Yoga
-
2024-10-22
Oralair, Grastek at Ragwitek para sa Grass / Ragweed Allergy
Alamin ang tungkol sa tatlong sublingual tablets na inaprubahan ng FDA upang gamutin ang damo at ragweed pollen allergy: Oralair, Grastek, at Ragwitek. -
2024-10-22
Nakatulong ang Baksi ng Smallpox sa Panalo sa Rebolusyong Amerikano
Ang pagbabakuna ba ay nakaligtas sa Rebolusyong Amerikano? Nagsusugal ang George Washington sa iniksyon ng smallpox at ang kanyang mga tropa ay protektado mula sa nakamamatay na sakit. -
2024-10-22
Ang Smart Home of the Future: Maaari Ito Palitan Tradisyonal Healthcare?
Sa pamamagitan ng 2022, ang isang average na smart home ay inaasahan na magkaroon ng halos 500 smart home device. Maaari (at dapat) palitan nila ang tradisyonal na mga serbisyong pangkalusugan? -
2024
100-Calorie Snack for Runners
Pumili ng isa sa mga 100-calorie na meryenda sa susunod na oras na ikaw ay nagugutom sa pagitan ng mga pagkain, kailangan ang isang pre-run enerhiya boost, o isang snack pagbawi. -
2024
20-Minutong Malakas na Walking Workout
Gamitin ang 20-minutong mabilis na pag-eehersisyo sa paglalakad upang masunog ang mga calorie at makuha ang ehersisyo sa katamtaman-intensity na kailangan mo sa bawat araw upang mabawasan ang mga panganib sa kalusugan. -
2024
Achilles Tendonitis Mga Sintomas, Mga sanhi, at Paggamot
Alamin ang tungkol sa mga sanhi, pag-iwas, at paggamot para sa Achilles tendonitis, isang karaniwang pinsala sa pagtakbo. -
2024
Yoga Adaptation at Props para sa Pulso Pain
Maraming mga yoga poses ilagay presyon sa pulso, na kung saan ay hindi mabuti kung ikaw ay pakikitungo sa sakit ng pulso. Galugarin ang mga paraan upang iakma ang poses gamit ang mga diskarte at props. -
2024
Library of Advanced Yoga Poses
Ang mas maraming yoga ang ginagawa mo, mas natatanto mo na walang tunay na bagay tulad ng mga advanced na yoga. Kaya tawagin natin ang mga pinakamahirap na poses. -
2024
Isang Pangkalahatang Programa sa Pagsasanay sa Timbang para sa Baseball
Ang pagsasanay sa timbang ng baseball ay nangangailangan ng pansin sa mga kasanayan sa partikular na baseball. Ang isang programa ng lakas ay maaaring makinabang sa pagganap at magbigay ng proteksyon mula sa pinsala. -
2024
Isang Pangkalahatang Programa sa Pagsasanay sa Timbang ng Hockey sa Yelo
Nag-aalok ang programang ito ng pagsasanay sa yelo hockey weight isang gabay sa lakas ng gusali. Ang progresibong plano ng mga benepisyo sa pagganap at nagbibigay ng proteksyon sa pinsala. -
2024
Si Mari Winsor ay Gumawa ng Pilates isang Pangalan ng Sambahayan
Binuo ni Pilates instructor Mari Winsor, ang Winsor Pilates ay kilala sa pagbaba ng timbang nito, katawan sculpting, at ehersisyo ng tiyan. -
2024
Almond Flour o Meal para sa Low-Carb and Gluten-Free Diets
Ang almendras na harina o pagkain ay isang masustansiyang alternatibo sa harina sa maraming mga low-carb at gluten-free na mga recipe. Tingnan kung paano gamitin ito at kung paano gawin ito sa bahay. -
2024
Paano Gumawa ng Kahalili ng Nostrya sa Nostril o Nadi Sodhana
Ang kahalili ng paghinga ng ilong ay isang pagpapatahimik, nakakarelaks na ehersisyo ng pranayama na maaaring bumaba sa presyon ng dugo. Ginagawang madali ng bawat hakbang ang mga tagubilin. -
2024
Amaranth Nutritional Information, Carbs, and Calories
Alamin ang tungkol sa Amaranth, kabilang ang impormasyon sa nutrisyon, mga bilang ng karbohidrat at fiber, calories, protina, at glycemic index at load. -
2024
Pinahihintulutan Ka Bang Maglakad Sa Isang Race Running?
