5 Mga Tip sa Kalendaryo para sa mga Magulang na Busy Sports
Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Dalhin ang iyong Family Calendar Online
- 2. Kalimutan ang Pag-iisa Ito
- 3. Gamitin ang Kalendaryong iyon upang Magplano nang maaga
- 4. Pumili ng Sports Wisely
- 5. Deal Sa Mga Pagkain
Ambassadors, Attorneys, Accountants, Democratic and Republican Party Officials (1950s Interviews) (Oktubre 2024)
Kahit na ang iyong mga anak ay hindi maglalaro ng sports, ang iyong kalendaryo sa pamilya ay malamang na masira. At kahit na mayroon ka lamang isang anak, ang kalendaryong iyon ay marahil ay naglalaman ng mga kontrahan (ang "dalawang-lugar-sa-isang beses" na problema). Kaya paano mo nakayanan? Subukan ang mga oras na pamamahala ng mga hack upang muling kumuha ng kontrol sa iskedyul.
1. Dalhin ang iyong Family Calendar Online
Panatilihin ang parehong mga magulang, lahat ng mga bata, at anumang karagdagang mga tagapag-alaga (tingnan sa ibaba) sa loop sa lahat ng oras sa pamamagitan ng pagse-set up sa isang online na kalendaryo ng pamilya, na may isang serbisyo tulad ng Google, Cozi, o 30Boxes. Sa paraang ito sinuman (sa iyong pahintulot, siyempre) ay maaaring ma-access ang mahalagang impormasyon, tulad ng kung anong oras ang pagsisimula ng pagsasanay ngayong gabi o kung sino ang naka-iskedyul para sa carpool.
Tingnan din ang mga teknikal na kakayahan ng koponan ng iyong anak. Pinapayagan ka ng ilang mga liga na i-import ang iyong kalendaryo sa iyo, o mag-sign up para sa mga alerto sa teksto kung mayroong anumang mga pagbabago sa iskedyul. Hindi bababa sa, gusto mong i-bookmark ang website ng koponan o pahina ng Facebook. Regular na suriin ito upang matiyak na laging naka-sync ang iyong impormasyon sa kanila.
2. Kalimutan ang Pag-iisa Ito
Ang pagdadala sa iyong mga anak sa paligid ay madaling maging isang full-time na trabaho (na may makabuluhang overtime at zero pay), kaya huwag subukang gawin ang lahat ng iyong sarili. Ito ay tumatagal ng isang nayon, at ang mga ito ay ang mga tao sa iyong nayon:
- Pangkat ng carpooling: Ipares up sa isa lamang sa iba pang pamilya sa aktibidad ng iyong anak at pinutol mo ang iyong oras sa pagmamaneho sa kalahati (at marahil ang iyong paghihintay sa paligid ng oras masyadong). Magdagdag ng isa pang pamilya o dalawa sa iyong carpool at binabawasan mo ang iyong mga pangako nang higit pa.Gayunpaman, mas kaunti pa ang oras para sa organisasyon para sa isang mas malaking grupo; at magkaroon ng backup na plano sa lugar.
- Mga tagapag-alaga: Ang mga ito ay maaaring mabayaran ng mga katulong o mga miyembro ng pamilya na gustong magpahiram ng isang kamay, tulad ng mga lolo't lola. Ang isang tagapag-alaga ay maaaring magtungo sa pagmamaneho, manatili sa bahay kasama ang mga kapatid, o kahit na sumama sa isang torneo o kumpetisyon araw kapag ikaw ay sobrang abala.
- Mga bata mismo: Sa sandaling ang iyong mga anak ay tungkol sa 10, isaalang-alang kung maaari silang maglakad, magbisikleta, o kumuha ng pampublikong sasakyan upang makakuha ng mga aralin at kasanayan. Ang ganitong responsibilidad ay isang mahalagang kasanayan sa buhay, at malinaw na nagpapataw ng mas mababa sa isang pasanin sa iskedyul ng iyong pamilya. (Siyempre, gusto mo pa ring tiyakin na dumalo ka sa mga laro at mga seremonya ng award.)
Sa kahit na mas bata na edad, ang mga bata ay maaaring magsimulang mag-alaga ng kanyang sariling mga bagay - mga uniporme, sapatos, gear sa kaligtasan, at iba pa. Unahin ang responsibilidad na ito sa kanilang mga balikat habang lumalaki sila. Pagkatapos, kapag sila ay mga kabataan, maaari nilang simulan ang pamamahala ng kanilang sariling mga kaganapan sa kalendaryo ng pamilya, paggawa ng mga pagpipilian tungkol sa kung ano ang maaari nilang realistically ipagkatiwala. Lamang na alam kung saan kailangan nila at kailan ang isang napakahalagang mahalagang kasanayan sa pamamahala ng oras para sa kanila, kasama ang pagiging kapaki-pakinabang sa kanilang mga magulang!
