Lupus Sintomas - Photosensitivity - Pangangalaga sa Balat
Sun allergy (Polymorphous light eruption, PMLE)| Q&A with dermatologist Dr Dray (Oktubre 2024)
Ang mga taong apektado sa systemic lupus erythematosus (SLE) (tungkol sa kalahati), at lalo na ang mga naapektuhan ng balat lupus (mga 70% hanggang 90%), ay madalas na natuklasan na ang mga ito ay mataas ang potensyal, o sensitibo sa sikat ng araw. Mga dahilan, bakit ang mga pasyente ng lupus ay mas madaling kapitan ng liwanag ng araw, ay hindi pa rin gaanong nauunawaan.
Gayunpaman, pinaghihinalaang, ang UV light ay nagiging sanhi ng mga selula ng balat upang ipahayag ang mga partikular na protina sa kanilang balat, na umaakit sa mga antibodies. Ang mga antibodies, sa pagliko, maakit ang mga puting selula ng dugo, na inaatake ang mga selula ng balat, na humahantong sa pamamaga. Ang apoptosis, o cell death, ay karaniwang nangyayari sa puntong ito, ngunit ito ay pinalaki sa mga pasyente ng lupus, na nagdaragdag ng pamamaga.
Sa alinmang paraan, ang sensitivity na ito ay nagreresulta sa mga rashes at iba pang mga kondisyon ng balat tulad ng sunog ng araw. Sa mga pasyente na may systemic lupus, ang photosensitivity na ito ay maaari ring mag-trigger ng mga flare, kasama ang joint pain at pagkapagod. Kung hindi mapigilan, ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa kanser sa balat.
Ang ilang mga gamot, tulad ng antibiotics tetracycline (kadalasang ginagamit upang labanan ang acne), ay maaaring mapataas ang panganib ng photosensitivity ng lupus ng pasyente.
Kaya, ang mga pasyente ng lupus ay inutusan na alagaan ang kanilang balat at manatili sa labas ng araw.
Ngunit paano ka nananatili sa labas ng araw kapag ang araw ay nasa paligid? Narito ang ilang simpleng tip:
- Iwasan ang Linggo ng Linggo: Ang intensity ng UV light sa oras na ito ng araw ay karaniwang sa tuktok nito. Iminumungkahi na ang pag-iwas sa noonday sun ay maaaring alisin ang pangangailangan para sa iba pang mga taktika. Ang ilang panitikan ay nagpapahiwatig ng pag-iwas sa araw sa pagitan ng ika-10 ng umaga hanggang ika-4 ng umaga, kung maaari.
- Magsuot ng Tamang Damit: Kung ikaw ay pupunta sa gitna ng isang araw ng tag-init, iwan ang tangke sa tuktok at shorts sa bahay. Ang mga malalaking brimmed hats at mahigpit na pinagtagpi, maluwag na damit na may mahabang sleeves at mahabang pantalon ay ang lahat ng galit para sa mga apektado ng lupus.
- Gamitin ang Sunscreens: Pagkatapos ng pag-iwas sa araw at sapat na damit, ang paggamit ng sunscreen ay ang iyong susunod na linya ng depensa. Sunscreens absorb o scatter UV light, depende sa kung ano ang mga kemikal ay sa iyong samut-sari. Gamitin ang tamang halaga. Ang isang liwanag na patong ay hindi angkop. Upang makuha ang buong proteksyon ng iyong sunscreen, dapat mong gamitin ang hindi bababa sa isang onsa ng sunscreen kung tumayo ka tungkol sa 5 paa, taas 8 pulgada. At magsuot ng sunscreen sa buong taon, hindi lamang sa tag-init.
- I-off ang Iba Pang Pinagmumulan ng UV Light: Kabilang dito ang fluorescent tube lights, halogen bombs, at, ayon sa British Association of Dermatologists, mga environment friendly light bulbs (compact fluorescent tubes). At panatilihin ang takip ng copier ng opisina na sarado.
- Kunin ang Iyong Gamot bilang Direksiyon: Kung ikaw ay kumukuha ng gamot para sa iyong kondisyon sa balat, siguraduhing dalhin mo ito ayon sa itinuturo ng iyong doktor.
- At Malaman ang Iyong Ginagawa: Tulad ng sinabi sa itaas, ang ilang mga gamot ay maaaring lumala ang iyong kondisyon ng balat, kabilang ang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang lupus, tulad ng mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot.
- Panoorin ang Iyong Make-Up: Subukan upang bumili ng mga tatak na din UV protectors at na hypoallergenic.
Nakakagulat na Mga Pagkain Na I-balat ang Pag-balat
Maaari mong isipin na kumakain ka ng malusog, ngunit maraming mga bagay tulad ng smoothies ng prutas, restaurant salad at granola ay puno ng calories! Alamin kung ano ang dapat iwasan.
Mga Balat ng Balat: Isang Problema sa Balat Sa Mga Broken Buto
Ang mga blister ng bali ay tanda ng trauma ng malambot na tissue pagkatapos ng sirang buto. Ang mga blisters ng balat ay madalas na nangyayari pagkatapos ng bukung-bukong at tibia fractures.
Keratolytics para sa Balat ng Balat at Mga Balat
Ang mga keratolytic ay natutunaw o pinaluwag ang mga natuklap ng balat. Karamihan sa mga keratolytics ay magagamit over-the-counter paggawa ng mga ito ideal para sa madaling, pag-aalaga sa bahay.