Lower-Carb Flourless Chocolate Pecan Torte Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
Keto Pecan Softies Recipe (Oktubre 2024)
Highlight ng Nutrisyon (bawat serving)
Calories 419 Fat 32g Carbs 32g Protein 7g Ipakita ang Label ng Nutrisyon Itago ang Nutrisyon LabelKatotohanan sa Nutrisyon | |
---|---|
Servings: 8 | |
Halaga ng bawat paghahatid | |
Calorie | 419 |
Halaga ng Pang-araw-araw * | |
Kabuuang taba 32g | 41% |
Saturated Fat 10g | 50% |
Cholesterol 123mg | 41% |
Sosa 172mg | 7% |
Kabuuang Karbohidrat 32g | 12% |
Dietary Fiber 4g | 14% |
Kabuuang Sugars 26g | |
Kabilang ang 24g Added Sugars | 48% |
Protina 7g | |
Bitamina D 1mcg | 5% |
Kaltsyum 76mg | 6% |
Iron 2mg | 11% |
Potassium 223mg | 5% |
* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. Ang 2,000 calorie sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang isa sa mga pinakamahusay na bagay tungkol sa ito walang flour cake tsokolate ay kung gaano kadali ito. Ang buong bagay ay maaaring halo-halong up sa food processor sa halos limang minuto.
Nakukuha ko ang mga kahilingan sa bawat taon upang dalhin ang "masarap na cake na tsokolate" sa Passover Seder: Inalis ko lang ang baking powder at ito ay gumagawa lamang ng isang maliit na pagkakaiba. Ginamit ko ito sa asukal, ngunit walang talagang napansin kapag lumipat ako. Ito ay lalong maganda sa ilang mga lutong bahay na whipped cream at isang maliit na sugar-free na chocolate sauce sa itaas!
Ang mga pecans sa lupa ay nagdaragdag ng lalim ng lasa at kayamanan sa cake. Kasama ng mga itlog at tinunaw na mantikilya, ito ay isang dekadenteng dessert. Gayunpaman, dahil walang flourless at sugar-free, mababa pa ito sa carbohydrate.
Mga sangkap
- 2 tasa raw, unsalted pecan halves
- 1/2 tasang walang kape na pulbos
- 1 kutsaritang baking powder
- 1/4 kutsarita asin
- 4 malalaking itlog
- 1/2 tasa (1 stick) unsalted butter, natunaw
- 1 kutsaritang vanilla extract
- 1 tasa granulated asukal
- 1/2 tasa ng tubig
Paghahanda
- Heat oven sa 350 F. Magtasa ng isang 8 "o 9" na round cake pan o springform pan.
- Maglagay ng pecans sa mangkok ng isang food processor. Pulse hanggang sa makinis ang lupa sa pagkain (hindi sila makakakuha ng masyadong maliit na bilang pagkain ng mais).
- Idagdag ang pulbos ng kakaw, baking powder, asin at erythritol (kung ginagamit) sa processor ng pagkain at pulse muli hanggang sa pinaghalo. (Tandaan sa erythritol: Maaari mong gawin ang resipe na ito sa lahat ng artipisyal na pampadulas na likido, ngunit sinimulan kong mag-eksperimento sa paggamit ng ilang erythritol bilang karagdagan sa artipisyal na pangpatamis at nagkaroon ng tagumpay. Hindi pa ko sinubok ang lahat ng iba't ibang mga kumbinasyon, kahit na - maaaring maging mas erythritol ay mas mahusay.)
- Idagdag ang mga itlog, tinunaw na mantikilya, vanilla extract, artipisyal na pangpatamis (kung ginagamit sa likidong anyo) at tubig at iproseso hanggang maayos ang pinaghalo.
- Ibuhos ang cake batter sa naghanda na pan at maghurno hanggang tapos na (palitan ng toothpick sa center ay malinis.). Ang eksaktong oras na kinakailangan upang magluto ay mag-iiba depende sa iyong kawali. Simulan ang pag-check sa tungkol sa 25 minuto.
- Kapag tapos na, alisin ang cake mula sa oven at hayaan ang cool sa isang wire rack.
- Upang alisin ang cake mula sa kawali, magpatakbo ng isang kutsilyo sa paligid ng gilid ng cake upang paluwagin. Kung gumagamit ng isang springform pan, buksan ang lock upang palabasin ang mga gilid. Kung gumagamit ng isang regular na cake pan, ilagay ang isang plato sa itaas ng kawali ng kawali at baligtarin, pagtapik sa ilalim ng pan upang ilabas ang cake.
- Gupitin at maglingkod sa homemade whipped cream at / o tsokolate sauce, kung ninanais.
I-rate ang Recipe na ito
Na-rate mo na ang recipe na ito. Salamat sa iyong rating! Nakatulong ba ang pahinang ito? Salamat sa iyong feedback! Ano ang iyong mga alalahanin?Walang Flourless Peanut Butter Oats Bites Recipe
Gumamit ng malusog na oats sa puso sa isang bagay na masaya. Ang mga gluten-free oat na kagat ay nagsasama ng mouthwatering chocolate at peanut butter para sa isang hindi mapaglabanan treat.
Recipe ng Recipe ng Recipe para sa Udang Asukal
Ang asukal na ito ng libreng recipe ng hipon cocktail ay maaaring mixed sa loob ng ilang minuto, at ang bawat kutsara ay may anim na calories lamang.
Flourless Gluten-Free Peanut Butter Chocolate Chip Cookies
Ang mga gluten at dairy free cookies na simple at masarap. Walang harina o baking mix sa recipe na ito; Ang natural na peanut butter ay ang bituin.