Paano Iwasan ang Mga Marka ng Mukha at Mga Linya na may CPAP Mask
Talaan ng mga Nilalaman:
- Piliin ang Kanan Sukat
- I-optimize ang Pagkasyahin
- Gamitin ang Mask Padding at Liners
- Iba pang Mga Solusyon
- Isang Salita Mula sa DipHealth
Good News: Kamatis Please! (Oktubre 2024)
Kung gumagamit ka ng isang tuloy-tuloy na positibong panghimpapawid na presyon ng hangin (CPAP) machine upang gamutin ang iyong pagtulog apnea, ikaw ay walang pagsala pamilyar sa mga kalamangan at kahinaan ng iyong CPAP maskara. Depende sa estilo ng iyong maskara, maaari mong mapansin na nag-iiwan ito ng mga pangit na pulang marka at linya o creases sa iyong mukha sa umaga.
Sa kabutihang-palad, may mga bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ang mga problemang ito sa pamamagitan ng pagpili ng tamang estilo ng maskara, pag-optimize ng fit, at pagtuklas ng mga simpleng pag-aayos upang i-pad ang mga mask ng mga gilid.
Piliin ang Kanan Sukat
Ang pinakamahalagang unang pagpipilian sa pagsisimula ng CPAP therapy ay ang pagpili ng iyong CPAP mask. Sa pangkalahatan, ito ay magiging isa sa apat na estilo:
- Mga ilong na pang-ilong (mga pagsingit ng plastik na magkasya sa loob ng mga butas ng ilong)
- Nasal mask (angkop sa ilong)
- Full-face mask (na sumasakop sa parehong ilong at bibig)
- Total-face mask (na sumasaklaw sa buong mukha)
Ang halaga ng pakikipag-ugnay sa pagitan ng iyong mukha at ng mask ay matukoy kung gaano ito malamang na mag-iwan ng mga marka. Ang simpleng panuntunan ay ang mas maliit na lugar sa ibabaw ng pagpindot sa iyong balat, mas malamang na magkakaroon ka ng creases sa umaga.
Kung ikaw ay madaling kapitan ng balat sa balat (lalo na kung ikaw ay mas matanda at may mas kaunting collagen sa iyong balat), mag-opt para sa isang mas maliit na maskara. Kung gusto mo lamang bawasan ang creases sa gitna ng iyong mukha, pumili ng isang kabuuang0face mask kung sasabihin ng iyong doktor na okay lang.
I-optimize ang Pagkasyahin
Sa sandaling napili mo ang pinakamagandang laki, gugustuhin mong matiyak na ito ay wastong sukat. Tandaan na ang mas mahigpit na maskara, mas maraming mga impression na ito ay umalis sa iyong mukha. Hindi na laging posible ito. Ang mga mas mataas na presyon ay madalas na nangangailangan ng isang mas mahigpit na mask, na karaniwang nangangahulugan ng mas maraming linya, creases, at markahan.
Habang ang bilevel therapy ay maaaring makatulong (sa pamamagitan ng pagsasaayos ng mga inhalation at pagbuga ng pagbawas sa pangkalahatang presyon ng hangin), ang mas mahusay na solusyon ay upang mahanap ang isang mask na umaangkop sa snugly walang paglilipat o puwang.
Ang pangunahing layunin ay upang matiyak na tama ang maskara nang sa gayon ay walang pagtagas ng hangin; ito ay nagpapabuti sa pangkalahatang kalidad ng CPAP therapy. Mas mababa ang butas na tumutulo ay nangangahulugan din ng isang mas mahusay na magkasya, kaya hindi mo na kailangang mahigpit ang mask halos ng mas maraming.
Gamitin ang Mask Padding at Liners
Maraming mga maskara ang may padding o cover para sa mga strap. Ang mga ito ay dapat gamitin kung napansin mo ang mga marka sa iyong mukha sa umaga. Kung kailangan mo ng isang maliit na dagdag na padding sa pagitan ng maskara at iyong mukha, maaari kang magkaroon ng ilang karagdagang mga opsyon.
