible at masarap. -
2024
Ang Walking May Lessen o Pigilan ang Lower Back Pain
Ang paglalakad ay kadalasang inirerekomenda para sa mga taong may malalang sakit sa likod. Ipinakikita ng pananaliksik na ang paglalakad ay maaaring maging kasing epektibo sa isang back exercise program. -
2024
Ano ang Maaari mong Inumin sa South Beach Diet
Pinipigilan ng South Beach Diet ang lahat ng anyo ng asukal, kahit na sa mga inumin. Bukod sa pagbubutas ng lumang tubig, ano pa ang maaari mong inumin? Alamin dito. -
2024
Kung saan Makakuha ng Zero-Carb Liquid Sucralose
Ihambing ang likido na Splenda Zero at iba pang mga produkto ng sucralose na likido at alamin ang tungkol sa ganitong uri ng zero-carb sugar substitute, ang paggamit nito, at mga pakinabang. -
2024
Mga alternatibo sa Pillsbury Gluten-Free Dough Products
Kung hinahangad mo ang kaginhawahan ng mga produkto na handa nang maghurno ngunit kumakain ng gluten-free, tingnan ang mga cookie na ito, pizza dough at mga pagpipilian sa cinnamon roll. -
2024
Kailangan Mo ba ng Dagdag Potassium sa isang Low-Carb Diet?
Sa pamamagitan ng pagtuon sa potassium-rich foods, maaari mong mapanatili ang isang malusog na pagkain mababa sa carbs. Alamin kung aling mga low-carb foods ang naghahatid ng pinakamaraming potasa sa bawat serving. -
2024
6 Mga Maling Tungkol sa Mga Pagkain na Walang Gluten
Ang "gluten-free" ay tunay na nangangahulugang zero gluten? Basahin ang katotohanan ng anim na myths tungkol sa gluten-free-labeled na pagkain.