Paggamot ng COPD: Isang Kumpletong Gabay
Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Pagbabago sa Pamumuhay
- Mga reseta
- Lung Therapy
- Mga Paglilitis
- Over-the-Counter Therapies
- Komplementaryong Gamot (CAM)
Salamat Dok: Causes and symptoms of urticaria (Oktubre 2024)
Ang Talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD) ay isang hindi maaaring ibalik na sakit sa baga na hindi pa natagpuan ng mga mananaliksik ang isang paraan upang pagalingin. Gayunpaman, ang iba't ibang mga gamot at mga gawi sa pamumuhay ay maaaring makatulong sa pagkontrol sa mga sintomas-kahirapan sa paghinga, paghinga, ubo, at paggawa ng uhog-at babaan ang panganib ng iba pang mga kondisyon na nauugnay sa COPD, tulad ng emphysema at chronic bronchitis.
Ang pangangasiwa ng COPD ay mahalaga din para sa pagpigil sa paglala ng COPD, isang paglala ng mga sintomas kung saan ang pag-ubo, paghinga, at pagkakahinga ng paghinga ay nagiging mas masahol pa, ang pagpapataas ng uhog sa produksyon, at ang uhog ay maaaring magbago sa kulay mula sa malinaw sa dilaw, berde, kulay-balat, o duguan. Ang isang exacerbation ng COPD ay kadalasang na-trigger ng isang impeksiyon, ay tumatagal ng ilang araw, at maaari pa ring mapunta sa ospital, kaya ang pagpapanatiling malusog sa pangkalahatan ay mahalaga sa pagharap sa COPD bilang pagpapagamot ng mga sintomas.
Mga Pagbabago sa Pamumuhay
Maaari kang gumawa ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay at kaluwagan upang tumulong sa iyong mga sintomas ng COPD at panatilihin ang mga exacerbations sa isang minimum.
Tumigil sa paninigarilyo
Ang pagpindot sa ugali ng sigarilyo ay talagang ang pinakamahalagang hakbang na maaari mong gawin upang makatulong na pamahalaan ang COPD, at para sa ilang mga tao, ang isang hakbang na ito ay ang lahat ng kailangan nila upang makatulong na mapanatili ang mga sintomas ng COPD sa baybay at pigilan itong lumala. Gayunpaman, hindi madaling umalis, lalo na kung ikaw ay naninigarilyo sa loob ng maraming taon.
Kung hindi gumana ang malamig na pabo para sa iyo, isaalang-alang ang iba pang mga opsyon para sa pagtigil, tulad ng nikotina kapalit na therapy gamit ang mga pantulong tulad ng gum, inhaler, tablet, patch, o ilong spray upang mabawasan ang cravings; Ang pagkuha ng gamot tulad ng bupropion, Chantix (varenicline), o clonidine, isang hypertension na gamot na naisip na makatutulong sa paggamot sa mga sintomas ng withdrawal ng nikotina; at pagpunta para sa pagpapayo o therapy ng grupo.
Regular na ehersisyo
Ang pagkakaroon ng regular na ehersisyo ay laging mabuti para sa iyong pangkalahatang kalusugan at mental na kaisipan. Maaari din itong tulungan kang mapanatili ang iyong lakas at pagtitiis. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung anong uri ng ehersisyo ang pinakamainam para sa iyo.
Kumuha ng mga Sapat na Calorie
Ang mga gamot para sa COPD, pagkapagod, at kahirapan sa paghinga ay maaaring magdulot sa iyo ng mas mababa sa isang gana o mas kaunting enerhiya upang kumain, kaya makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga paraan na maaari mong labanan ang kakulangan ng nutrisyon. Hindi nakakakuha ng sapat na calories ang iyong mga sintomas ng COPD at mas masahol pa sa panganib para sa mga impeksyon, na maaari ring lumala ang mga sintomas. Ang pagkain ng mas madalas, mas maliliit na pagkain at / o pagkuha ng mga bitamina at pandagdag ay maaaring paraan upang makuha ang nutrisyon na kailangan mo.
