Tailbone Pain: Mga Sanhi, Paggamot, at Kailan Makita ang Doktor
Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga sanhi
- Mga Karaniwang Sanhi
- Mga Sanhi na Bihira
- Kailan Makita ang Doktor
- Pag-diagnose
- Eksaminasyong pisikal
- Imaging
- Mga Diagnosis ng Pagkakaiba
- Paggamot
- Mga Pagpipilian sa Paggamot sa Pamumuhay
- Gamot
- Pisikal na therapy
- Surgery
- Pag-iwas
Bone Cancer - 7 Warning Signs (Oktubre 2024)
Maaaring mangyari ang sakit na buntot (coccydynia) pagkatapos ng trauma sa tailbone (a.k.a. coccyx) o iba pang kompromiso na isyu, tulad ng vaginal childbirth o degenerative joint change.
Ito ay isa sa mga pinaka-hindi komportable sensations at maaaring i-disable, isinasaalang-alang ito ay may posibilidad na mangyari kapag upo, nakatayo para sa isang mahabang panahon, at tumataas mula sa isang nakaupo na posisyon. Ang sakit sa panahon ng mga paggalaw at kasarian ng bituka ay karaniwan din. Ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring mula sa malabo, tumitibok na sakit sa matinding sakit na lumalaki at / o pababa.
Ang tailbone ay ang punto ng attachment para sa iba't ibang mga kalamnan, tendons, at ligaments. Binubuo ito ng tatlo, apat, o limang maliliit na buto, na tinatawag na coccygeal vertebral bones, na matatagpuan sa pinakadulo ng iyong haligi ng panggulugod, sa ibaba ng sacrum (isang hugis na tatsulok na buto na matatagpuan sa pagitan ng iyong dalawang buto ng balakang).
Mga sanhi
Mayroong maraming mga potensyal na dahilan para sa tailbone sakit, na may ilang mga mas karaniwan kaysa sa iba.
Mga Karaniwang Sanhi
Ang pinaka-karaniwang sanhi ng sakit na tailbone ay trauma, kabilang ang parehong direktang, malakas na trauma at paulit-ulit na trauma sa coccyx. Ngunit may iba pang posibilidad na isaalang-alang.
Trauma: Ang sakit ng tundak ay maaaring dahil sa pagkahulog pabalik sa iyong ibaba o isa pang uri ng trauma sa iyong coccyx na nagpapalaki ng mga ligaments sa tailbone area. Ang kalubhaan ng pinsala ay maaaring mula sa isang sugat sa isang bali ng coccyx.Bihirang, ang paglinsad ng joint sacrococcygeal, na matatagpuan sa pagitan ng tuktok ng iyong sacrum at ng base ng iyong coccyx, ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng trauma at maging sanhi ng coccydynia.
Bilang karagdagan, ang mga aktibidad, tulad ng pagsakay sa kabayo o pagbibisikleta, ay maaaring mapataas ang panganib ng sakit na tailbone dahil sa paulit-ulit na presyon o alitan sa coccyx sa matagal na panahon. Gayundin, ang pag-upo sa isang matitigas na ibabaw sa isang mahabang paglipad ng kotse o paglipad ng eroplano ay maaaring maging sanhi ng sakit na tailbone.
Dahil ang coccyx ay ang pagpapasok ng site para sa maraming mga kalamnan at ligaments, ang anumang trauma na nagreresulta sa isang strain sa pelvic sahig kalamnan o pamamaga ng ligaments sa tailbone lugar ay maaaring humantong sa coccydynia pati na rin.
Vaginal Childbirth: Ang pagbubuntis ng panganganak, lalo na kung ang paghahatid ay mahirap at ang mga butas ay ginagamit, ay maaaring maging sanhi ng sakit na tailbone dahil sa presyon na inilagay sa tuktok ng coccyx mula sa ulo ng sanggol. Kadalasan, ang sakit na tailbone mula sa panganganak ay resulta ng buto ng sugat o ligament strain, bagaman kung minsan ang coccyx ay bali.
Pang-degenerative Joint Disease: Tulad ng mga buto at joints sa iba pang mga bahagi ng katawan, magsuot at luha mula sa aging o paulit-ulit na motions ay maaaring maging sanhi degenerative magkasanib na sakit ng coccyx, na kilala rin bilang osteoarthritis.
