Pekeng Pagkain Alergi - Kapag ang mga tao Claim na maging Allergic
Talaan ng mga Nilalaman:
- 'Tama' Pagkain Allergy kumpara sa Sensitivity
- Pag-alis ng mga Allergy upang Mawalan ng Timbang
- Mga Karamdaman sa Pagkain na 'Allergy sa Pagkain'
- Isang Salita mula sa DipHealth
Skin Allergy | How to Identify and Treat Skin Allergy (Oktubre 2024)
Apat na porsiyento ng mga Amerikano ang may alerdyi sa pagkain. Gayunman, ipinakita ng pananaliksik na ang bilang ng 20 porsiyento ng mga tao ay nag-aangking may alerdyi sa pagkain. Samakatuwid, ang maraming mga tao ay nagsasabi sa mga tao na mayroon silang isang allergic na pagkain kapag hindi sila talagang may tulad na isang allergy.
Bakit gagawin iyan ng mga tao? Sa pangkalahatan, ang karamihan sa mga tao ay hindi lumalabas sa malisyosong paraan nang sabihin nila (mali) na mayroon silang allergy sa pagkain. Maaari silang magkaroon ng sensitivity ng pagkain, na nagsasangkot ng ibang hanay ng mga sintomas. Maaaring sila ay sinusubukan na mawalan ng timbang, ngunit hindi nais na aminin ito. At, maaaring magkaroon sila ng isang seryosong kondisyong medikal, tulad ng anorexia nervosa.
'Tama' Pagkain Allergy kumpara sa Sensitivity
Ang mga allergic na real food ay may isang hanay ng mga sintomas, kabilang ang mga pantal, pamamaga, at potensyal na anaphylaxis, at diagnosed ng isang health care provider (karaniwang isang doktor na dalubhasa sa alerdyi) sa pamamagitan ng pagsubok. Ang mga allergy sa real food ay nagdudulot ng reaksyon ng immune system kapag ang pagkain na allergen ay natutuyo.
Ang ilang mga tao ay naniniwala na sila ay may isang allergy sa pagkain kapag ang kung ano ang mayroon sila ay hindi nagpapahintulot ng pagkain o sensitivity ng pagkain. Ang intolerance ng lactose ay isang reaksyon, na may kinalaman sa mga pagbabago sa pagtunaw tulad ng pagtatae o labis na gas kapag kumakain ng pagkain na naglalaman ng gatas. Habang ang pagtatae ay tiyak na isang nakakahiyang epekto ng lactose intolerance, hindi ito nagbabanta sa buhay ni nangangailangan ng gamot upang makatulong sa pag-alis o pag-alis ng mga sintomas. Gayunpaman, ito ay nangangailangan ng pag-iwas sa mga pagkaing naglalaman ng gatas.
Ang sakit sa celiac at hindi sensitibo sa gluten ay dalawang kundisyon na kadalasang nagkakamali sa mga alerdyi sa pagkain. Sa mga kundisyong iyon, ang mga tao ay nagtutulak ng digestive at iba pang mga sintomas kapag kumakain sila ng mga pagkain na naglalaman ng protina na gluten, na matatagpuan sa trigo, barley, at rye. Gayunpaman, ang mga sintomas ay naiiba mula sa mga tunay na alerdyi sa pagkain.
Kahit na ang lactose intolerance, celiac disease, at gluten sensitivity ay hindi totoong alerdyi sa pagkain, maraming tao ang tumutukoy sa mga kondisyon bilang "alerdyi" dahil tinutulungan nito ang mga miyembro ng pamilya, kaibigan, at kawani ng restaurant na maunawaan na dapat nilang iwasan ang pagkain na naglalaman ng mga sangkap.
Pag-alis ng mga Allergy upang Mawalan ng Timbang
Ang ilang mga tao ay gumagamit ng blanket excuse ng "allergy sa pagkain" upang maiwasan ang pagkain sa mga social na sitwasyon kapag sinusubukan nilang mawalan ng timbang. Ito ay nagbibigay sa kanila ng mas katanggap-tanggap na dahilan upang maiwasan ang pagkain (dahil ang mga tao ay kukuha ng isang medikal na kundisyon na mas seryoso kaysa sa isang diyeta ng timbang), at maaaring makatulong upang mabawasan ang presyon sa kanila upang kumain ng mga nakakataba na pagkain.