Ang REMZzz liners ay isang soft lining na tela na maaaring mabawasan ang mga allergic reaction sa plastic at mabawasan ang marka.Ang mga tahimik na Night liners ay isa pang popular na pagpipilian. PAD Isang CHEEK ang gumagawa ng isang malawak na hanay ng mga liner, strap pad, at mga anti-leak stabilizer mask.
Ang ilan ay hindi kinakailangan habang ang iba ay matibay at maaaring hugasan pa rin. Ang ilang mga online na pagpipilian ay maaaring kahit na iniayon upang magkasya ang estilo at laki ng iyong maskara.
Kung ang problema ay nangyayari sa tulay ng ilong, isaalang-alang ang mga produkto tulad ng Gecko nasal pads o LiquiCel nasal cushions. Ang bawat isa sa mga ito ay pinakamahusay na gumagana sa mga maskara sa halip na ilong unan.
Ang mga barrier creams o lotions, tulad ng RoEzIt, ay maaari ring bawasan ang mga marka na dulot ng mga allergic reactions o rashes. Kung nagpapatuloy ang isang allergy sa kabila ng paggamit ng liner o barrier cream, maaaring kailanganin itong baguhin sa ibang mask o mask type.
Iba pang Mga Solusyon
Kung magpatuloy ang mga linya, maaaring makatulong sa pagtulog sa iyong likod. Upang mapanatili ang iyong posisyon, maaaring kailangan mong palakasin ang iyong sarili sa mga cushions upang mapigilan ang paglipat. Ang pagtulog sa iyong likod ay magbabawas ng presyon laban sa maskara.
Kung nakita mo ito imposible na matulog sa iyong likod, bilang iyong doktor tungkol sa isang CPAP unan na may isang espesyal na ginupit upang mabawasan ang direct presyon sa maskara. Kung nabigo ang lahat, bigyan ang iyong sarili ng kaunting oras sa umaga upang mabawi. Sa loob ng unang oras o dalawa, ang mga marka ay dapat maglaho.
Kung magpapatuloy ang mga problema, makipag-usap sa iyong espesyalista sa pagtulog tungkol sa iba pang mga pagpipilian sa mask ng CPAP. Ito ay totoo lalo na kung nagkakaroon ka ng mga sugat o ulser, ay madaling kapansanan o madaling dumudugo, o bumuo ng pagkakapilat, pagkamagaspang o pagkawalan ng kulay sa isang contact point.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Ang paghahanap ng mask na angkop ay ang pinakamahalagang paunang hakbang kapag gumagamit ng CPAP therapy. Maaari itong gumawa ng pagkakaiba sa pagitan ng adhering sa paggamot o mabilis na pagkawala ng interes. Abutin upang makuha ang tulong na kailangan mo, alinman sa mula sa iyong doktor sa pagtulog o sa iyong tagapagkaloob ng medikal na kagamitan. Ang oras na ginugol sa isang mask fitting mabilis nagbabayad dividends.
Kapag nakakita ka ng mask na gusto mo, patuloy mong gamitin ito. Ang pinahusay na ginhawa ay isasalin sa mas mataas na paggamit at mga benepisyo mula sa CPAP therapy.
Palatandaan na ang iyong CPAP Machine ay MalfunctioningAno ang Inaasahan Sa panahon ng Paggamot ng Mukha ng Mukha
Kailanman ay nagtataka kung ano ang nangyayari sa panahon ng paggamot ng acne facial? Narito ang maaari mong asahan sa panahon ng iyong unang appointment.
Paano Iwasan ang Tubig at Kahalumigmigan sa CPAP Tubing at Mask
Alamin kung paano mo maiiwasan ang tubig at kahalumigmigan sa tubing at mask kapag gumagamit ng humidifier na may tuluy-tuloy na positibong panghimpapawid na presyon (CPAP) upang gamutin ang sleep apnea.
Paano Panatilihin ang iyong mga CPAP Mask Straps sa sa Night
Alamin kung paano itago ang iyong CPAP mask sa gabi, kasama ang kahalagahan ng mga setting ng fit mask, presyon, at kahalumigmigan, at paggamit ng mga tabletas sa pagtulog.