Mga Katotohanan, Mga Gamit at Mga Pakinabang ng Witch Hazel
Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Paggamit
- Mga Benepisyo sa Kalusugan
- Saan Makahanap Ito
- Paggamit ng Witch Hazel para sa Kalusugan
Age of Deceit (2) - Hive Mind Reptile Eyes Hypnotism Cults World Stage - Multi - Language (Oktubre 2024)
Witch hazel ay isang likas na lunas na ginawa mula sa bark at mga dahon ng isang planta na tinatawag Hamamelis virginiana. Mahabang ginagamit sa tradisyunal na medisina, ang witch hazel ay kadalasang ginagamit sa topically upang gamutin ang ilang mga kondisyon ng balat.
Ang bruha na kastanyo ay naglalaman ng mga tannin, isang uri ng likas na tambalan na may mahigpit na epekto. Sa pamamagitan ng pagkilos bilang astringent, ang witch hazel ay nakakatulong upang mahawahan ang tissue tissue.
Mga Paggamit
Sinasabi ng mga tagapagtaguyod na ang witch hazel ay maaaring pagalingin ang isang malawak na hanay ng mga problema sa balat, tulad ng acne, bruises, burns, almuranas, pamamaga, kagat ng insekto, pangangati, sakit, at mga ugat ng varicose.
Bilang karagdagan, ang ilang mga tao ay gumagamit ng witch hazel bilang isang toner (isang uri ng produkto sa pangangalaga ng balat na sinabi upang linisin ang balat at higpitan ang mga pores).
Habang inirerekomenda ng ilang mga tagapagtaguyod ang panloob na paggamit ng witch hazel para sa ilang mga kondisyon (tulad ng pagtatae, sipon, at kahit na kanser), walang katibayan na ang pag-aaksaya ng witch hazel ay maaaring mapahusay ang iyong kalusugan. Karagdagan pa, ang paggamit ng oral witch hazel ay maaaring mag-trigger ng maraming epekto.
Mga Benepisyo sa Kalusugan
Sa ngayon, ilang siyentipikong pag-aaral ang nasubok ang mga epekto sa kalusugan ng bruha na kastanyo. Kasama sa magagamit na pananaliksik ang ilang mga pag-aaral sa laboratoryo na nagpapakita na ang ilang mga compound na natagpuan sa witch hazel ay maaaring makagawa ng antioxidant effect.
Narito ang isang pagtingin sa ilang iba pang mga pangunahing natuklasan sa pag-aaral:
1) Sunburn
Ang bruha na kastanyo ay maaaring makatulong sa paggamot sa sunog ng araw kapag inilapat ang topically, ayon sa isang 2010 na ulat na inilathala sa Journal ng German Society of Dermatology. Sinasabi rin ng mga may-akda ng ulat na ang bruha na kislap ay maaaring makatulong sa kalasag sa balat mula sa pinsala na sapilitan sa pagkakalantad sa ultraviolet ray ng araw.
2) Problema sa Balat sa mga Bata
Para sa isang 2007 na pag-aaral mula sa European Journal of Pediatrics, sinubukan ng mga mananaliksik ang mga epekto ng witch hazel sa 309 mga bata na may mga menor de edad na pinsala sa balat, diaper rash, o localized skin inflammation. Ang pitumpu't walong mga kalahok sa pag-aaral ay ginagamot sa dexpanthenol ointment (isang gamot na karaniwang ginagamit para sa mga karamdaman sa balat), habang ang iba pang 231 mga bata ay nakaranas ng paggamot na may witch hazel.
Ang mga resulta ng pag-aaral ay nagsiwalat na ang parehong dexpanthenol ointment at witch hazel ay magkakabisa at epektibo ng mga paksa.
Mga Caveat
Witch hazel ay karaniwang itinuturing na ligtas kapag inilapat topically. Ang panloob na paggamit ay hindi inirerekomenda, dahil sa mga alalahanin na ang paglunok ng witch hazel ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal, pagsusuka, paninigas ng dumi, pinsala sa atay, at iba pang mga masamang epekto.
Saan Makahanap Ito
Ang bruha na kastanyas ay matatagpuan sa karamihan ng mga botika, mga tindahan ng grocery, at mga tindahan ng natural na pagkain. Bilang karagdagan, ang witch hazel ay malawak na magagamit para sa pagbili online.
Kahit na ang bruha na kislap ay karaniwang ibinebenta sa distilled liquid form, ang lunas na ito ay magagamit din sa mga ointment at medicated pads.
Paggamit ng Witch Hazel para sa Kalusugan
Maaaring posible na mapawi ang mga maliliit na problema sa balat (tulad ng kagat ng insekto o banayad na sunog ng araw) sa pamamagitan ng pag-aaplay ng pangkukulam na topiko. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng witch hazel para sa isang malalang kondisyon, siguraduhing kumunsulta muna sa iyong doktor.
Ang pag-iwas o pag-antala sa karaniwang pangangalaga at pagpapagamot sa isang malalang kondisyon na may witch hazel (o anumang iba pang anyo ng alternatibong gamot) ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan sa kalusugan.
Katotohanan ng Nutrisyon ng Prun: Mga Calorie at Mga Pakinabang sa Kalusugan
Ang prunes ay mayaman sa hibla at mataas sa calories. Alamin ang calorie na nilalaman at nutrisyon na mga katotohanan para sa pinatuyong mga plum at makakuha ng ilang mga recipe.
Katotohanan ng Blueberry Juice Nutrisyon: Mga Calorie, Mga Karambola, at Mga Pakinabang ng Kalusugan
Tingnan ang isang listahan ng mga benepisyo ng blueberry juice, mga recipe, at mga tip. Alamin kung paano gumawa ng blueberry juice at suriin ang nutrisyon at data ng kalusugan para sa inumin.
Katotohanan sa Nutrisyon ng Green Beans: Mga Calorie, Carbs, at Mga Pakinabang ng Kalusugan
Suriin ang mga berdeng beans na mga nutrisyon at mga benepisyo sa kalusugan at gamitin ang mga malusog na berde na mga recipe ng bean at iba pang mga tip.