Mga Diskarte sa Paghinga
Ang mga diskarte sa pag-aaral upang matulungan kang huminga nang mas mahusay ay makakatulong sa iyong mamahinga at bigyan ang iyong mga baga ng isang pahinga. Tanungin ang iyong doktor o ang iyong respiratory therapist para sa karagdagang impormasyon.
Kunin ang Pneumonia Vaccine
Ang pneumococcal pneumonia ay isang sakit sa baga na sanhi ng bacterium Streptococcus pneumoniae. Ang mga taong may COPD at marami pang ibang mga kondisyon sa kondisyon ng kalusugan ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng pneumonia, na maaaring maging mas malala ang iyong mga sintomas ng COPD. Ang pagtanggap ng bakuna ay maaaring makatulong na maiwasan ang sakit na ito, ngunit suriin muna sa iyong doktor.
Kunin ang Iyong Pagbaril sa Trangkaso
Mayroong data upang ipakita na ang mga pag-shot ng trangkaso ay hindi lamang bawasan ang bilang ng mga ospital at mga pagbisita ng doktor kapag mayroon kang COPD, ibinababa din nila ang panganib ng karamdaman at kamatayan. Kahit na nangangahulugan ito ng pagkuha ng dagdag na biyahe sa doktor o lokal na botika, angkop ito upang maiwasan ang mga potensyal na komplikasyon na maaaring lumabas sa pagkuha ng trangkaso. Tulad ng bakuna sa pneumonia, suriin sa iyong doktor upang matiyak na OK para sa iyo na makakuha ng isang shot ng trangkaso.
Panatilihin ang mga appointment
Siguraduhing nakikita mo ang iyong doktor para sa iyong regular na naka-iskedyul na mga appointment, kahit na sa tingin mo ay mabuti. Mahalaga na sinusubaybayan ka niya upang subaybayan ang iyong pag-unlad, ang iyong pag-andar sa baga, at panatilihin sa ibabaw ng iyong paggamot.
Mga reseta
Ang mga gamot na ginagamit sa paggamot sa COPD at mga kaugnay na problema sa kalusugan ay nahahati sa dalawang pangunahing kampo: Mga Gamot para sa pamamahala ng mga tukoy na sintomas ng iyong sakit at paggamot para sa mga impeksiyon na, kung naiwan sa progreso, ay maaaring maging mas mas masahol pa ang iyong COPD.
Bronchodilators
Ang mga bronchodilators ay tumutulong sa pagrelaks sa mga kalamnan sa mga dingding ng iyong mga daanan ng hangin upang mas madaling huminga, pagbabawas ng pag-ubo at paghinga ng paghinga. Mayroong dalawang uri ng bronchodilators para sa pagpapagamot ng COPD:
- Short-acting bronchodilators: Ang mga gamot na ito ay nagtatrabaho sa loob ng 15 hanggang 20 minuto upang mapawi ang paghinga ng paghinga, ngunit ang mga epekto lamang ang huling apat hanggang anim na oras. Kasama sa mga halimbawa ang Ventolin at ProAir (albuterol), Atrovent (ipratropium), at Xopenex (levalbuterol).
- Long-acting bronchodilators: Ang mga gamot na ito ay ginagamit upang makatulong na mapanatili ang iyong mga daanan ng hangin na bukas at nakakarelaks para sa mas matagal na panahon (sa buong gabi, halimbawa). Kahit na ang mga epekto ay mas mahaba, mula 12 hanggang 24 na oras, ang mga gamot na ito ay nagsimulang magtrabaho ng mas mabagal. Ang mga halimbawa ng ganitong uri ng bronchodilator ay ang Brovana (arformoterol), Arcapta (indacaterol), Serevent (salmeterol), at Spiriva (tiotropium).
Maaaring kailangan mo lamang ng isang uri o pareho, depende sa iyong mga sintomas. Ang mga bronchodilators ay karaniwang ibinibigay alinman sa isang inhaler o sa pamamagitan ng aerosol therapy, kung saan ang gamot ay ibinigay sa anyo ng isang mahusay na ambon sa pamamagitan ng isang instrumento na tinatawag na isang nebulizer.
