Low-Carb Coconut Macaroons Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
- Mga sangkap
- Paghahanda
- Pagkakaiba sa Pagitan ng Macaroons at Macarons
- I-rate ang Recipe na ito
Low Carb Keto Coconut Macaroon Cookie Recipe | Easy Keto Recipes For Beginners (Oktubre 2024)
Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
Calories 29 Fat 2g Carbs 3g Protein 1g Ipakita ang Label ng Nutrisyon Itago ang Nutrisyon LabelKatotohanan sa Nutrisyon | |
---|---|
Servings: 15 (1 bawat macaro) | |
Halaga ng bawat paghahatid | |
Calorie | 29 |
Halaga ng Pang-araw-araw * | |
Kabuuang taba 2g | 3% |
Saturated Fat 1g | 5% |
Cholesterol 0mg | 0% |
Sosa 47mg | 2% |
Kabuuang Karbohidrat 3g | 1% |
Pandiyeta Fiber 1g | 4% |
Kabuuang Sugars 2g | |
May kasamang 0g Added Sugars | 0% |
Protina 1g | |
Bitamina D 0mcg | 0% |
Calcium 7mg | 1% |
Iron 0mg | 0% |
Potassium 55mg | 1% |
* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. Ang 2,000 calorie sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang napakababang karbungko at asukal na walang reseta ng niyog ay napakadaling gawin. Mayroon lamang apat na sangkap, na madaling ihalo, at nangangailangan lamang ng 15 minuto upang magluto.
Ang tanging bilis ng kamay, lalo na kapag hindi gumagamit ng asukal (na umaakit sa kahalumigmigan), ay pinapanatili ang mga ito mula sa pagiging masyadong tuyo. Narito kung paano ito gagawin.
Mga sangkap
- 1 malaking itlog puti
- 1 medium saging, minasa
- ¼ kutsarita purong vanilla extract
- ¼ kutsarita asin
- ¼ tasa buong almendras
- ¼ tasa na pinatamis na pinutol na niyog
- ½ kutsarita asukal na walang kape (opsyonal)
Paghahanda
Gilingan ang mga almendras gamit ang isang processor ng pagkain at pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang maliit na mangkok. Mix well.
Palamigin ang 1 kutsara ng batter sa isang oras at ilagay sa isang sheet na may linya na sulatan papel. Dapat kang makakuha ng mga 15 na singko na sukat na macaroon mula sa mga sangkap na nakalista sa itaas.
Maghurno sa 350F sa loob ng 12-15 minuto. Hayaan ang cool na bago kumain.
Gumagawa ng tungkol sa 14-15 cookies, ngunit ang ani ay mag-iiba batay sa laki ng mga cookies.
Pagkakaiba sa Pagitan ng Macaroons at Macarons
Macaroons: Macaroons ay mga cookies na ginawa gamit ang isang kumbinasyon ng mga itlog puti, karaniwan ay niyog (bagaman ang mga almendras at iba pang mga pagkakaiba-iba ay umiiral), at banilya. Ang mga cookies ay madaling maghanda at maghurno.
Macarons: Macaron cookies ay pinong mga cookies na gawa sa almond meal (ang parehong bagay na parang pinong harina na harina), asukal, mga puti ng itlog na sandwiched kasama ang ganache, buttercream, caramel o prutas ng prutas. Ang tanging niyog na maaari mong makita sa macaron ay nasa pagpuno.
I-rate ang Recipe na ito
Na-rate mo na ang recipe na ito. Salamat sa iyong rating! Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin?Thai Coconut Curry Chicken Recipe
Ang masarap at madaling Thai Coconut Curry Chicken ay isang mahusay na pagkain sa gabi ng gabi dahil ito ay handa sa isang kawali at malusog para sa iyo.
Recipe ng Maitim na Chocolate-Dipped Coconut Macaroons
Limang-sangkap na madilim na tsokolate na nilusot ang macaroons ng niyog ay isang madaling malusog na dessert na maaari mong gawin anumang oras upang masiyahan ang iyong matamis na ngipin!
Recipe ng Recipe ng Recipe para sa Udang Asukal
Ang asukal na ito ng libreng recipe ng hipon cocktail ay maaaring mixed sa loob ng ilang minuto, at ang bawat kutsara ay may anim na calories lamang.