Sigurado Kids Sports 'Magandang para sa Preschoolers?
Talaan ng mga Nilalaman:
KID SIZE OLYMPICS!!! (Oktubre 2024)
Masyadong bata ba ang iyong anak upang maglaro sa sports league ng isang bata? Ito ay isang problema na nahaharap sa milyun-milyong Amerikano sa buong bansa. Ano ang tamang edad upang mapasimulan ang iyong mga anak sa sports?
Ang sports ng mga bata ay isang ritwal na nilalaro sa milyun-milyong kabahayan sa buong Unidos tuwing katapusan ng linggo. Nanay, Tatay, mga bata at marahil isang lolo o lola o tiyahin o tiyuhin o dalawa, ang lahat ay nagtatapon sa minivan at pumunta sa mga lokal na larong pampalakasan para sa isang masayang araw ng soccer, baseball o iba pang sport ng pagpili. Pinatugtog sa mainit o malamig na temperatura, maaraw na araw o tag-ulan, ang pangako sa mga laro ng mga kalahok (o hindi bababa sa kanilang mga magulang) na mga karibal ng US Postal Service ("Wala ni snow, ni ulan, ni init …"). Puno ng mga orange na hiwa, sunscreen, mga bote ng tubig, at mga natitirang upuan, para sa ilang mga magulang, ang pagkakaroon ng kanilang mga anak na maglaro ng organisadong sports ay isang bagay na inaasahan nila para sa edad. Para sa iba - mabuti, hindi gaanong.
Sigurado Kids Sports karapatan Para sa Iyong Anak?
Ang sagot ay, marahil. May ilang mga kadahilanan na kailangan mong isaalang-alang kapag nagpapasya kung ang sports ay ang tamang pagpipilian para sa iyong anak sa oras na ito. Kabilang sa mga kadahilanang ito ang
- Edad
- Ang ilang mga programa sa sports ng mga bata ay nagsisimulang mag-enroll ng mga bata na bata pa sa edad na 2 o 3, samantalang ang iba ay may minimum na edad ng hindi bababa sa 5. Sa mga tuntunin ng sports team, ang soccer ay may kaunting mas matulungin sa mga mas batang manlalaro, ngunit mayroong maraming Ang mga liga ng t-ball na dinisenyo lalo na para sa maliliit na bata. Kung isinasaalang-alang mo ang isang indibidwal na isport, swimming at himnastiko ay mahusay para sa mga preschooler, hangga't may mababang ratio ng kalahok ng coach kaya ang iyong anak ay hindi nababawi ang paghihintay sa kanyang turn.
- Ang American Academy of Pediatrics ay nagpapahiwatig na ang sports team ay mas naaangkop para sa mga bata sa ibabaw ng edad na 6, habang mas bata ang mga bata ay maaaring makinabang mula sa isang sports class, na nagbabanggit ng mas mahusay na kakayahang sundin ang mga direksyon at mas higit na pagkaunawa sa pagtutulungan ng magkakasama.
- Pagkakasapi
- Paano pasyente ang iyong maliit na bata? Gumawa ba siya ng mahusay na paglipat? Maaari ba siyang makahiwalay mula sa iyo nang walang pag-alis? Paano siya tumugon kung ang mga bagay ay hindi nagpapatuloy? Naglalaro ba siya ng mabuti sa iba? Paano siya nakikibahagi? Maraming mga katanungan, ngunit mahalagang mga bagay upang isaalang-alang.
