Review ng Fitbit Charge HR Fitness Band
Talaan ng mga Nilalaman:
- Nai-update na Model - Fitbit Charge 2
- Sino ang Mag-ibig sa Fitbit Charge HR?
- Rate ng Puso na may Charge HR
- Sa Pulso
- Ano ang Mga Track sa Pagkumpleto ng Fitbit HR
- Dashboard at App
- Review ng Expert
- Bottom Line
Fitbit Inspire HR Review (Oktubre 2024)
Ang Fitbit Charge HR ay ang unang Fitbit na may patuloy na strapless heart rate monitoring. Bilang karagdagan sa paggawa ng kung ano ang ginagawa ng iba pang mga Fitbits (pagbibilang ng mga hakbang, distansya, calories, sahig climbed, at pagsubaybay sa pagtulog) gumagamit ito ng LED lights sa likod ng wristband upang dalhin ang iyong pulso patuloy. Dagdag pa, kung ipares mo ito sa isang katugmang telepono maaari kang makakuha ng mga notification sa tawag. Ito ay isang matalinong panoorin ng pedometer.
Nai-update na Model - Fitbit Charge 2
Kung interesado ka sa Charge HR, mas gusto mo ang Fitbit Charge 2, na kinabibilangan ng tampok na heart rate ngunit isang na-update na bersyon na may madaling mapapalitan na mga banda. Maaari rin itong magpakita ng iyong bilis at distansya kapag naka-link sa GPS ng iyong telepono, na hindi ginagawa ng Charge HR. Ang Charge 2 ay may vibrating na Paalala upang Ilipat ang bawat oras at isang countdown ng kung gaano karaming mga hakbang na kailangan mo upang makakuha ng isang mini-layunin ng 250 mga hakbang sa bawat oras. Ang pagpapakita sa Charge 2 ay pinalawak nang walang pagdaragdag ng bulk, na ginagawang higit na nababasa at nagpapahintulot sa iyo na tingnan ang mga notification ng full-text at notification ng app. Ang Charge 2 ay isang mas mahusay na halaga.
Sino ang Mag-ibig sa Fitbit Charge HR?
Kung maglakad ka, magpatakbo o mag-ehersisyo nang regular at gusto mong itulak ang iyong sarili nang higit pa, ang Charge HR ay tutulong sa iyo na umakyat sa iyong ehersisyo. Sa pamamagitan ng pag-alam sa iyong rate ng puso sa panahon ng aktibidad at pagsubaybay sa mga minuto sa bawat araw ikaw ay nasa isang mas mataas na zone ng pagpapalawak, ikaw ay motivated na gumawa ng higit pa. Pinakamaganda sa lahat, hindi mo kailangang gawin ang dagdag na hakbang ng paglagay sa isang heart rate monitor strap, ikaw ay may suot na monitor sa sleek wristband at lagi itong sinusubaybayan ang iyong rate ng puso bilang karagdagan sa mga hakbang.
Bumili ng Fitbit Charge HR mula sa Amazon.com
Rate ng Puso na may Charge HR
Ang pagbabasa ng rate ng puso ay ginagamit upang masasabi sa iyo ang higit pa tungkol sa iyong kalusugan, ehersisyo at aktibidad ng pamumuhay.
- Resting Heart Rate: Ang pagbasa na ito ay kinuha sa panahon ng iyong pagtulog at isang indikasyon ng iyong kalusugan at kaayusan. Ang isang mas mababang rate ng resting puso ay isang indikasyon ng mas mahusay na fitness at pagiging handa para sa isang mahusay na ehersisyo
- Oras sa Zone Rate ng Puso: Hindi mo maaaring palayain ang iyong sarili na mas naging aktibo ka kaysa sa talagang mayroon ka. Gamit ang app at online dashboard makakakuha ka ng isang pang-araw-araw na kabuuang minuto sa katamtaman-intensity taba Burn zone (50-69% ng maximum), sa malakas na intensity Cardio zone (70-84% ng maximum), at ang Peak zone (85% at sa itaas).
- Sigurado ka sa Zone? Ang pagpapakita sa Charge HR ay blangko maliban kung i-tap mo ito o pindutin ang pindutan, kaya hindi ka makakakuha ng isang mabilis na sulyap na walang-kamay dito. Isaaktibo ang display at makikita mo ang iyong rate ng puso. Ang icon ng puso sa tabi nito ay isang balangkas kung ikaw ay nasa ilalim ng zone na nasusunog sa taba, may dalawang linya sa itaas ng isang matatag na puso kapag nasa zone na nasusunog sa taba, isang linya sa itaas at ibaba ng isang matatag na puso kapag nasa zone cardio, at dalawa mga linya sa ibaba ng isang matatag na puso kapag nasa tuktok na zone.
