Pamamahala ng Pananakit Pagkatapos ng Tummy Tuck
Talaan ng mga Nilalaman:
What is the meaning of "tummy tuck" (abdominoplasty)? (Oktubre 2024)
Ang abdominoplasty, na kilala rin bilang isang tummy tuck, ay isang cosmetic surgical procedure na nag-flattens sa tiyan sa pamamagitan ng pag-alis ng labis na taba at balat at pagpigil sa pinagbabatayan na kalamnan. Karamihan sa mga tao ay nakabawi sa loob ng ilang linggo. Maaari kang makaranas ng pamamaga at katamtamang sakit sa panahon ng iyong pagbawi sa post-operative, kapwa dahil sa pamamaraan mismo at dahil sa paggalaw na ginagawa mo habang nakapagpapagaling ka. Maaari mong makuha sa pamamagitan ng panahon na ito nang mas kumportable sa pamamagitan ng pagsubok ng ilang mga estratehiya para sa pamamahala ng sakit pagkatapos ng isang tummy tuck.
Pamamahala ng Pamumuhay
Habang nagbabalik ka mula sa iyong operasyon, may mga praktikal na bagay na maaari mong gawin sa mga unang ilang buwan upang maiwasan ang sakit mula sa simula at upang mabawasan ang iyong sakit kung mayroon ka.
- Panatilihin ang pisikal na aktibidad: Habang nagbabalik ka, dapat mong ipagpatuloy ang pagsasagawa ng mga simpleng pang-araw-araw na gawain at regular na tumayo at maglakad-lakad sa iyong tahanan. Inirerekomenda ito upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng mapanganib na mga clots ng dugo, at pinipigilan ka rin ito na manatili sa isang posisyon para sa matagal na panahon, na maaaring maging masakit ito kapag sa wakas ay tumayo ka at lumipat.
- Iwasan ang labis na ehersisyo: Habang nagbabalik ka at ang iyong mga sugat ay nakapagpapagaling, hindi ka dapat maglagay ng strain sa iyong mga incisions sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mabigat na aktibidad o pag-aangat ng mga mabibigat na bagay sa loob ng hindi bababa sa anim na linggo o hanggang sa makuha mo ang berdeng ilaw mula sa iyong doktor. Kung nais mong simulan o bumalik sa mapaghamong pagsasanay kapag ikaw ay ganap na mababawi, ito ay isang magandang ideya upang mapanatili ang ilang mga antas ng fitness sa pamamagitan ng paglalakad para sa ehersisyo sa kabuuan ng iyong panahon ng pagbawi.
- Huwag manigarilyo: Upang mapahusay ang proseso ng pagpapagaling, dapat mong iwasan ang paggamit ng tabako. Ang nikotina ay malubhang nagkakompromiso sa kakayahan ng katawan na magpagaling. Ito ay nagiging sanhi ng mga vessels ng dugo upang makitid, na nagiging mas mahirap ang paghahatid ng oxygen sa mga selula ng balat sa site ng paghiwa, sa huli ay naantala ang proseso ng pagpapagaling.
- Iwasan ang tibi: Maaaring magdumi ka kung hindi ka kumakain dahil sa pagduduwal o pagkapagod. Ang mga gamot na may gamot na pampamanhid ay nagdudulot ng tibi, na sa kalaunan ay humahantong sa sakit ng tiyan. Subukan na kumain ng pagkain na mataas sa hibla at uminom ng sapat na halaga ng likido upang maiwasan ang pagkadumi.Kung ang pagduduwal o paninigas ay patuloy, maaaring kailanganin mong kumuha ng over-the-counter o reseta na gamot.
Pamamahala ng Pananakit
Kadalasan, ang mga pamamaraang tummy tuck ay ang pag-iniksiyon ng mga gamot sa sakit sa lugar sa paligid ng mga sensory nerve, na nagreresulta sa isang nerve block. Ang pre-emptive measure na ito ay ipinapakita upang mabawasan ang postoperative na sakit. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng postoperative na sakit, maaaring kailangan mo ng paggamot habang nakabawi ka mula sa iyong tuck surgery. Kasama sa mga pagpipilian ang:
- Over-the-counter na gamot: Habang nakapagpapagaling ka pa rin mula sa isang tuck, huwag kang kumuha ng Aspirin (acetylsalicylic acid), Motrin o Advil (ibuprofen), o Aleve (naproxen), dahil maaari silang maging sanhi ng pagdurugo. Ang mga over-the-counter na gamot na maaari mong gawin ay isasama sa iyong listahan ng mga tagubilin sa post-operative. Kung hindi ka sigurado, tanungin ang iyong doktor.
- Mga gamot na reseta: Ang mga mahabang gamot na gamot na dulot ng droga ay kadalasang inireseta dahil hindi sila nagdudulot ng pagdurugo. Gayunpaman, sa mababang dosis, ang mga narcotics ay maaaring maging sanhi ng tibi; sa mataas na dosis, maaari silang maging sanhi ng mga problema sa paghinga at puso, pati na rin ang panganib sa pagkagumon.
