Yoga
-
2024-10-22
Oralair, Grastek at Ragwitek para sa Grass / Ragweed Allergy
Alamin ang tungkol sa tatlong sublingual tablets na inaprubahan ng FDA upang gamutin ang damo at ragweed pollen allergy: Oralair, Grastek, at Ragwitek. -
2024-10-22
Nakatulong ang Baksi ng Smallpox sa Panalo sa Rebolusyong Amerikano
Ang pagbabakuna ba ay nakaligtas sa Rebolusyong Amerikano? Nagsusugal ang George Washington sa iniksyon ng smallpox at ang kanyang mga tropa ay protektado mula sa nakamamatay na sakit. -
2024-10-22
Ang Smart Home of the Future: Maaari Ito Palitan Tradisyonal Healthcare?
Sa pamamagitan ng 2022, ang isang average na smart home ay inaasahan na magkaroon ng halos 500 smart home device. Maaari (at dapat) palitan nila ang tradisyonal na mga serbisyong pangkalusugan? -
2024
Ang Tamang Tuntunin para sa Pilates Equipment
Ano ang isang Pilates machine, at ang tamang pangalan? Matuto ng terminong Pilates at tuklasin kung ano ang tinatawag na lahat ng iba pang mga piraso ng kagamitan. -
2024
5 Mga Hakbang sa Pag-abot sa Iyong Pagganap ng Athletic Peak
Basahin ang mga tip upang matulungan kang maabot ang iyong potensyal na atletikong potensyal. Sa pamamagitan ng pag-aaral kung ano ang maaaring humahawak sa iyo pabalik, maaari mong gawin kung ano ang kinakailangan upang makakuha ng sa susunod na antas. -
2024
Paghahanap ng Solusyon para sa Stress Urinary Incontinence
Ang stress urinary incontinence ay ang pagtulo ng ihi sa panahon ng pisikal na aktibidad, pagbahing, pag-ubo at iba pang pagkilos. Nakakaapekto ito sa isa sa tatlong babae. -
2024
10 Gluten-Free Vegetarian & Vegan Brunch Ideas
Holding isang gluten-free vegetarian-vegan brunch? Narito ang mga ideya kung anong mga pinggan ang dapat mong paglingkuran, kasama ang kung paano panatilihing gluten-free at vegetarian-vegan. -
2024
Paano Gawin ang Pilates Chest Lift
Ang Pilates Chest Lift ay mukhang maraming tulad ng isang pamputol ng tiyan, ngunit may mga mahahalagang pagkakaiba na ginagawa itong mas epektibong ehersisyo. Alamin kung ano sila. -
2024
Paano Gumagawa ng Angled Leg Press
Ang angled leg press ay isang bersyon ng standard press ng paa. Tinatarget nito ang quadriceps at gumagana din ang glutes. Paano isagawa ang ehersisyo na ito. -
2024
Paano Gumagawa ng Side Leg Lifts sa Pilates
Ang gilid ng paa ng Pilates ay nagtatrabaho sa mga abdominal pati na rin sa mga hita, na bumubuo ng lakas ng lakas at balanse. -
2024
Good Morning Exercise With a Barbell
Ang magandang ehersisyo sa umaga ay isang pamamaraan ng pagsasanay sa timbang na, kapag tapos na ng maayos, ay nagbibigay ng isang mahusay na ehersisyo para sa hamstrings, abs at mas mababang likod. -
2024
Pilates Exercise C-Curve Scoop Abdominals
Ang curve ng C ay isang mahalagang bahagi ng anumang pag-eehersisiyo ng Pilates upang makuha ang iyong mga abdominal na epektibo para sa maraming pagsasanay sa Pilates. -
2024
Paano Mag-Reaksyon sa mga Exhibitionists at Indecent Exposure
Mapanganib ba ang flashers? Alamin kung paano ang reaksiyon ng mga walker at runner sa mga exhibitionist na gumawa ng malaswang pagkakalantad sa kanilang paglalakad o pagpapatakbo ng landas. -
2024
Mga Recipe ng Mababang-Carb Side Dish
Narito ang isang malawak na iba't-ibang mga recipe para sa mga mababang-carb side dish - mula sa mas mababang-carb mga bersyon ng mga klasikong panig sa mga bagong bagay upang subukan. -
2024
Gabay ng Mamimili para sa Mga Pilate Exercise Mats
Ikaw ba ay nasa merkado para sa isang bagong Pilates mat? Alamin kung ano ang gumagawa ng isang mahusay na banig at kung ano upang tumingin sa labas bago ka mamili. -
2024
Ang Patayong Leg Pindutin Gamit ang Pilates Ring
Ang standing foot na pindutin sa Pilates singsing ay isang ehersisyo na nagta-target sa loob thighs kasama ang pagtatrabaho ng hips at abs. -
2024
Libre ba ang mga Hamburgers Gluten-Free?
