Natural na Mga Remedyo para sa Fatty Liver Prevention
Talaan ng mga Nilalaman:
- 1) Panatilihin ang isang Healthy Timbang
- 2) linisin ang iyong katawan ng toxins
- 3) Kumuha ng iyong Antioxidants
- 4) Subukan ang Gamot na Gamot
- Ano ang nagiging sanhi ng Fatty Liver?
- Paggamot
- Paggamit ng Alternatibong Medisina
Symptoms Of Fatty Liver Disease (Oktubre 2024)
Ang hindi napakasakit na mataba na sakit sa atay ay isang lalong karaniwang kondisyon na minarkahan ng isang akumulasyon ng taba sa mga selula ng atay. Sa ilang mga kaso, ang mataba atay ay maaaring maging sanhi ng pamamaga at pagkakapilat at kahit na humantong sa kabiguan ng atay o cirrhosis.
1) Panatilihin ang isang Healthy Timbang
Ang pagtataguyod sa isang malusog, diyeta na nakabatay sa planta at pagkuha ng regular na ehersisyo ay maaaring magpataba mula sa pagtatayo ng iyong atay.
2) linisin ang iyong katawan ng toxins
Ang pagkakalantad sa mga toxin (matatagpuan sa mga pang-industriya na kemikal, ilang gamot, at kahit na ang iyong pagkain) ay maaaring magpahina sa pag-andar ng atay at maaaring mag-ambag sa pagpapaunlad ng mataba atay. Bilang karagdagan sa pagpapanatiling malayo sa mga nakakalason na sangkap, isaalang-alang ang mga toxin ng flushing mula sa iyong system sa tulong ng diet detox.
3) Kumuha ng iyong Antioxidants
Ang mga bitamina E at C - parehong mga antioxidant - ay maaaring makatulong sa pagtataguyod ng kalusugan ng atay. Sa isang 2005 na pag-aaral, natuklasan ng mga siyentipiko na ang pagkuha ng mga suplemento ng mga bitamina E at C ay tumutulong sa mas mababang antas ng mga kalahok ng mga enzyme na kadalasang nakataas sa mga taong may mataba na sakit sa atay.
4) Subukan ang Gamot na Gamot
Ang isang tradisyonal na lunas para sa mga problema sa atay, ang gatas ng tistle ay maaaring mapalakas ang produksyon ng mga enzymes na tumutulong sa atay na magpatalsik ng toxins. Gayunpaman, mahalagang tandaan na hindi inaprubahan ng FDA ang paggamit ng gatas ng tistle para mapabuti ang kalusugan ng atay. Bago mo simulan ang pagkuha ng anumang uri ng damo, dapat mong malaman kung paano gumamit ng mga pandagdag na ligtas.
Ano ang nagiging sanhi ng Fatty Liver?
Kadalasan nang nagaganap sa mga taong sobra sa timbang o napakataba, ang mataba atay ay nauugnay sa diyabetis, mataas na antas ng taba ng dugo, at paglaban sa insulin. Sa katunayan, ang isang 2009 na pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang humigit-kumulang sa 70% ng mga taong may diabetes sa uri-2 ay maaaring may mataba atay at ang sakit ay maaaring sumunod sa isang mas agresibong kurso para sa mga pasyente ng diabetes.
Ang mga karaniwang pagsusuri sa dugo sa opisina ng iyong doktor ay dapat magpahiwatig kung mayroon kang mataas na antas ng ilang mga enzyme sa atay, isang marker ng mataba atay.
Paggamot
Kahit na walang paraan upang gamutin ang mataba atay medikal, ang pagkawala ng timbang at pagpapababa ng iyong mga antas ng taba ng dugo ay maaaring makatulong sa pamahalaan ang kondisyon. Ang pagpapanatiling mataba atay sa pag-check ay napakahalaga sa iyong pangkalahatang kalusugan: Ang isang pares ng pag-aaral na inilathala noong 2008 ay nagpapakita na ang labis na atay sa taba ay maaaring mag-iwan sa iyo ng mas mahina laban sa cardiovascular disease, bilang karagdagan sa diyabetis.
Paggamit ng Alternatibong Medisina
Dahil sa kakulangan ng pagsuporta sa pananaliksik, masyadong madali na magrekomenda ng alternatibong medisina para sa anumang kalagayan sa kalusugan. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng anumang anyo ng alternatibong gamot para sa mataba atay, siguraduhing kumonsulta muna sa iyong doktor. Ang pagpapagamot sa sarili ng isang kondisyon at pag-iwas o pagkaantala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
Mga Panganib ng Di-Alkohol na Fatty Liver Disease
Ang di-alkohol na mataba atay na sakit ay tumaas, kasama ang mga rate ng labis na katabaan at diyabetis. Alamin ang mga panganib ng isang mataba na atay sa iyong kahabaan ng buhay.
4 Mga Natural na Remedyo para sa Prevention ng Kanser sa Prostate
Alamin kung paano protektahan ang laban sa kanser sa prostate, gamit ang 4 na remedyo tulad ng green tea, omega-3 mataba acids, bitamina D, at lycopene.
Natural na Mga Remedyo at mga Diskarte para sa mga Sintomas ng Hika
Alamin ang tungkol sa iba't ibang uri ng natural na mga remedyo para sa hika, kabilang ang diyeta, acupuncture, yoga, herbs, at iba pa.