- Pain pump: Kung mayroon kang matinding pagduduwal at hindi maaaring tumagal ng gamot sa pamamagitan ng bibig, ang isang pump-sakit na isang aparato na direktang naghahatid ng gamot sa katawan sa pamamagitan ng ipinasok na tubo-ay maaaring isa pang alternatibo. Kung ang iyong sakit ay malubha, ang isang pump ng sakit ay maaaring mabawasan ang iyong pangangailangan para sa mataas na dosis ng reseta na gamot na gamot ng gamot sa droga.
Post-Operative Care
Mayroong ilang mga karaniwang bagay na kailangan mong pag-aalaga ng pagalingin mo pagkatapos ng iyong operasyon, kabilang ang pagsusuot ng damit na pang-compression, pag-aalaga ng sugat, at pangangalaga sa pag-alis. Ang pagbabayad ng maingat na pansin sa mga gawaing ito ay maaaring makatulong sa pagbabawas o pagpigil sa sakit.
- Compression garment: Pagkatapos ng operasyon, ikaw ay balot o bibigyan ng damit na pang-compress na magsuot. Ang kasuutan ng compression ay magbabawas ng pamamaga at suportahan ang tiyan, na nagpapalaganap ng tamang pagpapagaling. Dapat mong asahan na magsuot ito sa loob ng dalawang linggo hanggang dalawang buwan, depende sa kung gaano ka kagaling. Siguraduhing sabihin sa iyong medikal na koponan kung ang kasuotan ng compression ay nagdudulot ng anumang sakit, dahil maaaring kailanganin ang mga pagsasaayos.
- Pangangalaga sa pag-iisa: Ang mga surgical dressings o bandages ay ilalapat sa iyong lugar ng paghiwa. Bibigyan ka ng mga tagubilin kung dapat mong baguhin ang mga bandage na ito at, kung gayon, kung gaano kadalas at kung paano ito gagawin. Ang pinakamahalagang aspeto ng iyong pag-aalaga sa sugat sa bahay ay ang iyong panatilihing malinis ang iyong sugat at manatiling mahinahon upang maiwasan ang pinsala o pagdurugo. Bibigyan ka rin ng mga tagubilin upang maghanap ng mga problema, tulad ng sakit mula sa site ng paghiwa, pamamaga, pamumula, pus, init, o pagdurugo.
- Alagaan ang pag-aalaga: Pagkatapos ng isang abdominoplasty, ang mga pansamantalang tubo upang maubos ang labis na tuluy-tuloy mula sa surgical site ay ipapasok sa ilalim ng iyong balat. Tatanggalin ang mga ito sa unang linggo ng pagbawi o kapag natiyak ang iyong doktor na hindi na kailangang pinatuyo ang tuluy-tuloy. Kung nakakaranas ka ng sakit sa lugar ng alisan ng tubig, o kung napapansin mo ang pamumula, pamamaga, o pag-oozing ng pus o dugo, sabihin sa opisina ng iyong doktor.
- Antibiotics: Maaari kang mabigyan ng reseta para sa gamot na ilalapat sa iyong kirurhiko site o upang gumawa ng pasalita upang mabawasan ang iyong panganib ng pagbuo ng isang postoperative infection. Ang impeksyon ay maaaring maging sanhi ng sakit, ngunit ang mga karaniwang sintomas ng impeksiyon ay ang lagnat, pamamaga, init, o pus.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Ang isang tummy tuck sa pangkalahatan ay mahusay na disimulado. Gayunpaman, ito ay isang kirurhiko pamamaraan, at may ilang mga panganib at mga side effect-kabilang ang sakit. Kung ikaw ay nagbabalak na magkaroon ng tuck, dapat kang maghanda para sa isa hanggang dalawang buwan ng pagbawi, at maaari kang makaranas ng sakit sa buong panahong ito. Sa pangkalahatan, ang sakit ay banayad hanggang katamtaman pagkatapos ng tuck. Bihirang, ang sakit o pandinig na mga abnormalidad ay maaaring tumagal ng ilang buwan o kahit na taon pagkatapos ng pamamaraan. Kung ang iyong sakit ay malubha o paulit-ulit, dapat mong sabihin sa iyong doktor.
Mga Tip para sa Pagpapasuso sa Pananakit ng Pananakit
Kumuha ng mga tip para sa breastfeeding na lunas sa sakit, dagdagan kung paano magaan at pamahalaan ang kakulangan sa ginhawa ng mga namamagang nipples.
Pagsasanay at Pagpapatuloy ng Kasarian Pagkatapos Tummy Tuck Surgery
Alam mo ba kung mag-ehersisyo pagkatapos ng isang tuck o magpatuloy ng sex sa iyong partner? Alamin kung aling mga aktibidad ang maaari mong gawin at kapag matapos ang isang tuck.
Paano Pangangalaga para sa Iyong Tummy Tuck Pagkatapos ng Surgery
Matuto nang higit pa tungkol sa kung ano ang gagawin-at huwag gawin-pagsunod sa pag-opera upang lumikha ng isang patag, matatag na midsection.