Tuhod Sprain: Mga Sintomas, Mga sanhi, Diyagnosis, at Paggamot
Talaan ng mga Nilalaman:
M.I.C.E. First Aid treatment for an ankle sprain (Oktubre 2024)
Ang isang tuhod sa tuhod ay nangangahulugan na nasugatan mo ang isa sa mga ligaments sa paligid ng joint ng tuhod. Mayroong apat na pangunahing ligaments na tumutulong sa katatagan ng tuhod. Bilang karagdagan, maraming mas maliliit na ligaments ang maaaring maging sanhi ng sakit pagkatapos ng pinsala. Ang mga sprains at strains ay madalas na nalilito. Ang isang latak ay isang pinsala sa isang litid, at isang strain ay isang pinsala sa isang kalamnan.
Ang mga ligaments ay mga istruktura na kumonekta sa dalawang buto. Ang mga ligaments ay mahalaga sa pagpapahintulot ng magkasanib na katatagan, samantalang kasabay nito ay nagpapahintulot sa magkasanib na paglipat. Sa kaso ng tuhod, pinapayagan ng mga ligaments ang joint ng tuhod upang liko pabalik-balik ngunit kontrolin ang mga labis na paggalaw. Ang collateral ligaments ng tuhod ay pumipigil sa labis na paggalaw sa panig, samantalang mahalaga ang cruciate ligaments sa parehong pag-ikot at pasulong / pabalik na katatagan.
Mga sintomas
Ang pinakakaraniwang mga sintomas ng tuhod ay lumalabas sa kanyang sakit at pamamaga. Karaniwan pagkatapos ng mga taong nasugatan ang kanilang tuhod na nagiging sanhi ng pinsala sa ligaments, magkakaroon sila ng agarang sintomas.Minsan ang mga sintomas na ito ay lumala sa unang 48 oras, at pagkatapos ay unti-unting nakakawala, depende sa kalubhaan ng pinsala. Ang pinakakaraniwang mga sintomas ng isang tuhod sa tuhod ay kinabibilangan ng:
- Sakit sa tuhod
- Pamamaga ng tuhod
- Paninigas ng kasukasuan
- Katatagan / pagbibigay-out / buckling
Mga sanhi
Ang tuhod sprains ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga pinsala. Minsan ang mga pinsala ay nangyari bilang isang resulta ng mga gawaing pang-athletiko. Sa athletics, ang mga tuhod ng tuhod ay maaaring mangyari pareho bilang isang resulta ng mga pinsala sa kontak pati na rin ang mga kaganapan sa hindi contact. Ang tuhod sprains madalas mangyari pagkatapos ng talon at iba pang mga trauma na maaaring mangyari sa bahay o sa lugar ng trabaho. Karaniwang karaniwan din ang mga tuhod ng tuhod pagkatapos ng aksidente sa sasakyan. Ang mga katulad na pinsala ay maaaring humantong sa iba pang karaniwang mga problema sa kasukasuan ng tuhod kabilang ang mga fractures at dislocations. Para sa kadahilanang iyon, mahalaga para sa mga taong may mga sintomas ng isang tuhod sa tuhod ay sinusuri ng isang medikal na propesyonal upang matukoy kung kailangan pang pagsusulit.
Pag-diagnose
Ang pagsusuri ng isang taong nasugatan sa kanyang tuhod ay nagsasangkot ng pagsubok sa iba't ibang ligaments na maaaring nasugatan bilang isang resulta ng isang tuhod sa tuhod. May mga tiyak na maneuvers sa mga pagsubok na maaari nilang ihiwalay ang bawat isa sa mga ligaments upang matulungan ang iyong doktor na matukoy ang eksaktong dahilan ng iyong kakulangan sa ginhawa. Kadalasan ang mga pinasadyang mga pagsubok tulad ng x-ray at MRI ay gumanap kung may isang pag-aalala ng isang mas malubhang pinsala o kung ang diyagnosis ay hindi maliwanag.
Ang pagsasabi ng isang tao ay may "tuhod sa tuhod" ay hindi isang kapaki-pakinabang na diagnosis para sa dalawang dahilan:
- Hindi ito sasabihin sa iyo kung aling ligamento ang nasugatan. Mahalaga ito dahil ang iba't ibang ligaments ay ginagamot nang iba. Halimbawa, ang mga pinsala ng ACL (nauuna na cruciate ligament) ay madalas na nangangailangan ng pag-aayos ng kirurhiko. Sa kabilang banda, ang mga pinsala ng MCL (medial collateral ligament) ay bihira nangangailangan ng operasyon.
