Yoga
-
2024-10-23
Mag-ingat sa Maltitol bilang isang Mababang-Carb Sweetener
Ang Maltitol ay sinisingil bilang isang sugar-free sweetener, ngunit mayroon pa itong calories at carbohydrates pati na rin ang potensyal na gastrointestinal side effects. Matuto nang higit pa. -
2024-10-23
Pagtukoy sa mga sanhi ng Sakit sa tiyan
Ang sakit ng tiyan ay maaaring magkaroon ng maraming mga dahilan, at ang ilan ay maaaring nagbabanta sa buhay. Alamin kung kailan ito ay isang emergency. -
2024-10-23
Ang mga kalamnan na Gumagawa ng Big Look mo at Paano Magtrabaho sa kanila
Upang makakuha ng mataas na muscled na hitsura, sa magandang proporsyon, kailangan mong i-bulk ang ilang mga kalamnan. Narito ang mga pinakamahusay na, tulad ng biceps at abs, upang tumuon sa. -
2024
Review ng Yamax Digi-Walker SW-200 Pedometer
Ang pedometer ng Yamax Digi-Walker SW-200 ay isang tumpak na pedometer ng lumang-paaralan na binibilang lamang ang iyong mga hakbang. Sinusuri namin ang counter counter ng hakbang na ito. -
2024
Review ng Yoga Videos Online YogaGlo
Magbasa ng isang pagrepaso sa online video yoga site YogaGlo, na nag-aalok ng iba't ibang uri ng mga klase na nakunan ng live na may mga kilalang guro para sa isang buwanang bayad. -
2024
Poses para sa Abs Library
Ang isang listahan ng yoga poses na mapapabuti ang core lakas, kabilang ang mga poses para sa simula, intermediate, at advanced na mga mag-aaral. -
2024
Yoga Poses Upang Pagbutihin ang Iyong Lakas ng Lakas
Kadalasang nais malaman ng mga mag-aaral na Yoga kung paano itatayo ang kanilang lakas ng braso para sa mga advanced na poses. Ang sagot ay upang panatilihin ang paggawa ng higit pa yoga. Ang mga poses na ito ay makakatulong. -
2024
Poses para sa Leg Strength Library
Ang nakatayo na yoga ay nagpapabuti ng lakas ng binti at tono ng kalamnan. Narito ang mga leg-centric poses sa simula, intermediate, at advanced na mga antas. -
2024
Ang Pagkakaiba ng Yoga sa Gym vs. Studio
Alamin kung paano kumpara sa mga yoga classes sa gym ang pagkuha ng mga klase sa yoga studio pagdating sa affordability, kaginhawaan, guro, ambiance, at komunidad. -
2024
Yoga Techniques para sa Panic Attacks
Nakaranas ka ba ng mga pag-atake ng sindak? Makakatulong ang yoga. Ang paggamit ng mga diskarte tulad ng malalim na paghinga, mantra pagbigkas, at paglawak ay maaaring gumana upang kalmado ang iyong isip at katawan. -
2024
Paano Gumawa ng Epektibong Back Workout
Alamin kung paano bumuo ng isang epektibong pag-eehersisyo sa likod na may mga iminungkahing pagsasanay, hanay, at reps batay sa iyong mga layunin. -
2024
10K Training Advanced Beginner Schedule
Ang walong linggo na 10K iskedyul ng pagsasanay ay nakatuon sa mga advanced na nagsisimula runner. Gamitin ang mga ehersisyo na magkaroon ng isang matibay na tapusin sa iyong susunod na lahi ng 10K. -
2024
Biomechanics at Movement ng Katawan
Ang biomechanics ay ang agham ng paggalaw ng isang buhay na katawan kabilang ang kung paano gumagana ang mga kalamnan, buto, tendon, at ligaments upang makagawa ng kilusan. -
2024
Mga Tool at Mga Tip para sa Pag-on ng Zucchini Sa Low-Carb Pasta
Bakit kumain ng regular pasta kapag maaari mong tangkilikin ang isang swap na may mas kaunting calories at carbs? Narito ang iyong gabay sa paggawa, pagluluto, at pagkain ng mga noodles ng zucchini. -
2024
