Strawberry Green Tea Ice Cubes
Talaan ng mga Nilalaman:
- Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
- Mga sangkap
- Paghahanda
- Mga Pagkakaiba-iba at Substitutions sa mga sangkap
- Mga Tip sa Pagluluto at Paghahatid
- I-rate ang Recipe na ito
Frozen Strawberry Green Tea Lemonade | Lipton (Oktubre 2024)
Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
Calories 20 Fat 0g Carbs 5g Protein 0g Ipakita ang Label ng Nutrisyon Itago ang Nutrisyon LabelKatotohanan sa Nutrisyon | |
---|---|
Servings: 6 (2 cubes bawat isa) | |
Halaga ng bawat paghahatid | |
Calorie | 20 |
Halaga ng Pang-araw-araw * | |
Kabuuang taba 0g | 0% |
Saturated Fat 0g | 0% |
Cholesterol 0mg | 0% |
Sosa 3mg | 0% |
Kabuuang Karbohidrat 5g | 2% |
Pandiyeta Fiber 1g | 4% |
Kabuuang Sugars 4g | |
Kabilang ang 3g Added Sugars | 6% |
Protina 0g | |
Bitamina D 0mcg | 0% |
Kaltsyum 5mg | 0% |
Iron 0mg | 0% |
Potassium 73mg | 2% |
* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. Ang 2,000 calorie sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga berries at green tea sa mga hindi kapani-paniwala na nakakapreskong at low-calorie frozen na mga nilikha ay naglalaman ng mga compound na hydrate at labanan ang pamamaga. Ihagis ang mga ito sa mga bote o baso ng tubig, tsaa at juice, o timpla sa mga smoothies upang magdagdag ng mga boosts ng lasa at pamamaga pakikipaglaban antioxidants.
Mga sangkap
- 3 green tea bags
- 2 tasa ng tubig
- 1 kutsarang honey
- 1 tasang thinly sliced strawberries
Paghahanda
- Heat water and brew tea.
- Paghaluin ang honey habang mainit pa rin at pukawin ang pagsamahin.
- Payagan ang paglamig sa temperatura ng kuwarto para sa isang oras o lugar sa refrigerator (na may mga tea bag sa pinaghalong) hanggang 24 na oras.
- Ibuhos ang pinalamig na tsaa sa tray ng yelo kubo.
- Maglagay ng ice cube tray sa freezer at payagan na mag-freeze sa loob ng 15 minuto.
- Sa sandaling 15 minuto ang lumipas at ang mga cubes ay nagsimula na mag-freeze, malumanay na magdagdag ng ilang mga hiwa na strawberry sa bawat kubo.
- Ibalik ang tray sa freezer upang ganap na mag-freeze, mga 3 oras.
- Kapag nagyelo, mag-iwan ng ice cubes sa mga trays hanggang handa na gamitin o ilipat sa isang bag ng ligtas na freezer.
Mga Pagkakaiba-iba at Substitutions sa mga sangkap
Sa halip na nagyeyelo sa mga cubes, ihalo ang pinalamig na tsaa na may hiwa na mga strawberry at ibuhos sa yelo para sa isang nakakapreskong at mababang inumin ng calorie.
Magpalit sa alinman sa iyong mga paboritong uri ng tsaa at sariwang prutas para sa recipe na ito. Ang iba pang mga flavorful kumbinasyon isama ang mga puting tsaa at raspberries, mansanilya at blueberries, o limon flavored itim na tsaa sa thinly hiwa mga dalandan.
Mga Tip sa Pagluluto at Paghahatid
Ang mga kubo ng yelo ng yelo ay nagmumula sa lahat ng mga uri ng mga hugis at sukat, kaya ayusin ang mga pagkaing naaayon. Ang mga yelo na yelo ay isang perpektong opsyon para sa mga malalaking pitcher, malawak na bote ng tubig, o mga dispenser na inumin, habang ang mas maliit na laki ng mga trays ay mas mahusay na gumagana kung ikaw ay naghahain ng mga inumin sa mga indibidwal na baso.
I-rate ang Recipe na ito
Na-rate mo na ang recipe na ito. Salamat sa iyong rating! Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin?Ang Decaf Green Tea ba ay May Parehong Mga Benepisyo Bilang Regular?
Maraming mga tao ang nais na maiwasan ang kapeina huli sa araw o kabuuan. Alamin kung ang decaffeinated green tea ay may parehong mga benepisyo bilang green tea na may caffeine.
Mixed Berry Ice Cubes Sa Seltzer
Gawin ang mga mata na nakakaakit ng antioxidant-rich na berry yelo na mga yelo at ipares ang mga ito sa fizzy seltzer ng tubig para sa mababang calorie, mababang carb hydration.
Heat vs. Ice: Dapat Mong Gamitin ang Heat o Ice para sa Iyong Pananakit?
Ikaw ay may sakit; dapat mong gamitin ang init o lamig upang mapawi ito? Alamin kung kailan gumamit ng init at kapag gumamit ng yelo para sa iyong mga sakit at panganganak gamit ang pangunahing gabay na ito.