Natatanging Coccyx Morphology: Tulad ng nabanggit sa itaas, mayroong pagkakaiba-iba sa bilang ng mga buto ng coccygeal na mayroon ang tao; higit pang mga buto ay nangangahulugan ng mas maraming pagkakataon para sa mga isyu. Bukod pa rito, ang ilang mga tao ay may buto na pumalakpak o spicule (isang matinik na paglago) na matatagpuan sa pinakamababang dulo ng coccyx.
Ang pag-unlad na ito ay maaaring makagalit sa coccyx area kapag ang isang tao ay nakaupo; partikular, maaari itong pakurot ang balat at ang mataba na tissue sa pagitan ng pagpukaw at ng upuan. Bukod sa isang matinik na paglago, ang ilang mga eksperto ay nag-ulat ng scoliotic deformity bilang potensyal na sanhi ng coccydynia.
Sakit ng Pinsala: Ang isang bundle ng nerbiyos na tinatawag na ganglion impar ay matatagpuan sa harap ng itaas na bahagi ng coccyx. Ang pagiging sobra o pangangati ng mga nerbiyos ay maaaring maging sanhi ng malalang sakit na coccyx.
Pelvic Floor Muscle Spasms: Dahil ang tailbone ay nagsisilbing lugar ng attachment para sa isang malalim na layer ng pelvic floor muscles (tinatawag na levator ani), ang kalamnan spasms at pangangati ay maaaring maging sanhi ng isang mapurol, aching sakit, madalas na nadama sa coccyx at mas mataas sa rectum.
Mga Sanhi na Bihira
Kahit na hindi karaniwan, ang mga iba pang dahilan ng sakit na tailbone ay maaaring isaalang-alang ng iyong doktor.
Kanser: Sa mga pambihirang pagkakataon, ang isang malignant tumor na metastasized sa tailbone (halimbawa, ang kanser mula sa prostate, ovary, cervix, o colon) ay maaaring ang pinagmulan ng sakit na tailbone. Bihirang bihira, ang isang pangunahing kanser sa buto na tinatawag na chordoma ay maaaring lumitaw sa coccyx o sa loob ng coccygeal region.
Impeksyon: Isang impeksiyon na matatagpuan sa lugar ng tailbone, tulad ng isang ang pilonidal cyst, ay maaaring maging sanhi ng pamamaga at sakit sa ibabaw ng coccyx, kasama ang pamumula, init, at pagpapatapon ng isang makapal, maputi-puti na likido (pus).
Ang isang impeksiyon sa aktwal na mga buto ng coccyx, na tinatawag na osteomyelitis, ay maaaring bihirang maging sanhi ng coccydynia. Kadalasan, ang isang tao ay magkakaroon ng isang kasaysayan ng isang malalim na katakut-takot na decomportive decubitus at may mga palatandaan ng isang impeksyon tulad ng lagnat, pati na rin ang init at pamumula sa kahabaan ng coccyx.
Kailan Makita ang Doktor
Kung ang iyong tailbone pain ay malubha at nakapagpapahina-halimbawa, hindi ka makapagtrabaho o mag-alaga para sa iyong mga anak o tahanan-siguraduhing makita ang iyong doktor.
Ang iba pang mga sintomas ng sakit na tailbone na nagpapahintulot sa pagtingin sa isang doktor ay kinabibilangan ng:
- Patuloy na sakit, sa kabila ng mga konserbatibong hakbang
- Isang bukol o masa sa iyong tailbone
- Isang lagnat o pamumula, init, pamamaga, o paagusan ng isang lugar na malapit o sa iyong tailbone
Pag-diagnose
Habang ang iyong mga medikal na kasaysayan ay maaaring magbunyag ng isang inciting kadahilanan, tulad ng isang direktang pagkahulog o isa pang uri ng trauma sa iyong tailbone, ang ilang mga tao na ulat ng higit pa sa isang unti-unting pagsisimula ng tailbone sakit. Sa pagkakataong ito, ang isang pisikal na eksaminasyon ay may mahalagang papel sa pag-diagnose ng "bakit" sa likod ng iyong sakit ng tailbone.