- Custom Zone: Kung nais mong manatili sa loob ng isang pasadyang zone, maaari mo itong itakda sa app o Dashboard upang ipakita ang indicator kapag nasa zone ka.
- Rate ng Heart ng Pag-eehersisyo: Tingnan ang isang graph ng iyong rate ng puso sa panahon ng ehersisyo, kabilang ang iyong average at maximum na rate ng puso.
- Araw-araw na Rate ng Puso Rate: Tingnan ang isang graph ng iyong rate ng puso sa buong araw.
- Katumpakan: Inihambing ko ang pagbabasa gamit ang isang chest strap ng monitor ng heart rate sa panahon ng mabilis na paglalakad at inihambing sila nang mahusay. Nakatanggap ako ng matatag na pagbabasa at katugma nila para sa katamtamang ehersisyo. Gayunpaman, maraming mga gumagamit ang nagreklamo sa mga forum ng Fitbit na nahihirapan silang makakuha ng mga pagbabasa na pinagkakatiwalaang nila para sa malusog na ehersisyo, pagbibiyahe ng timbang, atbp.
Sa Pulso
Ang Charge HR band ay gawa sa isang kakayahang umangkop na elastomer at gumagamit ng isang buckle closure, na kung saan ay malayo mas ligtas kaysa sa snap pagsasara para sa Flex at Charge. Ang recalled Fitbit Force na nag-trigger ng metal allergies sa ilang mga wearers, lalo na sa paligid ng charging port. Ang port ay recessed sa Charge HR upang maiwasan ang contact ng balat, ngunit mayroon kang makipag-ugnay sa metal buckle. Kailangan mong magsuot ito nang masigla laban sa iyong pulso para sa pinakamahusay na pagbabasa ng rate ng puso, ngunit hindi ito kailangang masikip. Maaari mong dalhin ito sa bulsa at kumuha ng data ng hakbang, ngunit hindi ka makakakuha ng pagbabasa ng rate ng puso.
Ang pagpapakita ng Charge HR ay itim hanggang sa i-tap mo ito o pindutin ang solong pindutan. Tulad ng regular na Pagkumpleto ng Fitbit, ipinapakita nito ang oras ng araw at maaari kang magtakda ng mga vibrating alarm. Maaari mong piliin kung ang isang tap ay nagpapakita ng oras, hakbang na pagbilang, distansya, rate ng puso, mga calorie na sinunog o mga hagdan ang umakyat. Ito ay isang malaking pagpapabuti sa 5-dot indicator display ng Fitbit Flex.
Tandaan na ang dalawang mga modelo na sinubukan namin ay nagsimulang lumabas ang banda mula sa mukha ng tracker pagkatapos ng isang taon, na hindi mahusay na nagsasalita para sa tibay nito.
Ang Fitbit Charge HR Waterproof ba? Hindi. OK lang magsuot nito sa ulan ngunit inirerekumenda nila na hindi suot ito sa shower. Walang bathing o swimming kasama nito, alinman.
Pag-set up ng Fitbit Charge HR: Kailangan mo ng computer o smartphone upang mag-set up at gamitin ang Fitbit Charge HR. Sini-sync ito nang wireless sa isang USB dongle sa isang computer, o sa pamamagitan ng Bluetooth 4.0 sa mobile app.
Pag-charge at Buhay ng Baterya: Gumagamit ito ng pasadyang USB cable (naiiba mula sa ginagamit ng iba pang Fitbit) para sa singilin. Ang isang pagsingil ay dapat magtagal ng limang araw at aabutin ng 1-2 oras upang muling magkarga.
Ano ang Mga Track sa Pagkumpleto ng Fitbit HR
- All-Day at Workout Steps: Sinusubaybayan ng Charge HR ang parehong mga pang-araw-araw na hakbang at hakbang para sa mga indibidwal na ehersisyo. Nag-vibrate ito at kumikislap kapag naabot mo ang iyong pang-araw-araw na hakbang na layunin, na naka-set sa 10,000 hakbang bawat araw sa pamamagitan ng default (na maaari mong baguhin).
