Malusog na Blue Cheese Dressing Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
- Mga sangkap
- Paghahanda
- Mga Mungkahi sa Paglilingkod
- I-rate ang Recipe na ito
How To Make Easy Danish Million Beef Dinner with Mashed Potatoes or in Danish Millionbøf (Oktubre 2024)
Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
Calories 61 Fat 4g Carbs 1g Protein 5g Ipakita ang Label ng Nutrisyon Itago ang Nutrisyon LabelKatotohanan sa Nutrisyon | |
---|---|
Servings: 16 (bawat 2 tablespoons bawat isa) | |
Halaga ng bawat paghahatid | |
Calorie | 61 |
Halaga ng Pang-araw-araw * | |
Kabuuang taba 4g | 5% |
Saturated Fat 3g | 15% |
Cholesterol 1mg | 0% |
Sosa 177mg | 8% |
Kabuuang Karbohidrat 1g | 0% |
Dietary Fiber 0g | 0% |
Kabuuang Sugars 1g | |
May kasamang 0g Added Sugars | 0% |
Protina 5g | |
Bitamina D 0mcg | 0% |
Calcium 97mg | 7% |
Iron 0mg | 0% |
Potassium 65mg | 1% |
* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. Ang 2,000 calorie sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Maaari mong i-whip up ang Blue Cheese Dressing sa loob ng dalawang minuto at ito ay talagang malusog kaysa sa tradisyunal na bughaw na keso dressing. Mayroong ganap na walang dahilan upang ibuhos ang natubigan na bote ng dressing na may napakaliit na asul na keso sa ito sa iyong kaibig-ibig salad, cauliflower kagat ng buffalo o mansanas o peras na hiwa! Kung wala kang bawang pulbos o Worcestershire sarsa, kumuha ng ilang. Sila ay talagang gumawa ng isang pagkakaiba, at dalhin ang lasa ng dressing mula sa "magandang" sa "mahusay."
Mga sangkap
- 8 ounces na magandang kalidad na asul na keso
- 1 tasa plain non-fat Greek yogurt
- 1/4 tasang taba-free buttermilk
- 1 kutsarang apple-cider o suka sa alak
- 1/2 paminta ng kutsarita
- 2 kutsarang Worcestershire sauce (opsyonal)
Paghahanda
- Sa isang daluyan ng mangkok, gumuho ang asul na keso at idagdag ang yogurt, buttermilk, suka, at paminta.
- Mix lubusan at manipis sa tubig, kung ninanais.
Mga Mungkahi sa Paglilingkod
Ang pagtatanghal ay lahat ng bagay at paghahatid ng asul na keso (o anumang damit para sa bagay na iyon) ay isang sining. Depende sa kung paano ipinapares ang asul na dressing ng keso, maaari mong subukan ang mga sumusunod na ideya para sa paghahatid ng asul na keso sa bawat isa. Kung ang bughaw na dressing ng asul ay ginagamit bilang isang paglubog sarsa, nagsilbi sa mga pakpak, cauliflower kagat o katulad, pinakamahusay na mag-alok ng mga ito sa hiwalay na ramekin upang ang bawat tao ay magkaroon ng kanilang sariling.
Ito rin ay nag-iwas sa pangangailangan upang ibuhos ang dressing sa ibabaw ng mga pakpak na maaaring gumawa para sa messier mga kamay kaysa sa kinakailangan.
I-rate ang Recipe na ito
Na-rate mo na ang recipe na ito. Salamat sa iyong rating! Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin?Isang Plano ng Malusog na Plano sa Isang Linggo: Isang Halimbawa ng Isang Malusog na Diyeta
Ang pagpaplano ng malusog na pagkain ay hindi mahirap, ito ay tumatagal ng kaunting kasanayan. Narito ang isang halimbawa ng isang malusog na diyeta, na may isang isang linggo na menu ng malusog na pagkain.
Malusog na Chicken Caesar Salad na May Mga Homemade Dressing Recipe
Bawasan ang iyong recipe ng Caesar salad sa isang malusog na lutongbahay na Caesar dressing at gawang bahay na buong crouton ng trigo.
Malusog na Buttermilk Ranch Dressing
Ang malusog na buttermilk ranch dressing recipe ay mabuti kung nakakaranas ka ng heartburn.Ito ay isang mas mababang taba alternatibo para sa salad at sandwich.