Gayunpaman, nagdudulot ito ng mga problema para sa mga tauhan ng restaurant o para sa pamilya o mga kaibigan na nagho-host ng isang social gathering. Ang isang tunay na allergy sa pagkain ay naglalagay ng lahat ng alerto, lalo na ang mga kawani ng paghihintay sa isang restaurant o isang host sa isang party. Kung nasa isang restawran o sa isang partido at hindi mo gusto ang pinaglilingkuran o pag-iwas sa ilang mga pagkain, ang pagsasabi sa mga tao na talagang alerdyik sa pagkain ay maaaring mukhang tulad ng isang madaling paraan, ngunit sa katotohanan ito ay gumagawa ng iba magtrabaho nang husto upang mapaunlakan ka at ang iyong espesyal na diyeta.
Samakatuwid, kung talagang ayaw mong kumain, sabihin sa mga tao na iyon at ilagay ito, sa halip na pagsisinungaling at pagsasabi na mayroon kang isang allergy sa pagkain.
Mga Karamdaman sa Pagkain na 'Allergy sa Pagkain'
Ang pagiging masyadong mahigpit sa iyong diyeta ay maaaring isang pulang bandila para sa isang disorder sa pagkain. Para sa mga indibidwal na may karamdaman sa pagkain, ang pagkuha ng alerdyi sa pagkain ay maaaring mag-tap sa istraktura at matibay na kontrol na likas sa isang disorder sa pagkain.
Kung mayroon kang "mabuting" pagkain / "masamang" kaisipan sa pagkain, kung gayon ang mga pagkaing nabibilang sa kategorya ng "masama," ay maaaring magtamo ng mga pagsisikap upang maiwasan ang mga ito. Paano mo nalalaman kung ang iyong relasyon sa pagkain ay hindi masama? Ang pagkakaroon ng maraming mga panuntunan sa pagkain, tulad ng "walang asukal," "walang karot," o "walang additives sa pagkain," ay maaaring isang tanda ng isang disrupted relasyon sa pagkain.
Kung hindi ka mapagkakatiwalaan sa paligid ng pagkain, o kung ikaw ay karaniwang nag-aaway sa iyong sarili pagkatapos mong magpakasawa, maaari kang magpakita ng mga palatandaan ng isang disorder sa pagkain. Kabilang sa iba pang mga palatandaan: isang desperado na pagnanais na maging manipis, pagkontrol sa bawat maliit na pagkain na iyong kinakain, at sobrang ehersisyo.
Isang Salita mula sa DipHealth
Huwag kang magkakamali sa sobrang pag-ibig para sa hindi pagpapahintulot sa pagkain o sensitivity, o kahit para sa isang allergy sa pagkain. Kung sa tingin mo ay tamad pagkatapos kumain ng ice cream o isang malaking pasta na hapunan, posible na kumain ka ng masyadong maraming. Gayunman, ang ilang mga tao ay sa tingin nila ay may isang masamang reaksyon sa pagkain, sa halip na sa tingin nila overdid ito.
Ang mga may tunay na alerdyi sa pagkain ay nakaharap sa mga tunay na kahihinatnan sa bawat araw na ang kanilang mga kondisyon ay hindi natukoy, hindi ginagamot, o hindi seryoso. Kung wala kang isang tunay na allergic na pagkain, ito ay hindi matapat upang i-claim ang isa, at masakit ang mga tunay na may isa na maaaring mag-isip ng iba na ang mga allergy sa pagkain ay hindi isang malaking pakikitungo.
10 Karaniwang mga Dahilan Ang Mga Claim sa Medikal na Tanggapan Maging Maitatanggi
Ang pag-unawa sa mga dahilan kung bakit tinanggihan ang mga claim sa medikal ay maaaring makatulong na limitahan ang bilang ng mga pagtanggi na natatanggap ng iyong medikal na opisina. Narito ang nangungunang 10.
Ang mga Pagkain na Mataas sa 9 Mga Pagkain sa Trace ng Pagkain
Alamin ang tungkol sa mga mineral na bakas, na mahalaga para sa maraming mga pag-andar ng katawan at mga proseso ng biochemical, at alamin kung paano makakuha ng higit pa sa mga ito sa iyong diyeta.
Ang Pagkain ng mga Babae na May PCOS Dapat Maging Pagkain
Kung mayroon kang PCOS, malamang na inireseta ng iyong doktor ang isang malusog na diyeta bilang bahagi ng iyong plano sa paggamot. Matuto nang higit pa tungkol sa PCOS-friendly na mga pagkain.