Pinakamabilis na World Walker Marathon at 50K Walker
Talaan ng mga Nilalaman:
- Yohann Diniz
- Inês Henriques
- Denis Nizhegorodov
- Carlos Mercenario Carbajal
- Sergey Kirdyapkin
- Alex Schwazer
- Andrei Perlov
- Thierry Toutain
- Ann Jannson
- Curt Clausen
- Katie Burnett
- Isang Salita Mula sa DipHealth
10 Remarkable 3D Printed Vehicles That Became a Reality (Oktubre 2024)
Sino ang pinakamabilis na walkman ng marathon sa mundo? Ang pinakamabilis na mga laruang magpapalakad ay ang mga gumagamit ng pamamaraan ng racewalking. Ngunit ang sport ng racewalking ay walang internasyonal na kumpetisyon sa distansya ng 26.2-milya (42-kilometro) marapon. Sa halip, ang pinakamahabang opisyal na racewalks ay 50 kilometro (km), isang distansya na halos 5 milya kaysa sa distansya ng marapon. Mayroong maraming mga kahanga-hangang mga oras na nagbibigay sa mga runners ng isang mahusay na habulin.
Gayunpaman, ang isport ng racewalking ay nasugatan din sa doping scandals, katulad ng iba pang track at field sports at cycling. Ang ilan sa mga may hawak ng record at Olympic medal na nanalo ay na-stripped dahil sa doping. Maaari mong makita ang mga tala na ito bilang inspirasyon para sa iyong sariling mga pangarap sa marathon, ngunit din bilang mga cautionary tales.
Yohann Diniz
Ang Pranses na panlakad ay nagtatakda ng rekord para sa 50 kilometro na racewalk ng 3:32:33 sa Zürich, Switzerland, Agosto 15, 2014. Madali siyang makakasali para sa Boston Marathon sa kanyang oras ng paglalakad, na 2:59: 22 para sa marapon, o isang 6:50 bawat milya tulin. Nagkaroon siya ng ganyang margin sa nakaraang rekord na talagang tumigil siya upang kunin ang isang Portuges na bandila upang igalang ang kanyang kamag-anak na namatay na lola, pagdadala nito sa tapat ng linya kasama ang bandilang Pranses. Nabura din niya ang record para sa 50,000 metro track walk noong 2011 na may oras na 3:35:27.
Inês Henriques
Ang babaeng Portuguese walker na ito ay nakapag-log sa oras na 4:08:26 para sa 50 kilometro na racewalk ng mga babaeng inaugural sa Porto de Mos noong Enero 15, 2017. Ito ang unang opisyal na kababaihan ng mundo record para sa distansya. Ang talunin niya ang nakaraang pinakamabilis na oras sa loob ng dalawang minuto. Ang kanyang oras sa marka ng 40K ay 3:14:19, kaya madaling makatapos siya ng isang marapon sa ilalim ng 3:30. Pinuntahan niya ang record na iyon sa 2017 World Championships noong Agosto 13, 2017 sa isang oras ng 4:05:56 para sa 50 kilometro.
Denis Nizhegorodov
Ang Russian walker na ito ay nagtakda ng 50 kilometro na road race walk record 3:34:14, sa Cheboksary noong Mayo 11, 2008. Tinanggihan siya ng pagpapatibay sa kanyang rekord noong 2004 dahil walang ginawang pagsusuri ng erythropoietin (EPO). Nagpunta siya sa ikatlong lugar sa Beijing Olympic Games na 50-kilometro na Race Walk ngunit anim na minuto na mas mabagal kaysa sa kanyang record. Isa siya sa 14 na mga atleta ng Rusya na isinangkot sa doping kapag ang mga sample ng ihi ay na-retested noong 2016.
Carlos Mercenario Carbajal
Ang oras ng maraton noong 1997 ng Mercenario ay 3:21:54. Ang kanyang personal na pinakamahusay sa 50 kilometro ay ang kanyang 1991 marka ng 3:42:03, na nakuha sa San Jose, California. Nagkamit siya ng silver medal sa 50 kilometro lakad sa 1992 Olympic Games at isang tatlong beses na World Race Walking Cup champion.
Sergey Kirdyapkin
Nagtatag ang Ruso ng bagong Rekord ng Olimpiko para sa 50 kilometro na paglalakad sa lahi noong Agosto 11, 2012, sa London Olympic Games na may oras na 3:35:59. Gayunpaman, ang gintong medalya na ito ay kinuha mula sa kanya noong 2016 dahil sa mga paglabag sa doping na humantong sa walang Russians na pinapayagan upang makipagkumpetensya sa isport sa Olimpiko sa Tag-init ng 2016.
Alex Schwazer
Itinakda ng Italyano ang nakaraang 50 kilometro na paglalakad ng Olympic Record sa Beijing, 2008 na may oras na 3:37:09. Sa kasamaang palad, umalis siya sa gitna ng 2012 Olympic Games nang positibo siyang nasubok para sa ipinagbabawal na doping agent erythropoietin (EPO). Inamin niya sa doping ang pag-asa na mapanatili ang kanyang pinakamataas na posisyon.
