Positibong Pampalakas upang mapabuti ang Pag-uugali ng Bata
Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano Positive Reinforcement Works
- Mga Halimbawa ng Positive Reinforcement With Kids
- Mga Pag-uugali sa Pagpapalakas
- Mga Iskedyul ng Reinforcement
- Iwasan ang Aksidenteng Positive Reinforcement
PingPod #36 - Giving Advice During a Match (Oktubre 2024)
Kapag ang iyong anak ay hindi nakakaalam, ang mga gantimpala ay maaaring maging huling bagay sa iyong isip. Ngunit, ang positibong reinforcement ay maaaring maging isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan ng pag-uugali ng pag-uugali.
Maaari mong gamitin ang positibong pampalakas upang hikayatin ang mga pag-uugali ng prosocial, tulad ng pagbabahagi o pagsunod sa mga direksyon. At, maaari mo itong gamitin upang maiwasan ang masamang asal, tulad ng paghagupit at paghawak ng mga paglabag. Ang positibong pampalakas ay maaari ding maging epektibong paraan upang hikayatin ang iyong anak na maging responsable, sa pamamagitan ng pagganyak sa kanya na gumawa ng mga gawaing-bahay o kumpletuhin ang kanyang mga takdang aralin na walang arguing.
Paano Positive Reinforcement Works
Karamihan sa mga matatanda ay nagtatrabaho upang makatanggap sila ng paycheck. Siyempre, maaaring may iba pang mga gantimpala ang nararanasan nila, tulad ng pakiramdam ng mabuti sa kanilang sarili at sa kanilang kakayahang tulungan ang iba.
Ngunit ang kanilang paycheck ay nagbibigay ng pangunahing porma ng positibong pampalakas para magtrabaho. Ang positibong pampalakas na ito ay nagpapalakas sa kanila na patuloy na magtrabaho.
Ang mga bata na makatanggap ng positibong pampalakas para sa kanilang mahusay na trabaho ay motivated upang panatilihing nagsusumikap. Kaya mahalaga na gantimpalaan ang pag-uugaling nais mong makita nang mas madalas.
Mga Halimbawa ng Positive Reinforcement With Kids
Maraming mga paraan upang mapalakas ang pag-uugali. At maraming mga gantimpala ang libre o murang mga opsyon.
Ang positibong pampalakas ay hindi kinakailangang maging isang tiyak na bagay. Sa halip, maaari mong positibong mapalakas ang pag-uugali ng isang bata sa pamamagitan ng:
- Nagbibigay ng mataas na lima
- Nag-aalok ng papuri
- Pagbibigay ng isang yakap o pat sa likod
- Pagbibigay ng hinlalaki
- Pagpapakpakpak at pagpalakpak
- Ang pagsasabi sa ibang adulto kung gaano ka mapagmataas ang pag-uugali ng iyong anak habang nakikinig ang iyong anak
Maaari ka ring mag-alok ng positibong pampalakas sa pamamagitan ng pagbibigay sa isang bata ng mga dagdag na pribilehiyo o napapanahong gantimpala. Halimbawa, kung linisin ng iyong anak ang kanyang silid na hindi hinihingi, dalhin siya sa palaruan bilang isang gantimpala. Pagkatapos, siya ay magiging motivated upang linisin muli ang kanyang silid.
Maraming mga iba't ibang uri ng mga sistema ng gantimpala ang maaari mong gamitin bilang positibong dagdag na mga kagamitan. Ang mas bata ay kadalasang gumagawa ng mga chart ng sticker at mas nakatatandang mga bata ay kadalasang tumutugon nang mabuti sa mga sistema ng ekonomiya ng token.
Mga Pag-uugali sa Pagpapalakas
Gumamit ng positibong pampalakas upang hikayatin ang anumang mga pag-uugali na nais mong ulitin ng iyong anak. Ang mga halimbawa ng pag-uugali upang mapalakas ang:
- Paggamit ng mga kaugalian
- Malinaw na pag-play
- Naghihintay nang matiyagang
- Pag-play ng mabuti sa isang kapatid
- Sumunod kaagad sa isang kahilingan
- Paglalagay ng maraming pagsisikap sa isang mahirap na gawain
- Pagkumpleto ng mga gawaing-bahay
Mga Iskedyul ng Reinforcement
Kapag ang iyong anak ay pag-aaral ng isang bagong pag-uugali o nagtatrabaho sa isang tiyak na kasanayan, mahalaga na mag-alok ng positibong dagdag na pagpapalakas sa isang pare-parehong batayan.
