Peanut & Nut-Free Classroom Snack
Talaan ng mga Nilalaman:
- Paghahanap ng Mga Peanut at Nut-Free School Snack
- Inirerekomendang Mga Meryenda na Isaalang-alang ang Pagdadala
- Isang Salita Mula sa DipHealth
The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics (Oktubre 2024)
Ang mga paaralan ay nagbabawal ng mani o mga puno ng mani kapag may mga malalang alerdyi ang mga bata na nakatala dahil ang mga bata ay maaaring umepekto kahit sa mga maliliit na bakas ng peanut o nut dust sa hangin, o sa peanut o nut residue sa isang ibabaw tulad ng table ng tanghalian. Sa sitwasyong pinakamasama, ang mga reaksyong ito ay maaaring maging panganib sa buhay.
Sa kasamaang palad, ang mga alagang hayop ng peanut at puno ng alak ay hindi katulad ng iba pang mga alerdyi. Karamihan sa mga taong may alerdyi sa pagkain-kahit na malubhang alerdyi-ay maaaring pamahalaan ang kanilang mga alerdyi sa pamamagitan lamang ng hindi pagkain ng mga pagkain na naglalaman ng mga allergens. Nagbabasa sila ng mga label, huwag kumain ng pagkain kung hindi nila pinagkakatiwalaan ang pagkain, at nagtatanong sila tungkol sa mga potensyal na cross-contamination.
Ang mga taong may mga alagang mani at mani ng puno ay sumusunod din sa lahat ng mga hakbang na ito. Gayunpaman, kailangan nilang kumuha ng karagdagang pag-iingat, dahil posible para sa kanila na tumugon sa mga bakas ng mga nut ng alikabok sa hangin (mula sa peanut shell, halimbawa).
Bilang karagdagan, ang mga mani at mani ay puno ng natural na mga langis na nag-iiwan ng mga residues. Bagaman maaaring alisin ang mga residu na ito sa karaniwang mga tagapaglinis ng sambahayan, maaaring mahirap o imposible na linisin ang mga talahanayan sa gitna ng tanghalian, halimbawa, o para sa mga tauhan ng paglilinis ng paaralan upang malaman upang linisin ang mga langis mula sa mga nabubulok na pader o mga doorknob sa araw ng pag-aaral.
Dahil sa mga isyung ito, at dahil ang mga allergies ng peanut at puno ng ubas ay maaaring maging panganib sa buhay, maraming mga paaralan ang tumugon sa pagtatalaga ng peanut- o nut-free lunch tables o mga silid-aralan, o kahit na sa pagdeklara ng buong campus na peanut o nut-free.
Paghahanap ng Mga Peanut at Nut-Free School Snack
Ang mga magulang ng mga bata na may mga alerdyi ay natututong magbasa ng mga label ng pagkain upang matiyak na ligtas ang mga ito, ngunit para sa mga magulang na bago sa pag-iimpake ng mga tanghalian o meryenda para sa isang silid-ng-mani o walang-silid na silid-aralan, ang curve ng pagkatuto ay maaaring maging matarik. Ang mga tagagawa sa Estados Unidos ay hindi kinakailangang ilista ang pagkakaroon ng allergenic ingredients sa kanilang mga linya ng pagmamanupaktura, na ginagawang mas mahirap ang gawain.
Narito ang ilang mga tuntunin ng hinlalaki para sa mga label ng pagbabasa:
- Sa ilalim ng pederal na batas, ang mani at mga mani ng puno ay dapat na malinaw na makikilala sa isang label ng pagkain kung ginagamit ito bilang isang sangkap. Hanapin ang salitang "mani" o isang partikular na uri ng mani-macadamia nuts, brazil nuts, cashews, almonds, walnuts, pecans, pistachios, chestnuts, beehuts, hazelnuts, pine nuts (pignoli o pinon), gingko nuts o hickory nuts -Sa listahan ng mga sangkap, o sumusunod sa salitang "Naglalaman," na lumilitaw (kadalasan sa naka-bold na naka-print) kaagad sa ibaba ng mga sangkap na pahayag.
- Ang mga pagkain na posibilidad ng paggawa ng kontaminasyon sa karahasan ay hindi pinahihintulutan sa mga silid-ng-peanut at nut-free classrooms. Maaaring mangyari ang pag-kontaminasyong pag-usbong kapag ang mga mani o mani ay naproseso sa isang partikular na linya ng pagmamanupaktura at pagkatapos ay ang isa pang pagkain ng mani o walang nut ay ginawa sa parehong linya, kung saan ito maaaring potensyal na kontaminado. Maghanap ng mga babala tulad ng "maaaring magsama ng mga bakas ng mga mani" o "ginawa sa isang nakabahaging linya na may mga mani ng puno." Ang mga abiso sa package sa epekto ng "ginawa sa isang nut-free na pasilidad" ay nagpapahiwatig ng mga ligtas na meryenda. Gayunman, maraming mga produkto ang walang anumang babala. Kung gusto mong mag-empake ng ganitong pagkain para sa iyong anak, suriin ang listahan ng mga inirerekomendang meryenda sa paaralan (kung magagamit), o tawagan ang tagalikha upang suriin ang posibilidad ng pagkakalat ng kalyeng.