Inhaled Corticosteroids
Kung madalas kang may exacerbations, maaaring magreseta ang iyong doktor ng pang-araw-araw na inhaled corticosteroid.Makatutulong ito upang mapanatili ang iyong pamamaga at mabawasan ang bilang ng mga exacerbation na mayroon ka. Kasama sa mga halimbawa ang Flovent (fluticasone) at Pulmicort (budesonide). Ang hoarseness, impeksiyon sa iyong bibig, at bruising sa balat ay mga potensyal na epekto.
Mga Inhaler ng Kumbinasyon
Kung ang iyong COPD ay malubha at / o mayroon kang madalas na exacerbations, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang inhaler o nebulized solusyon na ang isang kumbinasyon ng isang bronchodilator at isang corticosteroid. Kabilang sa mga halimbawa ng mga inhaler na inhaler ay Symbicort, na isang kumbinasyon ng formoterol at budesonide, at Advair, isang kumbinasyon ng salmeterol at fluticasone.
Oral Corticosteroids
Sa panahon ng paglala ng COPD, ang mga oral corticosteroids ay maaaring magpaikli sa iyong oras ng pagbawi, mapabuti ang iyong function ng baga, at mapawi ang hypoxemia (mababang antas ng oxygen sa dugo). Maaari rin nilang mabawasan ang panganib ng pagbabalik sa dati, maiwasan ang pagkabigo sa paggamot, at, kung magtapos ka sa ospital, paikliin ang dami ng oras na naroroon ka. Ang pangmatagalang paggamit ng oral corticosteroids ay maaaring magresulta sa malubhang epekto, gayunpaman, kaya ang mga ito ay karaniwang ginagamit lamang para sa isang maikling panahon. Ang Prednisone ay isa sa mga halimbawa ng isang oral corticosteroid. Kasama sa mga side effect ang osteoporosis, diyabetis, mas mataas na panganib ng impeksiyon, katarata, at nakuha sa timbang.
Phosphodiesterase-4 (PDE4) Inhibitors
Ang COPD (pati na rin ang hika) ay maaaring maging sanhi ng sobrang produksyon ng isang enzyme na nagdaragdag ng pamamaga sa baga na tinatawag na phosphodiesterase-4 (PDE4). Ang mga inhibitor na PDE4, na humahadlang sa enzyme na ito, ay kinukuha minsan sa isang araw sa isang tablet form at makakatulong upang mabawasan ang mga exacerbations ng COPD sa mga taong may malubhang bronchitis, isang kasaysayan ng exacerbations, at malubhang sa malubhang COPD. Daliresp (roflumilast) ay isa sa mga inhibitor na PDE4. Ang mga side effect ay maaaring magsama ng pagtatae, pagbaba ng timbang, sakit ng tiyan, pagkagambala ng pagtulog, pagkahilo, pagkawala ng gana, at sakit ng ulo.
Antibiotics
Kung bumaba ka na may impeksiyon sa paghinga ng bacterial tulad ng bronchitis o pneumonia, maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang antibyotiko. Ang mga gamot na ito ay gumagana laban sa bakterya ngunit hindi mga virus; sa ibang salita, hindi nila itatangka ang isang karaniwang sipon o trangkaso. Kung ikaw ay inireseta ng isang kurso ng mga antibiotics, napakahalaga na kunin ang buong reseta, kahit na pagkatapos mong simulan ang pakiramdam ng mas mahusay. Ang pagtatapos ng reseta ay maaaring madagdagan ang panganib ng paglaban sa antibyotiko.
Ang mga nakaraang pag-aaral ay nagpakita na ang pagkuha ng antibiotics ay patuloy na hindi tumulong sa exacerbations. Gayunpaman, ang mas bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pagkuha ng Zithromax (azithromycin) o Erythrocin (erythromycin) para sa isang taon ay nagbawas ng bilang ng mga exacerbations sa mga taong dating nagkaroon ng mga ito madalas. Walang katibayan na kapaki-pakinabang ang paggamot nang higit sa isang taon.
