Mababang-Carb Salad Recipe Sa Chicken, Bacon, at Apple
Talaan ng mga Nilalaman:
- Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
- Mga sangkap
- Paghahanda
- Ang isa pang Great Low-Carb Salad Recipe na may Bacon
- Isa pang Great Low-Carb Salad Recipe na may Bacon
- I-rate ang Recipe na ito
Are Eggs Good For You? (Or Cholesterol & Heart Disease Issues?) (Oktubre 2024)
Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
Calories 483 Fat 29g Carbs 27g Protein 33g Ipakita ang Label ng Nutrisyon Itago ang Nutrisyon LabelKatotohanan sa Nutrisyon | |
---|---|
Servings: 1 | |
Halaga ng bawat paghahatid | |
Calorie | 483 |
Halaga ng Pang-araw-araw * | |
Kabuuang taba 29g | 37% |
Saturated Fat 9g | 45% |
Cholesterol 91mg | 30% |
Sosa 1064mg | 46% |
Kabuuang Karbohidrat 27g | 10% |
Dietary Fiber 12g | 43% |
Kabuuang Sugars 12g | |
Kabilang ang 3g Added Sugars | 6% |
Protina 33g | |
Bitamina D 0mcg | 0% |
Calcium 312mg | 24% |
Iron 3mg | 17% |
Potassium 1603mg | 34% |
* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. Ang 2,000 calorie sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mababang-carb na tinadtad na resipe ng salad ay gawa sa matamis na mga piraso ng mansanas na kaibahan sa maalat na bacon at creamy avocado.
Ang mga tinadtad na salad ay ilan sa aking mga paborito dahil madali silang kumain (walang higanteng dahon ng lettuce) at nakakakuha ka ng maraming lasa sa bawat kagat, sa iba't ibang mga kumbinasyon ng lasa.
Mga sangkap
- 1/2 tasa tinadtad na nilutong dibdib ng manok
- 4 tasa tinadtad romaine litsugas
- 1 medium plum tomato, tinadtad
- 1/4 tasa tinadtad berde paminta
- 1/4 tasa sinangin ang tinadtad na mansanas, pininturahan o hindi pinalampasan
- 1/4 tasa crumbled blue cheese
- 1/2 abukado, peeled, pitted at tinadtad
- 2 hiwa luto bacon, crumbled o gupitin maliit
- 2 tablespoons Italian o vinaigrette dressing
Paghahanda
- Sa isang daluyan ng mangkok, itapon ang mga sangkap ng salad.
- Ihagis sa isang Italian o vinaigrette dressing.
Gumagawa ng 1 malalaking paghahatid ng pagkain. Kung gusto mo ng isang bagay na mas mababa pagpuno, hatiin ito, at / o gumamit ng mas mababa abukado.
Ang isa pang Great Low-Carb Salad Recipe na may Bacon
Ang recipe na ito para sa Low-Carb Broccoli Salad na may Bacon ay isa pang paraan upang isama ang bacon sa isang malusog na salad.
Karamihan sa mga klasikong broccoli na may recipe ng bacon salad ay may isang makatarungang halaga ng carbs dahil sa mga pasas at asukal sa dressing.
Sinubukan ko na bawasan ang asukal, ngunit panatilihin ang parehong maalat-matamis lasa kumbinasyon ng mga klasikong malamig brokuli salad.
Isa pang Great Low-Carb Salad Recipe na may Bacon
Ang klasikong recipe na ito para sa Low-Carb Warm Spinach Salad na may Bacon (kilala rin bilang Wilted Lettuce) ay ginawang mababang-carb-friendly sa pamamagitan ng paggamit ng isang kapalit ng asukal. Sa pamamagitan ng pag-amping ng mga sangkap-pagdaragdag ng nilutong manok, pabo, isda o tofu-maaari itong gawin sa isang kasiya-siya na pagkain.
I-rate ang Recipe na ito
Na-rate mo na ang recipe na ito. Salamat sa iyong rating! Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin?Recipe ng Chicken Salad May Strawberry Vinaigrette Recipe
Ang chicken salad na ito ay isang quintessential salad ng hapunan sa tag-init. Pinakamahusay sa lahat, ito ay mababa-carb kapag bihis na may presa vinaigrette.
Brokuli Salad Sa Turkey Bacon Recipe
Ang brokuli na salad na may bacon ay may parehong maalat na matamis na lasa ng klasikong recipe na may bacon at sunflower buta ngunit gumagamit ng date paste para sa pangpatamis.
Warm Spinach Salad Sa Bacon Dressing Recipe
Ang bersyon na ito ng klasikong mainit-init (o wilted) spinach salad ay maaaring kainin lamang bilang ay o sa pagdaragdag ng higit pang mga gulay o lutong manok.