4 Mga Natural na Remedyo para sa Sunburn Relief
Talaan ng mga Nilalaman:
Kati, Kagat at Sunburn - Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #75 (Oktubre 2024)
Ang mas mababang sunburn ay maaaring maging sanhi ng pamumula, sakit, at bahagyang pamamaga para sa mga tatlong hanggang pitong araw. Maaaring may ilang mga skin peeling at itchiness. Isaalang-alang ang sumusunod na mga remedyo sa bahay upang magbigay ng kaluwagan mula sa sobrang kasiyahan sa araw.
Hydrotherapy
Ang mga maiikling bath, shower, at compresses ng tuwalya ay maaaring makatulong upang mapanatili ang cool na araw at hydrated. Ang temperatura ng tubig ay dapat maging malamig sa maligamgam. Ang tubig na masyadong mainit ay maaaring mag-alis ng mga natural na langis ng balat. Para sa isang banayad na sunog ng araw, subukan ang pagkuha ng isang cool na paliguan o shower. Maaari mo ring ilagay ang basa, cool na tuwalya sa mga apektadong lugar para sa 10 hanggang 15 minuto, ilang beses sa isang araw.
Aloe Vera Gel
Ang Aloe ay isang halaman na katutubong sa Africa. Ang mahabang berdeng dahon ay naglalaman ng aloe gel. Ang Aloe gel ay pinaniniwalaan na may mga anti-inflammatory effect at ginagamit nang topically upang pagalingin ang sinusunog na balat at upang matulungan ang mga sugat na pagalingin.
Ang purong eloe vera gel ay matatagpuan sa maraming mga tindahan ng droga at mga tindahan ng pagkain sa kalusugan. Ang tagpagbaha ng gel, mas epektibo itong pinaniniwalaan. Maaari ka ring gumamit ng isang tunay na planta ng eloe. Putulin ang isang sibat, hatiin ito, at kuskusin ang malinaw na gel mula sa loob ng dahon sa sunog ng araw. Iwasan ang malagkit na dilaw na latex. (Aloe gel ay hindi dapat gamitin para sa malubhang pagkasunog o mga sugat.)
Ang mga pag-aaral ay hindi nakumpirma ang mga epekto ng eloe vera gel. Gayunman, isang maliit na pag-aaral ng Thai ang sumuri sa pagiging epektibo ng eloe vera cream para mapigilan at mapapansin ang sunburn at suntan.
Sa pag-aaral, ang aloe vera cream ay inilapat sa balat 20 minuto bago, kaagad pagkatapos, o bago at pagkatapos ng ultraviolet (UV) exposure. Bukod dito, ang aloe vera ay inilapat upang subukin ang mga paksa dalawang beses araw-araw sa loob ng tatlong linggo. Ang mga resulta ay nagpakita na ang aloe vera ay walang sunburn o proteksyon ng suntan at walang epektibo sa paggamot sa balat ng araw kumpara sa isang placebo.
Pangkasalukuyan Suka
Ang plain white vinegar ay isang popular na lunas sa balat ng araw. Kahit na walang katibayan sa likod ng lunas na ito ng mga tao, maraming mga tao na subukan ito sinasabi ito ay tumutulong upang mapawi ang sakit kapag inilapat sa balat.
Maaaring ilapat ang suka bilang isang siksik. Magbabad ang malinis na mga tuwalya sa isang mahina na solusyon ng tubig-suka. Paglagyan ng mga tuwalya at mag-aplay sa mga apektadong lugar, pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa sirang balat at sa lugar ng mata. Ang isa pang pagpipilian ay upang punan ang isang malinis na spray bote na may solusyon ng tubig-suka at spritz ito papunta sa iyong balat.
Hydration
Mahalagang uminom ng maraming likido-nawawalan kami ng mas maraming tubig kapag lumalabas kami sa init at sa araw. Ang dehydration ay maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo at pagkapagod.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Mahalagang tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon at pag-iwas o pagkaantala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan. Kung mayroon kang sunburn at isinasaalang-alang ang paggamit ng mga remedyo sa bahay, siguraduhing kumunsulta muna sa iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga.
Tingnan ang isang doktor kaagad kung may mga palatandaan ng pagkabigla o pagkaubos ng init, tulad ng:
- Pagkahilo
- Mabilis na tibok
- Mabilis na paghinga
- Pagduduwal, lagnat, o panginginig
- Malubhang mga blisters sa balat
- Extreme uhaw, pinaliit / walang ihi na output
Natural na Mga Remedyo at mga Diskarte para sa mga Sintomas ng Hika
Alamin ang tungkol sa iba't ibang uri ng natural na mga remedyo para sa hika, kabilang ang diyeta, acupuncture, yoga, herbs, at iba pa.
Natural na Mga Remedyo para sa Cluster Headache Relief
Ano ang sakit ng ulo ng kumpol? Ano ang mga sintomas? Alamin kung ang mga remedyo ay maaaring magbigay ng kaluwagan para sa matinding sakit ng kondisyong ito.
Natural na Mga Remedyo para sa Migraine Relief
Alamin ang tungkol sa natural na mga remedyo para sa lunas sa sobrang sakit ng ulo, kabilang ang mga mahahalagang langis, mga punto ng presyon, yoga, at higit pa.