Lung Therapy
Kung mayroon kang katamtaman o malubhang COPD, maaaring gamitin ng iyong doktor ang lung therapy bilang karagdagan sa mga gamot.
Oxygen Therapy
Depende sa iyong mga indibidwal na pangangailangan, ang karagdagang oxygen ay maaaring kailangan ng 24 na oras sa isang araw, sa gabi lamang, o sa isang lugar sa pagitan. Ang suplemental na oxygen ay hindi lamang nagdaragdag ng mga rate ng kaligtasan ng buhay sa mga pasyente na may COPD, ngunit maaaring makatulong ito sa pagpapagaan ng iyong mga sintomas at pagbutihin ang iyong kalidad ng buhay sa pamamagitan ng pagtulong sa iyo ng mas mahusay na pagtulog sa gabi, maging mas alerto sa araw, at makisali sa mga aktibidad na may mas kaunting mga sintomas.
Ang mga benepisyo na ito ay maaaring maging karapat-dapat sa mga potensyal na downsides ng oxygen therapy: kailangang magsuot ng isang ilong cannula (isang hanay ng mga maliliit na tubo na naghahatid ng oxygen sa pamamagitan ng ilong sa mga daanan ng hangin) o maskara, pati na rin ang pagharap sa mga canisters ng oxygen.
Rehabilitasyon ng baga
Ang interdisciplinary intervention para sa mga taong may COPD, na kinabibilangan ng pagtatasa, ehersisyo, edukasyon, at sikolohikal na suporta, ay pinaka kapaki-pakinabang para sa mga may mga nakapagpapawalang mga sintomas na hindi nila maaaring gawin tungkol sa kanilang pang-araw-araw na gawain gaya ng dati. Sa tulong ng isang pangkat ng mga espesyalista-na maaaring kasama ang mga doktor, nars, respiratory therapist, mga pisikal na therapist, dietitian, occupational therapist, at psychologist-maaari kang magkaroon ng mas malalang sintomas, tangkilikin ang mas normal na pang-araw-araw na buhay, at kahit na may mas mababang mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan.
Ang rehabilitasyon ng baga ay dapat magtagal ng sapat upang makagawa ng pinakamataas na benepisyo nang hindi nagiging mabigat. Para sa ilang mga tao, ito ay maaaring tumagal ng ilang mga bilang 10 araw, habang ang iba ay maaaring kailangan ng hanggang 18 buwan upang ipakita ang pagpapabuti.
Mga Paglilitis
Kung ang mga gamot ay hindi nagpapabuti sa iyong mga sintomas at patuloy silang maging malubha, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng operasyon. Gayunpaman, hindi lahat ay isang kandidato para sa operasyon ng baga, kaya maaaring hindi ito isang opsyon para sa iyo.
Bullectomy
Ang operasyon na ito ay nagsasangkot ng pagtanggal ng bullae, na kung saan ay malalaking espasyo ng hangin na bumubuo kapag ang mga pader ng iyong mga air sac ay nawasak, tulad ng sa COPD. Ang pag-aalis ng isa o higit pa sa mga bullae na ito ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong airflow.
Lunas Pagbabawas ng Dami ng Lunas
Sa pagtitistis na ito, nasira tissue ay inalis mula sa itaas na bahagi ng iyong mga baga. Pinapayagan nito ang iyong mga baga upang mapalawak nang higit pa upang maaari kang huminga nang mas madali, at maaaring pahabain pa nito ang iyong buhay.
Paglipat ng baga
Ito ay isang pangunahing operasyon na nagsasangkot ng pagpapalit ng iyong napinsalang baga sa isang malusog na baga mula sa isang donor. Maaaring ito ay isang pagpipilian kung ang iyong baga ay napinsala din para sa iba pang operasyon. Bagaman maaaring mapabuti ng isang transplant ng baga ang iyong kalidad ng buhay, may mga panganib, kabilang na ang iyong katawan ay tanggihan ang baga ng donor. Kakailanganin mong kumuha ng mga gamot na pinipigilan ang iyong immune system para sa natitirang bahagi ng iyong buhay, na nag-iiwan ka sa panganib ng impeksiyon.