Cardio Exercises para sa Great Shoulders
Alam mo ba na ang ilang mga ehersisyo sa cardio ay makakatulong sa iyo na bumuo ng magagandang balikat? Alamin ang pinakamahusay na cardio at ehersisyo lakas upang gumana ang iyong mga balikat. -
2024
Pagdagdag ng Chia Seeds sa iyong Low-Carb Diet
Ang mga buto ng Chia ay pinaniniwalaan na ginamit bilang isang karaniwang pag-crop ng mga tao ng Aztec para sa kanilang mataas na nutritional content at mga benepisyo sa mababang karbungkal. Matuto nang higit pa. -
2024
Isang Araw ng Pagkain sa isang High-Protein, Low-Carb Diet
Ang mga tatlong araw na high-protein na mga menu ay gagana para sa halos anumang planong mababa ang carb, kabilang ang diyeta ng Atkins, diyeta sa South Beach, o pagkain sa Paleo. -
2024
Ang Ultimate Guide to Dairy-Free Ice Creams
Kunin ang pagsagap sa mga gatas na walang gatas na gatas na gawa sa niyog, cashew, toyo, abukado, at higit pa. Tingnan ang isang listahan ng mga nakapagpapalusog na pagawaan ng gatas na walang ice cream. -
2024
Paano Pumili ng Almusal ng Cereal
Ang pinakamainam na breakfast cereal ay mataas sa hibla at mababa ang idinagdag na sugars sa artipisyal na sangkap. Alamin ang mga numero upang maghanap sa label ng nutrisyon. -
2024
Sigurado ang mga Radish Mababang sa Carbohydrates?
Ang mga labanos ay may maraming magagandang potensyal sa isang diyeta na mababa ang karbohiya. Maaari silang maging handa sa maraming mga paraan at isang mahusay na kapalit para sa inihaw na patatas. -
2024
Intsik Medicine at Acupuncture para sa Sakit sa Tiyo
Alamin kung paano ginagamit ng tradisyunal na Chinese medicine (TCM) ang acupuncture, herbal formula, at iba pang mga alternatibo sa maginoo gamot na gamutin ang sakit sa thyroid. -
2024
Purong Via Stevia Zero-Calorie Sweetener
Alamin kung ang Purong Via - isang brand ng zero-calorie sweetener na gumagamit ng stevia bilang aktibong sahog nito - ay itinuturing na ligtas ng mga siyentipiko at ng FDA. -
2024
Paano Kumuha Sa Chicago Marathon
Ang Chicago Marathon ay isang popular na lahi na kilala para sa flat, mabilis na kurso nito. Alamin kung paano makakuha ng isang garantisadong o loterya entry, kabilang ang mga kwalipikadong oras. -
2024
Sumasali sa YogaDownload para sa Streaming Class
Ang Yogadownload.com ay isang nangungunang website para sa mga online yoga classes. Tingnan kung paano sila naka-stack up sa kumpetisyon at kung ano ang isang subscription ay makakakuha ka sa pagsusuri na ito. -
2024
Ang Koshas ng Human Body sa Yoga
Alamin ang tungkol sa limang koshas sa yoga, madalas na inilarawan bilang mga layer sa loob ng katawan ng tao. Kapag ganap na isinama, humantong sila sa lubos na kaligayahan. -
2024
Mga Tsaa ng Gluten-Free Nut Butter
Sumusunod ka ba sa gluten-free diet? Alamin kung aling mga almond butters at iba pang nut butters ay itinuturing na gluten-free. -
2024
Dumbbells kumpara sa Kettlebells para sa Lakas na Ehersisyo
Dumbbells ay isang lumang timbang pagsasanay paborito. Mayroon silang iba't ibang uri ng paggamit. Ang mga Kettlebells ay uri ng mga bagong guys sa block. Alin ang mas mabuti? -
2024
Mga Pagkain na Kumain Kung Palaging Nagagutom Ka
Mahirap na mapanatili ang isang malusog na timbang kapag lagi kang nagugutom! Basahin ang tungkol sa limang pagkain na pumupuno sa iyo nang hindi tumitimbang sa iyo. -
2024
Ang Rice Dream Talagang Gluten-Free?