Andrei Perlov
Ang oras na 50 kilometro ni Andrei noong 3:37:41 noong 1989 sa Leningrad ay ang kanyang personal na pinakamahusay, na pinalo ang kanyang 1991 Olympic gold finish sa 50K. Kahit na mas kahanga-hanga ay na ito ay isang oras ng lahi ng kalsada, hindi isang oras ng track. Iyon ay nangangahulugang lumakad siya sa marapon sa ilalim ng 3:05.
Thierry Toutain
Magtakda ng isang markang 3:40:57 sa isang rekord ng 50 kilometro sa mundo noong Setyembre 1996, na may hawak na rekord sa loob ng 15 taon hanggang sa nasira ito ng Yohann Diniz noong 2011. Sa pag-asang tuloy, lumipat siya sa marapon (42.195 km) sa 3:06:28.
Ann Jannson
Ang Swedish walker na ito ay natapos sa 3:38 sa NYC marathon na isa sa mga taon na nakipagkumpitensya siya sa event na iyon.Nakipagkumpetensya siya sa mga kaganapan sa pag-aalsa noong 1987.
Curt Clausen
Ang record ng U.S. para sa 50 kilometro na paglalakad sa lahi ay itinakda ni Curt noong Mayo 2, 1999, sa Deauville-Mézidon, France. Lumakad siya sa 3:48:04, na naglagay sa kanya sa ika-11 sa World Cup. Itinakda rin niya ang 40 kilometro na tala sa parehong taon sa 3:02:18 sa Seville, Espanya, Agosto 25, 1999. Ang mga ito ay nananatili ang mga rekord ng lalaki sa Amerika sa mga pangyayaring ito sa tagsibol, 2018. Nagsimula si Clausen sa pag-racewalk sa edad na 12 sa Stevens Point, Wisconsin. Siya ay pumasok sa Duke University at pumasok sa kanyang unang Olympic Trials noong 1988, tinapos ang 50K sa ika-15 na lugar.
Katie Burnett
Ang kampeon na ito ay nagsimulang mapanira ng mga rekord para sa mga kababaihang Amerikano mula sa kanyang unang 50 kilometro na kumpetisyon sa racewalk noong Enero 28, 2017. Nanalo siya sa pambansang titulo at nagtatakda ng mga bagong rekord sa parehong 40-kilometro at 50-kilometro na karera. Nagpatuloy siya upang magtakda ng mga bagong rekord sa London noong Agosto 13, 2017. Ang kanyang 50 kilometro na pagsisikap ay nakuha ang kanyang ika-apat na lugar sa 2017 World Championships. Ito ay ginanap sa isang 2-kilometro na kurso, at ang kanyang mga paulit-ulit na panahon ay kilala rin bilang mga rekord ng Amerika:
- 35 km: 3:00:43
- 40 km: 3:27:10
- 50 km: 4:21:51
Bago ang bagong rekord ni Burnett, si Erin Taylor-Talcott ang pinakamabilis na U.S.woman para sa 50 kilometro na racewalk na nagtatakda ng 4:38:11 noong Disyembre 14, 2014, sa Santee, California, USA.
Si Susan Armenta ang dating may-ari ng 40 kilometro na rekord ng kababaihan ng US na 3:32:08, na itinakda sa Ocean Township, New Jersey, Setyembre 1, 2002. Nagtaglay siya ng nakaraang rekord ng babae na 4:39:39 para sa 50- kilometro lakad sa Chula Vista, California noong Pebrero 17, 2002.
Isang Salita Mula sa DipHealth
Kung ikaw ay interesado sa pag-aaral sa racewalk, makapagsimula sa mga pangunahing pamamaraan at makahanap ng isang lokal na coach upang magturo sa iyo ang komplikadong form na ito. Kung nais mo lamang maglakad ng mas mabilis na maaari mong mapabilis sa pamamagitan ng paggamit ng mahusay na maigsing na pustura, braso galaw, at ang karapatan na lumakad. Ang pagsasanay para sa isang marapon ay tumatagal ng pagtatalaga, kahit na ano ang iyong bilis. Inaasahan na tumagal ng halos isang taon upang sanayin kung hindi ka pa naglalakad ng mahabang distansya. Kakailanganin mo ang pare-parehong pagsasanay, patuloy na pagbubuo ng iyong pagtitiis, upang makita ka sa linya ng tapusin. Ngunit tandaan, walang mga shortcut.
Paano Makahanap ng Walker-Friendly Marathon
Paano mo makahanap ng isang marathon o half marathon na walker-friendly? Narito kung paano maghanap ng mga limitasyon sa oras ng lahi at hanapin ang tamang kaganapan.
Kailangan Mo ba ng Wheeled Walker o Standard Walker?
Aling walker ang kailangan mong gamitin upang mapabuti ang paglalakad at kadaliang kumilos? Tingnan kung paano at kailan gamitin ang pamantayan at gulong na varieties at iba pang mga pagpipilian.
Pinakamabilis na Psoriasis Treatments
Bagaman maraming paggamot sa psoriasis, ang ilan ay lumilitaw na magtrabaho nang mas mabilis kaysa sa iba. Matuto nang higit pa tungkol sa mga paggamot na may mabilis na mga resulta.