Mga Bilang ng Carb at Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Guava
11 PANAGINIP na Magbibigay Sa Iyo ng BABALA (Oktubre 2024)
Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin? Mga Pinagmulan ng Artikulo
-
Atkinson FS, Foster-Powell K, Brand-Miller JC. International Tables of Glycemic Index at Glycemic Load Values: 2008. Pangangalaga sa Diyabetis. 2008; 31 (12): 2281-2283. doi: 10.2337 / dc08-1239.
-
Chen Y-Y, Wu P-C, Weng S-F, Liu J-F. Glycemia at Peak Incremental Index ng Anim na Mga Sikat na Prutas sa Taiwan: Nakapagpapalusog ang mga Healthy and Type 2 Diabetes. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. 2011; 49 (3): 195-199. doi: 10.3164 / jcbn.11-11.
-
Kumari S, Rakavi R, Mangaraj M. Epekto ng Guava sa Blood Glucose at Lipid Profile sa Healthy Human Subjects: Isang Randomized Controlled Study. Journal of Clinical and Diagnostic Research: JCDR. 2016; 10 (9): BC04-BC07. doi: 10.7860 / JCDR / 2016 / 21291.8425.
-
Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos (USDA). National Nutrient Database para sa Standard Reference Legacy Release. Nai-publish Abril 2018.
-
Specialty Produce. Strawberry Guavas.
Mga Benepisyo ng Nutrisyon ng Tangerine at Mga Benepisyo sa Kalusugan
Grab isang tangerine bilang isang mabilis na meryenda o isama ito sa iyong salad. Sa pamamagitan lamang ng 40 calories bawat prutas at tons ng bitamina C, hindi ka maaaring magkamali.
Mga Bilang ng Carb at Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Litsugas
Ang impormasyon sa litsugas, kabilang ang mga bilang ng karbohidrat at hibla, calories, impormasyon sa nutrisyon, glycemic load, at mga link sa mga recipes ng mababang karbatang.
Mga Bilang ng Carb at Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Mga Cranberry
Ang mga sariwang unsweetened cranberries ay hindi masyadong kasiya-siya, ngunit ang mga ito ay mababa sa carbs at napaka-malusog. Narito kung paano isama ang mga ito sa iyong diyeta.