3. Gamitin ang Kalendaryong iyon upang Magplano nang maaga
Tulungan ang iyong sarili nang maaga sa pamamagitan ng pagiging handa. Sa simula ng bawat panahon ng palakasan, mag-set up ng dalawang bag, o mga bins na maaari mong panatilihin sa iyong kotse. Ang isa ay para sa lahat ng gear ng iyong anak - lahat ng kailangan para sa isport o aktibidad. Ang isa pa ay para sa ikaw upang gamitin habang ikaw ay nasa mga kasanayan at laro. Depende kung nasaan ka at kung gaano katagal, maaaring kailangan mo:
- Blanket (para sa damo o bleachers); o mga upuan sa sahig
- Hand sanitizer, sunscreen, at first aid kit
- Refillable water bottles at malusog, hindi madulas na meryenda
- Aklat, papeles at panulat (punan ang iba't ibang mga anyo, gumawa ng mga listahan, o magbayad ng mga singil), pagniniting, atbp para sa downtime - o marahil isang wireless na hotspot, upang magtrabaho ka kung kailangan mo
- Mga Athletic na sapatos at / o mga timbang ng kamay para sa angkop sa iyong sariling mabilis na pag-eehersisyo (laps sa paligid ng field o sa isang kalapit na track, halimbawa)
- Maliit na mga laruan, aklat, at mga krayola para sa mga nakababatang kapatid; Ang sidewalk chalk at mga bula ay perpekto kung nasa labas ka
Sakop ang kapitbahayan na nakapalibot sa pagsasanay o klase ng sports ng iyong anak. Mayroon bang tindahan sa supermarket, discount store, o post office? Paano ang tungkol sa isang sangay ng iyong dry cleaner, parmasya, o bangko? Ang pagpaplano ng iyong mga errands upang maabot mo ang mga ito sa panahon ng down na oras ay tumutulong sa iyo na maiwasan ang isang dagdag na biyahe sa isa pang araw (at samakatuwid ay sine-save ng oras, gas, at pera).
4. Pumili ng Sports Wisely
Kung isang prayoridad ng pamilya na dumalo sa simbahan magkasama tuwing Linggo o magkaroon ng gabi ng pelikula tuwing Biyernes, mag-isip tungkol sa paggawa sa isang isport na makagambala. Higit pa rito, maging praktikal tungkol sa mga gastos, mga distansya sa pagmamaneho, at iba pang mga interes at commitment ng bawat bata. Magtanong ng mga katanungan bago ka mag-enroll upang maiwasan ang mga pagkabigo at conflict conflict sa ibang pagkakataon.
Kung mayroon kang higit sa isang bata, may mga tiyak na pakinabang sa kanila na gumagawa ng parehong isport o aktibidad. Ang mga bata ay hindi palaging nais na makipagkumpetensya nang direkta sa kanilang mga kapatid, ngunit maaari kang makakuha ng mga back-to-back na mga kasanayan o mga laro na nilalaro sa parehong lugar. O maaari mong makita na maaari kang umarkila ng isang pribadong coach o tagapagturo na maaari nilang ibahagi, sa isang pagkakataon na maginhawa sa iyo, para sa tungkol sa parehong presyo na gusto mong bayaran para sa dalawang hiwalay na mga aralin.
Sa wakas, ito ay mabuti para sa kalendaryo ng iyong pamilya - kundi pati na rin ang kaisipan at pisikal na kalusugan ng iyong anak - sa magpahinga. Marahil ay laktawan mo ang sport ng tag-init, upang masisiyahan ka ng higit pang oras ng pamilya (kahit na isang bakasyon). O mahulog, kaya ang iyong anak ay makakakuha ng isang mahusay na pagsisimula sa paaralan bago magdagdag ng mga gawaing ekstrakurikular. O tagsibol, upang mapangasiwaan mo ang lahat ng mga pangyayaring pang-end-school na iyon.
5. Deal Sa Mga Pagkain
Gumawa ng pagkain-pagpaplano ng isang bahagi ng diskarte sa pamamahala ng kalendaryo ng iyong pamilya. Mayroon akong limang mga ideya para sa paghawak ng hapunan kapag hindi ka talaga bahay sa dinnertime.
Mga Tip sa Pag-eehersisyo Para sa isang Busy Working Mom
Ikaw ba ay isang nagtatrabahong ina na nagsisikap upang magkasya sa oras upang mag-ehersisyo? Ang mga tip na ito ay nagtakda ng isang mahusay na pundasyon para sa paggawa ng isang mahusay na ugali sa pag-aalaga sa sarili.
Mga Recipe ng Presyon ng Lutuin at Mga Tip para sa mga Busy Families
Gusto mong maghanda ng malusog na pagkain mas mabilis? Isaalang-alang ang pagdaragdag ng isang pressure cooker sa iyong countertop at pagluluto up ng masarap presyon cooker recipe.
Mga Tip sa Pagsusuri sa Pag-iingat para sa mga Magulang sa Magulang
Maghanda para sa pag-iingat ng iyong anak sa pagsusuri sa mga 10 tip na ito, kabilang ang kung ano ang gagawin bago ang pagbisita sa tahanan at kung paano sasagutin ang mga tanong tungkol sa iyong ex.