Over-the-Counter Therapies
Mayroong ilang mga bitamina at pandagdag na maaaring makatulong na mabawasan ang iyong mga sintomas, ngunit ang mga benepisyong ito ay hindi pa napatunayan sa mahigpit na pag-aaral. Tiyaking makipag-usap sa iyong doktor bago mo magdagdag ng anumang bagay sa iyong kasalukuyang plano sa paggamot.
Bitamina C at E
Ang isang Korean-based na pag-aaral ay nagpakita na ang pagtaas ng iyong pandiyeta na paggamit ng Vitamins C at E, na parehong antioxidants, ay maaaring mapabuti ang function ng baga, lalo na sa mga lalaki. Hindi malinaw kung anong dosis ang kinakailangan upang makinabang, ngunit ang mga suplementong ito ay maaaring isaalang-alang.
Eucalyptus Oil
Ang langis ng eucalyptus ay madalas na natagpuan sa mga patak ng ubo at binigyan ng isip bilang kakayahang alisin ang uhog. Sa isang pag-aaral sa pagiging epektibo ng langis ng eucalyptus sa paggamot ng COPD, ang mga kalahok ay binigyan ng mga capsule ng cineole, ang pangunahing sangkap sa langis ng eucalyptus, tatlong beses sa isang araw para sa anim na buwan, kasama ang kanilang regular na mga gamot at mga therapy. Hindi lamang ang mga exacerbations mas madalas, mas malubhang, at mas maikli, ngunit ang cineole nakatulong buksan ang mga daanan ng hangin at mabawasan ang pamamaga ng panghimpapawid, pagbaba ng igsi ng hininga at pagkapagod.
Komplementaryong Gamot (CAM)
May mga iba pang mga komplimentaryong therapies na maaaring makatulong na mapabuti ang iyong pangkalahatang kalidad ng buhay-bagaman hindi napatunayan sa mahigpit na pag-aaral sa agham-kapag idinagdag sila sa iyong plano sa paggamot. Ang ilang mga tao ay sinusubukan ang mga herbal na remedyo upang tulungan ang kanilang mga sintomas ng COPD, ngunit walang labis na pananaliksik sa kanilang pagiging epektibo. Tiyaking makipag-usap sa iyong doktor bago mo subukan ang alinman sa mga alternatibo.
Yoga
Sinasabi ng American College of Chest Physicians (CHEST) na ang yoga ay kapaki-pakinabang kapag mayroon kang COPD. Sa isang maliit na pag-aaral ng mga taong may matatag na COPD, pagkatapos ng isang 12-linggo na panahon ng pagsasanay sa yoga, ang kanilang function sa baga, kakulangan ng paghinga, pangkalahatang kalidad ng buhay, at pamamaga ay makabuluhang napabuti.
Acupuncture
Ang paggamit ng acupuncture, paglalagay ng mga manipis na karayom sa mga partikular na punto sa katawan, ay maaaring isa pang komplimentaryong therapy upang tingnan kung mayroon kang COPD. Ang isang pag-aaral ng mga taong may COPD na gumagamit ng alinman sa gamot na nag-iisa o kasabay ng acupuncture sa loob ng walong linggo ay natagpuan na ang kakulangan ng paghinga na may pagsisikap at kalidad ng buhay ay higit na napabuti sa mga gumagamit ng kombinasyon ng dalawang paggamot. Ang isa pang pag-aaral, na ginawa sa loob ng 10 linggo, ay nagpakita ng katulad na mga resulta.
Dahil ang acupuncture ay may kaunting mga panganib, baka sulitin ito upang makita kung maaari itong makatulong na mapabuti ang iyong mga sintomas. Ang iba pang dagdag na potensyal na benepisyo ay kinabibilangan ng mas mahusay na pagtulog, pag-alis ng pagkabalisa, at pagpapabuti ng iyong kalooban.