- Pagsubaybay sa Pagsasanay: Madaling subaybayan ang isang indibidwal na ehersisyo session. Pindutin lamang ang solong pindutan sa Charge HR hanggang mag-vibrate ito at lilitaw ang icon ng segundometro. Sa panahon ng pag-eehersisyo, maaari kang mag-scroll sa lumipas na oras, kasalukuyang rate ng puso na may tagapagpahiwatig ng zone, mga calories na sinunog, mga hakbang, distansya, mga palapag ay umaakyat at ang oras ng araw. Pagkatapos ng iyong ehersisyo, i-sync ang iyong data upang tingnan ang mga detalye kabilang ang oras sa bawat rate ng puso rate, isang graph ng iyong rate ng puso sa buong ehersisyo, hakbang, distansya, calories burn at aktibong minuto. Kung gagamitin mo ang mobile app at may GPS ang iyong smartphone, maaari mong gamitin ang function ng Track Exercise ng app upang subaybayan ang bilis at distansya.
- Mga Calorie: Sinusubaybayan ng Fitbit ang lahat ng araw na calorie burn, kasama ang makikita mo ang mga calorie na sinunog sa panahon ng mga ehersisyo na sinusubaybayan mo. Ang bilang ng calorie ay sinadya upang matulungan kang balansehin ang mga calories na iyong kinakain sa mga calories na iyong sinusunog sa buong araw. Sasabihin sa iyo ng dashboard o app kung gaano karaming mga calories ang dapat mong kainin upang matugunan ang isang layunin sa pagbaba ng timbang. Maaari mong gamitin ang kanilang log ng pagsubaybay sa pagkain sa online o sa app. Ito ay isang magandang panukat ng layo ng nilakad para sa mga dieter.
- Distansya: Tinatayang ito mula sa iyong bilang ng hakbang.
- Matulog: Ang Charge HR ay awtomatikong nakikita ang pagtulog. Sa app o dashboard maaari mong tingnan ang iyong kabuuang oras sa kama, oras ng tulog, oras gising at oras hindi mapakali, kasama ang isang pagtulog graph.
- Mga alarma: Maaari kang magtakda ng maramihang mga alarma ng vibrating at piliin kung gaano kadalas nila ulitin.
- Mga hagdan / sahig: Awtomatikong sinusubaybayan nito ang mga sahig.
- Aktibong Oras: Ang bilang ng mga hakbang na gagawin mo bawat minuto ay isinalin sa Mga aktibong minuto. Makakatulong ito sa iyo na subaybayan kung ikaw ay nakakatugon sa mga rekomendasyon sa ehersisyo para sa 30 minuto o higit pa sa moderate-to-masiglang ehersisyo bawat araw.
- Mga Alerto sa Papasok na Tawag: Kung pinagana mo ang function na ito, ang iyong Charge HR ay mag-vibrate at magpapakita ng caller ID ng mga papasok na tawag mula sa iyong mobile phone, kung nasa loob ka ng 20 piye ng iyong telepono.
Dashboard at App
Ang Fitbit ay isang paborito ng minahan para masubaybayan ang iyong diyeta at mga istatistika ng kalusugan. Maaari mong gamitin ang log ng pagkain sa app o sa online dashboard, subaybayan ang tubig, ang iyong timbang at higit pa. Maaari kang makisali sa mga hamon sa mga kaibigan at kumita ng mga badge para sa mga nagawa.Maaari ring ibahagi ng Fitbit ang data sa maraming iba pang mga sikat na apps at maaari kang mag-post sa social media.
Review ng Expert
Pluses:
- Comfort: Tunay na komportable na magsuot, at ang buckle closure ay mas ligtas kaysa sa snap closure ng Flex o Charge.
- Display: Ang display ay sapat na sapat at sapat na maliwanag para sa aking mga tumatanda. Gustung-gusto kong makita ang mga numero para sa aking mga istatistika sa wristband sa halip na mag-check ng isang app.
- Data ng Rate ng Puso: Ito ay nagkakahalaga ng karagdagang gastos kumpara sa Pagsingil upang magkaroon ng patuloy na pagbabasa ng rate ng puso. Gustung-gusto kong malaman kung nasa zone ko ang taba o ang cardio zone sa panahon ng aking ehersisyo nang hindi na kinakailangang magdagdag ng chest strap. Gustung-gusto kong repasuhin ang graph pagkatapos mag-ehersisyo sa app o online. Pinasisigla ako nito na gawin ang mas malusog na ehersisyo at dagdagan ang mga minuto na gagastusin ko sa mas mataas na mga zone ng rate ng puso.