Wondering kung ligtas na kumagat sa burger na iyon sa gluten-free na pagkain? Narito kung ano ang dapat panoorin kung naghahanap ka ng gluten-free na mga hamburger. -
2024
Atkins Diet Phase Two at Patuloy na Pagbaba ng Timbang
Ang pangalawang bahagi ng Atkins Diet ay tinatawag na Ongoing Weight Loss (OWL). Alamin ang mga layunin ng yugtong ito, kung ano ang maaari mong kainin, at mga menu na susundan. -
2024
Paano Gumamit ng Natural Bodybuilding Hormones para sa Muscle
Ang mga hormone tulad ng testosterone at paglago ng hormon ay may mahalagang papel sa pagpapalaki ng katawan. Alamin kung paano mo ma-optimize ang mga hormones na ito para sa pagtatayo ng kalamnan. -
2024
Kailangan Ko ba ng Mas Malaking Walking Shoes?
Karamihan sa mga tao ay nagsuot ng sapatos na masyadong maliit. Narito kung bakit malamang na kailangan mo ng mas malaking sapatos para sa fitness walking at kung paano malaman ang tamang laki upang bumili. -
2024
DDP Yoga at ang Pagbabagong-anyo ni Arthur Boorman
Si Arthur Boorman ay nagpapahiram ng DDP Yoga para sa isang kamangha-manghang pagbabagong-anyo Narito ang inaasahan sa hybrid yoga na ito na binuo ng mambobero na Diamond Dallas Page. -
2024
Paano Gupitin ang Meat Laban sa Grain para sa isang Perpektong Slice
Ang pagputol ng flank steak, steak ng palda, labang pabalat, London broil, at iba pa laban sa butil ay nagpapadali sa pagkain. Narito kung paano ito gagawin. -
2024
Maaari Mo bang Sundin ang Jenny Craig Kapag Ikaw ay Gluten-Free?
Alamin kung ang programa ni Jenny Craig na mawalan ng timbang ay gagana para sa iyo kung sinusunod mo rin ang gluten-free diet. -
2024
Recipe Dinner ng Low-Carb
Sigurado ka sa isang pagkawala para sa kung ano ang gumawa para sa hapunan sa iyong mababang-carb diyeta? Narito ang masarap na mga recipe ng pangunahing ulam na mababa ang karbid at tumulong sa mga menu ng hapunan. -
2024
Kung Paano Maaaring Bawasan ng mga Atleta ang Panganib ng Rhabdomyolysis
Rhabdomyolysis ay isang masakit at potensyal na mapanganib na kondisyon ng kalamnan na dulot ng matinding pagsisikap, kadalasang nasa mataas na temperatura. Paano maiwasan ito. -
2024
Ipagdiwang ang Walk to Work Day
Hinihikayat ka ng National Walk to Work Day upang subukan na maging isang maigsing commuter para sa isang araw. Ito ay gaganapin sa iba't ibang oras sa iba't ibang bansa. Matuto nang higit pa. -
2024
Mga Alternatibong Mababang Carb sa Pasta
Mayroong ilang mga alternatibong mababa ang karbohidrat sa pasta. Narito kung ano ang makakain kapag mayroon kang isang labis na pagnanasa ng pasta at ikaw ay nasa isang diyeta na mababa ang karbohiya. -
2024
Paano Gawin ang Tabletop Leg Position sa Pilates
Ang mga binti ay nasa posisyon ng tabletop kapag ang mga tuhod ay baluktot upang ang mga hita ay patayo sa sahig at ang mga shine ay magkapareho sa sahig. -
2024
Ang Fat Man Walking Steve Vaught
Ang Fat Man Walking ay si Steve Vaught, na nagsimula ng paglalakad sa Estados Unidos mula sa San Diego noong 2005 upang mawalan ng timbang. Ginawa niya itong New York sa loob ng isang taon mamaya. -
2024
Impormasyon sa Chard Carbohydrate at Nutrisyon
Alamin ang mga bilang ng carbohydrate at fiber, calorie at nutritional information, at mga benepisyo sa kalusugan para sa chard. -
