Ang Maltitol ay sinisingil bilang isang sugar-free sweetener, ngunit mayroon pa itong calories at carbohydrates pati na rin ang potensyal na gastrointestinal side effects. Matuto nang higit pa.
Ang sakit ng tiyan ay maaaring magkaroon ng maraming mga dahilan, at ang ilan ay maaaring nagbabanta sa buhay. Alamin kung kailan ito ay isang emergency.
Upang makakuha ng mataas na muscled na hitsura, sa magandang proporsyon, kailangan mong i-bulk ang ilang mga kalamnan. Narito ang mga pinakamahusay na, tulad ng biceps at abs, upang tumuon sa.
Ang Cutter Advanced Picaridin Insect Repellent Pump Spray ay epektibo, tunay na walang amoy, at hindi sirain ang mga artipisyal na hibla tela tulad ng DEET.
Ang kasaysayan at kontemporaryong paggamit ng salitang Sanskrit na Drishti (nangangahulugang titigan) sa yoga. Ang pag-aaral tungkol sa Drishti ay maaaring lubos na mapabuti ang iyong kasanayan.
Makakakuha ka ng mga parangal para sa paglalakad at malusog na pagkain kasama ang Presidential Active Lifestyle Award, ang natitirang programa ng Hamon ng Pangulo.
Kailangan mo ba talaga ng mga guwantes na Pilates? Ang mga guwantes sa Yoga, guwantes na guwantes, ehersisyo guwantes - anumang itawag mo sa kanila - ay maaaring talagang gumawa ng isang pagkakaiba sa iyong pag-eehersisiyo.
Ang pagkain ng isang rich pagkain sa buong haspe ay maaaring makatulong upang mabawasan ang timbang, sugars ng dugo, at kolesterol. Alamin kung paano hanapin ang mga ito at kung ano sila.
Sa Ashtanga yoga, ang tumalon ay dadalhin ka mula sa pababa na nakaharap sa dog direkta sa isang nakaupo na posisyon. Alamin kung paano makarating doon sa mga tip na ito.
Na may napakaraming mga trend ng diyeta out doon, mahirap na magpasya kung aling mga fads at kung saan ay talagang nagkakahalaga sinusubukan. Ay ang Paleo diyeta malusog o hindi?
Ang malusog na meryenda ng eroplano ay hindi napakahirap dumating kung gagamitin mo ang gabay ng aming tip upang maging handa, kasama ang aming listahan ng mga madaling meryenda upang dalhin mula sa bahay.
Na binuo ni Eric Franklin, ang Franklin Method ay isang paraan ng paggamit ng mga imahe upang mapabuti ang pustura at ang paraan ng paglipat namin at align sa aming mga katawan.
Ang mga bata ay makikinabang din sa yoga! Alamin kung ano ang aasahan mula sa klase ng yoga ng mga bata at kung paano gawin ang mga pangunahing poses sa bahay kasama ang iyong mga anak.
Ang Yoga Alliance ay nagtatakda ng mga minimum na pamantayan para sa edukasyon ng guro ng yoga. Ang mga institusyon ay nakakatugon sa pamantayan at ang kanilang mga mag-aaral ay maaaring magrehistro para sa isang bayad.
Ano ang gagawin mo sa lumang mga gadget sa paglalakad tulad ng mga pedometer, fitness band, mga cell phone, at mga monitor sa rate ng puso? Narito kung paano mag-recycle o ibenta muli ang mga ito.
Ang Cathe Friedrich's Shock Training System (STS) ay nagbibigay ng isang malalim na 12 linggo periodized strength training program na magdadala sa iyo sa susunod na antas. Narito ang aking pagsusuri.
Ang kuliplor ay masarap at masustansiya sa kanyang sarili, at ito ay isang perpektong palitan ng bigas. Dagdagan ang paggamit ng kuliplor sa halos kahit saan mo gagamit ng bigas.
Hinahayaan ka ng Camelbak Marathoner Race Vest na kumuha ng 70 ounces ng tubig at ayusin ang mga mahahalaga na kailangan mo sa loob ng matagal o lakad.
Naghahanap para sa isang mababang calorie ngunit din pagpuno ng meryenda? Narito ang 7 lahat-ng-likas na mga opsyon na maaari mong makita sa iyong supermarket, mula sa yogurt hanggang sa malutong na chips.
Ang Sportline 340 Pedometer ay isang simple, murang hakbang na pagbibilang ng pedometer na iyong isinusuot sa iyong waistband. Tingnan ang mga pakinabang nito at mga kakulangan para sa mga manlalakbay.
Alamin ang kahulugan ng choroidal nevus, kung ano ang mga implikasyon kung mayroon ka isa, at alamin ang pinakamahusay na paraan upang subaybayan ang kalusugan ng iyong nevi.
Ang Spy Optic ay may isang line of eyeglasses ng pagganap na kasama ang Quanta. Sinusuri namin ang kanilang salamin sa mata para sa mga laruang magpapalakad.
Alamin kung bakit ang ilang mga kilalang trend ng pagtuturo ng Pilates, tulad ng mga online na site ng subscription at mga forum ng social media, ay dapat na iwasan ng mga instructor ng Pilates.
Ang timer ng timer ng Gymboss ay tumutulong sa mga laruang magpapalakad, mga runner at exerciser upang maipahiwatig ang kanilang mga agwat upang mabago nila ang kanilang pagsasanay para sa mga pinakamahusay na epekto.
Alamin kung paano magplano ng isang Thanksgiving dinner na napupunta sa mga carbs, na may mga tradisyonal na recipe ng holiday na na-convert upang gumana sa isang diyeta na mababa ang karbohiya.
Hinihikayat ka ng American Heart Association na simulan ang paglalakad. Nagho-host sila ng National Walking Day at AHA Heart Walks at may tip sa paghahanap ng club.
Tingnan kung saan tatangkilikin ang pinakamahusay na paglalakad sa Manhattan at Central Park. Ang mga taon ng paglalakad sa New York City kasama ang mga dinisenyo ng AVA walking club.
Ang unggoy isip ay kapag ang iyong mga saloobin ay patuloy na daldalan at paglukso mula sa sangay sa sangay. Alamin kung paano makatutulong ang yoga upang paikutan ang mga monkeys.
Ang Big Agnes Cross Mountain sleeping bag ay may matalinong disenyo upang mabawasan ang timbang at mapabuti ang sleeping comfort. Ito ay mahusay na gumagana para sa kamping sa banayad na panahon.
Ang pagbuo ng yoga practice ay maaaring magkaroon ng maraming benepisyo kapwa sa pag-iisip at pisikal. Alamin kung paano ang ibig sabihin ng mga benepisyong iyon ay isang mas mahusay na buhay sa sex.
Ang Goddess Pose ay sumusuri kung paano nabago ang yoga sa nakaraang siglo sa pamamagitan ng pagsunod kay Indra Devi, isa sa mga pangunahing guro na nagdadala ng yoga sa kanluran.
Kunin ang impormasyon na kailangan mo tungkol sa acetaminophen (Tylenol), kung ano ang magagawa nito para sa iyo at kung ano ang dapat mong malaman bago mo ito dalhin.
Ang mga steroid na iniksiyon ay naghahatid ng isang gamot na corticosteroid sa isang tukoy na site ng katawan. Para sa mga pasyente ng arthritis, hindi karaniwan na makatanggap ng isa.
Ang mga steroid na iniksiyon ay nagpapabuti ng pinagsamang pag-andar at nakakabawas ng pamamaga. Alamin kung paano maaaring mapawi ng hydrocortisone injections ang osteoarthritis na sakit at pamamaga.