Talamak na Mga Mahahalagang Pinsala sa Mga Bata
Talaan ng mga Nilalaman:
- Bakit ang mga Kids ay Gagamitin ang Mga Pinsala sa Paggamot?
- Ang Espesyalidad ng Pampalakasan ng Kabataan May Presyo sa Malubhang Pinsala
- Ang mga Kids ay Dapat Maglaro ng Iba't-ibang Sports - Iwasan ang Pag-espesyalize sa One Sport
اوعى يكون عندك النوع ده من البكتيريا وانت متعرفش ، جاتلك من فين وتتخلص منها إزاي ؟ د/ ذكري سليمان (Oktubre 2024)
Ang bilang ng mga bata at tinedyer na lumalabas sa tanggapan ng doktor na may labis na paggamit ng mga pinsala, tulad ng tendonitis, ay mabilis na umakyat, ayon sa Boston Children's Hospital. Ang nasyonalidad na orthopedic surgeon, si Dr. James Andrews, ay nagsabi na nakakakita siya ng apat na beses na maraming mga pinsala sa sobrang paggamit sa sports ng kabataan kaysa sa limang taon na ang nakararaan at mas maraming mga bata ang may operasyon para sa mga sugpuin sa sports malubhang.
Bakit ang mga Kids ay Gagamitin ang Mga Pinsala sa Paggamot?
Iniuugnay ng mga eksperto ang pagtaas na ito sa katotohanang mas maraming kabataan ngayon ang nag-specialize sa isang isport sa isang maagang edad at pagsasanay sa buong taon. Ang lahat ng mga pinsalang ito ay maaaring maiugnay sa sobrang paggamit; masyadong maraming ginagawa.Wala na ang mga araw ng paglipat sa isang bagong isport sa bawat panahon; ang dalawa o tatlong isport na batang atleta ay tila isang bagay ng nakaraan habang ang kompetisyon, pag-access, at mga panahon ay lumalaki hanggang sa buong taon.
Ang isa pang kadahilanan na binanggit sa isang pagrepaso sa mga pinsala sa labis na paggamit ng sports na may kaugnayan sa sports sa mga bata ay nagkaroon ng pagbaba sa regular na pang-araw-araw na pisikal na aktibidad sa labas ng dedikadong sports training time. Ang mga pinsala ay madalas na nakikita sa epiphyseal cartilage, lalo na sa mga tuhod, bukung-bukong, at paa. Ang mga batang babae ay mas nanganganib ayon sa isang pag-aaral sa 2015. Ang pinakamataas na sukat ng mga pinsala sa labis na paggamit ay nakita sa tennis, swimming, pagsayaw, pagsubaybay, pagtakbo, mga gymnast at cheerleaders.
Ang Espesyalidad ng Pampalakasan ng Kabataan May Presyo sa Malubhang Pinsala
Ang pagdedesisyon ng sports na ito ay tila may isang presyo. Ang pag-play ng iba't ibang sports sa buong taon ay isang form na cross-training na lubhang kapaki-pakinabang sa pisikal na pag-unlad ng isang batang katawan. Ang paglalaro ng maramihang mga sports, sa iba't ibang oras ng taon ay nagbibigay ng ilang mga kalamnan ng isang pagkakataon upang magpahinga habang ang iba ay nagtrabaho. Ngayon parehong mga kalamnan at joints ay ginagamit non-stop at walang oras sa pagbawi.
Ang pagsasanay sa parehong mga kalamnan sa buong taon ay pinaniniwalaan na ang pangunahing dahilan ng pagtaas ng mga pinsala sa labis na paggamit sa mga batang atleta. Ang paulit-ulit na pagkapagod ay maaaring maging sanhi ng mga batang katawan upang masira. Kapag ang stress mo sa parehong mga bahagi ng katawan nang paulit-ulit, mayroong isang panganib ng pinsala.
Ang mga Kids ay Dapat Maglaro ng Iba't-ibang Sports - Iwasan ang Pag-espesyalize sa One Sport
Kailangan ng mga batang atleta na mag-iba-iba ng kanilang pagsasanay tulad ng mga pros. Ang lahat ng mga pros ay may isang off-season na kung saan sila baguhin ang kanilang mga pagsasanay na gawain at magpahinga ng higit pa. Nagtatampok pa rin sila sa isang isport, ngunit inaayos nila ang kanilang pana-panahong pagsasanay upang payagan ang ganap na pagbawi. Walang sinuman ang maaaring pumunta 100 porsiyento sa isang sports taon-round nang walang risking pinsala o nabawasan pagganap.
Maraming mga manggagamot na tinatrato ang mga nasaktan na bata na nararamdaman na ang solusyon ay edukasyon para sa mga magulang at mga coaches upang makita nila ang mga babalang palatandaan at hilahin ang mga bata sa patlang bago ang mga pinsala ay malubhang.
Ang American College of Sports Medicine ay naglathala ng Mga Alituntunin sa Pag-iwas sa Pinsala para sa mga Young Athlete bilang isang sanggunian para sa mga bata, mga magulang, at mga coach na naghahanap upang mapanatiling ligtas ang mga bata sa panahon ng sports.
- Ang American College of Sports Medicine
- Alabama Sports Medicine and Orthopedic Centre
- Launay F. "Mga pinsala sa labis na paggamit sa sports sa mga bata." Orthop Traumatol Surg Res. 2015 Peb; 101 (1 Suppl): S139-47. doi: 10.1016 / j.otsr.2014.06.030. Epub 2014 Disyembre 30.
- Stracciolini A, Casciano R, Friedman HL, Meehan WP 3rd, Micheli LJ. "Isang mas malapitan na pagtingin sa mga pinsala sa labis na paggamit sa pediatric na atleta." Clin J Sport Med. 2015 Jan; 25 (1): 30-5. doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105.
Mga Karaniwang Pakikipagbuno Nagkakaroon ng mga Pananakit, Pinsala at Pinsala
Alamin ang tungkol sa mga karaniwang pinsala sa pakikipagbuno, kabilang ang mga strain at sprains, at ang malubhang at traumatiko na mga pinsala na maaaring maganap din.
Mga Talamak na Pagkakasakit at Pains - Pag-aalinlangan sa Pinsala ng Syndrome
Ang sobrang paggamit ng mga pinsala ay maaaring magresulta sa masakit na pananakit at panganganak na maaaring masira ang iyong laro. Tingnan ang mga karaniwang dahilan at kung paano maiwasan ang mga ito sa ehersisyo at sports.
Ang mga Pagpipilian sa Pagpapagamot ng Pinsala ng Pinsala ng Trauma sa Pagtaas
Mga likha tulad ng Trent Edwards 'STRIVR, pati na rin ang iba pang mga teknolohiyang pangkalusugan, ay sumusulong sa paggamot at rehabilitasyon ng traumatikong pinsala sa utak.