Paano Pigilan ang Isa pang Atake sa Puso
Talaan ng mga Nilalaman:
- Pagbawas ng Agarang Panganib
- Pagbawas ng Longer-Term Risk
- Drug Therapy Pagkatapos ng Atake ng Puso
- Mga Isyu sa Pamumuhay Pagkatapos ng Atake ng Puso
Alisin ang Takot at Kaba - Payo ni William Ramos #32 (Preacher on Wheels) (Oktubre 2024)
Kung mayroon kang isang atake sa puso (tinatawag din na isang myocardial infarction, o MI), alam mo na ngayon ang isang bagay tungkol sa iyong sarili na hindi mo pa kilala noon. Alam mo na mayroon kang sakit na coronary artery (CAD). Ito ay mahalagang impormasyon.
(Habang ang atake sa puso ay maaaring sanhi ng iba pang mga kondisyon, ang CAD ay napakalaki ang pinakakaraniwang dahilan. Makipag-usap sa iyong doktor upang kumpirmahin na mayroon kang pagbabago.)
Ang CAD ay isang malubhang karamdaman na kadalasang nakakaapekto sa mga arterya ng coronary sa higit sa isang lokasyon, at na may pag-unlad sa paglipas ng panahon. Nangangahulugan ito na kailangan mong gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang iyong mga posibilidad ng pagkakaroon ng isa pang MI sa hinaharap.
Upang maiwasan ang isa pang atake sa puso, kailangan mo at ng iyong doktor na tugunan ang dalawang hiwalay na mga isyu. Una, kakailanganin mong gumawa ng aksyon upang maiwasan ang muling pagkakasira ng atherosclerotic plaka na naging sanhi ng iyong MI. Ikalawa, kakailanganin mong gawin ang lahat ng iyong magagawa upang mabagal o mapigil ang pag-unlad ng iyong nakabatay sa CAD.
Pagbawas ng Agarang Panganib
Ang mga pasyente na nakataguyod ng isang MI ay maaaring magkaroon ng mas mataas na panganib na makaranas ng pag-ulit ng talamak na coronary syndrome (ACS) sa loob ng ilang linggo o buwan. Ang ACS - sanhi ng pagkalansag ng plaka - ay gumagawa ng alinman sa hindi matatag na angina o ibang MI.
Ang mga "unang" pag-ulit ng ACS ay karaniwang sanhi ng muling pagkaputol ng parehong plaka na naging sanhi ng orihinal na MI. Ang panganib ng pagkakaroon ng isang maagang pag-ulit ay mas mataas kapag ang "salarin" plaka ay gumagawa pa rin ng makabuluhang bahagyang pagbara sa coronary artery.
Kung ang iyong talamak na MI ay ginagamot sa pamamagitan ng invasive na diskarte (iyon ay, na may agarang angioplasty at stenting), malamang na ang mga may sala plaka ay nabigyan na.
Ang kuwento ay naiiba kung sa halip ay itinuturing na di-invasiable na may mga trombolytic na gamot. Ang mga gamot na ito - na tinatawag ding "clot-busters" - ay magbubukas ng occluded artery sa pamamagitan ng pagtunaw sa talamak na dugo clot na nangyayari sa ACS. Gayunpaman, ang salarin plaka ay nananatiling isang isyu. Kaya, bago ka umalis sa ospital, mahalaga na suriin kung may nakikitang bahagyang pagbara. Ang pagsusuri na ito ay maaaring gawin alinman sa isang catheterization para sa puso, o isang pag-aaral ng stress / thallium.
Kung natukoy na ang isang makabuluhang pagbara ay nananatili, ang iyong doktor ay tatalakayin sa iyo ang mga opsyon para sa therapy na naglalayong pigilan ang isang maagang pag-ulit ng ACS - mga opsyon na kasama ang medikal na paggamot para sa CAD, angioplasty, at stenting, o coronary artery bypass grafting.
Pagbawas ng Longer-Term Risk
Kadalasan pagkatapos ng isang MI, ang mga pasyente ay naiwan sa impresyon na, oo, nagkaroon sila ng isang malaking problema sa medisina, ngunit ngayon ay nabigyan na ito, at maaari na lamang nilang ipagpatuloy ang kanilang buhay na parang hindi gaanong nagbago.
Wala nang iba pa mula sa katotohanan. Hindi ito maaaring masyadong stressed na ang atherosclerosis ay isang malalang progresibong sakit na kadalasang nakakaapekto sa ilang mga lokasyon sa loob ng coronary arteries.Anumang atherosclerotic plaka - anuman ang laki nito - ay maaaring masira at makagawa ng ACS.
Kaya kapag nagkaroon ka ng isang MI, kailangan mong gawin ang lahat ng iyong magagawa upang mabagal o mapigil ang pag-unlad ng na napapailalim na proseso ng sakit. Ito ay nangangailangan ng isang pangunahing pangako sa iyong bahagi, at sa iyong mga doktor '.