Katanggap-tanggap ba itong maglakad sa paglalakad habang tumatakbo ang lahi? Alamin kung paano tiyakin na nasa loob ka ng mga limitasyon ng panahon at maglakad nang tama nang tama. -
2024
Paghahanda para sa Course Certification ng Instruktor ng Pilates
Handa ka bang maging guro ng Pilates? Ang mga tanong na ito ay makakatulong sa iyo na magdesisyon kung ang pagsasanay ng Pilates instructor ay isang angkop na angkop para sa iyo. -
2024
Charles Bonnet Syndrome: Mga sintomas, Mga sanhi, Diyagnosis, at Paggamot
Alamin ang tungkol sa Charles Bonnet syndrome, isang kondisyon na nagiging sanhi ng matingkad, visual na mga guni-guni sa mga taong may kabuuang o bahagyang pagkawala ng paningin. -
2024
Review ng Produkto ng Atkins Bar
Alamin ang tungkol sa Atkins Advantage ng mababang-carb snack at pagkain kapalit bar nutritional impormasyon kabilang ang kung paano kumakain ang mga ito nakakaapekto sa iyong mababang karbohiya diyeta. -
2024
Centurion at 24 na Oras na Hamon ng Maglakad
Maaari kang makakuha ng titulo ng centurion sa pamamagitan ng paglalakad ng 100 milya sa loob ng 24 na oras. Alamin ang higit pa tungkol sa karangalang ito, kung saan maaari mong gawin ito at kung paano sanayin ito. -
2024
Atkins Low Carb Diet at Weight Loss Program
Ano ang maaari mong asahan sa popular na pagkain ng Atkins? Alamin kung paano gumagana ang low-carb diet at weight loss program na ito at tungkol sa apat na phase nito. -
2024
Mga Yoga Farts at Iba Pang Mga Pakakabunggali Mga Paksa
Ano ang dapat mong gawin tungkol sa farting sa yoga class? Kumusta naman ang B.O.? Kailan ka dapat pumunta sa banyo? Maghanap ng mga sagot sa iyong nakakahiyang mga tanong sa yoga. -
2024
AVON 39 Walk to End Ends Cancer Cancer Ends
Ang Avon 39 Walk to End Breast Cancer walks ay dalawang araw na fundraising walks. Ang serye na ito ay natapos sa 2017 na mga kaganapan at hindi gaganapin pasulong. -
2024
Paano Sumusunod ang isang Ayurvedic Diet para sa Pagbaba ng Timbang
Ang isang Ayurvedic diyeta para sa pagbaba ng timbang at Kaayusan ay madaling sundin sa sandaling alam mo ang iyong dosha. Hanapin ang iyong uri ng dosha at pagkain upang isama sa oras ng pagkain. -
2024
Kailan Nagsimula ang Mga Tagamasid sa Timbang?
Matuto nang higit pa tungkol sa background at kasaysayan ng Weight Watchers, kabilang ang kailan nagsimula ang mga Tagamasid sa Timbang at na bumuo ng plano sa pagkain. -
2024
Problema sa Paa Mula sa Masamang Pagsingit
Ang bagong paa at bukung-bukong sakit ay maaaring dahil sa masamang sapatos, pagsingit, o mga suporta sa arko. Maaari silang maging sanhi ng higit pang mga problema kaysa sa malutas nila. Alamin kung ano ang gagawin. -
2024
Repasuhin ng Stick ng BodyGlide Blister at Chafing Prevention
Ang BodyGlide ay isa sa mga nangungunang chafing at mga produkto sa pag-iwas sa paltos sa merkado. Alamin kung anong mga runners ang gustung-gusto tungkol sa pampadulas stick na ito. -
2024
Ang Breast Cancer Walks para sa 2018
Maaari kang maglakad upang tapusin ang kanser sa suso sa charity fundraising walks kabilang ang mapanghamong 3-Araw para sa lunas. Alamin ang mga paparating na petsa. -
2024
Mga Smart Meryenda na Subukan Bago ang Iyong Oras ng Pagtulog
Kung minsan, nagugutom ang gutom sa gabi. Ano ang dapat mong kainin na hindi masyadong mabigat at masustansiya? Narito ang 6 na mga pagpipilian ng snack sa oras ng pagtulog upang subukan. -
2024
Bago ka Pumili & Bumili ng Pilates Ring
Ang mga magic circle ng Pilates, na kilala rin bilang mga ring ng ehersisyo o mga fitness circle, ay maliit na piraso ng kagamitan sa ehersisyo ng Pilates. Narito ang kailangan mong malaman. -
2024
Paano Bumili ng Pilates Gear para sa Iyong Bahay
Ang gabay na ito sa mga kagamitan sa bahay ng Pilates ay magbibigay sa iyo ng mabuting pag-iisip kung ano ang magagamit pati na rin ang mga in at out ng pagbili ng mga bagong kagamitan. -
2024
Dapat Mong Bilhin ang Walking Weight?