- Mobility: Maaari mo lamang gamitin ang device at mobile app nang hindi nangangailangan ng computer. Maaari mo lamang tingnan ang data ngayon sa Charge HR mismo. Kailangan mong i-sync kasama ang app o isang computer sa bawat 7 araw upang i-download ang data ng minutong-minutong paggalaw, ngunit mananatili itong 30 araw ng pang-araw-araw na mga kabuuan kung hindi mo magawang i-sync ang lingguhan.
Minuses
- Walang mga alerto sa hindi aktibo o ilipat ang mga paalala upang mapanatili ka mula sa pagiging laging nakaupo at mabawasan ang mga panganib sa kalusugan ng sobrang pag-upo. Ang Charge 2 ay may mga tampok na ito.
- Ang Charge HR ay walang mga tampok na tumatakbo na panonood na kasama sa Fitbit Surge. Hindi subaybayan ang mga lap, bilis o distansya batay sa GPS (bagaman maaari mo itong gawin sa app Fitbit). Habang maaari mong subaybayan ang ehersisyo, hindi mo makita ang iyong buod kaagad sa banda mismo, kailangan mong i-sync at tingnan ito gamit ang app o online na dashboard.
- Hindi mo makuha ang buong mga tampok ng isang dedikadong heart rate monitor. Kailangan mong i-activate ang display gamit ang tap o itulak ang pindutan upang makita ang iyong rate ng puso at iba pang mga istatistika ng pag-eehersisyo. Walang mga beep o panginginig upang ipahiwatig kung ikaw ay in-zone at out-of-zone, ang mga icon lang.
Bottom Line
Ang Charge HR ay isang mahusay na pagpipilian, ngunit maliban kung ikaw ay nakakakuha ng isang napakahusay na deal sa closeout, makuha ang Charge 2 sa halip. Mapapahalagahan mo ang mapagpapalit na banda at ang mas malaking display, kasama ang pagkonekta sa GPS ng iyong telepono upang ipakita ang bilis.
Kung kailangan mo ng isang bagay na nakatuon nang higit pa sa mga ehersisyo at nais na manatili sa linya ng Fitbit, ang super watch ng Fitbit Surge ay sinusubaybayan rin ang rate ng puso. Kabilang dito ang GPS para sa bilis at distansya at para sa pagtingin sa isang mapa ng iyong ruta sa app at online. Mayroon itong lahat ng iba pang mga pangunahing function ng Fitbit para sa mga hakbang, calories at pagtulog pagsubaybay. Ang display ay nagpapanatili sa iyong mga numero na nakikita habang nag-eehersisyo ka at maaari mo itong gamitin bilang isang malambot na panoorin ang natitirang bahagi ng araw.
- Bumili ng Fitbit Charge HR mula sa Amazon.com
- Bumili ng Fitbit Charge 2 mula sa Amazon.com
Pagsisiwalat:
Sa DipHealth Pagkasyahin, ang aming mga manunulat ng Eksperto ay nakatuon sa pagsasaliksik at pagsulat ng maalalahanin at editorially independiyenteng pagsusuri ng mga pinakamahusay na produkto para sa iyong buhay at sa iyong pamilya. Kung gusto mo ang ginagawa namin, maaari mo kaming suportahan sa pamamagitan ng aming mga piniling link, na kumita sa amin ng isang komisyon. Matuto nang higit pa tungkol sa aming proseso ng pagsusuri.
Review ng Fitbit Charge Fitness Wristband
Ang Fitbit Charge fitness band pedometer ay patuloy na nagbabago sa mga bagong edisyon. Sinusubaybayan nito ang mga ehersisyo, pagtulog, at kabilang ang rate ng puso sa mga mas bagong modelo.
Review ng Fitbit Flex Fitness Band
Ang Fitbit Flex ay isang popular na wristband monitor ng aktibidad ng pedometer na nagsi-sync sa isang app o computer. Tingnan kung ano ang ginagawa nito pati na ang na-update na Flex 2.
Bitbelt Pinahihintulutan ang Iyong Fitbit at Iba Pang Mga Fitness Band
Huwag mawalan ng iyong Fitbit o iba pang wristband fitness monitor - Bitbelt ay nagdaragdag ng seguridad. Magsuot ng silicone loop upang ma-secure ang iyong fitness band sa iyong pulso.