Kung Paano Maaaring Maghanda ang mga Tao para sa Emergency
Talaan ng mga Nilalaman:
Lung Disease: Baga, Ubo, Sipon, Hika, Allergy, TB at Pulmonya. - ni Doc Willie at Liza Ong #363 (Oktubre 2024)
Ito ay ang aming hilig upang bumili lamang kung ano ang kailangan namin pagdating sa mga de-resetang gamot para sa arthritis. Ang ilang mga tao ay naghihintay hanggang sa araw na sila ay tatakbo sa labas ng mga tabletas bago sila makakuha ng isang lamnang muli. Maaaring magtaltalan ang isa na hindi ka dapat bumili ng higit pa kaysa sa kailangan mo dahil nag-aaksaya ito kung nagbago ka ng mga gamot at natigil sa mga hindi mapapansin na tabletas. Ngunit, may isa pang bahagi sa argumento na iyon. Ang paghahanda sa emerhensiya ay nagpapahiwatig na nagpapatuloy ka sa iyong mga reseta upang maaari kang tumagal ng ilang araw, posibleng linggo, kung apektado ng lindol, bagyo, sunog, o anumang kalamidad. Narito ang ilang mga tip para sa pagkuha ng mga reseta at paglikha ng isang maliit na tipon na ikaw ay natutuwa kung mayroon ka sa isang emergency.
Mag-order ng 3-buwan na supply sa halip na 1-buwang supply ng bawat gamot na iyong ginagawa. Ang karamihan sa mga doktor ay magtatanong kung nais mo ang isang reseta na nakasulat para sa 1 o 3 buwan - at karamihan sa mga kompanya ng seguro ay sumasaklaw sa alinman. Bilang isang bonus, maaari kang makakuha ng break na presyo sa pamamagitan ng pag-order ng mas mataas na dami.
Ipasulat ng iyong doktor ang mga reseta para sa pinakamalaking, makatwirang dami. Halimbawa, kung kukuha ka ng isa sa iyong mga gamot 2 o 3 beses sa isang araw depende sa antas ng iyong sakit, isulat ng doktor ito para sa maximum na dosis. Maaari mo pa ring dalhin ang dalawa, ngunit magagawa mong i-save ang mga dagdag na tabletas para sa iyong emergency stockpile.
Lagyan ng reseta ang mga reseta sa lalong madaling panahon. Huwag maghintay. Karamihan sa mga reseta ay nagbibigay-daan sa iyo upang lamnang muli ng kaunti maaga. Suriin ang iyong seguro para sa mga detalye, ngunit palaging samantalahin ang pag-refill sa lalong madaling panahon.
Huwag hayaang mag-expire ang isang reseta. Nag-aaksaya ka ng mahalagang oras kung hahayaan mong mag-expire ang mga reseta. Ikaw o ang iyong parmasyutiko ay kailangang makipag-ugnayan sa iyong doktor para pahintulutan na mag-refill kung mag-expire ito. Maaaring magtagal ito ng ilang araw.
Isaalang-alang ang pagpuno ng iyong mga reseta sa isang lokal na parmasya. Ang mga parmasiya sa pagkakasunud-sunod ng sulat ay maginhawa at kung minsan ay medyo mas mura, ngunit kumukuha sila ng dagdag na oras. Hindi ka agad makakakuha ng mga gamot, kung kinakailangan, nang walang karagdagang gastos upang mapabilis ang pagpapadala. Ikaw ay natigil na naghihintay para sa mail na dumating. Kung ikaw ay nasa isang nagmamadali upang makuha ang iyong mga gamot, ang mail order ay talagang hindi maginhawa. Kahit na pinili mong gamitin ang mail order sa isang regular na batayan, subukan na magkaroon ng isang reseta na hawakan sa isang lokal na parmasya kung sakaling kailanganin mo ang isang refill nang mabilis.
Laging itanong sa iyong doktor para sa mga sample ng mga gamot na kinukuha mo. Ang mga doktor ay madalas na may mga halimbawa na makukuha nila mula sa mga pharmaceutical salesmen, lalo na para sa mga gamot ng brand name. Kung maaari kang makakuha ng mga libreng sample, na makakatulong na itatag ang iyong stockpile ng emerhensiya.
Ang Bottom Line
Mahalaga, gusto mong magkaroon ng sapat na mga pills sa reserba sa kaso ng isang emergency - lalo na ang mga hindi mo maaaring gawin nang walang, tulad ng mga gamot ng sakit. Paano mo nalalaman na mayroon kang sapat na reserba? Tanungin ang iyong sarili kung magkakaroon ka ng sapat na mga gamot upang magtagal ng isang linggo. Iyan ang pinakamaliit na halaga na kailangan mo sa kamay. Higit pang mas mabuti.
Itinuro sa atin ng mga lindol, bagyo, sunog, at terorismo ang kahalagahan ng paghahanda sa emerhensiya. Ang mga taong kumuha ng mga gamot sa arthritis, pati na rin ang iba pang mga gamot, ay dapat palaging may sapat upang makayanan ang sitwasyon ng emerhensiya. Hindi mo kailanman ikinalulungkot ang pagiging handa para sa anumang emerhensiya na maaaring umunlad.
Kung Paano Mo Maaaring Gamitin ang mga Butil para sa Iyong Kalusugan
Kunin ang mga payat sa sprouted butil at kung paano nila matutulungan ang iyong kalusugan, kasama ang kung paano isama ang mga ito sa iyong diyeta.
Kung Paano Ang Mga Kinakailangan sa Pagtatapos ng Pagtatapos Maaaring Bawasan ang Mapanganib na Pag-uugali ng Kabataan
Tuklasin kung paano mas mahigpit na mga klase at mahigpit na mga kinakailangan sa pagtatapos ay maaaring mabawasan ang pag-inom, paggamit ng droga at iba pang mapanganib na pag-uugali.
Paano Maghanda ng Iyong Mga Espesyal na Pangangailangan ng Bata para sa n Emergency
Ang mga emerhensiya ay mas mahirap para sa mga bata na may mga espesyal na pangangailangan. Alamin kung paano protektahan ang iyong anak sa tahanan, sa komunidad, at sa paaralan.