Paano Pangangalaga para sa Iyong Tummy Tuck Pagkatapos ng Surgery
Talaan ng mga Nilalaman:
7 Proven Fat Burning Foods (Oktubre 2024)
Tummy tucks, na ginagawa upang alisin ang labis na balat at taba mula sa tiyan, pati na rin upang higpitan ang mga nakasanayang kalamnan, ay nagiging mas popular. Halos 130,000 tummy tucks (aka abdominoplasties) ay ginanap sa 2017, hanggang 2 porsiyento mula sa 2016, ayon sa mga istatistika mula sa American Society of Plastic Surgeons. Ito ay isa sa mga nangungunang limang cosmetic surgical procedure.
Tulad ng mas maraming mga tao na pumunta sa ilalim ng kutsilyo upang mapabuti ang mga contours ng kanilang mga midsection, ito ay mas mahalaga kaysa kailanman upang malaman hangga't maaari tungkol sa kung paano sa unang pag-aalaga para sa iyong paghiwa at tiyan sumusunod na operasyon.
Ano ang Maaari mong Asahan Pagkatapos ng Post-Op
Sa pangkalahatan, pagkatapos ng iyong operasyon, magkakaroon ng mga dressings o bandages na inilapat sa iyong mga incisions. Magsuot ka rin ng kasuotan na tulad ng pamigkis upang mabawasan ang pamamaga, pigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo, at suportahan ang iyong midsection upang makapagpagaling ito sa isang makinis, compact na tabas. Ang suportang damit na ito, na kilala bilang isang panali ng tiyan, ay dapat na pagod sa lahat ng oras maliban sa kung kailan ka nag-shower. Ipapaalam sa iyo ng iyong siruhano kung maaari mong itigil ang pagsusuot nito, sa pangkalahatan pagkatapos ng 4-6 na linggo.
Ang mga maliit at manipis na tubo (drains) ay maaaring pansamantalang inilagay sa iyong paghiwa upang pahintulutan ang labis na dugo o likido na alisin mula sa iyong katawan. Kung ito ang kaso para sa iyo, tuturuan ka kung paano linisin ang lugar at kung paano alagaan ang mga drains. Sa pangkalahatan, hinihiling ng mga surgeon na sila ay walang laman at ang dami ng paagusan na naitala nang tatlong beses sa isang araw. Mahalaga na i-record ang halaga dahil sasabihin nito sa iyong siruhano kung ang mga drains ay handa nang alisin, karaniwan pagkatapos ng tatlo hanggang 10 araw. Maaari kang magreseta ng isang antibyotiko hangga't ang mga drains ay nasa lugar.
Showering at Bathing
Ang karamihan sa mga surgeon ay magbibigay-daan sa iyo upang mag-shower 24 oras pagkatapos ng operasyon maliban kung mayroon kang drains. Kung ganoon nga ang kaso, maaaring kailangan mong kumuha ng mga espongha ng paliguan hanggang sa maalis ang mga ito. Kung bibigyan ka ng ok sa shower, maaari mong alisin ang iyong mga dressing, maliban sa mga tape ng balat (tinatawag din na steri-strips) na direkta sa paglipas ng iyong mga incisions. Dahil ang mga steri-strips ay inilalapat na may malagkit na balat, medyo hindi ito nakapagpapawi ng tubig. Patuyuin ang mga ito pagkatapos na maligo sa malinis na tela. Huwag alisin ang iyong steri-strips; sa huli ay mahuhulog sila sa kanilang sarili. Ang iyong doktor ay magpapaliwanag kung paano aalagaan ang iyong paghiwa (karaniwan lamang sa sabon at tubig), at malamang ay tuturuan ka na magpatuloy sa pagtakip ng tistis na may gauze dressings sa loob ng isang linggo.
Kahit na ang paggagamot ay karaniwang pinahihintulutan ng 24 na oras na post-op, karamihan sa mga surgeon ay hihilingin sa iyo na maiwasan ang anumang tubig na hindi pa tumatakbo sa loob ng dalawang linggo pagkatapos ng operasyon. Kabilang dito ang paliguan ng tubig, mga swimming pool, mga hot tub, lawa, at mga karagatan.
Sakit at Pagkuha sa Paikot
Sa simula, ang iyong tiyan ay magkakaroon ng pamamaga, lamog, at pakiramdam ng sugat, kaya dapat mong asahan na gumastos ng mga unang ilang araw na nagpapahinga sa bahay, kumukuha ng gamot upang kontrolin ang sakit kung kinakailangan. Maaaring maging mas komportable ang posisyon ng iyong kama upang ang iyong itaas na katawan ay bahagyang itinaas at ang iyong mga tuhod ay nasa isang anggulo sa panahong ito. Ang iyong siruhano ay magtuturo sa iyo na lumibot sa bahay sa mga unang ilang araw upang mapanatili ang malusog na sirkulasyon.
Dahil sa likas na katangian ng pag-opera, maaari mong mahanap ang mahirap na tumayo nang tuwid para sa ilang linggo post-op. Mahalaga na limitahan ang kilusan ng lugar sa paligid ng iyong paghiwa upang maiwasan ang paglagay ng strain dito at maging sanhi ng sugat na muling buksan. Ang higpit ay unti-unti lumambot habang ikaw pagalingin at simulan upang gamitin ang iyong mga kalamnan ng tiyan.
Paano Magbigay ng Pangangalaga Pagkatapos ng Bariatric Surgery
Alamin kung paano ibigay ang pinakamahusay na pangangalaga para sa iyong minamahal pagkatapos ng bariatric surgery o anumang paraan ng pagbaba ng timbang. Mga tip, payo, at gabay mula sa mga eksperto.
Pagsasanay at Pagpapatuloy ng Kasarian Pagkatapos Tummy Tuck Surgery
Alam mo ba kung mag-ehersisyo pagkatapos ng isang tuck o magpatuloy ng sex sa iyong partner? Alamin kung aling mga aktibidad ang maaari mong gawin at kapag matapos ang isang tuck.
Mga Tip sa Pagbawi para sa isang Tummy Tuck Surgery
Kung ang crunches, sit-ups, at isang mahigpit na pagkain ay hindi pinabuting ang iyong baywang, ang isang tummy tuck ay maaaring ang sagot ngunit ang pagbawi mula sa operasyon ay maaaring maging matigas.