Mga Pagkain na Iwasan sa Pagbubuntis
10 Kakaibang Trabaho sa Buong Mundo (Oktubre 2024)
Maaari kang magtaka kung ano ang nasa listahan ng mga pagkaing maiiwasan sa pagbubuntis. Minsan baka maramdaman mo na ito ay isang mahabang listahan, ngunit narito ang mga pangunahing kaalaman:
Huwag Kumain
Hilaw na karne Ang karne ng hilaw ay maaaring makahawa sa iyo ng salmonella o toxoplasmosis. Ang mga pagkaing maiiwasan ay kinabibilangan ng: sushi, bihirang mga karne.
Mga Pagkain na Kailangan ng Espesyal na Pansin
Iwasan ang Pagkain Ang mga Pagkain na Kapag Nagbubuntis
Dapat mong ipagpatuloy ang iyong regular na nakapagpapalusog diyeta kapag ikaw ay buntis, ngunit may mga pagkain na dapat mong iwasan.
Anim na Pagkain na Pag-alis ng Pagkain: Mga Substitut ng Pagkain
Ang anim na diet eliminating diet ay maaaring maging mahirap upang mapanatili ang isang balanseng diyeta kung mayroon kang EoE. Subukan ang mga anim na pamalit na ito sa anumang recipe.
Ang mga Pagkain na Mataas sa 9 Mga Pagkain sa Trace ng Pagkain
Alamin ang tungkol sa mga mineral na bakas, na mahalaga para sa maraming mga pag-andar ng katawan at mga proseso ng biochemical, at alamin kung paano makakuha ng higit pa sa mga ito sa iyong diyeta.