Mga Tip sa Emergency ng Oxygen para sa Mga Tao na may COPD
Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano Maghanda para sa isang Posibleng Emergency ng Oxygen
- Paano Magplano ng Bago para sa mga Outages
Mahina ang Baga, TB, Ubo at Pulmonya; Pagkain sa Baga – ni Doc Willie at Liza Ong #264 (Oktubre 2024)
Para sa karamihan ng tao, ang mga pagkawala ng kuryente ay nakakaabala lamang. Ngunit kung ikaw ay nakadepende sa oxygen sa pamamagitan ng ilong cannula, non-invasive o mekanikal na bentilasyon dahil sa COPD o iba pang malalang sakit, at umaasa ka sa kuryente upang maipangako ang iyong suplay ng oxygen, ang isang pagkawala ng kuryente ay maaaring talagang nagbabanta sa buhay.
Upang bantayan laban sa posibilidad na iyon, dapat kang lumikha ng isang planong tugon sa emerhensiya upang ikaw ay mas mahusay na handa sa kaso ng isang hindi inaasahang pagkawala ng kapangyarihan. Narito ang ilang kapaki-pakinabang na tip sa emerhensiyang oksiheno upang gabayan ka.
Paano Maghanda para sa isang Posibleng Emergency ng Oxygen
Tiyaking nauunawaan ng iyong kumpanya ng kapangyarihan, ng mga lokal na awtoridad, at ng iyong kumpanya ng suplay ng oxygen ang iyong sitwasyon. Sa ganoong paraan, kung mayroong emergency, maaari kang makakuha ng tulong sa lalong madaling panahon. Sa partikular, dapat mong:
- Ipagbigay-alam sa iyong kompanya ng kapangyarihan na ikaw ay depende sa oxygen. Maraming mga kumpanya ay nag-aalok ng mga serbisyo ng prayoridad ng pasyente na umaasa sa oxygen o kahit na isang generator kapag ang kanilang kapangyarihan ay lumabas. Alamin kung anong mga hakbang ang kailangan mong gawin upang makakuha ng ganitong uri ng serbisyo, at pagkatapos ay gumawa ng mga pagsasaayos para sa serbisyo bago nagbabanta ang isang outage ng kuryente.
- Makipagtulungan sa iyong kumpanya ng suplay ng oxygen. Hilingin sa kanila na tulungan kang matukoy nang eksakto kung magkano ang oxygen na kailangan mo sa kaso ng isang emergency power outage. Mahalaga ito kung ang iyong tahanan ay mahirap maabot kapag ang mga kalsada ay masama at imposible ang paghahatid. Ang iyong kompanya ng suplay ng oxygen ay maaaring magbigay sa iyo ng isa o higit pang mga cylinders ng oxygen na naka-compress upang manatili sa paggamit para sa isang emergency. Siguraduhing hilingin mo sa kanila na lagyan ng label ang mga cylinder upang malaman mo kung gaano karaming mga minuto ng oxygen ang magagamit sa bawat isa.
- Makipag-ugnay sa iyong lokal na pulisya at mga kagawaran ng sunog upang ipaalam sa kanila na ikaw ay umaasa sa oxygen. Kung nabigo ang iyong plano sa emergency, maaari mong gamitin ang mga ito bilang isang backup na mapagkukunan ng kapangyarihan.
Paano Magplano ng Bago para sa mga Outages
Kahit na ang grid ng koryente ay bihirang nabigo sa iyong lugar, maaari mong isaalang-alang ang pagkuha ng ilang mga karagdagang hakbang na maaaring maprotektahan ang iyong kalusugan sa kaganapan ng hindi malamang na pagkawala ng kuryente:
- Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagbawas ng iyong rate ng daloy ng oxygen sa panahon ng isang emergency. Ito ay maaaring makatulong sa pagbili ka ng ilang oras at palawigin ang buhay ng iyong supply ng oxygen.
- Isaalang-alang ang pag-install ng iyong sariling emergency generator, lalo na kung nakatira ka sa isang remote na lokasyon. Maaaring ito ay medyo mahal, ngunit ang kaligtasan at seguridad na ibibigay nito ay hindi mabibili.
- Ayusin ang isang koponan ng suporta na maaari mong tawagan sa kaso ng isang emergency. Maaaring kabilang dito ang mga kaibigan, kapitbahay, katrabaho, miyembro ng simbahan, o ibang tao na nakatira malapit sa iyo na handang magpahiram.
Ang pagiging handa sa kaso ng isang emergency ay mahalaga sa mga pasyente ng COPD na dapat gumamit ng karagdagang oxygen.Matuto nang higit pa tungkol sa oxygen therapy at inirerekomenda ang mga tip sa kaligtasan ng oxygen
Mga Tip para sa Mga Tip sa Kalusugan para sa Mga Aktibong Tao
Gamutin ang iyong mga paa sa pamamagitan ng mga tip sa pangangalaga sa paa na ito mula kay Oliver Zong, D.P.M., New York City podiatrist at kosmetiko na siruhano ng paa.
Tip sa Mga Tip sa Diabetic-Friendly para sa Mga Tao sa Pumunta
Kung mayroon kang type 2 na diyabetis, ikaw ay may utang na loob sa iyong sarili na kumain ng malusog, masustansiyang pagkain, lalo na sa oras ng almusal. Narito ang ilang mga ideya para sa abala na mga tao.
Mga Tip sa Pagkawala ng Timbang para sa Mga Tao na May Allergy sa Pagkain
Maaari kang mawalan ng timbang nang ligtas at epektibo kahit na mayroon kang mga allergy sa pagkain. Narito ang anim na mahusay na mga tip upang makuha ang iyong pagkain rolling.