Eksaminasyong pisikal
Sa isang pisikal na pagsusulit, susuriin muna ng iyong doktor ang iyong tailbone para sa bruising, pamamaga, pantal, o palatandaan ng impeksiyon (init, pamumula, o paglabas). Ang iyong doktor ay maaari ring tumingin para sa isang dimple ng balat, na maaaring naroroon sa isang coccyx bone spur. Sa wakas, ang iyong doktor ay magpapatuloy sa iyong tailbone upang makita kung mayroong anumang naisalokal lambot, na maaaring magpahiwatig ng isang potensyal na bali.
Bilang karagdagan, sa ilang mga kaso, ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng isang rectal exam, kung saan isinusuot niya ang isang lubricated, gloved na daliri sa iyong ibaba, nakahawak sa coccyx sa pagitan ng kanyang hinlalaki at hintuturo. Nagbibigay-daan ito sa kanya upang pag-aralan ang sacrococcygeal joint at nakapaligid na ligaments para sa lambing at magkasanib na hanay ng paggalaw.
Imaging
Ang X-ray ay hindi palaging nagbubunyag ng pinsala sa tailbone, ngunit ang iyong doktor ay maaaring kumuha ng mga ito habang ikaw ay nasa nakatayo at nakaupo na mga posisyon upang masuri ang lawak ng pinsala sa tailbone at tandaan ang anumang mga problema sa pag-align, dislocation, o fractures ng tailbone. Ang magnetic resonance imaging scan (MRI) ay maaaring mag-utos sa pag-diagnose ng kanser o impeksiyon ng coccyx.
Mga Diagnosis ng Pagkakaiba
Kapag nakikita mo ang iyong doktor para sa sakit ng tailbone, ang iyong doktor ay isaalang-alang ang tinutukoy na sakit sa tailbone, na sakit na nararamdaman na ito ay nagmumula sa iyong tailbone kapag ito ay talagang nagmumula sa ibang lugar ng katawan.
Narito ang ilang mga kondisyong medikal na maaaring sumangguni sa sakit sa tailbone:
Lumbar Spine Disease: Ang degenerative disc disease sa lumbar spine ay maaaring sumangguni sa sakit sa tailbone. Ang susi upang makilala ang lumbar spinal disease mula sa tunay na tailbone pain ay na sa pisikal na eksaminasyon, na may sakit sa gulugod, walang malumanay kapag pinindot sa tailbone.
Pelvic Organ Diseases: Ang mga karamdaman ng pelvic organs, tulad ng pelvic inflammatory disease sa mga babae o prostatitis sa mga lalaki, ay maaaring sumangguni sa sakit sa coccyx.
Proctalgia Fugax: Ang proctalgia fugax ay tumutukoy sa malubhang, panandalian na episodes ng pananakit ng tuwid, na posibleng dulot ng pudendal nerve compression. Ang iyong pudendal nerve ay ang pangunahing nerve ng iyong perineum, na kung saan ay ang lugar sa pagitan ng iyong coccyx at ang iyong pubic symphysis.
Paggamot
Karamihan sa mga kaso ng sakit na tailbone ay maaaring gamutin sa mga pagbabago sa pamumuhay.
Tandaan, ang isang may sugat na tailbone ay maaaring tumagal ng ilang araw sa linggo upang ganap na pagalingin habang ang isang fractured tailbone ay maaaring tumagal ng apat hanggang anim na linggo. Sa pangkalahatan, dapat kang bumalik sa mga gawain nang mabagal habang pinagagaling mo. Ang isang buong pagbalik sa sports ay maaaring depende sa isport na iyong nilalaro, ngunit kailangan mong maupo, magluko, maglakad nang walang sakit.
Mga Pagpipilian sa Paggamot sa Pamumuhay
Narito ang ilang estratehiya sa pag-aalaga sa sarili na maaari mong gawin sa bahay upang mabawasan ang sakit at makatutulong sa iyo na maiwasan ang karagdagang pinsala habang ikaw ay nagpapagaling.
Iwasan ang Matagal na Pag-upo: Maaari itong tunog halata, ngunit maiwasan ang mahabang panahon ng pag-upo. Kung kailangan mong umupo, umasa nang pasulong upang alisin ang presyon ng iyong tailbone. Ang ilang mga tao ay umupo sa isang "donut," isang circular cushion na may isang butas sa gitna nito, upang mapawi ang presyon tailbone sa panahon ng pag-upo, bagaman ito ay maaaring aktwal na ihiwalay ang tailbone, paglalagay ng higit pang presyon sa ito. Sa halip, pumili ng isang nabagong unan na hugis ng wedge (tinatawag na isang coccygeal cushion) upang mabawasan ang presyon sa tailbone. Ang mga ito ay magagamit sa counter.
