Ang Mga Benepisyo ng Thymus Vulgaris
Talaan ng mga Nilalaman:
How a Testicle Transplant Lead To The Discovery of Hormones - Let's Talk About Hormones | Corporis (Oktubre 2024)
Ang Thymus vulgaris ay isang herb na matagal na ginagamit sa alternatibong gamot. Higit pang mga karaniwang kilala bilang thyme, ito ay naisip na naglalaman ng mga compounds na may antioxidant at antibacterial effect. Ito ay magagamit sa pandagdag sa pandagdag na form at ginagamit sa alternatibong gamot upang matugunan ang isang malawak na hanay ng mga problema sa kalusugan.
Ang isa sa mga nasasakupan ng Thymus vulgaris ay thymol, isang compound na ipinapakita upang magkaroon ng anti-inflammatory, antioxidant at antimicrobial properties. Ang isang antimicrobial ay isang sangkap na sinisira o pinipigilan ang paglago ng mga mikroorganismo, kabilang ang bakterya at fungi.
Dahil sa limitadong pagsasaliksik sa paggamit ng Thymus vulgaris, masyadong madali na irekomenda ito bilang isang paggamot para sa anumang kondisyon. Mahalagang tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon at pag-iwas o pagkaantala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit nito para sa anumang layunin sa kalusugan, siguraduhing kumonsulta muna sa iyong manggagamot.
Mga Paggamit
Ang Thymus vulgaris ay kadalasang ibinebenta sa likidong anyo sa maraming natural na mga tindahan ng pagkain at iba pang mga tindahan na nagpakadalubhasa sa mga natural na produkto. Malawak din ito sa online. Kapag ginamit nang nag-iisa o sa iba pang mga compound sa kalusugan, ang Thymus vulgaris ay binigkas bilang isang natural na paggamot para sa mga sumusunod na kondisyon sa kalusugan:
- arthritis
- brongkitis
- colds
- colic
- ubo
- pagtatae
- mga impeksyon sa tainga
- utak
- panregla pulikat
- premenstrual syndrome
- namamagang lalamunan
- mahalak na ubo
Ang Thymus vulgaris ay din purported upang pasiglahin ang immune system, mapabuti ang atay kalusugan at mabawasan ang sakit. Kapag ang mahahalagang langis ng Thymus vulgaris ay inilapat sa anit, ito ay sinabi upang itaguyod ang paglago ng buhok at aid sa paggamot ng alopecia areata. Iniisip din na maiwasan ang mga cavities. Ang Thymus vulgaris ay kadalasang ginagamit sa mga commercial mouthwash upang labanan ang masamang hininga.
Mga Benepisyo sa Kalusugan
Ang paunang pananaliksik ay nagmumungkahi na ang Thymus vulgaris ay maaaring mag-alok ng maraming benepisyo sa kalusugan. Halimbawa, ang mga pag-aaral na nakabatay sa hayop na inilathala sa nakalipas na dekada ay nagpapahiwatig na ang Thymus vulgaris ay maaaring kumilos bilang isang pain-reliever, protektahan ang utak mula sa pag-agpang kaugnay sa pag-iipon at kalasag sa parehong utak at atay mula sa mapanganib na mga epekto ng pag-abuso sa alkohol. Sa kamakailang mga pagsusuri sa mga selula ng tao, tinutukoy ng mga siyentipiko na ang Thymus vulgaris ay maaari ring mapadali ang pamamaga at mapalakas ang immune function.
Bukod pa rito, ang isang pag-aaral na inilathala sa 2005 na isyu ng Journal of the American Mosquito Control Association ay natagpuan na ang mga compound na kinuha mula sa mahahalagang langis ng Thymus vulgaris ay maaaring kumilos bilang isang repellent ng lamok.
Habang ang ilang mga pag-aaral ay sinubok ang mga epekto sa kalusugan ng Thymus vulgaris sa mga tao, mayroong ilang katibayan na ang damo ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng panregla sakit. Sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Research sa Medical Sciences noong 2012, ang mga mananaliksik ay nakatalaga sa 120 mga estudyante sa kolehiyo na may mga panregla na kulang sa paggamot sa alinman sa suplemento ng Thymus vulgaris o ibuprofen. Ang mga resulta ay nagpahayag na ang parehong paggamot ay kapaki-pakinabang din sa pagpapahinto sa sakit.
Mga Alalahanin sa Kalusugan at Kaligtasan
Dahil napakaraming pag-aaral ang nasuri ang mga epekto ng suplemento ng Thymus vulgaris, ang kaligtasan ng pang-matagalang o regular na paggamit ng damong ito ay hindi kilala. Ang Thymus vulgaris ay natagpuan upang maging sanhi ng ilang mga side effect, kabilang ang tiyan na mapataob. Mayroong ilang mga alalahanin na maaaring pagbawalan ang Thymus vulgaris ng dugo clotting. Samakatuwid ito ay mahalaga upang maiwasan ang paggamit ng Thymus vulgaris hindi bababa sa dalawang linggo bago sumasailalim sa pagtitistis.
Tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan, at ang mga suplemento sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo. Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal. Gayundin, ang kaligtasan ng paggamit ng mga pandagdag sa mga buntis na kababaihan, mga nag-aalaga ng ina, mga bata at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi pa itinatag.
Mga alternatibo
Maraming iba pang mga damo ay maaaring makatulong na mapahusay ang pag-andar ng immune system at protektahan ka mula sa sakit. Halimbawa, ang pagkuha ng mga damo na tulad ng andrographis, astragalus, echinacea, at elderberry sa unang pag-sign ng sipon ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga sintomas at paikliin ang tagal ng malamig.
Para sa herbal na lunas sa sakit, ang mga alternatibo sa Thymus vulgaris ay kinabibilangan ng white willow bark, claw ng demonyo, at luya. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang bawat isa sa mga damong ito ay maaaring magkaroon ng mga epekto sa pagbawas ng sakit.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinadya upang masakop ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.
Mga Benepisyo ng Nutrisyon ng Tangerine at Mga Benepisyo sa Kalusugan
Grab isang tangerine bilang isang mabilis na meryenda o isama ito sa iyong salad. Sa pamamagitan lamang ng 40 calories bawat prutas at tons ng bitamina C, hindi ka maaaring magkamali.
Mga Benepisyo ng Nutrisyon ng Orange Juice at Mga Benepisyo sa Kalusugan
Ang pag-inom ng orange juice ay ang pinaka-popular na paraan upang ubusin ang mga dalandan, ngunit ang orange juice ay talagang mahusay para sa iyo?
Ang Mga Benepisyo ng Prunella Vulgaris
Ano ang prunella vulgaris, tinatawag ding self-heal? Kunin ang pagsagap sa mga benepisyo, paggamit, at mga side effect ng herbal na gamot na ito.