Ang Rice Dream ba ay talagang gluten-free? Ang tagalikha nito ay nagsasabi na ito ay, ngunit mayroon pa ring ilang katanungan. Alamin kung bakit dapat mong mag-ingat. -
2024
Ang Mga Karaniwang Naglalakad na Mito ay Maaaring Makapunta sa Mga Pinsala
Ang paglalakad ay may higit sa bahagi ng mga alamat na hindi lamang nagpapahina sa mga benepisyong pangkalusugan ngunit maaaring humantong sa malubhang pinsala. Narito ang apat na karapat-dapat busting. -
2024
Malayo ba ang Farina upang Kumain Kapag Ikaw ay Walang Gluten?
Alamin kung dapat mong isama ang farina at pagkain na ginawa sa semolina ng butil kung mayroon kang sakit sa celiac o gluten sensitivity. -
2024
Gluten-Free Travel sa England
Ang gluten-free na paglalakbay sa England ay medyo simple kung susundin mo ang mga madaling patakaran. Huwag hayaang ihinto ka ng gluten-free na pagkain mula sa paglalakbay! -
2024
Ang 5 Healthyest Hungry Man Dinners
Mga katotohanan ng nutrisyon para sa pinakamasarap na pagkain ng Hungry-Man, hindi bababa sa malusog na pagkain ng Hungry Man, at mga gutom na pagkain na tip sa nutrisyon. -
2024
Checklist ng Athlete para sa Mas mahusay na Pagsasanay
Kung ikaw man ay isang bagong ehersisyo o isang elite na atleta, mahalaga na mapaalalahanan ng mga pangunahing konsepto ng pagsasanay. Gamitin ang mga 10 tip para sa mas mahusay na pagsasanay. -
2024
Webwalking USA Virtual Walking Log Program
I-tsart ang iyong mga milya, minuto, o hakbang sa isang virtual na lakad mula sa baybayin hanggang baybayin sa American Discovery Trail. -
2024
Mga Pagkakamali na Nagagawang Mga Malusog na Pagkain sa Masamang mga Pagpipilian
Maaaring hindi mo alam na ginugol ang iyong pagkain sa isa sa mga pitfalls, lalo na dahil maraming mga pagkain na iyong iniisip ay malusog ay hindi. -
2024
Kailangan ba ng Malalim na mga Gamot sa Tiyan ang Pagpapalakas?
Ang rekomendasyon na "lumabas" o "gumuhit" sa mga kalamnan ng tiyan sa panahon ng pag-eehersisyo upang maisaaktibo ang malalim na mga kalamnan ng ab ay nasa ilalim na ngayon. -
2024
Para sa Gluten-Free Sorghum, Stick Sa Mga Tatlong Tatak
Maraming mga mapagkukunan ng sorghum ay gluten-free, ngunit hindi lahat. Alamin kung saan makakakuha ng gluten-free sorghum kung mayroon kang sakit sa celiac o gluten sensitivity. -
2024
Mga Diskarte para sa Timbang na Pagsasanay sa Timbang
Paano mo ganyakin ang iyong sarili sa pagbuo ng isang mahusay na katawan at pagpapalakas ng iyong fitness? Gamitin ang mga pag-uugali upang mapalakas ang iyong pagganyak sa timbang sa pagsasanay. -
2024
Pangkalahatang-ideya ng Nordic Diet
Alamin ang tungkol sa Nordic diet, na katulad ng Mediterranean diet na ito ay anti-inflammatory at nakapagpapalusog. -
2024
Food Face-Off: Paghahambing ng Katulad na Mga Duos ng Pagkain
Ano ang malusog: kayumanggi o puting bigas? Mantikilya o margarin? Let's ilagay ang ilan sa mga duos sa isang head-to-head na mukha-off at makita kung aling ay mas mahusay para sa iyo. -
2024
Bakit ang Pag-uudyok ng iyong Smoke Alarm ay Chirping
Kung ang alarma ng iyong usok o carbon monoxide ay nagsisimula nang huni at hindi mo alam kung bakit, alamin kung ano ang gagawin at kapag ito ay isang emergency. -
2024
Paano Pinasisigla ng Pedometers ang Maglakad sa Dagdag
Ang mga pedometer ay ganyakin ang mga laruang magpapalakad sa pamamagitan ng pagbilang ng mga hakbang at pagpapanatili sa iyo sa track sa iyong pang-araw-araw na layunin. Gaano karaming mga hakbang ang sapat para sa fitness at pagbaba ng timbang?