Kung magkano, gaano kadalas kayo pumunta sa trabaho kung nakuha lang kayo paminsan-minsan? Maaari kang magbigay sa isang punto dahil gusto mong magpasya ang iyong mga pagsisikap ay hindi kapaki-pakinabang.
Ang parehong ay maaaring sinabi para sa iyong anak. Kung mahuli mo lang siya ng isang beses sa isang sandali o binibigyan mo lamang siya ng positibong pampalakas nang sapalaran, ang kanyang pag-uugali ay hindi magbabago.
Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong ihandog ang iyong anak ng gantimpala tuwing dadalhin niya ang kanyang ulam sa lababo. Maaari kang mag-set up ng isang gantimpala system kung saan nagbibigay ka ng agarang reinforcement sa anyo ng isang sticker o token. Pagkatapos, maaaring mapalitan ang mga sticker at mga token para sa mas malaking gantimpala.
Sa paglipas ng panahon, maaari mong puwang ang iyong pampalakas. Sa sandaling pinagkadalubhasaan ng iyong anak ang isang kasanayan, maaaring maging epektibo ang pampalakas ng sorpresa. Sabihin, "Wow, nakaka-akit ako na handa ka nang mag-aral ng oras sa hinaharap. Sa tingin ko pupunta kami sa palaruan ngayong gabi upang ipagdiwang."
Iwasan ang Aksidenteng Positive Reinforcement
Kung minsan ang mga magulang ay di-sinasadyang nagpapatibay sa negatibong pag-uugaliAng isang karaniwang paraan na nangyari ito ay may pansin. Mahalaga ang pag-iingat, kahit na ito ay negatibong pansin.
Halimbawa, ang isang bata na sadyang nakakainis sa kanyang ina ay tumatanggap ng reinforcement tuwing ang kanyang ina ay nagsabi, "Ihinto iyon!" O "Huwag gawin iyon." Ang pagwawalang bahala ay maaaring maging isa sa mga pinakamahusay na paraan upang tumugon sa kasuklam-suklam na pag-uugaling nagmamalasakit sa pansin.
Ang isa pang paraan kung saan ang mga magulang ay nagpapatibay sa mga negatibong pag-uugali ay sa pamamagitan ng pagbibigay. Kung ang isang magulang ay nagsasabi sa isang bata ay hindi siya maaaring pumunta sa labas, ngunit ang bata ay humihingi at humingi ng tulong hanggang sa ang magulang ay pumasok, ang positibong reinforced ng bata. Natutunan ng bata na nakatutulong sa kanya na makuha ang kanyang gusto at malamang na muling makisama sa hinaharap.
Siguraduhin na ang negatibong pag-uugali ay hindi makapagpapatibay. Kapag sinusunod ng iyong anak ang isang negatibong resulta, tulad ng pagkawala ng mga pribilehiyo o lohikal na kahihinatnan.
At tiyaking kilalanin ang mabuting pag-uugali na gusto mong palakasin. Malamang na masusumpungan mo na ang positibong pampalakas ay mas mahusay kaysa sa mga parusa.
Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin? Mga Pinagmulan ng Artikulo- HealthyChildren.org: Positibong Pampalakas sa pamamagitan ng Mga Gantimpala
- Maggin DM, Chafouleas SM, Goddard KM, Johnson AH. Isang sistematikong pagsusuri ng mga ekonomikong token bilang tool sa pamamahala ng silid-aralan para sa mga mag-aaral na may mapaghamong pag-uugali. Journal of School Psychology. 2011;49(5):529-554.
7 Mga paraan upang Disiplinahin ang mga Bata sa Pag-aalaga ng Pag-aalaga
Ang mga bata sa kinakapatid na pangangalaga ay nangangailangan ng tiyak na mga diskarte sa disiplina upang matulungan silang pamahalaan ang kanilang mga problema sa pag-uugali. Alamin ang ilang mga diskarte na dapat mong malaman.
5 Mga Simpleng Mga Tip upang Mapabuti ang Mga Kasanayan sa Pag-Sleep ng Teen at hindi pagkakatulog
Tuklasin ang mga simpleng tip at rekomendasyon upang matulungan ang mga kabataan na matulog nang mas mahusay at malutas ang hindi pagkakatulog sa pamamagitan ng payo ng pang-unawa tungkol sa mga gawi sa pagtulog.
4 Mga paraan upang mapabuti ang Pag-iiskedyul ng Opisina ng Medikal
Madalas ba ang mga pagkaantala ng iyong mga pasyente pagdating ng appointment? Gamitin ang apat na paraan upang mapabuti ang pag-iiskedyul ng medikal na opisina upang mabawasan ang oras ng paghihintay.