- Hindi ito sasabihin sa iyo kung gaano masama ang ligament na nasugatan. Ang dahilan na ito ay mahalaga na ang mga menor de edad pinsala ay karaniwang nangangailangan ng menor de edad paggamot. Ang mas matinding pinsala ay maaaring mangailangan ng mas malaking paggamot, rehabilitasyon, at posibleng operasyon.
Sa kabila nito, ang mga pasyente ay madalas na sinabi na may tuhod sila. Kung nasuri ka na may tuhod sa tuhod, subukang makakuha ng karagdagang impormasyon. Alamin kung aling mga ligaments ang nasaktan, at pagkatapos ay maaari mong maunawaan ang higit pa tungkol sa kung anong posibleng paggamot at kinakailangan ang rehabilitasyon.
Paggamot
Kadalasan ang mga pinsala sa tuhod ligay ay namarkahan upang tukuyin ang kalubhaan ng pinsala. Ang grado ng pinsala ay sinadya upang magbigay ng indikasyon ng lawak ng pinsala sa litid. Sa pangkalahatan, ang karamihan sa mga manggagamot ay may marka sa isang sukat na 1 hanggang 3. Ang mga grado ng isang litid lear ay:
- Grade I: Ang isang maliit na pinsala na malamang na mabawi ng pahinga at pagbabago ng aktibidad sa kurso ng 1-2 na linggo.
- Grade II: Ang isang moderate na pinsala na may bahagyang pag-aalis ng litid na nangangailangan ng higit pang mga limitasyon sa mga aktibidad at maaaring tumagal ng 4-6 na linggo para sa pagbawi.
- Grade III: Isang kumpleto o malapit-kumpletong luha ng litid. Depende sa ligament na nasira, maaaring nangangailangan ito ng mas matagal na pagpapagawa ng rehabilitasyon o operasyon.
Mahalagang tandaan na ang mga pangkalahatang klasipikasyon ay medyo arbitrary, at ang katotohanan ay isang litid na maaaring masira sa maraming mga paraan sa isang spectrum mula sa walang pinsala sa isang kumpletong luha. Samakatuwid, ang mga kategoryang ito ay ginagamit ang pinaka-kapansin-pansin upang bigyan ang mga atleta ng kamalayan ng kalubhaan ng pinsala at isang takdang panahon para sa inaasahang pagbabalik sa kanilang mga gawaing pang-athletiko.
Tulad ng sinabi, ang pangunahing problema sa pagtawag ng pinsala sa isang tuhod ay ang maliit na mga salitang ito upang makapaghatid ng maraming kapaki-pakinabang na impormasyon. Ang pag-alam sa partikular na ligamentong nasugatan ay tutulong sa iyong doktor at nagtutulungan ka upang mahanap ang pinakamahusay na paggamot upang matiyak na bumalik ka sa iyong mga normal na aktibidad sa lalong madaling panahon.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Ang pag-iilaw ng iyong tuhod ay nangangahulugang nasira mo ang isa o higit pa sa mga ligaments na nakapaligid sa magkasanib na bahagi. Ang mga ligaments ay kritikal sa katatagan ng kasukasuan ng tuhod at kapag nasugatan ay maaaring mangailangan ng dalubhasang paggamot. Kapag ang isang tuhod ay na-suspendido, ang isang maingat na eksaminasyon at espesyal na mga pagsusulit ay maisasagawa upang matukoy ang lawak ng pinsala at ang pinakamainam na paggamot.
Mga Talampakan ng Tuhod sa Tuhod upang Matukoy ang mga sanhi ng Pananakit ng Tuhod
Maaaring suriin ng apat na espesyal na pagsusuri ang bawat ligaments sa tuhod. Alamin kung paano gumanap ang mga espesyal na pagsusulit sa tuhod ligament na ito.
Mga Bato ng bato Mga Sintomas, Mga sanhi, Diyagnosis, at Paggamot
Ang batong bato ay kilala na nagiging sanhi ng labis na masakit na sakit habang sila ay dumaan sa isang urinary tract ng isang tao. Alamin kung bakit sila nangyayari at mga paraan upang maiwasan ang mga ito.
Ang mga tuhod sa tuhod ay tumutulong sa masakit na tuhod na Osteoarthritis
Alamin kung paano makakatulong ang mga tuhod sa tuhod upang mapawi ang sakit para sa ilang mga pasyente na may tuhod osteoarthritis. Available ang iba't ibang uri ng mga tuhod sa tuhod.