Lung Flute
Ang Lung Flute ay isang handheld device na panghinga na inaprubahan ng Food and Drug Administration (FDA) upang matulungan ang pag-clear ng iyong baga ng uhog. Gumagana ito sa pamamagitan ng paglikha ng mga dalawahang vibrations malalim sa iyong mga baga kapag pumutok ka hard sa pamamagitan ng mouthpiece. Ito ay tumutulong sa pagbuwag ng uhog, na ginagawang mas madali para sa iyo na umubo at mag-expel.
Ang isang pag-aaral sa mga tao na may talamak na bronchitis ay nagpakita na ang paggamit ng Lung Flute ay nagdulot ng mas kaunting mga exacerbations, pagpapabuti sa kapit ng hininga parehong kapag nagpapahinga at kapag aktibo, at mas mababa ang ubo at plema produksyon. Sinabi din ng mga kalahok na nakita nila ito upang maging epektibo at nais na panatilihing regular ang paggamit nito. Ang Lung Flute ay magagamit lamang sa isang reseta sa Estados Unidos, kaya makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung o hindi ito ay maaaring maging isang mahusay na karagdagan sa iyong paggamot arsenal.
Buhay ang Iyong Pinakamagandang Buhay Sa COPD Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin? Mga Pinagmulan ng Artikulo- American Lung Association. Pamamahala ng iyong mga Gamot sa COPD. Nai-update noong Disyembre 16, 2017.
- Global Initiative para sa Talamak na Nakagawing Sakit sa Baga. Pandaigdigang Diskarte para sa Diagnosis, Pamamahala, at Pag-iwas sa Talamak na Nakapahina ng Sakit sa Baga: 2018 Report. Nai-publish Nobyembre 20, 2017.
- Joshi P, Kim WJ, Lee S-A. Ang Epekto ng Dietary Antioxidant sa COPD Risk: Ang KoGES (Ansan-Anseong) Cohort na Nakabase sa Komunidad. International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease. 2015; 10: 2159-2168. doi: 10.2147 / COPD.S91877.
- Staff ng Mayo Clinic. COPD: Diagnosis at Paggamot. Mayo Clinic. Nai-update na Agosto 11, 2017.
- Sethi S, Yin J, Anderson PK. Ang Lung Flute Nagpapabuti sa mga Sintomas at Katayuan sa Kalusugan sa COPD Sa Talamak Bronchitis: Isang 26 Linggo Randomized Controlled Trial. Klinikal at Translational Medicine. 2014; 3: 29. doi: 10.1186 / s40169-014-0029-y.
- Suzuki M, Namura K, Ohno Y, et al. Combined Standard Medication and Acupuncture para sa COPD: A Series Case. Acupuncture sa Medicine. 2012;30:96-102.
- Worth H, Schacher C, Dethlefsen U. Pagkakatugma Therapy May Cineole Eucalyptole Binabawasan ang Exacerbations sa COPD: isang Triac-Controlled na Double-Blind Trial. Pananaliksik sa Paghinga. 2009; 10 (1): 69. doi: 10.1186 / 1465-9921-10-69.
Leucine Foods at Leucine Supplements: Isang Kumpletong Gabay
Ano ang leucine at ano ang ginagawa nito? I-scan ang isang listahan ng mga leucine na pagkain at tingnan kung ang isang leucine supplement ay makakatulong sa kalusugan, pagbaba ng timbang, o pagpapalaki ng katawan.
Ang Gabay sa Kumpletong Baguhan sa Sprint Triathlon Training
Ang pagtangkilik sa iyong unang triathlon ay isang pangunahing gawain. Ang gabay na ito ay pumipihit ng lahat ng kailangan mong malaman, kasama ang isang sprint triathlon training plan.
Kids Biking to School: Isang Kumpletong Gabay
Ang pagsakay sa isang bisikleta sa paaralan ay isang mahusay na paraan para sa mga bata na manatiling aktibo sa panahon ng taon ng pag-aaral. Narito ang isang komprehensibong gabay sa pagbibisikleta sa paaralan.