Mayroong dalawang pangkalahatang lugar na dapat mong tugunan sa iyo at ng iyong doktor - ang therapy sa gamot at mga pagbabago sa pamumuhay. Ang mas madali ay isang therapy sa gamot.
Drug Therapy Pagkatapos ng Atake ng Puso
Upang makatulong na maiwasan ang mga MI sa hinaharap, dapat mong bibigyan ang mga gamot na ipinakita upang mapabagal ang pag-unlad ng CAD o maiwasan ang biglaang pagkahulog ng sira na coronary artery (sa pamamagitan ng pag-iwas sa talamak na clotting ng dugo na nagiging sanhi ng pagkahilo). Ang mga gamot na ito ay statins at aspirin.
Statins: Ang ilang mga clinical trials ngayon ay nagpapakita na ang pagkuha ng isang statin na gamot pagkatapos ng isang MI ay makabuluhang binabawasan ang panganib ng pagkakaroon ng isa pang MI, at din ang panganib ng kamatayan. Ang resulta ay nalalapat kahit sa mga pasyente na ang mga antas ng kolesterol ay hindi lalong mataas. Kaya't maliban kung hindi ka lamang makapagpahintulutan ng mga statin, dapat mong kunin ang isa matapos ang atake sa iyong puso.
Aspirin: Binabawasan ng aspirin ang "katigasan" ng mga platelet ng dugo, at sa gayon ay binabawasan ang pagkakataon na magkaroon ng isang namuong dugo sa lugar ng isang atherosclerotic plaka. Ang aspirin ay ipinapakita upang makabuluhang bawasan ang panganib ng kamatayan sa mga pasyente na may kilalang CAD at dapat na inireseta sa bawat MI maliban kung may mga malakas na dahilan na hindi.
Ang iyong doktor ay maaaring magpasiya na magbigay sa iyo ng mga gamot na naglalayong pigilan ang angina. Ang mga gamot na ito ay maaaring magsama ng mga nitrates o blockers ng kaltsyum channel.
Bilang karagdagan sa mga gamot na ito, dapat ka ring makatanggap ng beta blockers at ACE inhibitors upang maiwasan ang pagpalya ng puso.
Mga Isyu sa Pamumuhay Pagkatapos ng Atake ng Puso
Tulad ng mahalaga sa paggamot sa gamot ay ang mga pagbabago sa pamumuhay na magbabawas sa iyong pang-matagalang panganib pagkatapos ng isang MI. Kabilang dito ang pagkamit at pagpapanatili ng isang pinakamainam na timbang, pagsisimula ng isang diyeta na malusog sa puso, pagtatapos ng paggamit ng tabako, pagkamit ng mahusay na kontrol sa diyabetis at hypertension (kung naroroon), at regular na ehersisyo.
Ang bawat tao'y nauunawaan na ang paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay ay mas mahirap kaysa sa pagkuha ng tableta. Ngunit tandaan: ang pagtanggap ng diagnosis ng CAD ay talagang isang tawag sa mga armas. Mayroon kang isang sakit na mas masahol sa paglipas ng panahon maliban kung pag-atake mo ito tulad ng pag-atake mo ang diagnosis ng kanser. Ang paggamot ay hindi madali, ngunit ito ay karaniwang lubos na epektibo. Kaya ang iyong sarili, nakatuon, at gawin ang mga pagbabago sa pamumuhay na kailangan mong gawin.
Ang isang mahalagang aspeto ng pagtulong sa iyo na makamit ang mga kritikal na pagbabago sa pamumuhay ay para sa iyong doktor na mag-refer sa iyo sa isang mahusay na programa para sa rehabilitasyon para sa puso. Maraming mga doktor, sa kasamaang palad, ang kapabayaan sa mahalagang hakbang na ito. Kung nakalimutan mo, ipaalala sa kanya.
Gusto mo ring itanong sa iyong doktor kung ligtas para sa iyo na ipagpatuloy ang pagmamaneho, pakikipagtalik, at anumang iba pang mga aktibidad na nais mong ipagpatuloy sa lalong madaling ligtas.
Paano Iwasan ang Pag-atake ng Aso at Pigilan ang mga Kagat
Ang mga aso ay maaaring palaging magiging pinagmumulan ng pag-aalala kapag ikaw ay naglalakad o nag-jogging. Gamitin ang mga tip na ito upang maiwasan ang pag-atake at makagat ng isang maluwag o leashed na aso.
Paano Gumagana ang Artipisyal na Pampagana sa Bawat Isa't Isa
Ang mga pamalit ng asukal ay mas matamis kaysa sa asukal na kailangan lamang ng napakaliit na halaga. Alamin kung paano naka-imbak ang 5 karaniwang artipisyal na sweetener.
Pag-iwas sa Pagkabigo ng Puso Pagkatapos ng Atake sa Puso
Ang kabiguan ng puso pagkatapos ng atake sa puso ay medyo karaniwan. Subalit, may tamang therapy na ito ay madalas na maiiwasan o mabisang mapangalagaan.