Mag-apply ng Yelo o Heat: Ang yelo ay maaaring ilapat sa lugar ng tailbone para sa 10 hanggang 15 minuto ilang beses sa isang araw para sa hanggang tatlong araw pagkatapos ng pinsala upang matulungan mabawasan ang sakit. Ang paggamit ng heating pad ay maaari ding maging kapaki-pakinabang. Inirerekomenda ng mga dalubhasa na subukan ang parehong yelo at init upang makita kung aling diskarte ay gumagana para sa iyo, dahil hindi napatunayan na mas mahusay kaysa sa iba.
Iwasan ang Pagkagulo: Ang pagkain ng mataas na hibla na pagkain at pag-inom ng maraming tubig ay maaaring makatulong sa pag-soften ng mga bangkito at gawing madali ang paggalaw ng bituka.
Gamot
Ang iyong doktor ay maaari ring magrekomenda ng isang pangkasalukuyan o isang bawal na gamot na walang kapansanan (NSAID) sa bibig upang bawasan ang sakit at pamamaga. Kung nagpapatuloy ang iyong sakit sa kabila ng pagkuha ng isang NSAID at nakatuon sa mga konserbatibong hakbang sa itaas, siguraduhing makita ang iyong doktor. Maaari siyang magreseta ng mas malakas na gamot sa sakit, o mag-iniksyon ng steroid sa joint o ligaments na nakapaligid sa sacrum at coccyx upang kontrolin ang malalang sakit. Ang isang ganglion Impar nerve block ay maaari ring magbigay ng kaluwagan kung itinuring na ang pinagmulan ng sakit ng isang tao.
Kung ang isang impeksiyon ay ang sanhi ng iyong sakit ng tailbone, ang mga antibiotics at potensyal na surgical abscess incision at drainage ay maaaring kailanganin.
Pisikal na therapy
Kung ang pelvic floor kalamnan spasms ay ang sanhi sa likod ng coccydynia ng isang tao, ang pisikal na therapy ay ang paggamot ng pagpili. Kadalasan ang mga interbensyon sa Therapy ay nagsasama ng postural retraining exercises, stretching, at reverse Kegel exercises.
Surgery
Bihirang bihira, ang isang operasyon na tinatawag na coccygectomy (kung saan ang coccyx ay tinanggal sa surgically), ay ginagamit upang magpakalma ng sakit.
Pag-iwas
Bagaman hindi mapigilan ang maraming pinsala sa tailbone, mahalagang gamitin ang naaangkop na proteksiyon na kagamitan at kagamitan para sa iyong sports. Ang tamang padding ay kadalasang maaaring bawasan ang panganib ng pinsala sa tailbone.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Ang sakit na balabal ay isang medyo pangkaraniwang sakit, kaya sikaping huwag mapahiya sa pamamagitan ng ito o sa sarili na may kamalayan tungkol dito. Sana, ang iyong isip ay madali na alam na sa karamihan ng mga kaso, ang tailbone na sakit ay nagiging mas mahusay na may mga simpleng hakbang tulad ng pag-iwas sa mga nakapagpapalala na mga kadahilanan (hal. Mahaba ang pag-upo) at pagkuha ng mga oral na gamot.
Calf Pain: Mga Sanhi, Paggamot, at Kailan Makita ang Doktor
Ang sakit ng guya ay nangyayari kapag may sakit sa likod ng binti sa pagitan ng tuhod at bukung-bukong. Ang pagtukoy sa sanhi ng guya sakit ay maaaring gabay paggamot.
Chest Pain: Mga sanhi, Paggamot, at Kailan Makita ang Doktor
Ang sakit sa dibdib ay isang bagay na hindi mo dapat pansinin. Narito ang ilan sa mga mas karaniwang mga sanhi ng sakit sa dibdib, pati na rin kung paano ito diagnosed at ginagamot.
Elbow Pain: Mga Sanhi, Paggamot, at Kailan Makita ang Doktor
Alamin ang tungkol sa mga potensyal na dahilan ng sakit sa siko, kabilang ang siko ng tennis at golfer, kasama ang mga opsyon sa paggamot at kung kailan makikita ang iyong doktor.