Ang mga walking weights at weighted shoes ay nangangako na magsunog ng higit pang mga calorie at mga kalamnan ng tono, ngunit pinanganib mo ang pinsala. Narito ang mas mahusay na mga ideya upang makuha ang mga epekto. -
2024
Mga Pinakamahusay na Gym Machine at Workstation para sa Timbang na Pagsasanay
Ang pag-alam sa pinakamahusay na mga machine ng timbang para sa pagtatrabaho ng mga partikular na kalamnan ay susi sa smart fitness. Narito ang mga pinakamahusay na gym machine para sa weight training. -
2024
Mga benepisyo ng 5x5 Workout
Ilipat ang iyong pag-eehersisyo sa suso sa pamamagitan ng iyong fitness plateau. Alamin ang mga benepisyo ng isang 5x5 na pag-eehersisyo at kung paano ito makakatulong sa iyong makita ang mga resulta. -
2024
Pinakamahusay na iPhone Apps para sa Strength Training
Ang fitness at lakas ng pagsasanay ng mga iPhone app ay tumagal, na nag-aalok ng pangkalahatang pagtuturo sa ehersisyo at mga espesyal na ehersisyo. Tuklasin ang ilan sa mga pinakamahusay. -
2024
Ang Pinakamababang Mga Lakas sa Pagsasanay sa Lakas ng Katawan
Ang pagsasanay sa pagsasanay sa lakas ng mas mababang katawan ay tutulong sa iyo na lumakad at tumalon nang madali. Sundin ang gabay na ito upang matuto upang makabisado ang mga nangungunang paggalaw. -
2024
Ang Mga Pinakamagandang Tagamasid sa Timbang na Mamimili sa Bilhin o Gumawa sa Home
Gamitin ang listahang ito ng mga meryenda sa Timbang ng Tagamasid at mga ideya na maaari kang bumili o gumawa sa bahay upang masiyahan ang iyong mga pagnanasa at panatilihin ang iyong mga numero ng SmartPoints sa track -
2024
Mas Mabuti ba na Bawasan ang Mga Karbong Dahan-dahan o Lahat ng Minsan?
Mas mabuti bang mabawasan ang karbohidrat sa iyong diyeta nang paunti-unti o lahat nang sabay-sabay? Tuklasin ang mga pakinabang at disadvantages ng bawat diskarte. -
2024
Maaari ba akong Magpatakbo ng 5K Nang Walang Pagsasanay?
Posible bang magpatakbo ng lahi ng 5K nang walang pagsasanay para dito? Alamin kung maaari kang maging handa kapag dalawang linggo lang ang nalalayo at alam ang iyong mga panganib at pagpipilian. -
2024
Maaari ba akong Magpatakbo ng Bandit sa isang Lahi?
Maaari kang tumakbo sa mga karera na hindi mo nakarehistro para sa? Alamin kung bakit ito ay hindi isang magandang ideya. -
2024
Paano Gumamit ng mga Timbang ng Kamay sa Pilates Workout
Ang mga timbang ng kamay ay maaaring magdagdag ng iba't-ibang at dagdag na braso toning sa pagsasanay. Alamin kung paano gumamit ng mga timbang ng kamay sa isang Pilates ehersisyo. -
2024
Ang mga Benepisyo ng Deep Breathing sa Pilates Exercise
Alamin ang tungkol sa malalim na paghinga sa Pilates exercise, pati na rin ang mga benepisyo ng malalim na paghinga. Kabilang dito ang impormasyon sa iba't ibang malalim na pagsasanay sa paghinga. -
2024
Paano Makahinga para sa Mas mahusay na Paglalakad
Ang pagkuha ng isang buong, kumpletong paghinga ay maaaring makatulong sa ehersisyo pagganap, pati na rin mapanatili ang enerhiya at mapawi ang stress. Alamin kung paano huminga para sa paglalakad. -
2024
Low-Carb Eating With Family sa Differing Diet
Sinusubukan mo bang kumain sa isang paraan na naiiba mula sa mga taong iyong tinirahan? Narito ang ilang mga patnubay upang tulungan ka.