- Ang pag-play ng team sport ay nagsasangkot ng mga paglipat, pagsunod sa mga panuntunan, pagbibigay pansin at pagbabahagi (sa ilang mga kaso maraming) iba pang mga bata. Habang ang mga ito ay malamang na hindi na ang iyong anak ay hihingin sa kabisaduhin ang nakakasakit at nagtatanggol plays, depende sa isport na pinili mo, magkakaroon ng ilang mga simpleng mga patakaran ay dapat niyang sundin - tumatakbo sa isang tiyak na direksyon, hindi hawakan ang bola sa kanya mga kamay o nakasuot ng helmet. Kapag nagpe-play ng sports, hinihiling ang mga bata na gumanap - maaaring mukhang tulad ng isang mababang-presyon na kapaligiran kung ang marka ay hindi pinananatiling at ang mga tao sa sidelines magsaya para sa parehong mga koponan, ngunit para sa isang maliit na bata, ang lahat ng pansin na maaaring maging daunting at nakakatakot. At kung ang iyong anak ay hindi nakakuha ng isang layunin o makakuha ng isang hit, maaaring siya ay mabigat.
- Interes
- Nagpapahayag ba ang iyong anak ng pagnanais na maglaro ng sport sa isang team? Kung hilingin mo sa kanya kung gusto niyang maglaro, ano ang reaksyon niya? Ang ilang mga bata ay hindi maaaring mapagtanto na ang mga sports ay umiiral pa, ang iba ay higit na nakaaalam sa athletics salamat sa isang mas lumang kapatid, kaibigan o kamag-anak.
Mahalaga ang Aktibidad
Sa karamihan ng bahagi, ang mga programang pang-isport para sa mga preschooler ay tungkol sa pagkakaroon ng kasiyahan. Kung ito ay isang isport ng koponan, ang puntos ay kadalasang hindi pinananatiling (bagaman malamang ay makikita ninyo ang isang bata na iyon) at ang focus ay nasa kaligtasan at isang napaka-maluwag na interpretasyon ng mga patakaran (tumakbo sa direksyon na iyon). Para sa mga indibidwal na sports, muli, ang kaligtasan at ang mga pangunahing parameter ng sport of choice ay sakop.
Kung ang koponan o indibidwal, ang sports ay isang mahusay na paraan upang hikayatin ang fitness sa iyong preschooler. Hindi lamang iyon, ngunit tumutulong ito sa pagbuo ng mahahalagang kasanayan - panlipunan at motor. Sa larangan, sisimulan ng iyong preschooler na malaman kung ano ang kakayahang magamit ng kanyang katawan. Matututuhan din nila ang pagtitiyaga at pagpapasiya.
Anuman ang iyong desisyon, mahalaga na tiyakin na ang iyong anak ay aktibo, maging sa pamamagitan ng organisadong sports program o tumatakbo lamang sa likod-bahay o sa palaruan. Ang isang oras ng ehersisyo ay ang pinakamaliit - kung ito ay malamig sa labas, buuin ang mga ito nang masikip kung umuulan ay may maraming mga panloob na mga gawain na mahusay para sa pagkuha ng mga maliliit na bata na gumagalaw. At kung itinakda mo ang iyong puso sa iyong anak na naglalaro ng isang isport pero hindi siya interesado, huwag mo pang itapon ang tuwalya. Bilang siya ay nagiging mas matanda at mas mature at tiwala sa kanyang pisikal na kakayahan, malamang na siya ay mas masigasig tungkol sa donning na jersey.
Sigurado Protein Bar Magandang Para sa Iyo?
Ang mga protina bar ay maaaring punan kung hindi ka makakuha ng sapat na protina sa iyong diyeta. Ngunit ang ilan ay hindi malusog kaysa sa kendi bar. Alamin kung paano pumili ng isang magandang bar.
Sigurado Almonds Magandang para sa pagbaba ng timbang?
Ang mga almond ay masarap, malutong, at maginhawa. Ito ay lumalabas din ang mga ito ay mahusay para sa pagbaba ng timbang. Alamin kung bakit at kung paano isama ang mga ito sa iyong diyeta.
Sigurado Buong Grains Magandang para sa Timbang?
Ang ilang mga sinasabi butil ay masama para sa pagbaba ng timbang dahil sila ay makakapal sa carby calories. Ang iba naman ay nagsasabi na ang buong butil ay maaaring mapalakas ang pagbaba ng timbang dahil mataas ang fiber.