- Magkaroon ng kamalayan na ang mga formulation ng pagmamanupaktura at mga gawi ay naiiba. Kahit na bumili ka ng meryenda bago, laging tingnan ang label sa bawat oras na bilhin mo ito upang tiyakin na ang mga sangkap o mga babalang cross-contamination ay hindi nagbago. Minsan ang mga meryenda ay ginawa sa iba't ibang mga pasilidad, ang ilan ay maaaring may mga babala habang ang iba ay maaaring hindi.
- Tiyaking sumusunod ka sa mga direksyon ng paaralan. Hinihiling ng ilang paaralan na magpadala ka ng meryenda sa mga indibidwal na pakete, samantalang maaaring pahintulutan ka ng iba na hatiin ang mas malaking mga pakete ng mga aprubadong pagkain sa mas maliit na servings.
Inirerekomendang Mga Meryenda na Isaalang-alang ang Pagdadala
Kaya kung ano ang mga uri ng pagkain ay magandang dalhin sa isang peanut- o nut-free classroom?
Mahirap na magrekomenda ng mga tukoy na tatak ng meryenda, maliban sa isang dedikadong nut-free na kumpanya (tingnan sa ibaba), dahil ang mga sangkap at mga kasanayan sa pagmamanupaktura ay maaaring at baguhin nang walang abiso. Ang iyong paaralan ay maaaring magbigay ng isang listahan ng mga katanggap-tanggap na meryenda, bagaman, at isang mahusay na mapagkukunan para sa kasalukuyang impormasyon ay ang magulang ng kaklase sa nut allergy. Palaging suriin ang mga label sa mga naka-package na pagkain.
Narito ang ilang mga pinapayong meryenda:
- Sariwang prutas. Ang mga saging ay popular sa buong taon, ang mga mansanas at mga peras ay napakahusay sa taglagas, at ang mga clementine ay madaling pag-alis at magagamit sa taglamig. May mga malinaw na maraming iba pang mga pagpipilian.
- Keso. Karamihan sa keso ay walang kulay ng nuwes, kabilang ang kid-friendly na string na keso at maginhawang mga cubes ng keso. Palaging suriin ang label upang matiyak na ang produkto ay ligtas.
- Mga gulay. Ang mga karot ng sanggol, mga kamatis ng seresa, brokuli, at kuliplor ay kabilang sa mga gulay na kakain ng ilang mga bata. Ang maliliit na lalagyan ng plain yogurt, salad dressing, o sour cream ay maaaring maging mahusay na dips.
- Raisins at iba pang mga pinatuyong prutas. Maaari mong mahanap ang mga ito sa mga kid-sized na pakete, ngunit palaging suriin ang label o makipag-ugnay sa tagagawa upang matiyak na ang mga ito ay ligtas na naproseso.
- Mga tasa ng puding. Muli, palaging suriin ang label upang matiyak na ang tatak na pinili mo ay ligtas.
- Air-popped popcorn. Magkaroon ng kamalayan na ang ilang mga popcorn ay may mga hindi ligtas na langis.
- Applesauce. Ang pinakamahihusay at pinaka-maginhawang uri ay ang unsweetened applesauce sa single-serving cups.
- Mga meryenda sa prutas. Iwasan ang anumang mga tatak na gumagawa din ng mga prutas at gulay na mga kumbinasyon.
- Patatas, tortilla, at multigrain chips. Tiyaking suriin ang mga label upang tiyakin na ang gumagawa ay hindi gumagamit ng hindi ligtas na mga langis (ang ilan ay ginagawa), at upang matiyak na walang panganib ng kontaminasyon.
- Lunch meat and sandwich bread. Ang mga ito sa pangkalahatan ay ligtas, ngunit palaging suriin ang mga label upang matiyak.
- Juice, tubig, soda, at karamihan sa iba pang mga inumin.
- Ang ilan cookies, snack cakes, at crackers. Ang mga uri ng meryenda ay mas malamang na naglalaman ng mga mani o magpose ng mga panganib sa cross-contamination kaysa sa iba pang mga item sa listahang ito, kaya maingat na suriin ang mga label nang maingat o isaalang-alang ang pagbili ng mga item na ito mula sa isang tagagawa ng nut-nut tulad ng Enjoy Life Foods (available nationally).
Isang Salita Mula sa DipHealth
Tila nakakatakot ang paghahatid ng mani-at mga meryenda na walang nut-nut sa silid-aralan ng iyong anak, dahil napagtanto mo na ang kalusugan ng isang bata ay kasangkot. Huwag matakot na makipag-ugnayan sa guro, pangangasiwa sa paaralan, o (kung alam mo ang tao) sa magulang ng alerdyi upang humingi ng anumang mga katanungan at i-clear ang mga posibleng meryenda. Maaaring mukhang tila maraming sikat na meryenda ang hindi kasama, ngunit sa totoo lang, maraming mga mahusay na kid-friendly na pagkain ang maaari mong ibigay para sa klase.
Miso Peanut Butter Popcorn Snack
Nakarating na ba naisip ng pagpapares puting miso i-paste na may peanut butter? Ang malabong recipe combo ay isang malusog na alternatibo sa mantikilya sa iyong popcorn.
Nut at Buto Apple Rings Snack
Ang mga nut at seed apple rings ay malusog, masarap, at masaya upang kumain! Ipinapares nila ang klasikong apple at nut butter combo sa isang mas malikhain na paraan.
9 Alternatibong Peanut na Alternatibo sa isang Sandwich ng Peanut Butter
Naghahanap ng isang alternatibo sa tradisyonal na peanut butter sandwich? Ang mga siyam na mahusay na peanut-free na mga pagpipilian ay masiyahan ang iyong mga cravings.