Top 8 Low-Carb Fish and Seafood Recipes
Talaan ng mga Nilalaman:
- Simple at Madaling Bine Salmon
- Seared Scallops
- Mababang-Carb Hipon at Grits
- Mababang-Carb Coconut Shrimp
- Zesty Grilled Shrimp
- Walang basang Pinausukang Salmon Quiche
- Hipon Scampi
- Salmon Salad
Keto Cooking: Keto Food List (Oktubre 2024)
Mapapansin mo ang isang kalakaran sa listahang ito: maraming salmon at hipon. Ito ay dahil ang salmon ay mabuti para sa amin at mahal namin ang isda at seafood cook kaya mabilis.
1Simple at Madaling Bine Salmon
Ang walang palya at napakadaling paraan para sa pagluluto ng isda ay mabilis na naging isa sa aming mga paboritong mga diskarte sa pagluluto. Ang salmon (o iba pang mga isda) ay lumalabas nang basa-basa at tuwang-tuwa sa bawat oras.
2Seared Scallops
Hindi lamang isang recipe: ito ay isang kumpletong gabay sa pagpili, paghahanda, pagluluto, at paghahatid ng patatang pambahay. Alam mo ba na ang mga scallop ay hindi lamang masarap kundi mabuti para sa ating mga puso at marahil ang ating talino? Mayroon din silang maraming bitamina B12, choline, at maraming mineral.
3Mababang-Carb Hipon at Grits
Maaari bang maging mababang-carb ang mga grits? Oo! Gawin mo ang mga ito ng almendras, tulad ng regular mo. Ngayon ay maaari mong bihisan ang mga ito at gawin ang mga South Carolina-inspired hipon at grits na may masarap sangkap tulad ng … bacon, siyempre.
4Mababang-Carb Coconut Shrimp
Ito ay bihirang para sa mga low-carbers upang kumain ng kahit ano breaded at pritong, ngunit maaari naming gumawa ng isang exception sa kasong ito, bilang breading ay walang regular na starchy harina sa lahat, ngunit gumagamit ng coconut harina sa halip. Hindi ba iyan para sa Coconut Hippie?
5Zesty Grilled Shrimp
Ano ang mga lutuin sa loob ng tatlong minuto sa mainit na grill? Hipon! Kami ay nagbibigay sa iyo ng mga tagubilin upang hindi sila ay sobra sa pagkain at rubbery, at ito zesty paghahayay ay liven up ang mga ito.
6Walang basang Pinausukang Salmon Quiche
Ang walang katapusang quiches ng lahat ng uri ay madaling gawin (crust = trickier at mas maraming oras), at ang bersyon na ito ay matikas at gumagana para sa anumang pagkain (ito ay mahusay para sa brunch).
7Hipon Scampi
Ang hipon Scampi ay napakadaling magagawa at napakahusay na makakain! Gusto naming paglingkuran ito ng kanin sa kuliplor.
8Salmon Salad
Pagod ng tuna? Mas mainam ang salmon para sa iyo, gayon pa man. Maglingkod sa salmon salad sa mga wrapper ng lettuce; tumagal lamang ng isang ulo ng litsugas at simulan ang pagbabalat off dahon at paglalagay ng salad na ito sa loob.
Air Fryer Tips, Tricks, and Two Must-Try Recipes
Alamin kung ano ang tungkol sa hangin fryer hype ay tungkol sa at magpasya kung dapat mong idagdag ang appliance na ito sa iyong dapat-may listahan, plus makakuha ng mga tip, trick, at dalawang mga recipe.
Low-Fat Meals para sa Dinner: Tips and Recipes
Gamitin ang gabay na ito sa mga recipe upang makagawa ng mas malusog na pagkain para sa hapunan para sa hapunan. Alamin kung aling mga sangkap ang gagamitin at kung aling mga pamamaraan sa pagluluto ang pinakamahusay.
Fish Oil and Heart Disease - Isang Update
Ang langis ng isda ay hindi ang puso para sa panitikan ilang taon na ang nakalilipas, ngunit ang katibayan ay nagpapahiwatig pa rin na maaaring ito ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng cardiovascular.