2024
18 Mga Tip sa Pag-inom at Mga Alituntunin para sa Walking ng Kalusugan
Ano ang dapat mong inumin kapag naglalakad, at gaano? Narito ang mga tip at alituntunin para sa pagpapanatiling hydrated at pumipigil sa pag-aalis ng tubig para sa mga fitness walker. -
2024
Itigil ang pagpindot sa Handrails sa gilingang pinepedalan
Ang pagpindot sa mga handrails sa gilingang pinepedalan ay isang masamang pamamaraan na nagpapababa sa iyong mga epekto sa pag-eehersisyo. Alamin kung paano iwanan at pakiramdam pa rin ang matatag. -
2024
Mga ehersisyo sa Train para sa Espesyal na Lakas Entry
Ang pagsusulit ng pagpasok para sa iba't ibang mga espesyal na pwersa ng militar ay mahigpit at iyon ay para lamang matanggap. Alamin kung paano magkasya para sa mga pagsusulit na ito. -
2024
Beginner Walking Plan at Iskedyul
Nagsisimula ka ba sa paglalakad para sa fitness? Gamitin ang lingguhang iskedyul ng paglalakad ng baguhan na ito upang maitayo ang iyong oras, distansya, at bilis ng paglalakad. -
2024
Talamak na Mga Mahahalagang Pinsala sa Mga Bata
Alamin kung bakit mas maraming mga bata ang may malubhang at lusparin na pinsala; inuugnay ng mga eksperto ito sa buong taon na pagsasanay sa sports at kaunting pahinga sa labas ng panahon. -
2024
Tomatillo Carbs at Nutritional Information
Alamin ang tungkol sa mga tomatillos, kabilang ang mga bilang ng carb at fiber, calories, impormasyon sa nutrisyon, glycemic load, at mga tip sa paghahanda. -
2024
Repasuhin ang Plan ng Medyum ng Timbang
Isinasaalang-alang ang Medifast? Gamitin ang gabay na ito upang malaman kung ang pagkain ay kagustuhan at kung malamang na mawalan ng timbang sa plano. -
2024
Ang Katotohanan Tungkol sa Pagpapawis ng mga Toxin sa Hot Yoga
Ang mga tagahanga ng mainit na yoga at Bikram ay madalas na nagsasabi tungkol sa pagpapawis ng mga toxin, ngunit ano ang ibig sabihin nito? Ang mga claim tungkol sa mga benepisyong ito ay mayroong anumang tubig? -
2024
Hill Workouts sa gilingang pinepedalan Paggamit ng Incline
Ang mga ehersisyo sa burol sa gilingang pinepedalan ay ginagamit upang dagdagan ang pagsusumikap o para sa mga agwat upang mapahusay ang iyong pag-eehersisyo sa gilingang pinepedalan at gayahin ang paglalakad sa burol. -
2024
Mga Palatandaan at Mga Sintomas ng Mga Bite ng Kola
Ang mga kagat ng bedbug ay nailalarawan sa pamamagitan ng maliliit na sugat na nagiging maliit na blisters, sundin ang mga linya sa katawan, at mangyayari kung saan ang mga infestations ay maliwanag. -
2024
Sports Injuries Eye - Protektahan ang iyong mga mata
Ang mga aktibidad sa sports at paglilibang ay nagdudulot ng higit sa 40,000 pinsala sa mata bawat taon. Alamin ang tungkol sa kaligtasan sa mata ng sports upang maiwasan ang mga ito. -
2024
Sports Vision-Eye Health para sa Athlete
Ang malusog na mga mata at malinaw na pangitain ay napakahalaga para sa pinakamabuting pagganap ng atletiko. Gumamit ng mga tip upang panatilihing malusog ang iyong mga mata habang nagpe-play ng sport. -
2024
Spring Thunderstorms Magdala ng Asthma Attacks
Kapag ang mga bilang ng polen ay mataas, ang hangin, ulan, at kidlat ng mga bagyong may bagyo ay maaaring magpalitaw ng mga atake sa hika sa mga taong may hay fever.