Kanela Essential Oil - Gumagamit, Mga Benepisyo, Mga Epekto sa Gilid
Talaan ng mga Nilalaman:
- Gumagamit para sa Cinnamon Essential Oil
- Ang Mga Benepisyo ng Cinnamon Essential Oil
- Paano Gamitin Ito
- Saan Makahanap Ito
Add Cinnamon Powder To Your Tea and Coffee And This Will Happen (Oktubre 2024)
Isang langis na may mainit-init, matamis na aroma, langis na mahahalagang langis ay isang uri ng mahahalagang langis na ginagamit sa aromatherapy. Karaniwang inaning mula sa bark ng puno ng kanela, ang cinnamon essential oil ay sinasabing nag-aalok ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan.
Ang nag-iisang langis ng langis ay naglalaman ng isang bilang ng mga compound na naisip na impluwensya sa kalusugan.Ang mga compound na ito ay kinabibilangan ng cinnamaldehyde, na natagpuan upang mabawasan ang pamamaga at kumilos bilang isang antimicrobial (isang sangkap na sumisira o suppresses ang paglago ng microorganisms, kabilang ang mga bakterya at fungi).
Gumagamit para sa Cinnamon Essential Oil
Ang cinnamon essential oil ay touted bilang isang natural na remedyo para sa mga alalahanin sa kalusugan mula sa ubo at sipon sa tibi.
Bilang karagdagan, ang cinnamon essential oil ay sinabi upang pasiglahin ang sirkulasyon, bawasan ang stress, papagbawahin ang sakit, labanan ang mga impeksiyon, pahusayin ang panunaw, at protektahan laban sa mga insekto.
Ang Mga Benepisyo ng Cinnamon Essential Oil
Sa kabila ng mahabang kasaysayan ng paggamit nito sa aromatherapy, ang langis na mahahalagang langis ay sinubukan sa napakakaunting mga siyentipikong pag-aaral.
Sa ngayon, ang pananaliksik sa mga epekto sa kalusugan ng aromatherapeutic paggamit ng cinnamon essential oil ay napakaliit. Gayunpaman, ang isang bilang ng mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang mga compound na natagpuan sa cinnamon essential oil ay maaaring mag-aalok ng ilang mga benepisyo sa kalusugan.
Halimbawa, ang mga paunang natuklasan mula sa mga pag-aaral sa laboratoryo at pananaliksik na nakabatay sa hayop ay nagpapahiwatig na ang mga compound na natagpuan sa cinnamon essential oil ay maaaring makatulong sa pagsira Streptococcus mutans (isang uri ng bakterya na malapit na nauugnay sa pagpapaunlad ng mga cavities), nagpapalaganap ng pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo (at, gayunpaman, posibleng makatulong sa paggamot ng mataas na presyon ng dugo), at kontrolin ang diyabetis (sa bahagi sa pamamagitan ng pagsasaayos ng mga antas ng asukal sa dugo).
Mahalagang tandaan na wala sa mga pag-aaral sa itaas ang nasubok ang paggamit ng aromatherapeutic ng langis na mahahalagang langis. Dapat din nabanggit na ang paglunok ng langis na mahahalagang langis ay maaaring magkaroon ng mapaminsalang epekto.
Paano Gamitin Ito
Kapag pinagsama sa isang langis ng carrier (tulad ng jojoba, matamis na pili, o abukado), ang langis na mahahalagang langis ay maaaring ilapat sa balat o idinagdag sa mga paliguan. Ang mga mahahalagang langis ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog ng kemikal at iba pang mga salungat na epekto kung sila ay hindi wastong sinalubong sa langis ng carrier o inilapat nang direkta sa balat.
Ang langis na mahahalagang langis ay maaari ring inhaled pagkatapos ng pagwiwisik ng ilang patak ng langis papunta sa isang tela o tissue, o sa pamamagitan ng paggamit ng isang aromatherapy diffuser o vaporizer.
Side Effects
Ang cinnamon essential oil ay hindi dapat dalhin sa loob nang walang pangangasiwa ng isang propesyonal sa kalusugan. Ang panloob na paggamit ng cinnamon essential oil ay maaaring magkaroon ng nakakalason na epekto.
Ang kanela (lalo na ang cinnamon ng Cassia) ay mataas sa coumarin, isang tambalan na maaaring nakakalason sa atay at bato kung ginagamit sa labis na halaga. (Coumarin ay maaaring masipsip sa pamamagitan ng balat at maging sanhi ng masamang epekto kahit na ito ay hindi ingested.) Coumarin ay maaari ring magkaroon ng isang "dugo-paggawa ng malabnaw" epekto.
Bilang karagdagan, ang ilang mga indibidwal ay maaaring makaranas ng pangangati at / o mga alerdye na reaksyon kapag nag-aaplay ng langis na mahahalagang langis sa balat.
Mahalaga rin na tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon ng kalusugan na may langis na mahahalagang langis at pag-iwas o pag-antala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
Ang mga buntis na kababaihan at mga bata ay dapat kumunsulta sa kanilang mga pangunahing tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan bago gamitin ang mahahalagang langis.
Matuto nang higit pa tungkol sa kung paano gamitin ang mahahalagang langis nang maayos.
Saan Makahanap Ito
Makakakita ka ng maraming tip sa pagbili ng mga mahahalagang langis sa online. Malawak na magagamit para sa pagbili sa iba't-ibang mga site, ang kanela mahahalagang langis ay ibinebenta sa maraming mga tindahan ng natural na pagkain at sa mga tindahan na nag-specialize sa mga produkto sa pag-aalaga sa sarili.
Mga Benepisyo ng Comfrey Tea at Mga Epekto sa Gilid
Ang mga benepisyo ng Comfrey tea ay labis na napapabayaan sa mga alalahanin sa kaligtasan ng produkto ng comfrey root at comfrey. I-scan ang payo na ito sa kalusugan bago ka kumain ng tsaa.
Mga Suplemento ng yodo: mga benepisyo, Mga Epekto sa Gilid, Dosis, at Mga Pakikipag-ugnayan
Ang mga alternatibong medikal na practitioner ay kadalasang inirerekomenda ang mga megadoses ng yodo upang gamutin ang sakit sa thyroid. Ito ay maaaring maging mas mapanganib kaysa sa kapaki-pakinabang. Alamin kung bakit.
Supplement na Niacinamide: Mga Benepisyo, Mga Epekto sa Gilid, Dosis, at Mga Pakikipag-ugnayan
Ang Niacinamide ay isang uri ng bitamina B3 na ginagamit upang gamutin ang pellagra, maiwasan ang ilang mga kanser sa balat at higit pa. Alamin ang mga benepisyo, epekto, at dosis nito.