Paggamit, Mga Benepisyo, at Tip sa Saussurea
Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Paggamit
- Mga benepisyo
- Mga Caveat
- Mga alternatibo
- Saan Makahanap Ito
- Isang Salita Mula sa DipHealth
Ang Mga Benepisyo Ng Sibuyas! (Oktubre 2024)
Ang Saussurea ay isang planta na matagal na ginagamit sa ilang mga sistema ng alternatibong medisina, kabilang ang Ayurveda at tradisyunal na Chinese medicine. Kilala rin bilang snow lotus, magagamit sa dietary supplement form. Kadalasang ginagamit para sa mga anti-inflammatory effect nito, ang saussurea ay sinasabing tumutulong sa paggamot ng maraming kondisyon sa kalusugan.
Ang ilang mga species ng saussurea ay ginagamit sa erbal gamot, kabilang Saussurea lappa at Saussurea costus.
Mga Paggamit
Sa alternatibong gamot, ang saussurea ay itinuturing na isang natural na remedyo para sa mga sumusunod na problema sa kalusugan:
- Acne
- Angina
- Arthritis
- Hika
- Bronchitis
- Ubo
- Gastritis
- Sakit sa puso
- Mataas na presyon ng dugo
- Indigestion
Bukod pa rito, ang sabi ng saussurea upang mabawasan ang mga spasms ng kalamnan, mapalakas ang kalusugan ng utak, maprotektahan laban sa mga ulser, mapabuti ang atay sa kalusugan, at pasiglahin ang panunaw, ayon sa ilang alternatibong gamot na practitioner.
Mga benepisyo
Sa ngayon, ang karamihan sa mga natuklasan sa mga potensyal na benepisyo sa kalusugan ng saussurea ay nagmumula sa mga paunang pag-aaral sa mga hayop at sa mga tubo sa pagsubok. Halimbawa, ipinakita ng paunang pananaliksik na ang pagkuha ng Saussurea lappa ay maaaring kumilos bilang isang antimicrobial (ibig sabihin, isang substansiya na sumisira o nagpapahina sa paglaki ng mga mikroorganismo, kabilang ang mga bakterya at fungi).
Habang ang mga pagsubok sa klinikal na pagsubok ng mga epekto sa kalusugan ng saussurea sa mga tao ay kasalukuyang kulang, ang mga paunang pag-aaral ay nagpapahiwatig din na ang damo ay maaaring mag-alok ng maraming iba pang mga benepisyong pangkalusugan. Narito ang isang pagtingin sa ilang mga pangunahing natuklasan mula sa magagamit na pananaliksik sa saussurea:
1) Heart Health
Ipinakikita ng ilang mga pag-aaral na ang saussurea ay maaaring mapahusay ang kalusugan ng puso. Kasama sa mga pag-aaral na ito ang isang ulat na inilathala sa Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research noong 2013, na sinubukan ang mga epekto ng Saussurea lappa sa mga daga at tinutukoy na ang damo ay maaaring makatulong sa labanan ang pinsala sa myocardial. (Tinatakan ng pinsala sa muscular tissue ng puso, ang sakit sa myocardial ay malapit na nauugnay sa mga atake sa puso.)
2) Kanser
Ipinapakita ng Saussurea ang pangako para sa proteksyon laban sa kanser. Sa isang pag-aaral na inilathala sa Biological & Pharmaceutical Bulletin Halimbawa, noong 2004, ang mga pagsubok sa mga selula ng kanser sa tao ay nagpahayag na ang Saussurea lappa ay maaaring makatulong upang sugpuin ang paglago ng mga bukol at ibuyo ang apoptosis (isang uri ng programmed cell death na mahalaga para sa pagpapahinto sa paglaganap ng mga selula ng kanser).
3) Kalusugan ng Atay
Ang Saussurea lappa ay maaaring kapaki-pakinabang sa paggamot ng mga sakit sa atay, ayon sa isang pag-aaral na batay sa hayop na inilathala sa Phytotherapy Research noong 2010. Sa mga pagsusuri sa mga daga, natuklasan ng mga may-akda ng pag-aaral na ang paggamot sa Saussurea lappa ay nakatulong na mabawasan ang pinsala sa atay na nauugnay sa hepatitis.
Mga Caveat
Ang Saussurea ay naglalaman ng isang sangkap na kilala bilang aristolochic acid, na isang compound na ipinapakita upang magdulot ng pinsala sa bato at kumilos bilang isang pukawin ang kanser.Kahit na ang mga produktong aristolochic-acid na naglalaman ng mga ipinagbabawal ng U.S. Food and Drug Administration, mahalaga na tiyakin na ang anumang produktong saussurea na iyong ubusin ay napatunayan na libre ng aristolochic acid.
Bilang karagdagan, ang ilang mga indibidwal (lalo na ang mga allergic sa mga halaman tulad ng ragweed, chrysanthemums, at marigolds) ay maaaring makaranas ng mga allergic reactions sa pag-ubos ng saussurea.
Tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo. Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal. Gayundin, ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag.
Mga alternatibo
Maraming iba pang natural na mga remedyo ang maaaring makatulong sa pagpapalakas ng iyong depensa laban sa sakit sa puso at kanser. Kasama sa mga remedyong ito ang bawang, omega-3 mataba acids, green tea, bitamina D, at antioxidants (tulad ng anthocyanins at resveratrol).
Dahil ang stress ay naka-link sa sakit sa puso at kanser, mahalaga ito upang magsanay ng stress management sa isang regular na batayan. Ang ilang mga kasanayan sa pamumuhay (tulad ng pagpapanatili ng isang malusog na timbang, sapat na pagtulog, at regular na ehersisyo) ay maaari ring makatulong sa iyo na protektahan mula sa sakit sa puso at kanser.
Saan Makahanap Ito
Magagamit para sa pagbili ng online, mga dietary supplement at teas na naglalaman ng saussurea ay ibinebenta sa ilang mga tindahan ng natural na pagkain at mga tindahan na nag-specialize sa mga herbal na produkto.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Dahil sa limitadong pananaliksik (at mga alalahanin tungkol sa posibleng toxicity mula sa aristolochic acid), masyadong madali na irerekomenda ang saussurea bilang isang paggamot para sa anumang kondisyon. Mahalaga ring tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon at pag-iwas o pag-aalis ng karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit nito, siguraduhing kumonsulta muna ang iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga.
Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinadya upang masakop ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.
Mga Benepisyo, Mga Paggamit, Mga Tip at Higit pa sa Bitamina K2
Kumuha ng scoop sa dietary supplement vitamin K2, sinabi upang madagdagan ang iyong pagtatanggol laban sa osteoporosis at sakit sa puso.
Nopal (Prickly Pear Cactus) - Mga Benepisyo, Mga Paggamit, Mga Tip at Higit Pa
Ano ang nopal, kilala rin bilang prickly peras cactus? Kumuha ng scoop sa mga benepisyo ng supplement na ito, sinabi upang makatulong sa dry bibig, pagduduwal, at hangover.
Cetyl Myristoleate - Mga Benepisyo sa Kalusugan, Mga Paggamit, Mga Tip, at Higit pa
Ano ang cetyl myristoleate, na kilala rin bilang cmo? Ano ang mga benepisyo at paggamit? Kumuha ng scoop sa karagdagan na ito, sinabi upang matulungan ang arthritis at iba pang mga kondisyon.